Il tuo piccolo ha mal di gambe di notte? Scopriamo insieme di cosa si tratta, ovvero i cosiddetti "dolori della crescita".

Il vostro bambino a volte si sveglia nel cuore della notte e piange dicendo: "Mamma... Papà... Mi fanno male le gambe!"? O ricordate di aver avuto un'esperienza simile da bambini? In effetti, è comune che i bambini piccoli, soprattutto quelli tra i tre e i dodici anni, provino questo tipo di dolore alle gambe. Noi medici lo chiamiamo " dolori della crescita ". Quando sentite questo nome, pensate che sia un dolore tipico della crescita, giusto? Ma è davvero così? Oggi ne parleremo un po' più nel dettaglio , come se stessimo parlando con un amico. Perché so che questo è un po' una preoccupazione e una paura per molti genitori.

Che cosa sono esattamente questi "dolori della crescita"?

In parole semplici, i "dolori della crescita" non sono una malattia. Sì, avete capito bene. Si tratta di un dolore alle gambe che alcuni bambini avvertono durante la crescita, ovvero durante il periodo di sviluppo. Tuttavia, questo non significa che il dolore sia causato dalla crescita delle ossa all'interno del corpo del bambino. I medici non sanno ancora con precisione cosa provochi questo dolore. Ma una cosa è certa: questi dolori di solito scompaiono quando i bambini crescono un po', generalmente durante l'adolescenza.

Nella maggior parte dei casi, questo dolore si manifesta nei bambini di età compresa tra i 3 e i 12 anni. Alcuni bambini non lo avvertono affatto, altri potrebbero percepirlo in modo più intenso. Quindi, se vostro figlio avverte qualcosa di simile, non confrontatelo con gli altri bambini e non preoccupatevi, d'accordo?

La cosa importante è che questi "dolori della crescita" non sono il segno di una malattia grave. Sono semplicemente una parte normale (e a volte dolorosa) dello sviluppo di un bambino.

Come si manifesta questo dolore? Dove?

Bene, ora vediamo che tipo di dolore prova un bambino durante questi "dolori della crescita" e dove si manifestano più spesso.

• Dolore a entrambe le gambe: nella maggior parte dei casi, i bambini avvertono dolore a entrambe le gambe contemporaneamente. Tuttavia, a volte il dolore può manifestarsi solo in una gamba e poi estendersi all'altra il giorno successivo.
• Localizzazione del dolore: Il dolore si manifesta principalmente nella parte anteriore delle cosce , nei polpacci , ovvero nella parte posteriore della gamba sotto il ginocchio, oppure nella parte anteriore della gamba sotto il ginocchio (tibie) , e talvolta può anche interessare la parte posteriore del ginocchio .
• Natura del dolore: Si tratta di un dolore sordo e persistente. Alcuni bambini lo descrivono anche come una sensazione di tiraggio o di compressione. È un dolore sordo, pulsante o lancinante, piuttosto che un dolore acuto e trafittivo.
• Orario del dolore: Questa è una caratteristica molto importante. Il dolore dei "dolori della crescita" si manifesta spesso la sera o di notte.A volte, un bambino si sveglia di notte urlando dopo aver dormito profondamente a causa del dolore alle gambe. Sorprendentemente, al mattino il dolore è spesso completamente scomparso! Il bambino corre, salta e gioca normalmente.

Ricorda che questo dolore si avverte soprattutto nei muscoli del bambino, non nelle articolazioni, come ginocchia e caviglie.

Allora, perché i nostri piccoli hanno questi "dolori della crescita"?

Si tratta di una questione piuttosto complessa perché i medici non hanno ancora individuato la causa esatta. Tuttavia, esistono diverse opinioni al riguardo.

• Giornate più attive: una teoria sostiene che quando i bambini sono un po' più attivi del solito , correndo, arrampicandosi sugli alberi e giocando tutto il giorno, i muscoli possono affaticarsi eccessivamente e indolenzirsi la sera. Immaginate che il vostro piccolo , vostra figlia o vostro figlio, partecipi a una gara sportiva a scuola e torni a casa stanco dopo aver giocato tutto il giorno, e che quella sera possa avere crampi alle gambe.
• Affaticamento muscolare: questo punto è collegato al precedente. I bambini che corrono e saltano tutto il giorno si stancano dei muscoli delle gambe. Questo affaticamento può causare dolore durante la notte.
• Altri fattori: Alcuni medici ritengono che i bambini con una soglia del dolore più bassa possano essere più inclini a soffrirne. Si dice anche che se qualcuno in famiglia ha avuto i "dolori della crescita" da bambino, c'è una piccola probabilità che anche il bambino li sperimenti.

Ma nulla di tutto ciò è stato ancora dimostrato al 100%. Quindi la verità è che non sappiamo esattamente cosa causi questo problema. La cosa più importante è che non è colpa tua né di tuo figlio.

Quali sono alcuni rimedi casalinghi per le gambe doloranti?

La buona notizia è che questi "dolori della crescita" spesso non richiedono farmaci importanti. Semplici accorgimenti che potete adottare a casa possono aiutare vostro figlio a sentirsi meglio.

• Massaggia delicatamente le gambe: massaggia delicatamente la zona dolorante con le mani. Questo massaggio, insieme al tuo tocco affettuoso, darà grande sollievo al bambino. I muscoli si rilasseranno e il dolore diminuirà.
• Applica qualcosa di caldo: posiziona una borsa dell'acqua calda (ben chiusa e avvolta in un panno) o un termoforo sulla zona dolorante per qualche minuto. Il calore rilasserà i muscoli, migliorerà la circolazione sanguigna e contribuirà a ridurre il dolore. Fai attenzione a non scottarti la pelle.
• Esercizi di stretching: proprio come fate durante l'ora di educazione fisica a scuola, eseguite semplici esercizi di stretching per le gambe.Si possono fare degli esercizi di stretching . Allungare i muscoli delle cosce e dei glutei può aiutare ad alleviare il dolore. Ma questo deve essere fatto in modo da non fare male al bambino, senza forzarlo.
• Somministrare un antidolorifico se necessario: se il dolore è troppo forte da sopportare per il bambino o se non riesce a dormire, è possibile consultare un medico e fargli somministrare un antidolorifico , come il paracetamolo o l'ibuprofene, nel dosaggio prescritto dal medico. Tuttavia, non è consigliabile somministrare farmaci regolarmente. Considerate questa opzione come ultima risorsa. Non somministrate aspirina ai bambini piccoli senza il parere del medico.

Mentre fate queste cose, è anche molto importante parlare al bambino con amore e confortarlo. Frasi come "Passerà tra un po', figlio/figlia, io sarò qui" possono essere di grande conforto per il suo cuore.

Ci sono momenti in cui è necessario consultare un medico?

I dolori della crescita di solito non richiedono una visita medica. Tuttavia, a volte è consigliabile consultare un medico per escludere che il dolore alle gambe del bambino sia dovuto a una causa più seria. Se il bambino presenta uno qualsiasi dei seguenti sintomi, è assolutamente necessario consultare un medico:

• Dolore con febbre: Se il bambino ha la febbre insieme al dolore alle gambe.
• Zoppicare : Se il bambino zoppica, sia al risveglio mattutino che durante il giorno, e non riesce ad appoggiare la gamba a terra.
• Dolore presente al mattino: i "dolori della crescita" di solito si attenuano al mattino. Tuttavia, se il dolore è intenso al mattino e impedisce al bambino di giocare, correre o saltare, è necessario consultare un medico.
• Gonfiore, arrossamento o calore al tatto nella gamba: se la zona in cui si avverte il dolore è gonfia, arrossata o risulta più calda al tatto rispetto ad altre zone.
• Dolore costante in una sola gamba: se il dolore si manifesta sempre nella stessa gamba, nello stesso punto.
• Dolore e gonfiore articolare: Se avverti dolore o gonfiore a un'articolazione, come il ginocchio o la caviglia.
• Perdita di peso e stanchezza eccessiva nel bambino: oltre al dolore alle gambe, il bambino può perdere peso e apparire costantemente stanco.
• Incapacità di svolgere le normali attività: se il bambino non è in grado di svolgere le attività quotidiane come lavorare o giocare a causa del dolore.

Se il bambino presenta questi sintomi, un medico può visitarlo e aiutarlo a capire se il dolore è dovuto alla crescita o ad altre cause. Talvolta, altre patologie, come l'artrite, possono causare sintomi simili, quindi è sempre meglio consultare un medico in caso di dubbi.

Ecco quindi alcuni punti importanti da ricordare! (Messaggio chiave)

Bene, spero che da quanto abbiamo discusso abbiate compreso appieno il concetto di "difficoltà di crescita". Infine, tenete a mente questi punti:

• I "dolori della crescita" non sono una malattia. Si tratta di una fase temporanea che alcune persone sperimentano durante la crescita del proprio figlio.
• Questo dolore si manifesta spesso di notte e si attenua al mattino.
• Questo di solito non ha un impatto significativo sulle attività quotidiane del bambino .
• Semplici rimedi casalinghi (massaggi, impacchi caldi) possono dare sollievo .
• Somministrare antidolorifici solo se necessario e secondo le indicazioni del medico.
• Se si manifestano sintomi insoliti come febbre, gonfiore o zoppia , è consigliabile consultare un medico.
• La cosa più importante è dare al bambino amore, affetto e rassicurazioni. È un'ottima cosa rassicurarlo dicendogli: "Andrà tutto bene da solo, non preoccuparti".

È possibile che vostro figlio non abbia mai i "dolori della crescita". Ma se dovessero presentarsi, ricordate che passeranno da soli dopo un po'. I bambini crescono così in fretta, vero? Quindi anche questi dolori se ne andranno altrettanto velocemente!

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