כאשר הרופא שלך אומר לך שיש לך סרטן המעי הגס , אתה עלול לפתע להרגיש הרבה הלם, פחד ועצב. זה נורמלי מאוד. השאלה הגדולה ביותר שעולה בראש היא, "אוקיי, מה אני עושה עכשיו?" אל תיבהל. אתה לא חייב לעשות הכל בבת אחת. בואו ניקח כל אתגר צעד אחר צעד.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ראשית, אל תפחדו לשאול שאלות.
ככל שתלמדו יותר על מצב זה, כך תרגישו יותר בשליטה. לכן, בפעם הבאה שתפנו לרופא, רשמו את מה שאתם רוצים לדעת במחברת או בטלפון שלכם. אתם יכולים לשאול שאלות כמו אלה:
- עד כמה התפשט הסרטן שלי? באיזה שלב הוא נמצא? מה זה אומר?
- תוך כמה זמן עליי להתחיל טיפול?
- איזה סוג טיפול יינתן לי? (למשל ניתוח , כימותרפיה, הקרנות)
- האם טיפול זה ישפיע על חיי היומיום שלי?
- מהן תופעות הלוואי של הטיפולים?
- מי הם המומחים שיטפלו בי? (למשל, אונקולוג, מנתח) מה תפקידם?
- מהם הסיכויים שלי להחלים לחלוטין לאחר הטיפול?
- האם אצטרך להכניס שקית קולוסטומיה ? האם זה יהיה קבוע?
- באיזו תדירות עליי להגיע לבדיקות לאחר הטיפול?
- מה אני יכול לעשות כדי למנוע את הישנות הסרטן הזה?
לעולם אל תפחדו או תהססו לשאול את השאלות האלה. זה הגוף שלכם, החיים שלכם. לכן זכותכם לדעת הכל בבירור.
בואו נבחר את הצוות הטוב ביותר לטיפול הטוב ביותר.
בחירת רופא שיטפל בך היא החלטה חשובה מאוד. אתה יכול לבקש המלצה מרופא המשפחה שלך או ממישהו אחר שאתה סומך עליו. כמו כן, טיפים אלה יעזרו לך לקבל את הטיפול הטוב ביותר.
בחרו רופא שאתם סומכים עליו ומכבדים אותו.
אם תוכלו לעבוד עם רופא שקל לדבר איתו, שמקשיב היטב למה שיש לכם לומר, ושאתם יכולים לסמוך עליו לחלוטין, המסע הזה יהיה הרבה יותר קל.
שאלו על ניסיונו של הרופא.
שאלו את הרופא שלכם כמה ניסיון יש לו בטיפול בחולים עם סוג זה של סרטן המעי הגס. אם אתם זקוקים לניתוח, ידיעת מספר הפעמים שהמנתח ביצע את הניתוח תיתן לכם הרבה ביטחון.
אל תפחדו לקבל חוות דעת שנייה.
אם יש לכם ספקות לגבי הטיפול שהרופא שלכם מציע, או אם אתם רוצים להיות קצת יותר בטוחים, אין שום דבר רע בפגישה עם מומחה נוסף ודיון בנושא. רוב הרופאים בסרי לנקה מבינים זאת. הרופא השני עשוי גם הוא להמליץ על אותו טיפול כמו הראשון. אבל זה יעזור לכם להתגבר על הפחדים והספקות שלכם ויעניק לכם יותר ביטחון להתמודד עם הטיפול.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →זהו את צוות הטיפול שלכם
כשאתם מטפלים בסרטן המעי הגס, תזדקקו לעזרתם של מומחים רבים ושונים. זה כמו ספורט קבוצתי. אנשים אלה עשויים להיות בקבוצה שלכם, תחת הדרכתו של רופא המשפחה שלכם.
| רופא מומחה | העבודה שהוא/היא עושים |
|---|---|
| אונקולוג רפואי | הוא/היא יפקח/י על הטיפול הרפואי הכולל שלך. הוא/היא ירשום/י לך את כל התרופות שתצטרך/י, כגון כימותרפיה . |
| אונקולוג קרינה | טיפול בקרינה משמש להשמדת תאי סרטן. |
| מנתח המעי הגס או אונקולוג כירורגי | ניתוח מסיר את הגידול הסרטני או חלק ממנו. |
בנוסף, אנשי מקצוע אחרים כגון אחיות, דיאטנים, ובמידת הצורך, יועצים לבריאות הנפש ("פסיכולוג" או "פסיכיאטר") יסייעו לך במסע זה.
בואו נתרגל לאורח חיים בריא.
אורח חיים בריא הוא הכוח הגדול ביותר שלך במאבק בסרטן.
- פעילות גופנית: מחקרים הראו שפעילות גופנית מפחיתה את הסיכון למוות מסרטן המעי הגס. שאלו את הרופא שלכם איזה סוג של פעילות גופנית מתאים לכם וכמה זמן כדאי לכם לעשות אותה. מטרה טובה היא להתאמן לפחות 30 דקות ביום.
- מזון: הגבילו את צריכת הבשר המעובד והעתיר שומן כמו בייקון ונקניקיות. במקום זאת, כללו ירקות ופירות בתזונה היומית שלכם. בחרו אורז חום ודגנים מלאים במקום לחם לבן ואורז לבן . אכלו מזונות דלי שומן (דגים כמו סלמון, סרדינים, מוצרי חלב דלי שומן).
- עישון: אם אתם מעשנים, זה הזמן הטוב ביותר להיגמל . שיעורי ההצלחה של הטיפולים למעשנים נמוכים. לכן, אם אתם רוצים להיגמל מההרגל הזה, פנו לעזרה מרופא.
היכונו לשינויים בחיי הבית
לאחר טיפול, במיוחד כימותרפיה והקרנות, עלולים להופיע שלשולים. ייתכן שתרגישו קושי בשליטה על תנועות המעיים. עם זאת, מצב זה משתפר בהדרגה לאחר סיום הטיפול.
לאחר הניתוח, ייתכן שתצטרכו להניח שקית קולוסטומיה מחוץ לבטן כדי לנקז את הצואה. זה יכול להיות זמני או קבוע. הרופא והצוות הסיעודי יסבירו לכם כיצד לטפל בכך. אל תרגישו נבוכים בקשר לזה, זה חלק מהטיפול.
זהו אתגר גם למשפחה ולחברים.
כשתגלה שיש לך סרטן, המשפחה והחברים הקרובים שלך יהיו בהלם. בדיוק כפי שהם יכולים לעזור לך, הם צריכים גם לחשוב על בריאותם הנפשית.
עצות למשפחה ולחברים
- ייתכן שאדם אהוב עליכם יחווה שינויים בהתנהגותו ובמצב רוחו. תרופות, כאב ולחץ עלולים לגרום לו להיות עצבני ועצוב. נסו להבין זאת.
- עזרו להם כשהם זקוקים לעזרה. שאלו, "מה אתם צריכים שאני אעשה בשבילכם?" זה יכול להיות משהו פשוט כמו לקחת אותם לרופא או להכין להם ארוחה.
- חשבו גם על הבריאות שלכם. תישנו מספיק, אכלו אוכל מזין וקחו קצת זמן להירגע. רק כשתהיו חזקים תוכלו לעזור למישהו שחולה.
מסר לקחת הביתה
- בתהליך הטיפול שלךהיה שותף פעיל. אל תפחד או תהסס לשאול את הרופא שלך שאלות.
- בחרו צוות רפואי שאתם סומכים עליו ושיקשיב לכם. לעולם אל תהססו לקבל חוות דעת שנייה במידת הצורך.
- שמירה על אורח חיים בריא (תזונה טובה, פעילות גופנית) היא דרך מצוינת להצליח בטיפול. הפסק לעשן לחלוטין.
- את לא לבד. קבלי תמיכה ממשפחה, חברים ויועץ במידת הצורך. אל תסתירי את רגשותיך.
- סרטן אינו סוף החיים. זהו אתגר. בעזרת הטיפול הנכון, חשיבה חזקה ותמיכה של יקיריהם, תוכלו להתגבר על אתגר זה.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.