Tutti noi usiamo vitamine e integratori alimentari per rimanere in salute e avere più energia. È facile acquistarli in farmacia o vederli pubblicizzati in televisione. Ma vi siete mai chiesti come questi prodotti influenzino i nostri reni ? Soprattutto se soffrite di problemi renali, dovreste pensarci due volte. In poche parole, assumere questi integratori per conto di altri può essere pericoloso.
Perché l'alimentazione è così importante per i pazienti con problemi renali?
Il nostro corpo ha bisogno di nutrienti per funzionare correttamente. Questi nutrienti sono necessari per tutto, dall'energia che ci permette di affrontare la giornata, alla crescita di muscoli e tessuti, fino al sistema immunitario che ci protegge dalle malattie. La maggior parte delle persone assume questi nutrienti essenziali attraverso l'alimentazione quotidiana.
Tuttavia, se una persona soffre di una patologia come la malattia renale cronica ( MRC ), la situazione è leggermente diversa. In questi casi, l'organismo potrebbe non essere in grado di assorbire correttamente i nutrienti dal cibo che mangiamo. Inoltre, i pazienti con problemi renali devono limitare il consumo di alcuni alimenti (come quelli ricchi di potassio e fosforo). Pertanto, per evitare carenze nutrizionali, i medici a volte raccomandano integratori alimentari specifici.
L'aspetto importante è che questa malattia renale è più diffusa nella società di quanto si pensi. Molte persone non sanno nemmeno di esserne affette. Pertanto, alcuni farmaci, antidolorifici e persino alcuni integratori alimentari che assumiamo possono influire negativamente sulla funzionalità renale.
Quali integratori si possono consigliare ai pazienti con problemi renali?
Esistono integratori alimentari specificamente formulati per i pazienti con problemi renali. Questi vengono chiamati " vitamine renali". Di solito non si possono acquistare senza ricetta in farmacia. È necessaria la prescrizione medica. Il medico, infatti, li prescriverà dopo aver analizzato gli esami del sangue e aver determinato con precisione quali nutrienti sono necessari all'organismo e quali no. Questo per evitare l'assunzione di nutrienti superflui che potrebbero danneggiare ulteriormente i reni.
In generale, ecco alcuni integratori alimentari che potrebbero essere utili ai pazienti con problemi renali. Ma, ripeto, non assumetene nessuno senza prima consultare il vostro medico.
| Integratore alimentare | Cosa sapere |
|---|---|
| Vitamine del gruppo B | Ciò include le vitamine B1, B2, B6, B12 e l'acido folico. I pazienti in dialisi potrebbero averne bisogno. |
| Vitamina C | Sebbene possa essere raccomandato in piccole dosi, assumerne troppe può portare alla formazione di calcoli renali. Pertanto, è essenziale consultare un medico. |
| Ferro | Il ferro viene somministrato sotto forma di pillole o iniezioni per l'anemia causata da malattie renali. Anche in questo caso, l'assunzione deve avvenire solo su prescrizione medica. |
| Vitamina D e calcio | Sono necessari per la salute delle ossa e per controllare i livelli di fosforo nel sangue. Ma bisogna fare molta attenzione al dosaggio. |
Se soffrite di malattie renali, non assumete questi farmaci!
Alcuni integratori alimentari, se assunti da persone con malattie renali, possono peggiorare la situazione. Bisogna prestare particolare attenzione agli integratori a base di erbe. Non tutto ciò che viene definito "naturale" o "ayurvedico" è sicuro.
Di seguito sono elencati alcuni integratori da evitare in caso di malattie renali.
| Evitate gli integratori che possono essere dannosi per i reni. | |
|---|---|
| Creatina | Chi fa esercizio fisico spesso assume questo farmaco per aumentare la massa muscolare. Ciò comporta un carico aggiuntivo per i reni. |
| Cromo | Un dosaggio eccessivo può danneggiare i reni. |
| Liquirizia | Può aumentare la pressione sanguigna e danneggiare i reni. |
| Mirtillo | Sebbene sia noto per essere utile contro le infezioni del tratto urinario, il suo elevato contenuto di ossalati può causare calcoli renali. |
| Altri prodotti a base di erbe | Evitate assolutamente gli integratori a base di erbe che si presentano con vari nomi, come Uncaria tomentosa, Yohimbe, Vite del dio del tuono, ecc. Molti di questi possono essere tossici per i reni. |
L'importanza di parlare con il proprio medico
È un concetto che abbiamo ripetuto più volte in questo articolo. Prima di assumere qualsiasi integratore alimentare, consultate il vostro medico. È fondamentale.
Immagina che un tuo amico abbia assunto una determinata vitamina ottenendo buoni risultati. Ma potrebbe non essere adatta a te. Perché le tue condizioni di salute, gli altri farmaci che assumi e la tua funzionalità renale sono completamente diversi da quelli del tuo amico.
Il medico ti visiterà e, se necessario, eseguirà un esame delle urine e un esame del sangue per stabilire se hai effettivamente bisogno di integratori e, in tal caso, quali e in quali dosi.
Molte persone dimenticano di informare il medico di tutti gli integratori vitaminici e a base di erbe che assumono. Questo è un grave errore. Informate il vostro medico di ogni singola sostanza che assumete. In questo modo potrete evitare rischi inutili.
Infine, esistono opinioni divergenti sull'effettiva efficacia di questi integratori. Sebbene possano essere utili per alcune persone, non esiste ancora un integratore che abbia dimostrato di migliorare significativamente la funzionalità renale. La cosa migliore da fare è seguire una dieta equilibrata e attenersi ai consigli del medico.
Messaggio da portare a casa
- Se soffrite di malattie renali o sospettate di averle, non assumete mai vitamine o altri integratori alimentari senza consultare un medico .
- Non date per scontato che un prodotto con la dicitura "naturale" o "a base di erbe" sia sicuro solo perché lo trovate su un'etichetta. Alcuni prodotti a base di erbe possono essere molto dannosi per i reni.
- Se stai già assumendo integratori alimentari, è fondamentale informarne il medico.
- Sebbene esistano integratori specifici (vitamine renali) per i pazienti con problemi renali, questi dovrebbero essere assunti solo su consiglio medico.
- Il miglior modo per nutrirsi è seguire una dieta equilibrata. Per questo, consulta il tuo medico o un nutrizionista da lui consigliato.
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