La diagnosi che non avrei mai pensato di ricevere: la mia storia di disturbo bipolare

Sono stata ricoverata in un ospedale psichiatrico nel 2003 quando ho iniziato ad avere pensieri suicidi, a vedere cose irreali e a soffrire di una grave depressione. Lì i medici mi hanno diagnosticato il disturbo bipolare. Non è stata una sorpresa, considerando la gamma di sintomi che presentavo all'epoca. Ma per me è stata una grande sorpresa. Perché prima di varcare la soglia del Pronto Soccorso dell'ospedale, se qualcuno me lo avesse chiesto, avrei risposto: "Sto bene". Non avevo idea di cosa fosse una malattia mentale.

Com'era la mia vita prima della diagnosi?

Sono cresciuto in una tipica famiglia della classe media. Mio padre era un camionista e mia madre una casalinga. Non eravamo ricchi, ma avevamo una vita stabile. Avevamo una casa di proprietà in periferia, due macchine e un'assicurazione sanitaria. In poche parole, eravamo una famiglia nella media. L'idea che ci era venuta in mente era che un uomo dovesse semplicemente affrontare i problemi che gli si presentavano e che, se si fosse sporcato un po' di fango, tutto si sarebbe risolto.

Forse esagero un po', ma la mia famiglia aveva davvero delle aspettative nei miei confronti. Mi è stato insegnato a essere sempre affidabile, calma e rispettosa . Immaginate quanto sia difficile per una persona con depressione o mania mantenere queste caratteristiche.

Quando non riuscivo a soddisfare le aspettative dei miei genitori, mi punivano. Man mano che il mio stato mentale peggiorava, le punizioni che ricevevo diventavano più severe. Più le punizioni erano severe, più mi isolavo. Di fatto, poiché non esisteva una cura per questo disturbo mentale, le mie condizioni peggioravano di giorno in giorno.

A quel tempo, avevo pensieri suicidi ogni giorno . Non ho mai pensato che fosse strano, perché nessuno ne parlava. Pensavo che tutti la pensassero allo stesso modo. Il giorno in cui finalmente decisi di togliermi la vita, mi sembrò normale. Ma per fortuna, qualcuno che notò il cambiamento nel mio comportamento mi chiese direttamente: "Stai pensando di farla finita?".

Non avevo motivo di mentire, quindi ho detto "sì". In quel momento, ha detto che dovevamo andare subito in ospedale. Sono rimasta sorpresa. L'ho guardato e ho detto:

Quando ho scoperto di avere il disturbo bipolare...

Ricordo di soffrire di disturbo bipolare.La prima domanda che feci allo psichiatra in ospedale, quando mi dissero che avevo la malattia, fu: "Dottore, come fa a saperlo?". Lui rispose che presentavo i sintomi classici della malattia e che era sorprendente che nessuno se ne fosse accorto per così tanto tempo.

Ma non mi ha sorpreso. Perché, chi nella mia vita sapeva di problemi di salute mentale come questo? Nessuno di noi aveva studiato le malattie mentali. Pensavamo che le malattie mentali fossero qualcosa che capitava a persone rumorose, violente, con la parlata impastata e poco intelligenti. Io non ero violenta, ero istruita. Avevo un lavoro. Secondo la nostra limitata comprensione, le persone con malattie mentali non possono lavorare. Quindi, come faccio ad avere una malattia mentale?

In effetti, dopo la diagnosi, ho imparato molto sulla malattia mentale, sul disturbo bipolare e su me stessa. Ho dovuto imparare a pensare in modi nuovi, a ricostruirmi. Ho dovuto abituarmi agli effetti collaterali dei farmaci. Ho dovuto affrontare molti problemi che erano nascosti nella mia mente senza che nemmeno me ne rendessi conto. Ma soprattutto, ho imparato ad assumermi la responsabilità dei miei comportamenti. Anche se non erano interamente colpa mia, non erano nemmeno colpa di nessun altro.

Idee sbagliate sulla malattia mentale nella nostra società

Molti di noi hanno idee sbagliate sulla malattia mentale, ed è per questo che molte persone, come me, rimandano la richiesta di aiuto. Analizziamo questi falsi miti e scopriamo qual è la verità.

Il percorso verso la guarigione: sfide e insegnamenti

Questo percorso è stato incredibilmente difficile. È stato un percorso che mi ha profondamente traumatizzato. E ha richiesto un tempo incredibile. La distanza tra la diagnosi e la guarigione non si misura in settimane o mesi, ma in anni.

Ma oggi, grazie all'impegno profuso per comprendere il mio disturbo bipolare e me stessa, sono padrona del mio percorso di guarigione. Questo significa che ora ho più tempo per godermi la vita e meno per rimuginare sulla mia malattia. Questo percorso mi ha insegnato che, per quanto in basso si cada, con il giusto aiuto e la giusta determinazione, si può sempre rialzarsi.

Se soffri di un problema di salute mentale o di qualcosa che ti preoccupa, per favore non soffrire da solo. Parlane con il tuo medico . È il miglior aiuto che puoi darti.