האם אתם מקבלים תלונות על ילדכם בבית הספר לעתים קרובות? האם אתם שומעים לעתים קרובות דברים כמו "הוא אף פעם לא נשאר במקום אחד בכיתה", "הוא מפריע לילדים אחרים" ו"הוא לא מקשיב למה שאתם אומרים?" האם זה אותו דבר בבית? הוא לא מסיים משימה שהוא מתחיל? האם הוא משאיר דברים מאחור ואז מאבד אותם? אם הדברים האלה נשמעים לכם מוכרים, אז ייתכן שאנחנו מדברים על משהו מעבר לסתם שובבות. זוהי הפרעת קשב וריכוז, או הפרעת קשב וריכוז והיפראקטיביות.
במילים פשוטות, מהי הפרעת קשב וריכוז?
הפרעת קשב וריכוז (ADHD) היא יותר מחלה מאשר הפרעה, זוהי שינוי עדין בהתפתחות ובתפקוד המוח. זה יכול להקשות על ילד לשים לב ולשלוט בהתנהגותו. זוהי תופעה שכיחה מאוד בקרב ילדים. למעשה, זוהי אחת מהפרעות המוח הנפוצות ביותר אצל ילדים. למרות שמצב זה מאובחן לעתים קרובות בילדות, הוא יכול להימשך גם בבגרות.
מהם התסמינים העיקריים של הפרעת קשב וריכוז (ADHD)?
הפרעת קשב וריכוז יכולה להשתנות מילד לילד, אך באופן כללי, ניתן לזהות אותה תחת שלוש קטגוריות עיקריות של תסמינים.
1. חוסר קשב : קושי לשים לב למשהו.
2. אימפולסיביות: פעולה באימפולסיביות מבלי לחשוב.
3. היפראקטיביות: חוסר נוחות יתר מכדי להישאר במקום אחד.
בואו נסתכל על טבלה זו כדי להסביר עוד יותר את המאפיינים הללו.
| סוג מאפיין | מה שתראו |
|---|---|
| היפראקטיביות ואימפולסיביות |
|
| חוֹסֶר תְשׁוּמַת לֵב |
|
מאפייני פעוטות
רופאים בדרך כלל לא מאבחנים הפרעת קשב וריכוז אצל ילדים מתחת לגיל 4, משום שההתנהגויות האופייניות של ילדים בגיל זה דומות מאוד לתסמיני הפרעת קשב וריכוז. עם זאת, אם לקטנטנים שלכם יש בעיות כל הזמן בגן או במעון יום והתנהגותם שונה מאוד מילדים אחרים בגילם , כדאי לשים לב לכך.
מהם הגורמים להפרעת קשב וריכוז? מהן התפיסות המוטעות?
הורים רבים חושבים, "האם זו אשמתי? האם לא גידלתי את הילד שלי נכון?" לא, הפרעת קשב וריכוז היא אף פעם לא אשמת ההורים.
רופאים עדיין לא הצליחו למצוא סיבה חד משמעית להפרעת קשב וריכוז, אך מחקרים מצאו את הדברים הבאים:
- זה תורשתי: הפרעת קשב וריכוז יכולה להיות תורשתית. לאחד מכל ארבעה ילדים עם הפרעת קשב וריכוז יש הורה או אח או אחות הסובלים מהבעיה.
- שינויים במוח: נמצא כי אצל ילדים עם הפרעת קשב וריכוז (ADHD) יש שינויים מסוימים בחלקי המוח השולטים בקשב, תנועה ומיומנויות חברתיות. ייתכנו גם שינויים בתפקודם של כימיקלים ("מוליכים עצביים") המסייעים לתאי המוח לתקשר.
אל תאמינו לזיכרונות השקריים האלה!
הפרעת קשב וריכוז אינה נגרמת מאכילת יותר מדי סוכר, צפייה מרובה מדי בטלוויזיה או משחקי וידאו, קבלת חיסונים או הורות רעה. אלו אמונות שגויות לחלוטין.
אבחון וטיפול בהפרעת קשב וריכוז
אין בדיקה אחת (כגון בדיקת דם או סריקה) לאבחון הפרעת קשב וריכוז. האבחון נעשה על ידי רופא הילד או מומחה, שבודק את הילד, מקבל מידע מהורים ומורים, וצופה בהתנהגות הילד לאורך תקופה ארוכה.
בדרך כלל, יש לעמוד בקריטריונים הבאים כדי לאבחן ילד עם הפרעת קשב וריכוז:
- בעלות לפחות שישה תסמיני ADHD.
- תסמינים אלה נמשכים יותר מ-6 חודשים.
- מאפיינים אלה עלולים לגרום לבעיות ביותר מתחום אחד בחיי הילד (למשל, בבית ובבית הספר).
- התסמינים החלו לפני גיל 12.
מהם הטיפולים?
החדשות הטובות הן ש-ADHD היא מצב שניתן להתמודד איתו. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, בדרך כלל משתמשים בשילוב של שני טיפולים.
1. טיפול התנהגותי: טיפול זה כרוך בלימוד מיומנויות לילד כגון כיצד לשלוט בהתנהגותו, כיצד לארגן את שגרת יומו וכיצד לנהל את זמנו. ההורים מקבלים גם עצות כיצד להתמודד עם התנהגות ילדם, כיצד לעודד אותו וכיצד להטמיע משמעת.
2. תרופות: לילדים מעל גיל 6, רופא עשוי לרשום תרופות במידת הצורך. תרופות אלו (הנקראות "פסיכוסטימולנטים" ו"לא-סטימולנטים") מסייעות לאזן את הכימיקלים במוחו של הילד השולטים בקשב, ועוזרות לו להישאר מרוכז ולשלוט במחשבותיו.
- לעיתים עלולות להופיע תופעות לוואי כמו כאבי ראש ואובדן תיאבון. אך ברוב המקרים אלו קלות וחולפות לאחר מספר ימים. שוחחו בגלוי עם הרופא שלכם על כל דבר. ייתכן שייקח זמן מה עד שמציאת התרופה והמינון המתאימים ביותר לילדכם.
איך לחנך ילד עם הפרעת קשב וריכוז?
מכיוון שילדים עם הפרעת קשב וריכוז מתקשים לשלוט בעצמם, כללים ושגרה עקביים וברורים חשובים להם מאוד.
- עודדו באופן חיובי: במקום לגעור בילדכם כל הזמן, שבחו את הדברים הטובים שהוא עושה. אפילו משהו קטן כמו "נהדר שסידרתם את הצעצועים שלכם" יכול להיות דחיפה גדולה עבורם.
- הפכו את הכללים לבירורים: פרסמו את כללי הבית במקום גלוי, כמו רשימת מטלות.
- תנו השלכות מיידיות: אם אתם נותנים עונש, אל תעשו אותו בכעס או בתסכול. היו רגועים, היו רלוונטיים לאירוע, ויישמו אותו באופן מיידי.
- שיטת "פסק זמן": שיטה זו שימושית מאוד. כאשר ילדכם עושה טעות, אמרו לו להישאר במקום שקט למשך זמן המתאים לגילו (בערך דקה אחת לכל שנה). הציגו זאת כהזדמנות להירגע, ולא כעונש.
יש דברים טובים בהפרעת קשב וריכוז! לחלק מהילדים יש יצירתיות ואנרגיה מדהימות.ויש להם את היכולת להתמקד בצורה מדהימה במשהו שהם אוהבים ("היפר-פוקוס"). חשוב מאוד גם לזהות את החוזקות הללו ולעזור להם לפתח אותן.
אם הפרעת קשב וריכוז (ADHD) לא מטופלת, היא עלולה להשפיע על חינוך הילד, על קשריו החברתיים ועל עתידו. לכן, אם יש לכם חששות לגבי ילדכם, מומלץ להתייעץ עם רופא ילדים או פסיכיאטר לקבלת ייעוץ.
מסר לקחת הביתה
- הפרעת קשב וריכוז אינה אשמת הילד או ההורים. זוהי הפרעה התפתחותית של המוח.
- התסמינים העיקריים הם חוסר קשב, היפראקטיביות ואימפולסיביות.
- שיטת הטיפול הטובה ביותר היא שילוב של טיפול התנהגותי, ובמידת הצורך גם טיפול תרופתי.
- חשוב מאוד לספק לילדכם כללים ברורים, שגרה עקבית וחיזוקים חיוביים.
- אם יש לכם חששות כלשהם לגבי התנהגות ילדכם, פנו ללא דיחוי לייעוץ מרופא. עם טיפול נכון, ילדים עם הפרעת קשב וריכוז יכולים לחיות חיים מוצלחים ומאושרים מאוד.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න