Riutilizzare le bottiglie di plastica per l'acqua fa davvero bene alla salute?

È una cosa che facciamo tutti: quando compriamo una bottiglia d'acqua al supermercato, una volta finita l'acqua, la riempiamo di nuovo e la riutilizziamo. Magari la teniamo con noi per giorni. Lo facciamo perché ci preoccupiamo dell'ambiente o perché non abbiamo un altro contenitore in caso di emergenza. Ma vi siete mai chiesti quanto sia sicuro per la vostra salute riutilizzare la stessa bottiglia di plastica più e più volte? Oggi parleremo proprio di questo.

Tutte le bottiglie di plastica sono uguali? Cosa significa il numero sul fondo della bottiglia?

Se prendete in mano una bottiglia di plastica e guardate il fondo, di solito vedrete un numero all'interno di un triangolo. Questo si chiama "Codice di Identificazione della Resina" (RIC). Indica il tipo di plastica di cui è fatta la bottiglia. Non indica se è riciclabile o meno, ma solo il tipo di plastica. Le bottiglie d'acqua che beviamo sono generalmente realizzate con plastiche riciclabili. Vediamo i tipi principali.

La vera domanda è: le sostanze chimiche contenute nella plastica si stanno disperdendo nell'acqua?

Una delle maggiori preoccupazioni relative al riutilizzo delle bottiglie di plastica è il rilascio di sostanze chimiche. In parole semplici, si verifica quando alcune delle sostanze chimiche utilizzate per produrre la plastica si disperdono lentamente nell'acqua che beviamo. Le cause principali di questo fenomeno sono l'esposizione ad alte temperature (come lasciare la bottiglia in un'auto parcheggiata al sole), l'esposizione alla luce solare e il lasciare la bottiglia in un luogo per lunghi periodi di tempo.

Quali sono queste sostanze chimiche potenzialmente pericolose?

• Antimonio: Questa sostanza chimica viene utilizzata nella produzione della plastica PET. Può migrare nell'acqua ad alte temperature. L'esposizione a breve termine può causare nausea , vomito e diarrea . L'esposizione a lungo termine può anche aumentare i livelli di colesterolo e di zucchero nel sangue . Pertanto, non lasciare mai le bottiglie d'acqua di plastica al sole. A temperatura ambiente, questo rischio è molto inferiore.

• Bisfenolo A ( BPA ): Questa sostanza è comunemente utilizzata per la produzione di plastica di tipo 7 (policarbonato) e talvolta di tipo 3. Alcuni studi hanno dimostrato che l'esposizione al BPA può aumentare il rischio di ipertensione , diabete di tipo 2 e malattie cardiache . Può anche influenzare lo sviluppo cerebrale dei nascituri e dei bambini piccoli. La buona notizia è che il BPA è ora vietato nei biberon e nelle tazze per bambini.

• Ftalati: Si tratta di sostanze chimiche utilizzate per rendere la plastica morbida e flessibile. Possono essere presenti in alcuni giocattoli e negli imballaggi alimentari in PVC. Gli studi dimostrano che possono interferire con la normale crescita e lo sviluppo cerebrale nei bambini.

Una minaccia ben più grave delle sostanze chimiche! Si tratta dei batteri!

Sebbene molti non lo sappiano, la proliferazione batterica rappresenta un rischio per la salute ben più grave del rilascio di sostanze chimiche dovuto al riutilizzo delle bottiglie di plastica. Pensateci: quando bevete acqua da una bottiglia, i batteri presenti nella vostra bocca si depositano sul tappo e sul collo della bottiglia. E i germi che abbiamo sulle mani si depositano anche sulla bottiglia. Quando si utilizza la stessa bottiglia per giorni, al suo interno proliferano molti batteri. Questi batteri si nascondono bene nei graffi e nelle abrasioni che si formano con l'uso. È inoltre molto difficile rimuovere completamente questi batteri con il normale sapone, perché la forma della bottiglia rende difficile la pulizia interna. Se questi batteri entrano nell'organismo, possono causare disturbi gastrointestinali e diarrea.

Qual è dunque l'opzione migliore e più sicura?

Tenendo conto di tutto ciò, la cosa migliore da fare è ridurre al minimo il riutilizzo delle bottiglie d'acqua in plastica.

• Utilizzate bottiglie di vetro o acciaio inossidabile: sono le opzioni migliori. Sono facilissime da pulire, non c'è bisogno di preoccuparsi di perdite di sostanze chimiche e sono anche ecologiche. Una volta acquistata una buona bottiglia, potrete usarla per anni.

• Se proprio dovete riutilizzare una bottiglia di plastica: se proprio dovete riutilizzarla, cercate di non usarla per più di un giorno . Inoltre, lavatela accuratamente con acqua calda e sapone dopo ogni utilizzo e lasciatela asciugare completamente.

• Ricicla: quando hai finito di usarlo, non gettarlo semplicemente nella spazzatura, ma portalo a un centro di riciclaggio. È un ottimo modo per aiutare l'ambiente.

Se hai ulteriori domande in merito, o se pensi che qualcosa di simile stia causando i tuoi sintomi (ad esempio, mal di stomaco), è meglio consultare il tuo medico di famiglia . Bottiglie di plastica, bottiglie d'acqua, rischi per la salute, batteri, BPA, rilascio di sostanze chimiche, sicurezza delle bottiglie di plastica, riutilizzo delle bottiglie di plastica, consigli per la salute in singalese