כולנו מוקפים בחיידקים. לא רק באוויר, במים, באדמה, אלא גם על גופנו. למרות שרוב החיידקים הללו אינם מזיקים, חלק מהחיידקים יכולים לחדור לגופנו ולגרום לנו לחלות. במילים פשוטות, שלושה דברים עיקריים חייבים להתקיים כדי שמחלה תתפתח. האחד הוא מקור החיים של החיידקים. זה יכול להיות מקום כמו ידית של דלת או שולחן. השני הוא אדם רגיש. כלומר אדם שלא קיבל את החיסונים הדרושים ובעל חסינות נמוכה. השלישי הוא האופן שבו החיידקים מועברים לאותו אדם (הדבקה) . אנו מדברים על שתיים מדרכי ההדבקה העיקריות הללו כיום.
מהי מחלת מגע ישיר?
במילים פשוטות, זוהי הדרך הנפוצה ביותר שבה מחלות מתפשטות. כלומר, חיידקים מועברים באמצעות מגע ישיר בין גופו של אדם חולה לגופו של אדם בריא. דמיינו שאתם לוחצים ידיים עם חבר, או מחבקים מישהו. במקרים כאלה, הסיכוי לחלות גבוה.
מחלות עור, דלקות פה ועיניים, כאבי בטן (מחלות במערכת העיכול) וזיהומים הנישאים בדם יכולים להתפשט באמצעות מגע בדרך זו.
לפעמים זה יכול להיות עקיף (מגע עקיף באמצעות טיפול ECT ) . כלומר, דרך דברים בהם משתמש האדם החולה. לדוגמה, חוט באוטובוס, ידית דלת באסלה, או אפילו כוס או מסרק שמישהו אחר השתמש בהם יכולים להעביר מחלה.
כמה מחלות נפוצות המועברות במגע
- גרדת: זוהי מחלה שכיחה מאוד במדינה שלנו.
- כיני ראש: נפוצות, במיוחד בקרב ילדים הלומדים בבית הספר.
- גזזת : זיהום פטרייתי של העור.
- אימפטיגו: זיהום חיידקי של העור.
- נורוירוס: וירוס הגורם לשלשולים והקאות.
| מחלות המועברות דרך נוזלי גוף | |
|---|---|
| מַחֲלָה | נוזלי גוף זיהומיים |
| ציטומגלווירוס (CMV) | רוק, זרע, הפרשות נרתיקיות, שתן, ריר, דמעות |
| הפטיטיס B | דם, רוק, זרע, הפרשות מהנרתיק |
| הפטיטיס C | דָם |
| HIV (וירוס הכשל החיסוני האנושי) | דם, זרע, הפרשות נרתיקיות, חלב אם |
כיצד ניתן להגן על עצמכם מפני מחלות המועברות באמצעות מגע?
אלו הרגלים פשוטים מאוד, אך חשובים מאוד. אם ניקח אותם, נוכל להגן על עצמנו מפני מחלות רבות.
- שטפו ידיים לעתים קרובות: שטפו תמיד ידיים היטב עם סבון ומים למשך 20 שניות לפחות, למשל לפני האכילה, לאחר השימוש בשירותים, כשאתם חוזרים הביתה מטיול ולאחר נגיעה בבעלי חיים. אם סבון ומים אינם זמינים, השתמשו בחומר חיטוי ידיים על בסיס אלכוהול.
- הפסיקו לגעת בפנים שלכם עם הידיים: לעתים קרובות אנו נוגעים באופן לא מודע בעיניים, באף ובפה שלנו עם הידיים. זה יכול בקלות להכניס חיידקים לגוף. לכן נסו להפסיק את ההרגל הזה.
- אל תשתפו חפצים אישיים עם אחרים: לעולם אל תשתפו פריטים כגון סכיני גילוח, מברשות שיניים, מסרקים, מוצרי איפור או מגבות עם אחרים.
- שמרו על ניקיון: נקו משטחים שנוגעים בהם לעתים קרובות, כגון ידיות דלתות, מתגי תאורה וטלפונים, בעזרת חומר חיטוי.
- נהלו יחסי מין בטוחים : השתמשו תמיד בקונדומים בצורה נכונה. שוחחו עם הרופא שלכם לקבלת מידע נוסף בנושא זה.
- התחסנו: קבלת כל החיסונים ומנות החיסון בזמן היא הדרך הטובה ביותר להגן על עצמכם מפני מחלות זיהומיות.
מהי מחלה מוטסת?
זה מתייחס למחלות שעלולות להתפשט על ידי שאיפת חלקיקים זעירים של חיידקים שמשתחררים לאוויר כאשר אדם נגוע נושף, מדבר, משתעל או מתעטש. אין צורך להיות בקרבת האדם הנגוע. חיידקים מסוימים יכולים להישאר באוויר במשך שעות ולעבור למרחקים ארוכים.
ההבדל בין חלקיקים הנישאים באוויר לבין טיפות
למרות ששניהם מועברים באוויר, ישנם הבדלים ברורים ביניהם. הבנת גורם זה מקלה על ההגנה מפני המחלה.
| מְאַפיֵן | חלקיקים הנישאים באוויר | אֵגֶל |
|---|---|---|
| גודל החלקיקים | קטן מאוד (בלתי נראה לעין). | קצת גדול (כמו טיפת רוק). |
| זמן באוויר | הוא יכול לרחף באוויר זמן רב (דקות, שעות). | בשל משקלו, הוא נופל במהירות (בתוך מספר שניות) אל הקרקע או אל המשטח שמסביב. |
| מרחק נסיעה | אפשר לנסוע למרחקים ארוכים. | בדרך כלל זה לא מגיע יותר מ-3-6 רגל. |
| איך זה מתפשט | על ידי שאיפת אוויר עמוס בחיידקים. | טיפות חיידקים נופלות ישירות לתוך העיניים, האף והפה. |
כמה מחלות נפוצות הנישאות באוויר
- הצטננות
- קוביד-19 (COVID-19)
- שפעת
- שעלת/פרוטוזיס
- חַצֶבֶת
- אֲבַעְבּוּעוֹת רוּחַ
כיצד להגן על עצמך מפני מחלות הנישאות באוויר?
- שמרו מרחק: אם אתם חולים, או אם אתם הולכים למקום שבו מישהו חולה, הישארו רחוקים מאנשים אחרים.
- כסו את הפה והאף: כשאתם משתעלים או מתעטשים, כסו את הפה והאף בטישו או במרפק כפוף. לאחר מכן, זרקו את הטישו לפח ושטפו את הידיים.
- שמרו על אוורור טוב: שמרו על חלונות ודלתות פתוחים בבית ובמשרד כדי לאפשר זרימת אוויר טובה. זה יפחית את כמות החיידקים המצטברים בתוך הבית.
- התחסנו: ישנם חיסונים יעילים ביותר כנגד רבות מהמחלות הללו. קבלת חיסונים אלה בגיל הנכון ובזמן תגן עליכם ועל החברה מפניכם.
כמה שאלות נפוצות שעשויות להיות לכם בנושא זה
האם אותה מחלה יכולה להיות מועברת גם במגע וגם באוויר?
כן, אפשר. קחו לדוגמה שפעת וחצבת. כאשר אדם נגוע משתעל או מדבר, הנגיף יכול להתפשט על ידי שאיפתו לאוויר ולאחר מכן שאיפתו. ניתן גם להתפשט על ידי נגיעה במשטח שזוהם בנגיף ולאחר מכן נגיעה באף או בפה באותה יד.
האם חיסונים יכולים להגן מפני מחלות אלו?
בהחלט כן. חיסון מלמד את גופנו להילחם נגד פתוגן מסוים. כשאנחנו מקבלים את החיסון, גופנו מזהה את הפתוגן הזה ומייצר נוגדנים נגדו. לאחר מכן, אם הפתוגן הזה אכן חודר לגוף, הנוגדנים הללו תוקפים אותו ומונעים מאיתנו לחלות.
האם מחלות הנגרמות מזיהום אוויר גם הן נכללות בקטגוריה של מחלות המועברות באוויר?
לא. מחלות הנישאות באוויר הן אלו הנגרמות על ידי חיידקים כמו חיידקים ווירוסים. מחלות כמו אסטמה הנגרמות מזיהום אוויר, עשן ואבק אינן נופלות תחת קטגוריה זו. הן אינן מחלות מדבקות.
מסר לקחת הביתה
- חיידקים מתפשטים בעיקר באמצעות מגע ישיר והעברה דרך האוויר. מודעות לשתי השיטות הללו היא הצעד הראשון להגנה עצמית.
- הדרך הטובה והפשוטה ביותר להגן על עצמך מפני מחלות המועברות באמצעות מגע היא לשטוף ידיים לעתים קרובות עם סבון ומים. אין לשתף חפצים אישיים (מגבות, מסרקים, מברשות שיניים) עם אחרים.
- הגן על עצמך מפני מחלות הנישאות באוויר על ידי הימנעות מאנשים חולים, כיסוי הפה והאף בעת שיעול ועיטוש, ושמירה על אוורור טוב.
- ישנם חיסונים יעילים מאוד למחלות זיהומיות רבות.חיוני שאתם וילדיכם תקבלו את כל החיסונים שלכם בזמן.
- אם יש לך תסמינים או שיש לך ספק לגבי משהו, אל תעשה ספקולציות ופנה מיד לרופא המשפחה שלך (רופא) לקבלת ייעוץ.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך