Áttu líka við þetta vandamál að stríða? Eftir að hafa þvottað, sjampóað og greitt hárið vel að morgni, verður hárið þungt, klístrað og fellur niður á andlitið síðdegis. Þetta vandamál með feita hársvörð er mjög pirrandi. Stundum getur það jafnvel valdið kláða og óþægindum. Svo ef þú átt líka í erfiðleikum með feita hársvörð og hár, þá ætlum við í dag að ræða nokkur einföld atriði sem þú getur prófað til að draga úr magni fitu sem hársvörðurinn framleiðir.
Af hverju verður hárið okkar svona feitt?
Fyrst skulum við skilja þetta. Hárið þitt ber ekki ábyrgð á því að það sé feitt. Hárið getur ekki framleitt olíu sjálft. Þess í stað kemur þessi olía frá litlum kirtlum undir húð hársvörðsins.
Einfaldlega sagt er húðin okkar full af litlum svitaholum um allan líkamann. Við köllum þetta hársekkja. Hvert hár byrjar í einum af þessum hársekkjum. Tengdur mörgum af þessum hársekkjum er tegund af kirtli sem kallast fitukirtlar . Helsta hlutverk þessara kirtla er að framleiða olíu, eða talg, fyrir húð og hár. Þessi olía heldur húð og hári heilbrigðu og raka. Hún hjálpar einnig til við að koma í veg fyrir húðsýkingar.
Hins vegar byrja þessar kirtlar stundum að framleiða meiri fitu en þær ættu að gera. Þá verða húðin og hárið feit. Það eru nokkrar ástæður fyrir því að þessi umfram fituframleiðsla getur átt sér stað.
| Ástæða | Lýsing |
|---|---|
| Hormónabreytingar | Hormónar stjórna fitukirtlum okkar. Þegar þetta hormónamagn breytist geta kirtlarnir framleitt meiri fitu. Þetta ástand er sérstaklega algengt á kynþroskaskeiði og hjá fólki sem tekur hormónalyf, svo sem getnaðarvarnarpillur. |
| Erfðafræði | Sumir fæðast með kirtla sem framleiða meiri fitu. Rétt eins og sumir hafa þurra húð og hár getur þetta verið arfgengt. |
| Rakastig (rakastig) | Veðrið hefur einnig áhrif á hárið. Í röku umhverfi gufar minni raki upp úr húðinni. Þetta getur gert hárið þungt og feitt. |
| Streita | Rétt eins og á unglingsárum getur streita haft áhrif á hormónastig. Á próftíma getur streita vegna vinnuvandamála valdið því að hársekkirnir framleiða meiri fitu. |
Helstu einkenni feits hárs eru breytingar á útliti og áferð hársins. Hárið verður glansandi vegna feitleikans, klístrað viðkomu og þungt. Stundum getur hársvörðurinn einnig kláað og orðið óþægilegur.
Er feitt hár gott fyrir heilsuna? Er það slæmt?
Feita hárið er ekki endilega heilbrigt eða óhollt. Sá sem er með feita hársvörð getur haft heilbrigt hár eða haft þurrt og brothætt hár. Heilbrigt hár þarfnast í raun ákveðins magns af olíu. En ef þú ert með of mikla olíu getur sú olía og óhreinindi byrjað að safnast fyrir í hárinu og hársverðinum.
Þessi offita getur einnig leitt til húðsjúkdóms sem kallast seborrheic dermatitis . Þetta einkennist af bólgu, kláða og flögnun húðarinnar. Flasa, sem við öll þekkjum, er ein tegund af seborrheic dermatitis.
Flasa getur einnig stafað af gerlíkum svepp sem kallast Malassezia , sem þrífst á olíu í hársverði. Þessi sveppur þrífst þegar hársvörðurinn er feitur. Að auki getur eðlilegt ástand flasa einnig valdið aukinni olíukennd í hársverði, sem getur valdið ertingu í húð, sem veldur kláða, bólgu og flögnun húðarinnar.
Hvaða ráð er hægt að nota við feitu hári?
Ef þú þjáist af feitu hári eru nokkur atriði sem þú getur gert til að draga úr umfram fituframleiðslu. Þetta felur í sér að velja réttar vörur, nota þær rétt og hugsa vel um hársvörðinn.
Hvernig notarðu sjampó rétt?
Það besta sem þú getur gert við feitt hár er að nota rétt sjampó. Prófaðu þessi ráð:
- Auka tíðni hárþvottar: Feita hárið gæti þurft að þvo daglega eða jafnvel annan hvern dag.
- Veldu rétta sjampóið: Notaðu gott sjampó sem er sérstaklega hannað fyrir feitt hár. Þetta mun hjálpa til við að fjarlægja umfram fitu úr hársverði og hári.
- Skolið vel: Skolið hárið vel með vatni til að fjarlægja allar leifar af sjampói eða hárnæringu. Ef það er eftir í hárinu getur það safnast fyrir í hársverðinum og valdið því að óhreinindi og fita safnast fyrir.
- Notaðu þurrsjampó: Þurrsjampó er vara sem dregur í sig fitu og óhreinindi án þess að fara úr hárinu. Það er frábær leið til að stjórna fitumyndun í hárinu á daginn, eftir æfingu eða á rökum degi. En mundu að nota ekki þurrsjampó í marga daga í senn. Það getur einnig safnast fyrir í hársverðinum og valdið vandamálum. Þvoðu hárið venjulega með sjampói að minnsta kosti annan hvern dag.
Verið varkár þegar þið notið hárnæringu.
Feita hárið þarfnast einnig raka, svo hafðu þetta í huga:
- Berið mildan hárnæringu aðeins á enda hársins, ekki hársvörðinn .
- Ef þú notar rakamaska skaltu skola hann vandlega af.
- Forðist olíumeðferðir yfir nótt.
- Ef hárið þitt er feitt, sérstaklega ef þú ert með fínt hár, forðastu þá vörur sem gefa því gljáa. Þær geta gert hárið enn feitara og þyngra.
Hugsaðu líka um höfuðkúpuna.
Þar sem olíuframleiðandi kirtlarnir eru staðsettir í hársverði þínu þurfa þeir sem eru með feitt hár að gæta sérstaklega vel að hársverði sínu. Ef hársvörðurinn er ofurörvaður geta hársekkirnir framleitt meiri olíu.
- Ekki greiða hárið of oft: Greiddu hárið aðeins þegar þörf krefur. Of mikil greiðslu getur örvað hársekkina og aukið olíuframleiðslu.
- Þegar þú þurrkar hárið með handklæði skaltu ekki nudda hársvörðinn kröftuglega. Þrýstu því varlega.
- Verið varkár þegar þið notið hita:Að þurrka hárið með hárþurrku getur hjálpað til við að draga úr umfram fitumyndun. Hins vegar getur of mikill hiti skaðað hársvörðinn og aukið fituframleiðslu.
- Klóraðu höfuðkúpuna með nöglunum, ekki klóra hana.
- Vertu varkár með þær vörur sem þú notar í hárið. Sum innihaldsefni geta safnast fyrir í hársverðinum eða valdið ofnæmi, sem gerir hann enn feitari.
Ef vandamálið með feita hárið heldur áfram þrátt fyrir allt þetta, farðu þá til húðlæknis. Hann eða hún mun geta fundið rót vandans og ávísað meðferð sem hentar þér. Svo ekki vera feimin eða hrædd við að tala við lækninn þinn um þetta.
Skilaboð til að taka með heim
- Orsök feita hárs er ekki hárskaftið, heldur fitukirtlarnir undir húðinni í hársverðinum sem framleiða umfram fitu.
- Hormónabreytingar, erfðafræðileg áhrif, rakt veður og streita geta öll spilað stórt hlutverk í þessu.
- Notaðu sjampó sem hentar hárgerð þinni og þvoðu hárið á hverjum degi eða annan hvern dag.
- Berið hárnæringuna aðeins á enda hársins, ekki í hársvörðinn.
- Forðastu að nudda hársvörðinn kröftuglega, greiða hann oft og nota of mikinn hita.
- Ef heimilisúrræði duga ekki til að stjórna ástandinu skaltu leita ráða hjá húðlækni.











💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni