I primi tre mesi di gravidanza, ovvero il primo trimestre, sono quasi terminati. Probabilmente avrai già iniziato a sentire nausea mattutina e stanchezza . Allo stesso tempo, il piccolo dentro di te, nel tuo grembo, si sta sviluppando a un ritmo incredibile, giorno dopo giorno, ora dopo ora. Questo periodo è davvero magico. Vediamo cosa succede a te e al tuo bambino durante queste 9, 10, 11 e 12 settimane.
Settimana 9: Un bambino piccolo come un'arachide!
Che problema ha il bambino?
Immagina: questa settimana il tuo bambino ha all'incirca le dimensioni di un'arachide . Ma il suo sviluppo è rapidissimo. La testa del bambino è ora un po' più dritta e il collo è un po' più sviluppato. Lo scheletro sta iniziando a formarsi, ma le ossa sono ancora molto morbide. Le piccole ciglia si sono formate, ma sono ancora chiuse. Anche il naso sta emergendo. Se in questo periodo ti sottoponi a un'ecografia, potrai vedere il bambino muoversi dentro di te, anche se non lo senti ancora.
Cosa prova la mamma?
L'utero in crescita potrebbe farti sentire la vita un po' più larga. Ma se non hai ancora condiviso questa bella notizia con nessuno, nessuno saprà ancora che sei incinta. Durante questo periodo, il tuo apparato digerente lavora un po' di più per assorbire i nutrienti. Questo a volte può causare stitichezza o gonfiore. Questi ormoni rilassano anche i muscoli tra lo stomaco e l'esofago, il che può portare al bruciore di stomaco . Potresti non aver ancora preso molto peso.
Consiglio per questa settimana: mangiate molti alimenti ricchi di calcio . Includete nella vostra dieta alimenti come formaggio, latte, yogurt, salmone e broccoli. È importante per voi e per il vostro bambino in rapida crescita.
Settimana 10: Ora è come un bambino piccolo!
Che problema ha il bambino?
Il tuo bambino è ancora piccolo, più o meno delle dimensioni di un'oliva verde, per essere precisi. Ma ora ha l'aspetto e si comporta come un neonato. Le sue braccia e le sue gambe sono ormai lunghe e riesce a piegarle all'altezza dei gomiti e delle ginocchia. Le dita delle mani e dei piedi sono ora ben visibili.
Cosa prova la mamma?
Il tuo utero, che prima aveva le dimensioni di un pugno, ora è cresciuto fino a raggiungere le dimensioni di un fagiolo gigante . Anche se la pancia non è ancora visibile, ti sentirai più a tuo agio indossando abiti più larghi. Potresti sentirti ancora stanca e di cattivo umore. Ma non preoccuparti, questa sensazione non durerà a lungo.
Consiglio per questa settimana: iniziate subito a cercare un reggiseno premaman della vostra taglia. Ne avrete bisogno tra qualche giorno. Se avete intenzione di allattare al seno, potete tranquillamente acquistare un reggiseno specifico per l'allattamento.
Settimana 11: Quando senti il battito cardiaco del bambino
Che problema ha il bambino?
Questa è un'altra settimana importante per lo sviluppo del tuo bambino. Ora ha all'incirca le dimensioni di una fragola . Se il tuo medico usa uno stetoscopio Doppler, potrai sentire il battito cardiaco del bambino, che emette un rapido suono "su... su...". È un'esperienza meravigliosa! I primi dentini stanno iniziando a formarsi nella bocca del tuo bambino. Poiché l'intestino sta crescendo rapidamente, ha temporaneamente premuto contro il cordone ombelicale. Sebbene gli organi sessuali del tuo bambino si stiano sviluppando, non è ancora possibile stabilire con certezza tramite un'ecografia se è maschio o femmina.
Cosa prova la mamma?
Ora avvertirai sia gli effetti positivi che quelli negativi degli ormoni della gravidanza. Noterai che capelli e unghie crescono più velocemente del solito . Allo stesso tempo, la pelle del viso potrebbe diventare più grassa e potresti avere l'acne. Se hai avuto fastidi come nausea e vomito, questi diminuiranno gradualmente. Tuttavia, anche se dormi bene, potresti comunque sentirti stanca durante il giorno.
Consiglio per questa settimana: prendete appuntamento dal dentista. È importante farvi controllare i denti almeno una volta durante questi 9 mesi. Per mantenere i denti forti, lavateli e usate il filo interdentale ogni giorno e assumete le compresse di calcio prescritte dal medico . Durante questo periodo, le gengive potrebbero sanguinare a causa dell'aumento degli ormoni e del volume sanguigno nel corpo. In tal caso, utilizzate uno spazzolino a setole morbide .
Settimana 12: Fine del primo trimestre!
Che problema ha il bambino?
Il tuo bambino ora ha all'incirca le dimensioni di uno spicchio d'aglio . Tutto, dalle radici dei denti alle unghie dei piedi, è ormai formato e in via di sviluppo. Visto di profilo, ha già un viso completo con naso e mento ben visibili . Per tutto il resto della gravidanza, il tuo bambino continuerà a crescere, diventando più grande e più forte.
Entro la fine di questa settimana , il rischio di aborto spontaneo diminuirà significativamente . Sarà un grande sollievo per te.
Cosa prova la mamma?
Nelle prossime settimane avrai un po' più di energia .Inizierai a sentirlo. A questo punto, potresti aver preso in media da 0,7 a 2,3 chilogrammi. Il tuo corpo potrebbe produrre più melanina, che può causare macchie marroni (cloasma) su palpebre, guance e naso. Anche la vulva potrebbe assumere una colorazione bluastra a causa dell'aumento del flusso sanguigno .
Sorprendentemente, a volte anche il futuro padre può manifestare gli stessi sintomi della gravidanza. In termini medici, questo fenomeno è chiamato "sindrome di Couvade". Anche lui potrebbe avvertire nausea, mal di stomaco, cambiamenti nell'appetito e aumento di peso.
Consiglio della settimana: non preoccuparti troppo delle smagliature su pancia, seno e fianchi. Molte mamme ne hanno. Anche se non scompaiono del tutto, si attenuano notevolmente dopo il parto. Indipendentemente da quante creme siano in commercio, non ci sono prove scientifiche che dimostrino la loro capacità di prevenirle. La quantità di smagliature che compaiono dipende dall'elasticità naturale della pelle.
Riepilogo delle settimane 9-12: in sintesi
| Settimana | Sviluppo del bambino | Cambiamenti percepiti dalla madre |
|---|---|---|
| Settimana 9 | Grande come un'arachide. Scheletro, ciglia, naso in formazione. La scansione mostra che sta lottando. | Possono verificarsi aumento del girovita, stitichezza e dolore al petto. |
| Settimana 10 | Grande come un'oliva. Le braccia e le gambe sono lunghe e pieghevoli. Le dita sono ben visibili. | L'utero raggiunge le dimensioni di un fagiolo gigante. Stanchezza, sbalzi d'umore. |
| Settimana 11 | Grande come una fragola. Battito cardiaco udibile con Doppler. Radici dei denti in formazione. | Capelli e unghie crescono più velocemente. Può comparire l'acne. La nausea diminuisce. |
| Settimana 12 | Le dimensioni di uno spicchio d'aglio. La forma di un viso pieno. Il rischio di aborto spontaneo è molto basso. | Aumento della forza fisica. Aumento di peso. Possono comparire macchie sulla pelle. |
Messaggio da portare a casa
- I primi tre mesi di gravidanza sono un periodo estremamente importante, durante il quale si formano tutti gli organi e le parti principali del corpo del bambino.
- Durante questo periodo è comune avvertire fastidi come affaticamento e nausea, che spesso scompaiono dopo 12 settimane.
- Seguire una dieta equilibrata e ricca di nutrienti come calcio e acido folico è molto importante sia per te che per il tuo bambino.
- Non preoccuparti troppo delle smagliature o delle discromie cutanee. Si tratta di sintomi normali della gravidanza.
- In caso di dubbi, preoccupazioni o domande, non esitate mai a parlarne con il vostro medico . Assicuratevi di presentarvi alle visite programmate.
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