Con i ritmi frenetici della vita moderna, stress e ansia sono diventati comuni per molte persone. In questi momenti, alcuni sono tentati di ricorrere a rimedi erboristici, pensando che siano naturali. Uno di questi, di cui si sente parlare su internet e tra amici, è il "Kava". Probabilmente ne avrete già sentito parlare. Ma cos'è esattamente? È sicuro da usare? Scopriamolo insieme.
Cos'è questo 'Kava Kava'?
Il kava kava, o semplicemente kava, è una medicina a base di erbe ricavata dalle radici di una pianta che cresce nelle isole dell'Oceano Pacifico, in particolare in paesi come Fiji e Tonga. Il nome botanico di questa pianta è Piper methysticum. Il significato di questo nome è qualcosa come "pepe inebriante".
Gli abitanti di queste isole utilizzano la kava da centinaia di anni nelle loro cerimonie, negli incontri sociali e nella medicina tradizionale. Essiccano le radici della pianta, le macinano fino a ottenere una polvere, la mescolano con acqua e la bevono.
Quali effetti ha il kava sul corpo e a cosa serve?
In parole semplici, il kava contiene un gruppo di composti chimici chiamati "kavapironi". Questi agiscono sul nostro cervello in modo simile all'alcol. Ciò significa che, quando lo si assume, si provano sensazioni di calma, rilassamento e felicità. Si ritiene inoltre che questa pianta abbia la capacità di ridurre il dolore, prevenire disturbi come le convulsioni e rilassare i muscoli.
Oggi è possibile acquistarlo come integratore alimentare a base di erbe sotto forma di capsule, compresse e tinture.
Solitamente si usano per cose come:
- Ansia: in particolare per disturbi come il Disturbo d'Ansia Generalizzato (DAG).
- Stress: Riduci lo stress della vita quotidiana.
- Difficoltà a dormire: Per chi soffre di disturbi del sonno.
- Sindrome premestruale (PMS): Gestire i sintomi fisici e mentali che si manifestano prima delle mestruazioni.
Ecco la cosa più importante: il kava è davvero sicuro?
È qui che dobbiamo essere tutti molto cauti. Sebbene il kava sia un'erba naturale, non si può dire che sia sicuro al 100%.
Il rischio principale e più grave è il danno al fegato.Un piccolo numero di persone che hanno fatto uso di kava ha riportato gravi danni al fegato. Nel 2002, la FDA statunitense ha persino emesso un avviso a riguardo.
Il kava può causare le seguenti condizioni:
- Cirrosi : significa che il fegato si indurisce, si cicatrizza e gradualmente smette di funzionare.
- Epatite: una condizione infiammatoria del fegato.
- Insufficienza epatica: questa condizione può essere così grave che alcuni pazienti hanno dovuto sottoporsi a un trapianto di fegato e alcuni sono deceduti.
Non è chiaro se il danno sia stato causato dal kava stesso o da altri farmaci che assumevano, ma le condizioni di molte persone sono migliorate dopo aver interrotto l'assunzione di kava. A causa di questo rischio, il kava è stato vietato in diversi paesi, tra cui Francia e Canada.
Altri effetti collaterali del 'kava'
Oltre ai problemi al fegato, possono verificarsi diversi altri effetti collaterali.
| Effetto collaterale | Descrizione |
|---|---|
| Mal di testa | Mal di testa. |
| Vertigini | Sensazione di vertigini . |
| Stanchezza | Affaticamento eccessivo del corpo. |
| Depressione | Mi sento triste e privo di gioia. |
| Diarrea | Diarrea. |
| Problemi della pelle | Soprattutto per chi ne fa un uso eccessivo, può causare secchezza, desquamazione e ingiallimento della pelle. |
I medici non sono ancora certi del dosaggio sicuro di kava. Pertanto, non assumetela senza l'approvazione del vostro medico. Anche se ottenete l'approvazione, iniziate con la dose più bassa possibile. Evitate di assumerla per più di 3 mesi. Inoltre, evitate completamente di bere alcolici durante l'assunzione di kava.
Pensaci due volte prima di usare il 'Kava'.
Se stai pensando di usare il kava, la prima cosa da fare è parlarne con il tuo medico. Assicurati di informarlo di tutti gli altri farmaci che stai assumendo, poiché il kava può interagire negativamente con alcuni medicinali.
- Farmaci utilizzati per l'HIV/AIDS ("farmaci antiretrovirali")
- Farmaci come le benzodiazepine e i barbiturici, utilizzati per l'ansia e il sonno.
- Farmaci per il morbo di Parkinson
Queste persone non dovrebbero usare il 'Kava'!
Se soffrite di una qualsiasi di queste patologie, dovreste evitare del tutto l'uso del kava:
- Se soffri di una malattia al fegato.
- Se sei una donna incinta o una madre che allatta.
- Se soffri di depressione o disturbo bipolare.
Quali sono i sintomi che richiedono un'immediata attenzione medica?
Se assumete kava e manifestate uno qualsiasi dei seguenti sintomi di danno epatico, interrompete immediatamente l'assunzione e consultate il vostro medico. Non sottovalutate questi segnali.
| Sintomi di danno epatico | Una semplice spiegazione |
|---|---|
| Affaticamento eccessivo | Mi sento estremamente stanco senza un motivo apparente. |
| Nausea e vomito | Mal di stomaco e vomito. |
| Ingiallimento della pelle e della sclera (la parte bianca degli occhi) | Questa condizione viene anche chiamata ittero. |
| Dolore allo stomaco | Avverto dolore, soprattutto nella parte superiore destra dell'addome. |
| Appetito | Perdita di appetito. |
Messaggio da portare a casa
- La kava kava è una sostanza "naturale", ma non è qualcosa che si beve semplicemente come un tè. È un potente rimedio erboristico.
- L'utilizzo di questo prodotto comporta il rischio di gravi danni al fegato . Questo è l'aspetto più importante.
- Non iniziare mai, in nessun caso, ad assumere kava senza il parere di un medico, solo perché qualcuno te lo consiglia.
- Se stai già assumendo kava e riscontri i sintomi di cui sopra, interrompi immediatamente l'assunzione e consulta il tuo medico.
- Informa il tuo medico di tutti i farmaci che stai assumendo, poiché il kava potrebbe interagire con altri medicinali.
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