Quando pensiamo all'ADHD, ci viene subito in mente un bambino irrequieto, birichino e giocherellone, giusto? Molti considerano l'ADHD una "malattia maschile". Questo perché la condizione è circa il doppio più comune nei maschi che nelle femmine. Ma la cosa più importante da capire è che quando una ragazza sviluppa l'ADHD, i sintomi che manifesta possono spesso essere diversi. Questo perché il cervello delle ragazze e quello dei ragazzi si sviluppano in modo diverso e la loro capacità di attenzione è differente.
In che modo l'ADHD si manifesta in modo diverso nelle ragazze?
L'iperattività e l'impulsività sono i due sintomi più comuni dell'ADHD. Tuttavia, le ragazze hanno molte meno probabilità di manifestare entrambi questi sintomi. Proprio per questo motivo, l'ADHD nelle ragazze è più soggetta a diagnosi errate. Ciò significa che, anche se una ragazza soffre di ADHD, potremmo non accorgercene perché non si comporta in modo indisciplinato.
Tuttavia, esistono altri sintomi dell'ADHD più comuni nelle ragazze. Vediamo quali sono.
| Sintomi comuni dell'ADHD nelle ragazze | |
|---|---|
| Caratteristiche legate all'attenzione e all'attività | |
| Difficoltà di concentrazione | Difficoltà ad ascoltare e a seguire le istruzioni. Sembra ascoltare l'insegnante in classe, ma ha la mente altrove. |
| Sognare ad occhi aperti | Mi sento sempre perso in un mondo di pensieri. |
| Saltare il lavoro | Cercare di evitare compiti che richiedono molta attenzione (ad esempio, compiti a casa, lavori scolastici). |
| Dimenticanza e smarrimento degli oggetti personali | Dimenticare spesso le cose, perdere spesso oggetti come penne, libri, matite. |
| Confusione | Tengono lo zaino, i libri e la stanza in uno stato di totale disordine. |
| Errori nei compiti scolastici | Nonostante siano bravi a studiare, commettono errori banali durante gli esami o i compiti a casa a causa della mancanza di concentrazione. |
| Sintomi mentali ed emotivi (più comuni nei ragazzi) | |
| Stress e ansia | Provare costantemente stress e ansia per cose come i compiti scolastici e le interazioni sociali. |
| Bassa autostima | Autocritica, pensieri come "Non sono capace di fare niente" e "Sono inutile". |
| Depressione | Mi sento sempre triste e frustrato. |
| Rischio di autolesionismo | È più probabile che si facciano del male fisicamente quando lo stress diventa insopportabile. |
Come diagnosticare con precisione questa condizione?
Se pensi che tua figlia presenti questi sintomi, la cosa migliore da fare è parlarne con il tuo medico . Il medico, o uno specialista in salute mentale a cui ti indirizzerà, parlerà con tua figlia, effettuerà gli esami necessari e determinerà se questa condizione è effettivamente presente.
Di solito, la diagnosi di ADHD viene fatta tra i 6 e i 12 anni. Tuttavia, per le bambine la diagnosi può richiedere un po' più di tempo. Questo perché le bambine cercano di "compensare" il loro deficit di attenzione il più possibile. Ad esempio, possono studiare molto, ma restano sveglie fino a tardi per farlo. Questo può rendere difficile per i genitori riconoscere il problema. Per questo motivo, a volte la condizione può passare completamente inosservata.
Esistono tre tipi principali di ADHD. Il tipo con prevalenza di disattenzione è il più comune tra le ragazze.
I 3 principali tipi di ADHD
- Tipo iperattivo/impulsivo: In questo caso il bambino si comporta in modo impulsivo e iperattivo. Tuttavia, non presenta problemi significativi di attenzione .
- Tipo disattento: in questo caso l'attenzione del bambino si distrae facilmente, ma non c'è iperattività. Questo tipo è più comune tra le femmine.
- Combinazione: In questo caso, si possono riscontrare sia tratti iperattivi/impulsivi che difficoltà di attenzione.
Come curare? (Trattamento)
Il trattamento per un bambino con ADHD è sostanzialmente lo stesso, indipendentemente dal fatto che sia un maschio o una femmina. Il medico spesso consiglierà sia farmaci che terapia comportamentale . L'ADHD è una condizione permanente, pertanto potrebbe essere necessario un trattamento anche in età adulta.
Il piano di trattamento che riceverà vostra figlia sarà determinato da fattori quali:
- Età e storia clinica della figlia (compresa la sua risposta ai farmaci).
- La natura dei sintomi che sta manifestando.
- Le vostre opinioni e i vostri desideri, in qualità di genitori, riguardo al trattamento.
Cosa puoi fare come genitore se tua figlia ha l'ADHD
La cosa più preziosa che puoi dare a un bambino con ADHD è il tuo sostegno e il tuo amore. Ci sono molti modi per dimostrarlo.
1. Trova un buon medico: è consigliabile trovare un medico specializzato in ADHD nelle ragazze. Il tuo medico di famiglia dovrebbe essere in grado di indirizzarti a un bravo specialista. Una volta trovato, ponigli tutte le domande che hai. Segui le istruzioni del medico nel modo più scrupoloso possibile.
2. Parla con gli insegnanti a scuola:Parla con gli insegnanti e spiega la situazione di tua figlia. A volte gli insegnanti possono decidere se tua figlia ha bisogno di un Piano Educativo Individualizzato (PEI). In parole semplici, un PEI è un piano scritto che delinea gli obiettivi di apprendimento di tuo figlio e come l'insegnante lo aiuterà a raggiungerli.
3. Loda i successi: Loda anche la più piccola cosa che fa tua figlia. Dille sempre: "Hai fatto bene, figlia mia, sono fiero di te". Questo contribuisce a rafforzare l'autostima della bambina.
4. Adotta uno stile di vita sano: è molto importante seguire una dieta equilibrata e fare sufficiente esercizio fisico. L'obesità e i disturbi alimentari possono essere associati all'ADHD. Uno stile di vita sano aiuta anche a tenere sotto controllo i sintomi dell'ADHD.
5. Crea una routine: avere una routine specifica e un programma chiaro può essere di grande aiuto per mantenere tuo figlio sulla giusta strada. Può anche essere utile appendere piccoli promemoria (biglietti) in punti ben visibili della casa, come "Non dimenticare di fare i compiti di matematica" o "Porta uno spuntino nutriente prima dell'allenamento di calcio". Anche tenere la casa e la camera di tua figlia in ordine è di grande aiuto.
6. Informa gli altri assistenti: Una volta appresa la condizione di tua figlia, informa le altre persone importanti nella sua vita, come suo padre, sua nonna, suo zio e sua zia, e assicurati che tutti supportino allo stesso modo la routine e gli obiettivi di tua figlia.
7. Cambia il tuo modo di parlare: non urlare per attirare l'attenzione di tua figlia. Questo farà più male che bene. Se le dai un consiglio, fallo con voce chiara, un consiglio alla volta . Guarda tua figlia negli occhi e parla. Se devi ripetere la stessa cosa più volte, non innervosirti, sii paziente e pronta a ripeterla.
Messaggio da portare a casa
- I sintomi dell'ADHD nelle ragazze possono essere diversi dai tratti dispettosi dei ragazzi. La loro caratteristica principale è la disattenzione.
- A causa di questa differenza, l'ADHD nelle ragazze ha maggiori probabilità di non essere diagnosticato. Quindi, prestate attenzione al comportamento di vostra figlia.
- In caso di dubbi, non esitate a consultare un medico. Una diagnosi e una cura corrette sono fondamentali.
- Come genitori, il vostro amore, il vostro sostegno e la vostra pazienza sono la forza più grande che vostra figlia avrà per convivere con successo con questa condizione.
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