דברים שאתם צריכים לדעת על זקפה

ברוב הזמן, אנחנו מהססים לדבר על הדברים האלה בגלוי, נכון? אבל כשמדובר בבריאות הגבר, זקפה של הפין היא נושא חשוב ונפוץ מאוד. זהו תהליך טבעי המתרחש בגוף. הבנה נכונה של זה תעזור לכם להתמודד עם כל בעיה שעלולה להתעורר. אז היום, נדבר על כל מה שיש לדעת על כך, בלי להסתיר דבר, בצורה הפשוטה ביותר שתוכלו להבין.

מהי זקפה, במילים פשוטות?

במילים פשוטות, זקפה היא כאשר הפין שלך מקבל יותר זרימת דם, הופך עבה וגדול יותר, ועומד זקוף, הרחק מהגוף שלך. זה כמו בלון שמתנפח והופך לגדול יותר. מה שקורה כאן הוא שבמקום אוויר, הוא מתמלא בדם. זה קורה בדרך כלל עם גירוי מיני או מחשבות מיניות. אבל לפעמים, הפין שלך יכול להזדקף ללא סיבה מיוחדת, גם אם זה רק לרגע. זה נורמלי. זקפה זו בדרך כלל נעלמת לאחר שפיכה. היא יכולה גם להיעלם ללא שפיכה.

כדי שזה יקרה, כיצד נוצר מבנה הפין?

כדי להבין את התהליך הזה כראוי, חשוב שיהיה לנו מושג קטן על איך הפין נוצר. הפין מורכב בעיקר מכמה חלקים:

• גופי החילוף: אלו הם החלקים העיקריים. הם נראים כמו שני תאים ארוכים. בתוכם יש רקמה דמוית ספוג עם חורים. החללים הריקים בחללים דמויי הספוג הללו מלאים בדם .
• שופכה : זהו צינור. שתן וזרע יוצאים מהגוף דרכו. הוא ממוקם מתחת לשני החדרים שהוזכרו לעיל.
• רקמת זיקפה: החלקים דמויי הספוג הללו, העיקרייםהוא מכיל עורקים , ורידים ועצבים רבים.
• פיר: החלק הארוך ביותר של הפין.
• עטרה: החלק דמוי הראש של הפין.
• פתח: הפתח בקצה הפין. ממנו יוצאים שתן וזרע.

אוקיי, אז איך התהליך הזה קורה?

זה לא פשוט כמו שאתם עשויים לחשוב. זה מתחיל במוח שלכם. 1. אות: כשאתם מקבלים גירוי חושי או מנטלי (כגון ראייה, שמיעה, תחושה או מחשבה מינית), המוח שלכם מזהה זאת. 2. מסר עצבי: המוח שולח מסר לפין דרך מערכת העצבים. 3. הרפיית שרירים: מסר זה אומר לשרירים העדינים בשני החדרים דמויי הספוג ("הקורפורה הקברנוזה") להירגע. 4. מילוי דם: כאשר השרירים נרגעים, העורקים הראשיים שמביאים דם לפין מתרחבים. כמות גדולה של דם זורמת פנימה וממלאת את החללים הריקים בספוג. 5. קרישת דם: יש גם לעצור את זרימת הדם שנכנס החוצה. הוורידים הנושאים דם הרחק מהפין מתהדקים ונסגרים באופן זמני. שני החדרים הללו מוקפים גם בקרום הנקרא "טוניקה אלבוגינאה". זה גם עוזר לשמור על הדם שנכנס בפנים. כאשר הדם לכוד תחת לחץ גבוה בדרך זו, הפין הופך זקוף וצפוף. הזקפה אובדת כאשר מתרחשת ההיפך מתהליך זה. כלומר, כאשר האותות מהמוח נפסקים, שרירי הפין מתכווצים שוב. לאחר מכן זרימת הדם מהעורקים פוחתת, הוורידים שהיו מכווצים נפתחים, והדם שנלכד בפנים זורם חזרה לגוף. לאחר מכן הפין הופך שוב רך (רפוי).

בערך הגודל הממוצע של פין זקוף

זוהי בעיה שיש לאנשים רבים. על פי מחקרים, האורך הממוצע של פין זקוף הוא כ-5.1 אינץ' (כ-13 סנטימטרים).

ישנם 3 סוגים עיקריים של זקפה של הפין.

כולנו חושבים על זה כמשהו שקשור לפעילות מינית. אבל למעשה, זה קורה גם כשאנחנו ישנים, בלי לקיים יחסי מין. בואו נראה מהם שלושת הסוגים העיקריים האלה.

מהן הסיבות לחוסר היכולת להגיע לזקפה? (בעיות זקפה)

לעיתים, ייתכן שלא תוכלו להשיג או לשמור על זקפה מספיק זמן כדי לקיים יחסי מין. מבחינה רפואית, תופעה זו מכונה הפרעה בתפקוד הזקפה (ED) . זוהי תופעה שכיחה מאוד. יותר מ-10% מהגברים יחוו מצב זה בשלב כלשהו בחייהם. ישנן מספר סיבות אפשריות.

• מחלות כלי דם : לחץ דם גבוה , כולסטרול גבוה, סוכרת או עישון עלולים לגרום להצטברות שומנית ( טרשת עורקים ) בכלי הדם, מה שעלול להצר אותם. מצב זה עלול לגרום לבעיות מכיוון שהדם אינו זורם כפי שהוא אמור לפין.
• הפרעות נוירולוגיות : בעיה זו יכולה להתרחש אם העצבים הנושאים מסרים מהמוח לפין ניזוקים. זה יכול להיגרם כתוצאה מדברים כמו שבץ מוחי, נזק עצבי מסוכרת או פגיעות בחוט השדרה.
• מצב פסיכולוגי: זוהי סיבה חשובה מאוד. מצבים כמו לחץ מוגזם, דיכאון וחרדת ביצוע יכולים להשפיע רבות על הפרעות זקפה. בעיה זו יכולה להיגרם כתוצאה מהמחשבה "האם לא אוכל לעשות זאת?"
• טראומה: בעיה זו יכולה להיגרם גם מפגיעות באזור האגן או הפין.
• תרופות מסוימות: מצב זה יכול להופיע כתופעת לוואי של תרופות מסוימות הנלקחות לטיפול בלחץ דם גבוה, מחלות נפש ואלרגיות.
• כִּירוּרגִיָה:בעיה זו יכולה להתרחש לעיתים עקב ניתוחים המבוצעים באיברי מערכת הרבייה, כגון הערמונית ושלפוחית ​​השתן.

מהם הטיפולים למצב זה?

אם יש לך בעיה כזו, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לא להתבייש בה או לסבול לבד, אלא לדבר עם הרופא שלך . הוא יבדוק אותך, ימצא את הסיבה וייתן לך את הטיפול המתאים ביותר. ישנן מספר שיטות טיפול עיקריות:

• תרופות דרך הפה: הרופא שלך עשוי לרשום תרופות כגון סילדנפיל (ויאגרה®), ורדנפיל (לויטרה®) או טדלפיל (סיאליס®). אלו פועלות על ידי הגברת זרימת הדם לפין.
• טיפול בטסטוסטרון: אם הגורם לבעיה הוא טסטוסטרון נמוך, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על טיפול זה.
• שיטות אחרות: אם תרופות אינן יעילות, ישנן שיטות אחרות כגון מכשירי זקפה בוואקום וזריקות לפין.

כמה זמן פין יכול להישאר זקוף בדרך כלל?

משך הזמן שבו פין יכול להישאר זקוף יכול לנוע בין מספר דקות למספר שעות. אין מסגרת זמן "נורמלית" מדויקת. עם זאת, נאמר שגבר ממוצע נשאר זקוף כשבע דקות לפני שפיכה במהלך קיום יחסי מין. גורמים רבים, כגון גיל, תרופות, לחץ וצריכת אלכוהול, יכולים להשפיע על מסגרת זמן זו.

חֵרוּם!

אם איבר המין שלך נשאר זקוף וכואב במשך יותר מארבע (4) שעות ברציפות, זהו מצב חירום רפואי. זה נקרא 'פריאפיזם'. זה יכול לגרום נזק קבוע לרקמות הפין.

אם זה קורה, פנה מיד וללא כל דיחוי ליחידה לטיפול דחוף (ETU) של בית החולים הקרוב ביותר.

אילו דברים עוזרים לשמור על בריאות טובה?

מה נחשב לחיוניות משתנה מאדם לאדם. בעיות הקשורות לכך צפויות לעיתים קרובות ככל שאנו מתבגרים ומפתחים מחלות אחרות. עם זאת, שמירה על אורח חיים בריא יכולה לתרום רבות במניעת בעיות אלו ובשליטה בבעיות קיימות.

• שמרו על תזונה בריאה ומשקל תקין. אכלו יותר פירות, ירקות וסיבים. הפחיתו צריכת שמן, סוכר ומלח.
• יש לשלוט במחלות כרוניות כמו לחץ דם גבוה וכולסטרול. מחלות אלו פוגעות בכלי הדם. לכן, יש להשתמש בתרופות שנקבעו על ידי הרופא במדויק.
• התעמלו באופן קבוע. פעילות גופנית של לפחות 20-30 דקות ביום, כמו הליכה או ריצה, משפרת את זרימת הדם בגוף. זה משפיע ישירות על תפקוד הפין.
• הימנעו לחלוטין מעישון ושימוש בסמים. אלה עלולים לגרום נזק קטלני לכלי הדם.
• אם אתם שותים אלכוהול, הגבילו אותו.
• נסו להפחית מתח. אתם יכולים להרגיע את דעתכם על ידי עשיית דברים כמו מדיטציה, יוגה או עיסוק בתחביב שאתם נהנים ממנו.

לבסוף, הפרעות זקפה (ED) יכולות להשפיע לא רק על חיי המין שלך, אלא גם על בריאותך הנפשית. לפעמים, ED יכול להיות הסימן הראשון למצב רציני, כמו מחלת לב. לכן, אם יש לך חששות או בעיות עם הזקפה שלך, אל תסתיר זאת ודבר עם הרופא שלך. ישנם טיפולים יעילים מאוד זמינים כיום.

מסר לקחת הביתה

• זקפה של הפין היא תהליך מורכב אך טבעי, הכולל את המוח, העצבים, כלי הדם וההורמונים.
• אין אונות (ED) היא מצב נפוץ מאוד. היא יכולה להיגרם הן מסיבות פיזיות (סוכרת, לחץ דם גבוה) והן מסיבות פסיכולוגיות (לחץ, דיכאון).
• אל תתביישו לדבר על בעיה כזו. הפתרון הטוב ביותר הוא לדבר על זה עם הרופא שלכם.
• פריאפיזם הוא מצב חירום רפואי אם הפין נשאר זקוף יותר מ-4 שעות. אם זה קורה, פנה מיד לחדר מיון של בית חולים.
• אורח חיים בריא (תזונה נכונה, פעילות גופנית והימנעות מעישון) תורמים רבות לשמירה על חיוניות בריאה.

זקפה, הפרעות זיקפה, ED, בריאות הגבר, בריאות מינית, פריאפיזם, פין, הפרעות בתפקוד המיני