I primi due mesi di gravidanza sono trascorsi senza problemi. Ora stai entrando in un periodo molto importante ed emozionante. Queste 9-12 settimane segnano la fine del primo trimestre. Durante questo periodo, il tuo piccolo cresce a un ritmo incredibile. Allo stesso tempo, il tuo corpo subisce molti cambiamenti. Vediamo quindi cosa succede esattamente in queste settimane.
Settimana 9: Il tuo bambino ora ha le dimensioni di un'arachide!
Che problema ha il bambino?
Immagina che il tuo bambino abbia ora le dimensioni di un'arachide, circa 1,8 cm. Ma sta crescendo molto velocemente. La sua testa è un po' più dritta e il collo inizia a svilupparsi bene. La cosa sorprendente è che lo scheletro del bambino sta iniziando a formarsi proprio in questo periodo. Ma queste ossa sono ancora molto morbide .
Le palpebre sono ancora chiuse. Anche il naso comincia a spuntare. Se ti sottoponi a un'ecografia in questo periodo, potrai vedere il bambino muoversi nell'utero. Tuttavia, ci vorrà un po' di tempo prima che tu possa sentirne i movimenti.
Come sta la mamma?
Man mano che l'utero continua a crescere, potresti notare un leggero aumento del girovita. Tuttavia, per chi ti osserva dall'esterno è ancora difficile accorgersi che sei incinta. Durante questa fase , gli ormoni della gravidanza rallentano leggermente il sistema digestivo. Questo aiuta il corpo ad assorbire il maggior numero possibile di nutrienti. Come effetto collaterale, però, potresti avvertire sintomi come stitichezza o gonfiore addominale.
Inoltre, gli ormoni rilassano i muscoli tra lo stomaco e l'esofago. Questo può causare bruciore di stomaco in alcune donne. Probabilmente non hai ancora preso molto peso, quindi non preoccuparti.
Un piccolo consiglio per questa settimana: mangiate più alimenti ricchi di calcio possibile. Includete nella vostra dieta alimenti come formaggio, latte, yogurt, salmone, crostacei, broccoli e spinaci. Il calcio è essenziale per lo sviluppo rapido delle ossa del vostro bambino, così come per la vostra salute.
Settimana 10: Il tuo piccolo ora è come un'oliva verde!
Che problema ha il bambino?
Il tuo bambino è ancora piccolo, grande quanto un'oliva verde, lungo circa due centimetri e mezzo. Ma ora ha l'aspetto e si comporta come un piccolo essere umano. Le sue braccia e le sue gambe sono un po' più lunghe. Riesce a piegare gomiti e ginocchia. Le dita delle mani e dei piedi sono ormai ben separate.
Come sta la mamma?
Il tuo utero, che una volta aveva le dimensioni di un pugno, ora ha le dimensioni di un pompelmo. La pancia potrebbe essere ancora appena visibile, ma ti sentirai molto meglio indossando abiti più larghi . Potresti sentirti ancora stanca e di cattivo umore in questo periodo. Ma non preoccuparti, questi fastidi non dureranno a lungo. La maggior parte di essi si attenuerà entro la fine del primo trimestre.
Un piccolo consiglio per questa settimana: ora è il momento migliore per pensare a un reggiseno premaman. Ne avrai presto bisogno. Se hai intenzione di allattare, è anche una buona idea fare scorta di alcuni reggiseni specifici per l'allattamento.
11 settimane: un bambino grande come una fragola!
Che problema ha il bambino?
Questa è un'altra settimana di grande crescita. Il tuo bambino ora ha all'incirca le dimensioni di una fragola, circa 5 centimetri di lunghezza. In questo momento, se il tuo medico utilizza un dispositivo speciale chiamato Doppler, potrai sentire il battito cardiaco del bambino, che emette un rapido suono "su... su...". La gioia che proverai sentendolo è indescrivibile!
Questa settimana iniziano a formarsi anche i primi abbozzi di dentini all'interno della bocca del bambino. L'intestino sta crescendo così velocemente da essere spinto contro il cordone ombelicale. Sebbene i genitali del bambino stiano iniziando a formarsi, è ancora troppo presto per stabilire con precisione il sesso del bambino tramite un'ecografia.
Come sta la mamma?
Durante questo periodo, sperimenterai sia gli effetti positivi che quelli negativi degli ormoni della gravidanza. Noterai che capelli, unghie delle mani e dei piedi crescono più velocemente del solito. Allo stesso tempo, alcune future mamme potrebbero notare pelle grassa e acne. Si tratta di cambiamenti ormonali, quindi non preoccuparti.
La buona notizia è che la nausea e il vomito che hai avvertito dovrebbero essersi in gran parte attenuati. Tuttavia, anche se dormi bene stanotte, potresti comunque sentirti esausto durante il giorno.
Un piccolo consiglio per questa settimana: prendete appuntamento dal dentista. Andate dal dentista almeno una volta durante questi 9 mesi. Lavatevi i denti e usate il filo interdentale ogni giorno. Prendete le vitamine prenatali che vi ha prescritto il medico. Il calcio in esse contenuto aiuta a mantenere i denti forti. A causa dell'aumento degli ormoni e del volume sanguigno, le gengive potrebbero sanguinare quando vi lavate i denti. In tal caso, utilizzate uno spazzolino con setole morbide.
12 settimane: un bambino grande quanto uno spicchio d'aglio!
Che problema ha il bambino?
Il tuo bambino ora misura circa 6,35 cm, all'incirca le dimensioni di uno spicchio d'aglio. Dalle radici dei denti alle unghie dei piedi, ogni parte del suo corpo si sta sviluppando. Visto di profilo, ha già un viso completo con naso e mento ben definiti. Continuerà a crescere, a diventare più grande e più forte per tutto il resto della gravidanza.
La cosa più importante è che, con la fine di questa settimana, la probabilità di aborto spontaneo diminuisce significativamente . Questa è una grande consolazione sia per te che per tuo padre.
Come sta la mamma?
Nelle prossime settimane, inizierai a sentirti più energica. La stanchezza del primo trimestre sarà scomparsa. A questo punto, potresti aver preso da 0,7 a 2,3 kg.
Il tuo corpo produce più melanina, il che può far sì che palpebre, guance e naso diventino marroni. Anche la vulva potrebbe assumere una colorazione bluastra a causa dell'aumento del flusso sanguigno. Questo è normale.
Sorprendentemente, a volte anche i padri possono manifestare sintomi di gravidanza durante questo periodo. Possono infatti avvertire nausea, crampi allo stomaco, cambiamenti nell'appetito e aumento di peso. Questa condizione è chiamata sindrome di Couvade.
Un piccolo consiglio per questa settimana: non preoccupatevi troppo delle smagliature. Molte donne le sviluppano su seno, addome, fianchi o glutei durante la gravidanza. Non scompaiono del tutto, ma si attenuano notevolmente dopo il parto. Sebbene in commercio esistano diverse creme e oli per contrastarle, non è scientificamente provato che ne impediscano la formazione. L'entità della loro comparsa dipende dall'elasticità naturale della pelle.
Sviluppo nell'utero alla fine del terzo mese
In parole semplici, entro la fine del terzo mese, ovvero 12 settimane, il tuo bambino sarà completamente formato. Diamo un'occhiata ad alcune delle cose straordinarie che sono successe finora.
| Parte/sistema del corpo | Lo sviluppo che ha avuto luogo |
|---|---|
| Mani e piedi | Le mani, i palmi, le dita, i piedi e le dita dei piedi sono completamente formati. Le piccole mani possono persino piegarsi e allungarsi. |
| Unghia | Le unghie delle mani e dei piedi stanno iniziando a crescere. |
| Orecchie | Le orecchie esterne sono ormai formate. |
| Denti | I denti stanno iniziando a formarsi all'interno delle gengive. |
| Sistemi principali | Il sistema circolatorio e quello urinario sono ora funzionanti e il fegato produce la bile. |
Questo è davvero un momento meraviglioso. Una nuova vita sta prendendo forma dentro di te. Anche se avverti un po' di fastidio, ricorda che fa tutto parte di questo fantastico processo. Se hai dubbi o preoccupazioni, non esitare a parlarne con il tuo medico.
Messaggio da portare a casa
- Dalla nona alla dodicesima settimana si verifica una crescita molto rapida, durante la quale si formano tutte le parti e gli organi principali del corpo del bambino.
- I disagi del primo trimestre, come l'estrema stanchezza e la nausea, si attenueranno in gran parte entro la fine di questo periodo.
- È molto importante seguire una dieta equilibrata ricca di calcio e bere abbastanza acqua.
- Non mancate agli appuntamenti in ambulatorio. Parlate con il vostro medico per qualsiasi domanda o dubbio possiate avere.
- Il rischio di aborto spontaneo diminuisce significativamente dopo 12 settimane. Questa è una tappa importante in questo percorso.
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