האם אתם סובלים לעתים קרובות מכאבי גב, צוואר או כתף? האם אתם מרגישים לפעמים שגושי בשר מתגלגלים, או שכאשר אתם נוגעים בחלקים מסוימים בגוף, זה מרגיש כמו קשר שכואב? כולנו צריכים להתמודד עם כאב מסוג זה בשלב כלשהו בחיינו. לכן, שיטת טיפול מיוחדת המשמשת כיום לסוג זה של כאב הקשור לשרירים וקשיי תנועה נקראת Dry Needling . שם זה עשוי להיות חדש לכם. אז בואו נדבר על זה בפשטות ובבהירות היום.
במילים פשוטות, מה זה דיקור יבש?
דיקור יבש הוא טיפול בו משתמשים אנשי מקצוע בתחום הבריאות שהוכשרו במיוחד, כגון פיזיותרפיסטים, לטיפול בכאבי שרירים ובבעיות תנועה. לרוב זה אינו טיפול עצמאי. הוא משמש לעתים קרובות כחלק מתוכנית טיפול רחבה יותר הכוללת פעילות גופנית, מתיחות ועיסוי.
טיפול זה כרוך בהחדרת מחטים דקות וחדות מאוד דרך העור לטיפול בגושים כואבים בשרירים (נקודות טריגר מיופאציאליות).
עכשיו אתם בטח תוהים מהן "נקודות טריגר מיופאציאליות" אלה.
- "מיו" פירושו שריר .
- "פאשיה" מתייחסת לרקמת החיבור הדקה והלבנה המקיפה את השרירים שלנו.
- "נקודות טריגר" הן אזורים רגישים בתוך השרירים שלך שהם תפוסים, קשורים וכואבים למגע.
נקודות הדק אלו רגישות מאוד. הן יכולות להיות מאוד כואבות למגע. לפעמים הקשר יכול להיות באותו מקום שבו הכאב נמצא. אבל לפעמים הקשר יכול לגרום לכאב בחלק אחר לגמרי של הגוף. אנחנו קוראים לזה 'כאב מופנה'. דמיינו קשר בכתף שלכם שגורם לכאב במורד הזרוע. זה מה שזה 'כאב מופנה'.
יש סיבה מיוחדת לכך שטיפול זה נקרא "יבש". הסיבה לכך היא שהמחטים המשמשות לטיפול זה אינן מכילות תרופה. שום דבר לא מוזרק לגוף. זו הסיבה שזה נקרא "דיקור יבש".
איך טיפול זה עובד?
כאשר אנו משתמשים יתר על המידה באותו שריר שוב ושוב, הוא מאבד את אספקת הדם שלו. באמצעות הדם מגיעים חמצן וחומרי הזנה לשריר. כאשר אלה אובדים, השריר אינו מסוגל להירגע שוב כרגיל. זה הזמן שבו נוצרות נקודות הטריגר עליהן דיברנו.
כאשר גוש כזה נוצר, חומציות הרקמות הסובבות עולה, מה שהופך את העצבים לרגישים יותר. זו הסיבה שכואב אפילו לגעת באזור.
אז, הנה מה שקורה במהלך טיפול דיקור יבש:
1. הגברת זרימת הדם:כאשר דוקרים את נקודת ההדק בעזרת מחט, האזור מתחיל לדמם שוב כרגיל. כאשר דם חדש זורם פנימה, הפסולת שהצטברה שם מסולקת, והלחץ של הבשר פוחת.
2. ייצור משככי כאבים: כשאנחנו ננשכים, העצבים שלנו מגורים, ושולחים אות למוח. לאחר מכן המוח משחרר כימיקלים טבעיים הנקראים אנדורפינים . אלו הם משככי הכאבים של הגוף שלנו.
3. תגובת עווית: כאשר איש מקצוע מיומן מאתר את הקשר ומחדיר את המחט, לעיתים הקשר יתעוות ויתמתח לפתע. זה נקרא 'תגובת עווית מקומית'. זהו סימן טוב לכך שהטיפול הצליח.
יש אנשים שחווים הפחתה בכאב ועלייה בתנועתיות לאחר הטיפול הראשון. אחרים עשויים להזדקק למספר טיפולים.
האם טיפול זה כואב?
זוהי שאלה שאנשים רבים שואלים. למען האמת, נקודות טריגר הן מקומות שכואבים באופן טבעי למגע. לכן, לפני הטיפול, ייתכן שתרגישו מעט כאב בזמן שהמטפל יחקור את האזור.
כאשר המחט מוחדרת, היא כל כך דקה שחלק מהאנשים אפילו לא מרגישים אותה. אחרים עשויים להרגיש כאילו דוקרים אותם סיכות קטנות. אם המחט פוגעת בנקודת הטריגר, אזור הבשר עלול לרעוד מכאב.
לאחר הטיפול, ייתכן שתהיה נוקשות או כאב מסוים באזור בו הוחדרה המחט וסביבו למשך יום וחצי עד יומיים. זה נורמלי לחלוטין. במהלך תקופה זו, חשוב להזיז את הגפה ולבצע תרגילי מתיחה.
אילו מצבים ניתן לטפל בהם באמצעות דיקור יבש?
שיטת טיפול זו מסייעת בהפחתת כאבים ובהגדלת טווח התנועה של הגוף. הטבלה שלהלן מפרטת מספר מצבים בהם ניתן להפיק תועלת מטיפול דיקור יבש.
| מצב רפואי | הסבר פשוט |
|---|---|
| בעיות במפרקים ובעמוד השדרה | כאבי ברכיים, ירך וגב. |
| דלקת גידים | נפיחות של הרקמות (גידים) המחברות שרירים לעצמות. |
| כאב ראש (מיגרנה, מתח) | כאבי ראש הנגרמים ממתח שרירים בצוואר ובכתפיים. |
| בעיות בלסת (TMJ) | כאב במפרק הלסת בעת פתיחה וסגירה של הפה. |
| צְלִיפַת הַשׁוֹט | פציעות הנגרמות כתוצאה ממכה פתאומית בצוואר, כמו בתאונה. |
| תסמונת התעלה הקרפלית | קהות וכאב ביד ובאצבעות. |
למי לא כדאי לעבור טיפול זה?
טיפול זה אינו מתאים לכולם. על האנשים הבאים להתייעץ עם רופא לפני שהם עוברים טיפול דיקור יבש.
- אמהות בהריון.
- אנשים שמתקשים להבין את הטיפול.
- אנשים הסובלים מפחד קיצוני מקוצים (טריפנופוביה).
- אנשים עם מערכת חיסונית חלשה.
- אלו שעברו ניתוח לאחרונה.
- אנשים הנוטלים מדללי דם.
כיצד הטיפול פועל ותופעות הלוואי
לפני הטיפול, הרופא או המטפל יבחנו את ההיסטוריה הרפואית שלך, יבצעו בדיקה גופנית ויקבעו האם טיפול זה מתאים לך.
במהלך הטיפול, המטפל יבצע עיקור של האזור ויחדיר בזהירות מחט או מחטים דרך העור לתוך קשר השריר. ניתן להשאיר את המחט במקומה למשך מספר שניות או עד 15-20 דקות.
לאחר הטיפול, ייתכן שתראו חבורה קטנה במקום בו הייתה הצריבה. חבורה זו תחלוף תוך שבוע. הדבר החשוב ביותר הוא לשתות הרבה מים ולהישאר פעילים.
תופעות לוואי אפשריות
דיקור יבש הוא טיפול בטוח מאוד כאשר הוא מבוצע על ידי מטפל מוסמך , אך עלולות להופיע תופעות לוואי קלות.
- כאב במהלך ואחרי הטיפול (זהו הכאב הנפוץ ביותר).
- נוּקְשׁוּת.
- נְקִיפָה.
- לעיתים רחוקות מתעלף.
- עייפות.
מצב נדיר וחמור מאוד שיכול להתרחש הוא פנאומוטורקס (סוג של זיהום בחזה) שבו המחט פוגעת בריאה. זה נדיר מאוד, אבל אם זה קורה, זה יכול לגרום לקשיי נשימה . אם זה קורה, יש לפנות לרופא מיד או לפנות לחדר מיון של בית החולים הקרוב ביותר.
האם דיקור יבש ודיקור סיני זה אותו דבר?
כן. אלו שני טיפולים שונים לחלוטין. למרות ששניהם משתמשים בדיקור סיני, העקרונות והמטרות של השניים שונים.
| מְאַפיֵן | דיקור יבש | אַקוּפּוּנקטוּרָה |
|---|---|---|
| עִקָרוֹן | בהתבסס על הרפואה המערבית, הוא מכוון לנקודות טריגר (קשרים) בשרירים. | בהתבסס על הרפואה המזרחית (הסינית), הוא מאזן את מסלולי האנרגיה (מרידיאנים) של הגוף. |
| מַטָרָה | הפחתת כאבי שרירים, שחרור קשרים, הגברת ניידות. | טיפול לא רק בכאב, אלא גם במחלות של מערכות גוף שונות (למשל עיכול, נשימה). |
| אלו שעושים | פיזיותרפיסטים, רופאים וכו' שהוכשרו במיוחד. | מטפלים בדיקור סיני מורשים. |
שיטת טיפול זו הופכת בהדרגה לפופולרית גם בסרי לנקה. פיזיותרפיסטים בפרט מאומנים במיוחד לכך. אתם יכולים לשאול את הרופא שלכם אם טיפול זה מתאים לכם וכיצד למצוא אדם מוסמך.
מסר לקחת הביתה
- דיקור יבש (Dry Needling) היא שיטה ללא תרופות לטיפול בכאבי שרירים ונוקשות באמצעות מחטים.
- זה לא דיקור; העקרונות והמטרות של השניים שונים לחלוטין.
- טיפול זה צריך להינתן אך ורק על ידי איש מקצוע שהוכשר במיוחד לכך.
- זה נורמלי לחוות כאב או נוקשות במשך יום או יומיים לאחר הטיפול.
- התייעץ תמיד עם רופא לפני תחילת כל טיפול, במיוחד אם יש לך מצבים רפואיים אחרים.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න