האם יש לך בעיות בקיבה בימים אלה? בואו נדבר על דלקת קיבה ומעיים!

האם גם אתם חשים בחילה בימים אלה, מרגישים שאתם עומדים להקיא, או צריכים ללכת לשירותים מספר פעמים ביום? או שהפעוט שלכם סבל מבעיה זו? אלה יכולים להיות לעתים קרובות תסמינים של מצב שנקרא דלקת קיבה ומעיים. אל דאגה, נדבר על זה בפירוט היום.

מהי בעצם גסטרואנטריטיס?

במילים פשוטות, גסטרואנטריטיס היא דלקת של הקיבה והמעיים . חשבו על איברים אלה כעל איברים נפוחים וכואבים קלות. זה מה שגורם לתסמינים כמו בחילות, הקאות, כאבי בטן ושלשולים.

מצב זה מתרחש לעיתים קרובות כאשר זיהום חודר למערכת העיכול שלך (GI tract). חיידקים ווירוסים שונים יכולים לגרום להרעלת מזון ולמה שאנו מכנים "שפעת הקיבה". כימיקלים מסוימים יכולים גם לגרום לדלקת קיבה ומעיים.

האם ישנם סוגים של גסטרואנטריטיס?

כן, ניתן לזהות שני סוגים עיקריים:

1. דלקת גסטרואנטריטיס זיהומית: זהו הסוג הנפוץ ביותר. הוא מתרחש כאשר וירוסים, חיידקים, פטריות או טפילים חודרים לקיבה או למעיים וגורמים לזיהום.

2. דלקת גסטרואנטריטיס כימית: לעיתים, מצב זה יכול להתרחש אם כימיקלים רעילים נבלעים, למשל, דרך מזון או מים מזוהמים. הוא יכול להיגרם גם מצריכת אלכוהול מוגזמת או נטילת תרופות מסוימות בכמות גדולה מדי.

עד כמה נפוץ מצב זה?

למעשה, קשה למצוא מישהו שלא סבל מדלקת גסטרואנטריטיס לפחות פעם אחת בחייו. ברוב המקרים, זה לא רציני במיוחד. עם זאת, זה יכול להשפיע על קבוצות סיכון מסוימות, למשל ילדים צעירים, קשישים או אנשים עם מערכת חיסונית מוחלשת. ברחבי העולם, דלקת גסטרואנטריטיס היא גורם מוות מוביל.

מהם התסמינים של דלקת גסטרואנטריטיס?

אם אתם סובלים ממצב זה, ייתכן שתחוו בו זמנית גם תסמינים במעיים (גזים, כאבי בטן) וגם תסמינים בבטנו (בחילה, הקאות). יש אנשים שאומרים "זה עולה ויורד", וככה זה.

תסמינים נפוצים כוללים:

• שלשול - צואה מימית שיכולה להופיע מספר פעמים ביום.
• בחילות והקאות
• אובדן תיאבון
• כאבי בטן והתכווצויות
• חום
• צְמַרמוֹרֶת
• עייפות
• כאבי גוף

מהם הסימנים הראשונים?

תסמיני דלקת קיבה ומעיים מופיעים לעיתים קרובות בפתאומיות. התסמינים הראשונים המופיעים הם תסמיני עיכול. אלה כוללים נפיחות, כאבי בטן, התכווצויות, בחילות ו/או הקאות, שיכולות להופיע מספר פעמים בפרק זמן קצר.

ככל שהיום מתקדם, ייתכן שתיתקל גם בתסמינים המשפיעים על כל הגוף, מה שאנו מכנים "תסמינים מערכתיים". אלה כוללים דברים כמו חום, צמרמורות וכאבי גוף.

כמה זמן נמשכת דלקת גסטרואנטריטיס?

רוב סוגי דלקת הקיבה והמעיים נמשכים כיום או יומיים. הגוף יכול להילחם ברוב הזיהומים החיידקיים והוויראליים בכוחות עצמו. עם זאת, סוגים מסוימים יכולים להימשך זמן רב יותר ודורשים טיפול כדי להחלים.

מה הסיבה העיקרית לכך?

דלקת קיבה ומעיים מתרחשת כאשר מערכת החיסון שלך מופעלת כדי להגן על הקיבה והמעיים שלך. משמעות הדבר היא שכאשר יש זיהום או משהו מזיק, היא שולחת לשם תאי חיסון (תאי דלקת) כדי להילחם בו ולתקן רקמה פגועה.

בדרך כלל זוהי תגובה זמנית לאיום זמני. דלקת זו תדעך לאחר מספר ימים. עם זאת, מקרים מתמשכים של דלקת גסטרואנטריטיס הם די נדירים.

מהם הגורמים הספציפיים לדלקת גסטרואנטריטיס חריפה?

דלקת גסטרואנטריטיס חריפה יכולה להתפתח פתאום עקב מחלות זיהומיות או כימיקלים רעילים.

מחלות זיהומיות

מצב זה נגרם על ידי זיהומים במערכת העיכול. כלומר:

• זיהום ויראלי
• זיהום חיידקי
• זיהום טפילי
• זיהום פטרייתי

זיהומים אלה הם לרוב הגורם העיקרי לדלקת גסטרואנטריטיס.

דלקת גסטרואנטריטיס ויראלית

זהו הסוג הנפוץ ביותר. כ-60% מכלל מקרי דלקת הקיבה והמעיים נגרמים על ידי וירוסים. נורו-וירוס לבדו מהווה כ-50% מהמקרים.

דלקת קיבה ואנטריטיס הנגרמת על ידי וירוס נקראת גם "שפעת קיבה" על ידי אנשים מסוימים. עם זאת, זה אינו שם רפואי. היא אינה נגרמת על ידי וירוס השפעת. סוגי הווירוסים שיכולים לגרום ל"שפעת קיבה" הם:

• נורוירוס
• רוטה-וירוס
• אסטרוירוס (אסטרוירוס)
• אדנווירוס
• נגיף הקליצי
• ספובירוס

דלקת גסטרואנטריטיס חיידקית

מצב זה נגרם על ידי זיהומים חיידקיים. זיהומים חיידקיים נפוצים כוללים:

• קמפילובקטר `(קמפילובקטר)`
• קלוסטרידיום דיפיצילה (C. diff)
• אשריכיה קולי (אי קולי)
• סלמונלה
• שיגלה
• סטפילוקוקים (סטפילוקוקוס)

גסטרואנטריטיס טפילית

זה נגרם על ידי זיהומים טפיליים. דוגמאות:

• ג'יארדיאסיס
• קריפטוספורידיוזיס
• ציקלוספוריאזיס
• אמביאזיס (דיזנטריה אמבית)

דלקת גסטרואנטריטיס פטרייתית

זיהומים פטרייתיים יכולים גם לגרום לדלקת גסטרואנטריטיס. הנפוצים ביותר הם:

• פַּטֶרֶת הַעוֹר
• אספרגילוזיס

גסטרואנטריטיס כימית

כימיקלים מסוימים עלולים לפגוע ברירית הקיבה והמעיים ולגרום לדלקת. חלקם עושים זאת אפילו בכמויות קטנות. אחרים, כמו אלכוהול ותרופות מסוימות, גורמים לדלקת במערכת העיכול רק אם צורכים מהם יותר מדי.

גורמים לדלקת גסטרואנטריטיס כימית:

• הרעלת מתכות כבדות
• רעלים צמחיים, כמו פטריות רעילות
• קוֹקָאִין
• תרופות נגד סרטן (תרופות כימותרפיות)
• שימוש יתר באלכוהול
• שימוש יתר ב-'NSAIDs' (תרופות נוגדות דלקת שאינן סטרואידיות)
• שימוש יתר בקולכיצין
• שימוש מופרז בדיגוקסין

האם דלקת גסטרואנטריטיס מדבקת?

דלקת גסטרואנטריטיס זיהומית היא מחלה מדבקת. כאשר יש לך זיהום במערכת העיכול, הוא יכול לעבור לצואה. כל מי שבא במגע עם צואה זו יכול להידבק בזיהום.

רק תחשבו, יכולות להיות חתיכות קטנות של צואה זו על משטחי שירותים, באזורים שבהם מחליפים חיתולים לילדים קטנים, ועל ידיים של אנשים שלא שוטפים את ידיהם כראוי. אם אחרים נוגעים בהן, או אם הן נכנסות למזון או למים שלהם, המחלה עלולה להתפשט.

דלקת גסטרואנטריטיס כימית אינה מדבקת. עם זאת, היא יכולה להשפיע על מספר אנשים באותו מקום בו זמנית. לדוגמה, אם הורעלתם ממזון, מים או הסביבה, גם אחרים שהשתמשו בדברים אלה עלולים להידבק בה.

כיצד מועברת זיהום בגסטרואנטריטיס?

זיהומים אלה מועברים לעיתים קרובות דרך מזון או מים מזוהמים.כמו כן, ניתן להידבק אם נוגעים באדם נגוע או במשטח שאדם נגוע נגע בו. לדוגמה, ניתן להידבק בקלות מאכילת אוכל בחנות, הכנת אוכל מבלי לשטוף ידיים כראוי, או נגיעה בדברים כמו ידיות דלתות ושולחנות במקומות ציבוריים.

כמה זמן דלקת גסטרואנטריטיס מדבקת?

זיהומים במערכת העיכול מדבקות ביותר כאשר יש תסמינים ועד יומיים לאחר היעלמותם. במהלך היומיים האחרונים הללו הזיהום עוזב את גופך בצואה.

מי נמצא בסיכון הגבוה ביותר לפתח את זה?

כפי שצוין קודם לכן, כמעט כולם חולים בדלקת גסטרואנטריטיס. עם זאת, סביר יותר שתחלו בה בתדירות גבוהה יותר אם:

• אם אתה מעל גיל 65 או מתחת לגיל 6. (ילדים צעירים וקשישים)
• אם אתם גרים או עובדים במרכז טיפול בילדים או בבית אבות.
• אם אתם אוכלים בשר או דגים נא.
• אם אתם נוסעים למדינות זרות, במיוחד לאזורים פחות מפותחים.
• אם יש לך מחלה כרונית שמחלישה את מערכת החיסון שלך.
• אם אתם משתמשים בתרופות מסוימות או באלכוהול לעתים קרובות.

מהם הסיבוכים האפשריים של דלקת גסטרואנטריטיס חריפה?

רוב מקרי דלקת הקיבה והמעיים הם קצרי מועד וחולפים מעצמם. כאשר זה קורה, הסיבוך העיקרי שיש לשים לב אליו הוא התייבשות. זהו סיכון גבוה יותר עבור ילדים צעירים וקשישים.

כאשר אתם מקיאים ושלשולים באופן קבוע, הגוף שלכם מאבד הרבה נוזלים ואלקטרוליטים - מלחים - ואם לא תוכלו להחזיר אותם במהירות, אתם עלולים להתייבש והמלחים הללו עלולים להפוך לבלתי מאוזנים.

התייבשות היא לא בדיחה! היא יכולה להיות מסוכנת, במיוחד לילדים צעירים וקשישים. היא יכולה לגרום לתסמינים כמו חולשה, יובש בפה, ירידה במתן שתן, ולפעמים אובדן הכרה.

אם דלקת הקיבה והמעיים נמשכת, היא עלולה להתחיל לפגוע בקיבה ובמעיים. לדוגמה, כיבים יכולים להיווצר באיברים אלה ולדמם. עם זאת, ישנם סוגים מסוימים של דלקת קיבה והמעיים שנמשכים.

גורמים ספציפיים מסוימים לדלקת גסטרואנטריטיס עלולים לגרום לתופעות לוואי שבאות בנוסף להשפעות של דלקת גסטרואנטריטיס עצמה. זיהומים או רעלים מסוימים עלולים לגרום נזק ארוך טווח לגוף.

אנשים עם מערכת חיסונית מוחלשת, ואלו החיים באזורים עם גישה דלה למים נקיים, תזונה, תברואה ושירותי בריאות, נוטים יותר לפתח דלקת גסטרואנטריטיס. הם עלולים לפתח אותה בתדירות גבוהה יותר ולהימשך זמן רב יותר.

כיצד רופאים מאבחנים גסטרואנטריטיס?

רופאים יכולים בדרך כלל לאבחן דלקת גסטרואנטריטיס על סמך התסמינים שלך.הם ישאלו אותך מתי התחילו התסמינים שלך, מה קרה באותו זמן, ומה יכול היה לגרום להם.

אם יש לך תסמינים חריגים, או אם הם רוצים לחקור את התסמינים שלך לעומק, הם עשויים להזמין כמה בדיקות. בדיקת צואה או בדיקת דם יכולות לאשר דלקת גסטרואנטריטיס ולשלול מצבים אחרים.

כיצד לטפל בצורה הטובה ביותר בגסטרואנטריטיס?

ברוב המקרים, דלקת הקיבה והמעיים חולפת מעצמה. הדרך הטובה ביותר לעזור לגוף להחלים היא לנוח הרבה ולשתות הרבה נוזלים. כמו כן, מומלץ לאכול מזונות קלים וקלים לעיכול במשך מספר ימים.

עם זאת, ייתכן שחלק מהגורמים יוצאי הדופן לדלקת גסטרואנטריטיס דורשים טיפול. אם התסמינים אינם משתפרים, או אם אתם חושבים שנחשפתם למשהו רעיל, ספרו לרופא.

מהם הטיפולים הרפואיים?

רוב הטיפולים הרפואיים לדלקת גסטרואנטריטיס הם טיפול תומך. משמעות הדבר היא שהטיפולים מכוונים לסייע בתהליך הריפוי הטבעי של הגוף, ולא לרפא את המחלה. אלה עשויים לכלול:

• מתן תמיסת מלח (נוזלים תוך ורידיים) למניעה או לתיקון התייבשות.
• תזונה פרנטרלית היא דרך להעניק לגוף שלך כוח מבלי להעמיס עומס נוסף על מערכת העיכול העייפה שלך.
• במקרים מסוימים, ניתנת תרופה לטיפול בתסמינים כמו בחילות ושלשולים.

עם זאת, חלק מהגורמים לדלקת גסטרואנטריטיס דורשים טיפול תרופתי. לדוגמה, זיהומים חיידקיים או טפיליים מסוימים עשויים לדרוש אנטיביוטיקה ספציפית או תרופות אנטי-טפיליות .

אם יש לך דלקת גסטרואנטריטיס עקב הרעלה כימית, ייתכן שתצטרך טיפול נוסף כדי לסייע בהסרת הרעל מגופך. הטיפול תלוי בסוג הרעל ובמצבך.

תוך כמה זמן אני ארגיש טוב יותר?

אתה אמור להתחיל להרגיש טוב יותר תוך יומיים-שלושה מתחילת התסמינים, או אם אתה זקוק לתרופות. אם אתה עדיין לא מרגיש טוב יותר, הודע לרופא שלך.

עד כמה חמורה דלקת גסטרואנטריטיס?

עבור רוב האנשים, דלקת גסטרואנטריטיס אינה מצב רציני. עם זאת, היא יכולה להיות חמורה עבור אנשים עם מערכת חיסונית מוחלשת. זה כולל ילדים מתחת לגיל 5, אנשים מעל גיל 65 וכל מי שיש לו בעיות בריאותיות בסיסיות.

אם ידוע לכם שמערכת החיסון שלכם או של מישהו שאתם מטפלים בו מוחלשת, יש לנקוט משנה זהירות כדי להימנע מהתייבשות ומאמץ יתר כאשר אתם מפתחים דלקת גסטרואנטריטיס. פנו לייעוץ רפואי אם התסמינים אינם משתפרים במהירות.

האם ניתן למנוע גסטרואנטריטיס?

לא ניתן למנוע את כל מקרי דלקת הקיבה והמעיים. עם זאת, ישנם דברים רבים שאנו יכולים לעשות כדי להפחית את הסיכון האישי שלנו ולמנוע את התפשטותן של זיהומים נפוצים הנישאים במזון בקהילה שלנו. לדוגמה:

• שטפו ידיים היטב: זוהי אחת הדרכים החשובות והקלות ביותר להגן על עצמכם ועל אחרים מפני זיהום. שטיפת ידיים במים וסבון במשך 20 שניות לפחות והקצפתן היטב מסירה חיידקים ורעלים מהידיים. אחרת, אתם עלולים להעביר אותם לפה ולאחרים.
• ניקיון טוב: ניקיון חשוב במיוחד במקומות ציבוריים שבהם אנשים רבים חולקים את אותם מתקנים, כגון בתי ספר, מעונות יום, בתי אבות ובתי חולים. ניקוי באמצעות חומרי חיטוי יכול לסייע בהסרת חיידקים ממשטחים משותפים.
• טיפול בטוח במזון: מזון יכול להזדהם בכל שלב של ייצור המזון, החל מהקטיף ועד לאחסון, בישול והכנה. זכרו לשטוף ידיים לפני ואחרי הטיפול במזון. שטפו, קררו, הקפיאו, בישלו והגישו מזון בהתאם להנחיות בטיחות המזון.
• נסיעה בטוחה: קל להיחשף להרעלת מזון (הנקראת גם "שלשול מטיילים") בעת נסיעה לחו"ל. אתם עלולים להיחשף שם לחיידקים שלא תמצאו בבית. בעת נסיעה, עדיף לצרוך רק מזונות מבושלים, קלופים או ארוזים ומים בבקבוקים .
• שימוש בטוח בחומרים: יש להשתמש בתרופות אך ורק לפי ההוראות. אם אתם מרגישים שהתרופות שלכם אינן פועלות כראוי, או אם אתם נוטלים תרופות עצמיות עם חומרים אחרים, פנו לרופא לקבלת תוכנית טיפול ארוכת טווח טובה יותר. אם יש לכם בעיית שימוש בסמים, טיפול יכול לעזור.

אילו מאכלים כדאי לאכול ולהימנע מהם כשיש דלקת גסטרואנטריטיס?

זה נורמלי לאבד את התיאבון כשיש לך דלקת קיבה ומעיים כואבים. הקיבה והמעיים הכואבים שלך לא יכולים לעכל או לספוג הרבה מהמזון שאתה אוכל בדרך כלל.

זה בסדר לאכול תזונה מוגבלת מאוד במשך כמה ימים עד שהדלקת שוככת. התמקדו בעיקר במזונות קלים וקלים לעיכול והימנעו ממזונות שעלולים להחמיר את תסמיני העיכול שלכם.

דברים טובים לאכול (ולשתות):

• קרקרים
• מרקי מרק
• בננות
• טוסט לחם (טוסט)
• אורז או דייסה
• רסק תפוחים
• אֲבַטִיחַ
• ארטיקים קרים (ארטיקים)
• שבבי קרח
• משקאות ספורט או פורמולות הידרציה כמו ג'יבאני

מאכלים (ומשקאות) שיש להימנע מהם:

• משקאות המכילים קפאין - כמו קפה ותה.
• ממתיקים מלאכותיים
• מוצרי חלב
• כּוֹהֶל
• בשר אדום
• מאכלים חריפים
• מאכלים חדים, כמו צ'יפס
• זרעים ואגוזים
• מאכלים עשירים או שומניים
• דִברֵי מְתִיקָה

מתי כדאי לפנות לייעוץ רפואי לגבי דלקת גסטרואנטריטיס?

פנה לרופא אם אתה מבחין באחד מהתסמינים החריגים או האזהרת הבאים:

• חוסר יכולת לאגור נוזלים, מראה סימני התייבשות.
• התסמינים נמשכים יותר מחמישה ימים.
• חום שנמשך יותר משלושה ימים או חום העולה על 40 מעלות צלזיוס (104 פרנהייט).
• כאבי בטן עזים או תחושת מלאות או לחץ.
• דופק או נשימה לא תקינים.
• דם בצואה.
• הקאה ירוקה.
• שינוי במצב נפשי.

מה ההבדל בין דלקת קיבה לגסטרואנטריטיס?

גם זו שאלה ששואלים אנשים רבים.

• דלקת קיבה היא דלקת המתרחשת רק בקיבה .
• דלקת קיבה ומעיים היא דלקת של הקיבה והמעיים (דלקת מעיים היא דלקת של המעי הדק, אך היא יכולה להתפשט גם למעי הגס) .

דלקת קיבה גורמת לתסמינים הקשורים לקיבה, כגון כאבי בטן, בחילות והקאות. כאשר המעיים הופכים מודלקים, מתרחשות בעיות מעיים, כגון עצירות.

גסטרואנטריטיס פירושה שיש לך את שני התסמינים הללו .

מסר לקחת הביתה

דלקת גסטרואנטריטיס היא משהו שכולנו חווים בשלב כלשהו בחיינו. אבל זה לא קל. אם אתם מתמודדים עם הסופה הזו, תנוחו הרבה, שתו הרבה נוזלים ואכלו ארוחות קלות. זכרו, זה בדרך כלל חולף תוך יום או יומיים.

זה יכול להיות מדאיג כשאתה חווה פתאום תסמינים כמו נפיחות והקאות. זה יכול להרגיש כאילו משהו ממש לא בסדר. אבל התסמינים האלה הם רק סימן שהגוף שלך כבר עובד כדי לתקן את זה.

אנשים רבים אינם זקוקים לתרופות או אינם מפיקים תועלת ממנה. אין טיפול ספציפי לזיהומים רבים. עם זאת, לחלקם יש טיפול כזה, וחלקם זקוקים לתרופות שיעזרו להם להחלים. אם דלקת הקיבה והמעיים שלך לא משתפרת, ספר לרופא.

אם יש לכם מערכת חיסונית חלשה, או אם אתם מטפלים באדם עם מערכת חיסונית חלשה, אל תהססו לפנות לרופא אם אתם מפתחים דלקת גסטרואנטריטיס וליידע אותו מה שלומכם. בריאותכם היא הדבר הכי חשוב!

דלקת גסטרואנטריטיס, כאבי בטן, הקאות, שלשולים, הרעלת מזון, זיהום, התייבשות