האם עונת החגים קשה לילדכם האוטיסט? בואו נדבר על זה.

כולנו אוהבים זמנים חגיגיים כמו ראש השנה וחג המולד, נכון? זהו זמן נפלא שבו בתים מקושטים להפליא, קרובי משפחה וחברים מתאספים, וכולם שמחים . אבל עבור אמא או אבא עם ילד עם אוטיזם, תקופה זו יכולה להיות קצת מאתגרת. ילדים אלה יכולים להיות קשים להתמודד עם רעשים פתאומיים, אורות בהירים ומקומות הומי אדם. אז היום, בואו נדבר על איך לשמור על ילדנו רגוע ובטוח במהלך עונת החגים הזו.

למה החגים קשים לילדים האלה?

במילים פשוטות, מוחותיהם של ילדים עם אוטיזם מעבדים מידע בצורה שונה משלנו. ייתכן שיש להם רגישויות חושיות מיוחדות. כלומר, דברים שאנו תופסים בדרך כלל - צליל, אור, ריח, מגע - עשויים להיות חזקים מאוד, בלתי נסבלים עבורם. דמיינו, במהלך עונת החגים, כאשר המוזיקה שמתנגנת בחנויות, האורות הבהירים, קולות של אנשים מדברים, כל הדברים האלה נכנסים למוחם בבת אחת, הם חשים לחץ גדול, משקל. אנו קוראים לזה עומס יתר חושי . בזמנים כאלה, הילד עלול להיות נסער, לבכות, לצרוח או להשתתק לחלוטין.

מה עלינו לעשות? כמה עצות מעשיות

אוקיי, אז איך מתמודדים עם האתגר הזה? אל דאגה, על ידי תכנון דברים קטנים, נוכל להקל על התקופה הזו עבור הילד ועבור עצמנו.

1. להבין היטב את מגבלות הילד

לא כל הילדים אותו הדבר. כמה רעש ילדכם יכול לסבול? כמה זמן הוא יכול להישאר במקום צפוף? עליכם להבין היטב את הדברים האלה. לדוגמה, לקחת את ילדכם לקניון גדול בעיר כמו קולומבו או קנדי ​​בצהריים במהלך חודשי הקיץ עשוי לא להיות נוח עבורם. במקום זאת, תכננו ללכת מוקדם בבוקר של יום חול, כאשר יש פחות אנשים.

2. הכינו מקום שקט במקומות רועשים

אם אתם הולכים למסיבה בבית של קרוב משפחה, דברו עם המשפחה מראש ובדקו אם תוכלו להזמין חדר שקט או פינה בחצר עבור ילדכם כדי שיהיה בו שקט. ברגע שאתם שמים לב שילדכם מרגיש לחוץ, תנו לו את ההזדמנות ללכת לשם ולשחק עם צעצוע אהוב, לקרוא ספר, או פשוט להיות שם. זה יפחית מאוד את הלחץ על נפשו.

3. כשאתם מעצבים את הבית, עשו זאת בהדרגה.

במקום פתאום לתלות אורות וקישוטים בכל רחבי הבית ולגרום לו להיראות כמו "ארץ פלאות חורפית", עשו את הדברים האלה לאט לאט. הביאו את עץ חג המולד יום אחד וקשטו אותו למחרת. שתפו את ילדכם בפעילויות אלה. תנו לו הזדמנות לגעת בקישוטים ולהתרגל אליהם. זה יעזור לו להרגיש פחות פחד מדברים חדשים.

4. נקטו באמצעי בטיחות כדי למנוע מילדכם ללכת לאיבוד.

ילדים עם אוטיזם נוטים לעיתים לברוח ולשוטט בסביבות לא מוכרות. זה יכול להיות מסוכן מאוד.

• ליידע את השכנים: חשוב מאוד ליידע את השכנים הקרובים ביותר על מצבו של ילדכם ועל התנהגות מסוג זה.
• ענידת תעודת זהות: ענידת צמיד תעודת זהות על ידו של ילדכם. כתבו עליו בבירור את שם הילד ואת מספר הטלפון שלכם.
• היו תמיד ערניים: שימו עין על ילדכם במקומות הומי אדם.

5. שמרו על שגרת יומו של ילדכם עקבית ככל האפשר.

שגרה היא כמו עוגן עבור ילדים אלה. היא מספקת להם תחושת ביטחון. אל תשנו את שגרת יומם הרגילה יותר מדי רק בגלל שזה חג.

• אוכל ושינה: נסו לשמור על עקביות ככל האפשר, כמו להאכיל את ילדכם באותה שעה בכל יום ולהכניס אותו לישון באותה שעה בכל לילה.
• אל תעשו שינויים פתאומיים: אל תגידו סתם "אנחנו הולכים למסיבה, תתארגנו". במקום זאת, השתמשו בלוח זמנים חזותי . כלומר, הציגו לו תמונות של הדברים שהוא צריך לעשות באותו יום (למשל, תמונה של אוכל, תמונה של בית של קרוב משפחה) על הקיר. כך הוא יוכל לקבל מושג איך ייראה היום.

6. הביאו דברים שיביאו נחמה לילד.

אם אתם נוסעים לאנשהו, ארזו כמה דברים מוכרים ואהובים בתיק של ילדכם. זה יכול להיות צעצוע אהוב, ספר, טלפון עם שירים שהוא אוהב להאזין להם, או חטיפים שהוא אוהב לאכול. החזיקו את הדברים האלה בהישג יד כשהם מרגישים לחוצים יכול להיות נחמה גדולה.

7. היו זהירים בבחירת מתנות ובמתן מתנות.

כשאתם בוחרים מתנה לילדכם, שקלו האם היא לא רק תהיה מהנה עבורו, אלא גם תעזור לו לפתח את כישוריו. לדוגמה, צעצועים שמעודדים תורות ופיתוח שפה הם בעלי ערך רב.

קבעו גם כמה כללים לפתיחת מתנות. אמרו לילדכם מראש שמתנות ייפתחו רק כאשר כולם ביחד. ייתכן שילדכם לא יוכל להתמודד עם ההתרגשות של פתיחת מתנות של כולם בבת אחת. לכן, השתמשו במשהו כמו כדור קטן שניתן להעביר מאדם לאדם, ותנו לאדם שמחזיק אותו לפתוח את המתנה שלו.

לבסוף, זה בסדר אם הכל לא הולך כמתוכנן. אל תדאגו בקשר לזה. הדבר הכי חשוב הוא להוקיר כל רגע שאתם מבלים עם ילדכם במהלך עונת החגים הזו. אם אתם מתקשים לשלוט בהתנהגותו של ילדכם או זקוקים לייעוץ נוסף, שוחחו עם רופא הילדים או הפסיכיאטר שלכם.