Hai anche tu difficoltà a concentrarti su un compito e a portarlo a termine? Ti senti irrequieto e agitato tutto il tempo? Forse hai persino pensato all'ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività). Si tratta di una condizione di salute mentale di cui si parla molto ultimamente. Ma sapevi che, nonostante questa condizione esista, molte persone nel nostro Paese non ricevono una diagnosi o un trattamento adeguati? La ragione di ciò non risiede solo nella malattia stessa, ma anche in diverse credenze, atteggiamenti e altre barriere presenti nella nostra società. Quindi, oggi, parliamo del perché ciò accade e di come puoi ottenere aiuto nonostante questi ostacoli.
Perché ci sono così tante differenze nella diagnosi dell'ADHD?
La prima cosa da capire è che l'ADHD non è limitato a una particolare razza, religione o cultura. Si tratta di una condizione medica che può colpire chiunque. Tuttavia, la società in cui una persona vive, la sua cultura e la sua condizione economica influenzano notevolmente la probabilità che le venga diagnosticata la condizione e che cerchi un trattamento.
Anche importanti studi condotti in tutto il mondo hanno rilevato un enorme divario nella diagnosi di ADHD tra i diversi gruppi culturali. Questa situazione si riscontra anche in un paese come lo Sri Lanka, caratterizzato da una grande diversità sociale. Talvolta la malattia non viene riconosciuta (sottodiagnosi) o viene diagnosticata erroneamente . Le ragioni di ciò sono molto complesse. Analizziamo quali sono i principali ostacoli.
| Ostacolo al trattamento | Una semplice spiegazione |
|---|---|
| Difficoltà di accesso alle strutture mediche | Alcune persone potrebbero non potersi permettere una visita da uno specialista della salute mentale. Inoltre, molte persone evitano questi servizi a causa della mancanza di strutture nella loro zona, delle lunghe code negli ospedali e dei loro impegni quotidiani. |
| Stigma sociale nei confronti delle malattie mentali | Nella nostra società, molte persone non considerano disturbi come l'ADHD come una malattia, ma come "pigrizia" e "mancanza di disciplina".Oppure come una "debolezza di carattere". Ecco perché le persone hanno paura di ammettere "Ho un problema mentale" o di chiedere aiuto. La paura che gli altri le etichettino come "pazze" è un fattore determinante. |
| Mancanza di medici culturalmente sensibili | Ciò significa che è importante per il medico comprendere il contesto culturale del paziente. Ad esempio, nella nostra cultura, molte persone si rivolgono a una persona anziana o a un medico senza guardarla negli occhi, come segno di rispetto. Tuttavia, per chi non ha familiarità con questa usanza, può essere interpretato come timidezza, come se si volesse nascondere qualcosa o come mancanza di attenzione. Pertanto, è fondamentale che il medico sia paziente e comprenda queste sfumature culturali. |
| Credenze religiose e trattamenti tradizionali | Molte persone si affidano alle proprie credenze religiose (ad esempio, preghiere, sacrifici) o a trattamenti tradizionali (ad esempio, santikarma) piuttosto che alla medicina occidentale. Evitano di chiedere consiglio medico perché pensano: "Tutto questo si può evitare se si è attenti". |
| ADHD non trattato nell'infanzia | Se questa condizione non viene identificata e trattata durante l'infanzia, può persistere in età adulta. In tal caso, può influenzare molti aspetti della vita e portare ad altre gravi patologie in età adulta, come depressione e disturbi da abuso di sostanze . |
Come possiamo affrontare al meglio questa situazione?
Con tutti questi ostacoli, potresti chiederti: "E quindi cosa devo fare?". L'importante è riconoscere che questi ostacoli esistono e prepararsi ad affrontarli .
Un problema di salute mentale è come qualsiasi altra malattia del nostro corpo. È come il diabete o l'ipertensione. Anche il cervello è una parte importante del corpo. Quindi, se c'è un problema con il suo funzionamento, non c'è nulla di cui vergognarsi nel cercare aiuto, è il miglior aiuto che si possa dare a se stessi.
Cose che puoi fare
- Il sostegno di familiari e amici:Il sostegno familiare è una grande forza quando si affronta qualsiasi malattia. Tuttavia, se la tua famiglia o la società hanno una visione negativa dell'ADHD, non lasciare che questo ti impedisca di andare avanti. Potresti aver bisogno di consultare un medico da solo e chiedere consiglio senza dirlo a nessuno. Non c'è niente di male in questo. La tua salute è la cosa più importante.
- Sfatare gli stereotipi attraverso l'informazione: ogni volta che ne hai l'occasione, informa delicatamente gli altri sulla salute mentale. Spiega che l'ADHD non è pigrizia, ma una condizione causata da alterazioni delle sostanze chimiche cerebrali ( neurotrasmettitori ) e del funzionamento di determinate aree del cervello. Fai capire che non è un argomento su cui scherzare, ma un problema di salute che necessita di cure. Potresti contribuire a sensibilizzare qualcun altro su questo tema.
- Ricorda che l'ADHD è ereditario: spesso si manifesta in famiglia. Quindi, se hai questo problema, è probabile che anche qualcun altro nella tua famiglia (un fratello, un figlio) ne soffra. Se non ne parli, potrebbero non ricevere l'aiuto di cui hanno bisogno. Chiedere aiuto può quindi essere come indicare la strada al resto della tua famiglia.
- Chiedere aiuto è segno di forza: ricorda, ammettere di avere un problema e chiedere aiuto non è segno di debolezza. È segno di una persona molto forte che si assume la responsabilità di se stessa. Non aver paura di consultare un medico e parlarne. Ti ascolterà, effettuerà gli esami necessari e ti fornirà il trattamento più appropriato (che potrebbe essere farmacologico, terapia comportamentale o entrambi).
Questo percorso potrebbe non essere facile, ma con il trattamento giusto, puoi migliorare la tua vita e raggiungere il tuo pieno potenziale.
Messaggio da portare a casa
- L'ADHD non è pigrizia o un difetto di carattere, è una vera e propria condizione medica che può essere trattata.
- Molte persone evitano le cure a causa di pregiudizi, problemi economici e altre barriere presenti nella nostra società e cultura.
- La cosa migliore da fare è non lasciarsi intimorire da questi ostacoli, ma consultare uno specialista (un medico) e chiedere consiglio.
- Chiedere aiuto non è segno di debolezza, ma un passo coraggioso verso il miglioramento della propria vita. La salute mentale è preziosa.
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