State pensando di dare dell'anguria al vostro piccolo? Ecco cosa dovete sapere!

Durante la stagione calda nel nostro Paese, non c'è niente di più rinfrescante di una fetta di anguria. Tutti ne amiamo il sapore dolce e la consistenza acquosa. Quindi potreste voler far assaggiare questo delizioso frutto anche al vostro piccolo. Ma prima di dargli l'anguria, vediamo se è adatta a lui, quando può mangiarla e a cosa prestare attenzione.

Quando si può dare l'anguria al neonato?

Una delle domande più frequenti che le mamme si pongono quando introducono i cibi solidi nella dieta del loro neonato è: "Il mio bambino digerirà questo cibo?". Lo stomaco dei neonati è in realtà molto delicato. Ci vuole un po' di tempo perché si abituino ai cibi solidi. Ecco perché alcuni alimenti, come il miele ad esempio, non sono adatti ai neonati prima che abbiano almeno un anno di età.

Per fortuna, non è necessario aspettare così tanto per introdurre l'anguria nella dieta del bambino. Anzi, l'anguria è uno dei migliori primi frutti da far assaggiare al neonato. Persino organizzazioni di fama mondiale come l'American Academy of Pediatrics raccomandano di introdurre cibi solidi, come purea di frutta e verdura, intorno ai sei mesi di età .

L'anguria è un ottimo primo alimento per i neonati perché è molto morbida e acquosa , il che la rende facile da masticare e deglutire. Inoltre, i bambini adorano la sua dolcezza naturale.

Perché l'anguria fa bene ai bambini? Scopriamo il suo valore nutrizionale.

L'anguria è un superfrutto ricco di vitamine e minerali essenziali per la crescita del tuo bambino.

Ad esempio, una tazza di anguria contiene più di 470 microgrammi di beta-carotene. Questo beta-carotene è un potente antiossidante che viene convertito in vitamina A nel nostro organismo. Un adeguato apporto di vitamina A è essenziale per lo sviluppo degli occhi e per una buona vista del bambino, nonché per il corretto funzionamento di polmoni, reni, cuore e sistema immunitario.

Inoltre, si dice che l'anguria prevenga la disidratazione nei neonati. Soprattutto nelle giornate calde come queste, è importante prestare attenzione all'apporto idrico dei più piccoli. L'anguria è composta per oltre il 90% di acqua . Quindi, se il vostro bambino è un po' restio a bere acqua, offrirgli un pezzo di anguria può fornirgli la quantità di liquidi necessaria.

Come si deve dare l'anguria al proprio bambino?

Se il tuo bambino ha appena iniziato a mangiare cibi solidi, ci sono diversi modi per preparare la frutta, come l'anguria. È molto importante preparare l'anguria in modo appropriato all'età del bambino.

Quando offrite l'anguria, tenete a mente queste precauzioni di sicurezza.

La sicurezza del tuo piccolo è la nostra massima priorità. Pertanto, assicurati di tenere in considerazione questi tre aspetti prima di dargli l'anguria.

Proteggiamoci dalle malattie.

La frutta e la verdura crude possono talvolta contenere batteri come la Salmonella e l'Escherichia coli. Questi germi si trovano solitamente sulla buccia esterna del frutto. Quindi, quando si taglia un'anguria, i germi possono penetrare nella polpa attraverso il coltello.

Fai attenzione alle allergie.

Quando si introducono nuovi alimenti solidi nella dieta del bambino, è importante farlo molto gradualmente. Questo perché il bambino potrebbe essere allergico ad alcuni alimenti. Ce ne accorgiamo solo dopo averglieli dati.

Pertanto, non introdurre più di un nuovo alimento alla volta . Ad esempio, se oggi dai al tuo bambino l'anguria, non introdurre altri nuovi alimenti (come avocado o papaya) per altri tre o quattro giorni. In questo modo, se il tuo bambino ha delle allergie all'anguria, saprai esattamente di cosa si tratta.

Se il tuo bambino ha un'allergia alimentare, potrebbe manifestare sintomi come eruzioni cutanee, vomito, gonfiore e difficoltà respiratorie. Se noti uno qualsiasi di questi sintomi, consulta immediatamente il medico.

Pericolo di soffocamento

Questo è il rischio maggiore quando si alimentano i bambini piccoli. Come abbiamo già detto, finché non si è certi che il bambino sia in grado di masticare e deglutire cibi solidi, è consigliabile schiacciare bene l'anguria e darla come polpa.

Anche quando si danno piccoli pezzi a un bambino più grande, assicurarsi che siano abbastanza piccoli da non causare soffocamento. La cosa più importante è non lasciare mai il bambino da solo mentre mangia, per nessun motivo. Tenetelo sempre d'occhio. Se il bambino ha difficoltà a respirare, portatelo immediatamente al Pronto Soccorso dell'ospedale più vicino.