Questo è un argomento davvero difficile e delicato da affrontare. Ma dobbiamo parlare di quest'ombra oscura che si diffonde silenziosamente nella nostra società, tra le nostre famiglie e i nostri amici. Chi soffre di un disturbo mentale chiamato disturbo bipolare ha maggiori probabilità di avere pensieri suicidi . Pertanto, essere adeguatamente informati su questo argomento può contribuire a salvare una vita. Quindi, parliamone apertamente oggi.
Perché questo rischio è maggiore in caso di disturbo bipolare?
In parole semplici, il disturbo bipolare è una condizione in cui l'umore, le emozioni e l'attività di una persona fluttuano in modo imprevedibile. Un giorno, una persona può essere estremamente felice e iperattiva (questo viene definito episodio maniacale), e il giorno successivo può essere estremamente ansiosa e annoiata dalla vita (questo viene definito episodio depressivo).
Immaginate cosa possa pensare una persona che soffre di una depressione così grave, riguardo a se stessa, al mondo e al futuro. Pensieri come "Non valgo niente per nessuno", "Non supererò mai questo dolore" e "Tutti starebbero meglio se non ci fossi" iniziano a risuonare nella sua mente. È in quel momento che la situazione diventa più pericolosa. Secondo le ricerche, se non si riceve un'adeguata assistenza medica, le probabilità che questi pensieri si concretizzino sono molto alte.
Cause comuni che aumentano il rischio di suicidio
Oltre al disturbo bipolare , esistono diversi altri fattori che possono aumentare questo rischio. È molto importante esserne consapevoli.
- Altre malattie mentali o uso di droghe: se soffri di altre malattie mentali come depressione o ansia insieme al disturbo bipolare, o se sei dipendente da alcol o droghe, il rischio è maggiore.
- Anamnesi familiare: se un parente stretto, come la madre, il padre o un fratello/sorella, ha sofferto di una malattia mentale o si è suicidato, anche questo rappresenta un fattore di rischio.
- Tentativi precedenti: Dovremmo essere particolarmente preoccupati per chi ha già tentato il suicidio, poiché è più probabile che ci riprovi.
- Traumi passati: se da bambino o in qualsiasi altro momento della tua vita hai subito gravi abusi fisici o sessuali, anche questo trauma può influenzare questo tipo di decisioni.
- Influenza sociale : quando un amico o un familiare fa qualcosa del genere, può avere un impatto anche su altre persone.
- Possesso di armi da fuoco: avere a disposizione oggetti che possono essere facilmente utilizzati per commettere suicidio (armi da fuoco, veleni) aumenta il rischio.
La cosa più importante è prestare particolare attenzione a chiunque presenti uno o più di questi fattori di rischio. È nostra responsabilità comprenderli e offrire aiuto.
Come riconoscere una persona a rischio? (Segnali di allarme)
Spesso, prima di prendere una decisione così importante, qualcuno dà degli indizi. Questi possono essere verbali o comportamentali. Dobbiamo essere molto attenti a questi segnali premonitori .
| Segnale di avvertimento | Cosa significa questo? |
|---|---|
| Parlare di morte o suicidio | Se dici spesso cose come "Vorrei essere morto", "Questa vita non ha senso" e "È un sollievo per tutti che io non ci sia più", non prenderla alla leggera. |
| Mostrando disperazione e impotenza | Se parli con la sensazione di non valere nulla, che nessuno ti aiuterà e che non sarai mai in grado di superare questi problemi. |
| Cambiamento improvviso dello stato mentale | Se una persona che si è sentita estremamente triste e ansiosa per giorni appare improvvisamente molto calma e rilassata senza una ragione apparente, può essere un segnale pericoloso. Potrebbe significare che ha preso una decisione. |
| Cambiamenti comportamentali | Aumento del consumo di alcol/droghe, coinvolgimento in attività pericolose come guidare con il semaforo rosso e abbandono totale di attività che prima si apprezzavano (hobby, sport). |
| Distanziamento sociale e addio | Andare a trovare o telefonare ai propri cari per salutarli. Donare i propri beni e oggetti di valore ad altri, modificare il testamento, ecc. |
| Cambiamenti significativi nel sonno | Non dormo da giorni, cammino avanti e indietro irrequieto, mostrando sempre un atteggiamento agitato. |
Cosa vuoi fare?
Se qualcuno che conosci, un amico o un parente, manifesta uno qualsiasi di questi sintomi, non lasciarlo mai solo. Non distogliere lo sguardo pensando: "Sono solo chiacchiere". Ascolta attentamente ciò che ha da dire. Anche solo ascoltare il suo dolore senza giudicarlo può essere di grande aiuto.
La cosa più importante è cercare immediatamente aiuto professionale. Ciò significa consultare subito un medico qualificato e parlargli della situazione.
Situazioni di emergenza che richiedono un intervento immediato!
Ci sono momenti in cui è necessario agire senza indugio. In una situazione del genere, portate immediatamente la persona al Pronto Soccorso (PSE) dell'ospedale più vicino.
- Se senti di non riuscire a controllarti e di essere sul punto di farti del male.
- Se dici di sentire delle voci che ti dicono di farti del male.
- Se esprimi un'idea come "Lo farò subito".
- Se qualcuno che conosci ha dichiarato esplicitamente di voler suicidarsi.
In una situazione del genere, puoi chiamare il 1990 (il servizio di ambulanza dello Sri Lanka) per chiedere aiuto. Puoi anche contattare i servizi di consulenza per la salute mentale (ad esempio CCCline 1333) per ricevere supporto. Tuttavia, se la situazione è urgente, è meglio recarsi al Pronto Soccorso (ETU) dell'ospedale.
Questo percorso non è solitario. Con le giuste cure mediche, il sostegno della famiglia e l'amore degli amici, chiunque può gestire il disturbo bipolare, superare questi pensieri oscuri e vivere una vita appagante. La cosa più importante è non avere paura di chiedere aiuto ed essere disponibili a offrire aiuto a chi ne ha bisogno.
Messaggio da portare a casa
- Il disturbo bipolare è una patologia grave che richiede trattamento. Non sottovalutatelo.
- Se qualcuno parla di suicidio, non prendetela alla leggera. Potrebbe essere una richiesta di aiuto.
- Presta sempre attenzione ai segnali di pericolo.
- Non lasciate mai sola una persona che presenta questi sintomi. Restate con lei.
- Richiedi immediatamente assistenza medica professionale. Consulta un medico . In caso di emergenza, recati al Pronto Soccorso (PSP) dell'ospedale.
- Servizi telefonici come il CCCline 1333 dello Sri Lanka possono essere utilizzati per ottenere consigli e supporto.
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