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Renal function (eGFR)
Measure kidney function based on creatinine value
I due maggiori nemici dei reni
Se si desidera ridurre il rischio di danni renali, è fondamentale concentrarsi su altre due condizioni: il diabete e l' ipertensione . Queste rappresentano le due principali minacce per i reni. In parole semplici, i reni sono come il filtro dell'acqua di casa. Il loro compito principale è quello di filtrare le scorie dall'organismo. 1. Diabete: Il diabete comporta livelli di zucchero nel sangue molto elevati. Questo eccesso di zucchero fa sì che il sangue si addensi, o meglio, diventi "viscoso". Quando questo sangue addensato attraversa i sottili filtri dei reni, questi si danneggiano e iniziano a ostruirsi. Nel tempo, questo danno si accumula e i reni perdono gradualmente la loro funzionalità. 2. Ipertensione: L'ipertensione significa che il sangue viene spinto attraverso i vasi sanguigni ad alta pressione. Immaginate cosa succederebbe se un getto d'acqua ad alta pressione proveniente da una pompa idraulica colpisse una rete a maglie fini. Quella rete potrebbe forarsi e rompersi, giusto? Allo stesso modo, quando il sangue ad alta pressione colpisce i sottili vasi sanguigni dei reni, può danneggiarli nel tempo. L'aspetto più pericoloso è che molte persone non sanno nemmeno di avere il diabete o l'ipertensione. Queste patologie possono essere presenti nell'organismo per anni senza manifestare alcun sintomo. Pertanto, se non vi sottoponete a una visita medica da un po' di tempo, è fondamentale consultare il vostro medico per un controllo. Se il medico vi diagnostica il diabete o l'ipertensione, fate del vostro meglio per tenerli sotto controllo. Questo può prevenire danni inutili ai reni nel tempo.Ciò che fa bene al cuore fa bene anche ai reni!
La buona notizia è che le stesse cose che fai per prenderti cura della salute del tuo cuore e per tenere sotto controllo il peso sono ottime anche per i tuoi reni. Questo significa che puoi prendere due piccioni con una fava! Quindi continua a mantenere queste sane abitudini.- Seguire una dieta sana (Riduci il consumo di sale , zucchero e olio e mangia più frutta e verdura .
- Astenersi completamente dal fumo.
- Limitare o interrompere completamente il consumo di alcol .
- Mantenersi attivi ogni giorno (ad esempio, camminando per almeno 30 minuti al giorno).
- Non saltare mai le dosi dei farmaci prescritti dal medico: assumili sempre all'orario e nel dosaggio corretto.
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Check Availability →Perché è così importante sottoporsi a controlli medici regolari?
Alcune persone sono più a rischio di sviluppare malattie renali rispetto ad altre. Chi soffre di diabete, ipertensione o ha un familiare (madre, padre, fratelli) ha avuto una malattia renale è a rischio. Per queste persone è importante sottoporsi a controlli regolari per monitorare la funzionalità renale.Ricorda: questi test non possono prevenire lo sviluppo di malattie renali . Tuttavia, se c'è un problema, può essere individuato precocemente . Questo può aiutarci a evitare che la malattia progredisca verso una condizione più grave come l'insufficienza renale .La tabella seguente elenca alcuni dei principali test utilizzati per valutare la salute dei reni.
| Nome del test | Che cosa verifica? |
|---|---|
| Esame delle urine | Le urine vengono controllate per verificare la presenza di un eccesso di proteine, glucosio (zucchero) o sangue. Queste sostanze, normalmente, non vengono filtrate dai reni sani. |
| Misurazione della pressione sanguigna | Verifica se la tua pressione sanguigna è alta. |
| Test della glicemia a digiuno | Questo test, che viene effettuato dopo un digiuno di alcune ore, misura i livelli di zucchero nel sangue per verificare la presenza di diabete. |
| Test dell'emoglobina glicata (HbA1c) | Questo ti dà un'idea dei tuoi livelli medi di glicemia negli ultimi 2-3 mesi. È molto importante per capire come stai gestendo il tuo diabete. |
| Test della creatinina sierica | La creatinina è un prodotto di scarto generato dall'attività muscolare. Quando i reni non funzionano correttamente, non sono in grado di filtrare ed eliminare questo prodotto di scarto, con conseguente aumento dei livelli di creatinina nel sangue. |
Cosa fai se si presenta un problema?
Se questi esami indicano la presenza di un problema, non allarmatevi. La cosa più importante è collaborare con il vostro medico . Sarà lui o lei a spiegarvi i consigli, i farmaci e i cambiamenti nello stile di vita da adottare. Ricordate, prima viene diagnosticata, più facile sarà curare e tenere sotto controllo la malattia.Messaggio da portare a casa
- I due maggiori rischi per i reni sono il diabete e l'ipertensione . È importante tenere sotto controllo queste due patologie.
- Effettua controlli medici regolari , soprattutto se soffri di diabete, ipertensione o se hai una storia familiare di malattie renali.
- Le abitudini salutari per il cuore (una dieta sana, l'esercizio fisico e l'astensione dal fumo) proteggono anche i reni .
- Se un problema viene individuato precocemente, si possono prevenire danni gravi. Quindi, in caso di dubbi, consultate il vostro medico .
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