איך לבדוק את הדופק של הקטן שלכם? בואו נדבר על זה!

אמהות ואבות, אולי חשבתם לעצמכם, 'אה, לילד שלי יש חום ודופק מהיר', או שאולי ראיתם לפעמים את הרופא מחזיק את ידו של ילדכם ובודק משהו. היום, נדבר על איך לבדוק את הדופק או הדופק של ילדכם בבית. ידיעה זו יכולה להיות שימושית לפעמים, במיוחד כאשר ילדכם חולה, כדי לקבל מושג כללי על מצבו.

מהו דופק? הסיפור שגורם ללב לפעום!

במילים פשוטות, דופק הוא מספר הפעמים שהלב שלנו פועם בדקה. אתם יודעים, הלב שלנו הוא המשאבה ששואבת דם בכל הגוף שלנו. בכל פעם שהלב הזה פועם, דם נקי, כלומר דם עשיר בחמצן, נשאב דרך כלי הדם בכל הגוף שלנו. גלי הלחץ המתרחשים כאשר הדם זורם דרך כלי הדם האלה הם מה שאנחנו מרגישים בידיים שלנו כדופק שלנו. זה כמו צליל של מים זורמים דרך צינור.

עכשיו תראו, קצב הדופק הזה משתנה בהתאם לדברים שונים. זה אומר שהוא לא תמיד אותו הדבר.

• גיל: קצב הדופק של תינוקות צעירים מאוד הוא בדרך כלל גבוה. ככל שהם מתבגרים, כלומר, ככל שהם מתבגרים, קצב דופק זה יורד בהדרגה.
• פעילות: קצב הדופק עולה כאשר התינוק רץ, משחק, מתעמל או בוכה הרבה. באופן דומה, קצב הדופק יורד כאשר התינוק ישן או נח.
• רגשות: קצב הדופק עשוי לעלות כאשר הילד פתאום מפוחד, נרגש, שמח מאוד או סובל מכאבים.
• טמפרטורת הגוף: כאשר גופו של ילד מתחמם, כמו למשל כאשר יש לו חום, קצב הדופק שלו בדרך כלל עולה.
• תרופות: תרופות מסוימות עלולות לגרום להאטה או עלייה בקצב הלב.
• מצבים רפואיים: מצבים רפואיים מסוימים, כגון בעיות לב מסוימות, שינויים בתפקוד בלוטת התריס ואנמיה, יכולים גם הם לגרום לדופק איטי או לא סדיר.

בואו נבחן את קצב הלב הרגיל במנוחה (פעימות לדקה) של ילד בריא. מספרים אלה הם משוערים בלבד, מכיוון שיכולים להיות הבדלים קלים בין ילד לילד.

• יילודים (0-28 ימים): בין 100-205 פעימות בדקה
• תינוקות מגיל חודש עד שנה: בין 100-190 פעימות בדקה
• ילדים בגילאי שנה עד שנתיים: 98-140 פעימות בדקה
• ילדים בגילאי 3 עד 5: 80-120 פעימות בדקה
• ילדים בגילאי 6 עד 11: 75-118 פעימות בדקה
• ילדים צעירים מעל גיל 12: 60-100 פעימות בדקה (כמו מבוגרים)

" חשוב:"אלה הטווחים הנורמליים. אבל זכרו, אם ילדכם משחק חזק, רץ וקופץ, קצב הדופק שלו עשוי להיות גבוה בהרבה מהמספרים האלה. זה נורמלי לחלוטין . עלינו תמיד להיות מודאגים מקצב הדופק כאשר הילד רגוע ורגוע ."

האם עלינו להכין את הדברים האלה לפני בדיקת הדופק של התינוק?

אוקיי, עכשיו בואו נראה איך לבדוק את הדופק של התינוק שלכם. אתם לא צריכים שום ציוד מתוחכם בשביל זה. כל מה שאתם צריכים הם הדברים האלה:

1. שעון עם מחוג דקות או שעון עצר: עליו להיות מסוגל למדוד במדויק 15 שניות, 30 שניות או דקה שלמה. גם לטלפון חכם, בו משתמשים אנשים רבים בימינו, יש את תכונת שעון העצר. גם אתם יכולים להשתמש בה.

2. שמרו על הילד רגוע ונינוח: זה הדבר הכי חשוב . אם תמדדו את הדופק כשהילד רץ, בוכה או צוחק בקול רם, לא תקבלו קריאה מדויקת. לכן, שמרו על הילד רגוע ונינוח לפחות 5 דקות לפני מדידת הדופק. אתם יכולים למדוד את הדופק בזמן שהוא צופה בטלוויזיה, מקשיב לכם קוראים סיפור או מדבר אתכם בשקט. אם מדובר בתינוק קטן, מדדו את הדופק כשהוא ישן או כשהוא רגוע מאוד.

עוד דבר אחד שכדאי לזכור, אל תשתמשו באגודל כדי לבדוק את הדופק. האם ידעתם? גם לאגודל שלנו יש דופק משלו, כלומר, 'דופק'. אז אתם עלולים להתבלבל אם זה הדופק של התינוק או הדופק של האגודל שלכם. לכן , השתמשו תמיד באצבעות המורה והאמצעיות (שתיים מהאצבעות שלכם) והניחו אותן באיטיות במקום שבו אתם מרגישים את הדופק.

כיצד לבדוק דופק של תינוקות צעירים מאוד (תינוקות)?

המקום הטוב והקל ביותר לבדוק דופק של תינוק מתחת לגיל שנה, במיוחד בן כמה חודשים, הוא על הזרוע העליונה . ליתר דיוק, בין הכתף למרפק, בצד הפנימי של הזרוע. מבחינה רפואית אנו קוראים לזה "דופק ברכיאלי".

הנה איך לעשות את זה, זה מאוד פשוט:

1. ראשית, יש לשכב עם התינוק על מיטה או במקום שטוח ובטוח. כופפו מעט את אחת מזרועותיו של התינוק (הזרוע שברצונכם לבדוק דופק בה), החזיקו אותה והניחו אותה כך שתהיה ממש ליד אוזנו. אז יהיה קצת יותר קל למצוא את המקום שבו הזכרתי את ה'דופק הזרועי'.

2. כעת, בעזרת האצבע המורה והאצבע האמצעית , הניחו אותן בעדינות על החלק הפנימי של הזרוע העליונה (בין הכתף למרפק) ובדקו אם אתם מרגישים אותן. אל תלחצו חזק מדי, פשוט געו בעדינות ובאיטיות רבה.

3. תרגישו את הדופק שלכם הולך לאט "טיק טיק". כשתמצאו את הנקודה המדויקת, הסתכלו בשעון שלכם וספרו כמה פעמים הדופק שלכם פועם במשך 15 שניות .

4. לאחר מכן, הכפל את המספר שחישבת ב-4.התשובה היא קצב הלב של התינוק (פעימות בדקה).

לדוגמה, דמיינו שספרתם 35 פעימות ב-15 שניות. אז 35 x 4 = 140. משמעות הדבר היא שקצב הדופק של התינוק הוא 140 פעימות בדקה. הבנתם?

לפעמים ייתכן שלא תרגישו את הדופק מיד. במיוחד אם התינוק זז מעט. אם זה קורה, אל תיבהלו. נסו להזיז מעט את האצבעות, או בדקו את מצב היד השנייה. זה דורש קצת סבלנות.

מקומות לבדיקת דופק אצל ילדים מעט גדולים יותר

ישנם מספר מקומות נוספים לבדוק דופק של ילדים מעל גיל שנה ומעלה.

• דופק בשורש כף היד - דופק רדיאלי: זהו המקום בו אנו בודקים לעתים קרובות את הדופק של מבוגרים. סובבו את ידו של הילד והניחו את האצבע המורה והאצבע האמצעית בצד שורש כף היד שבו נמצא האגודל (ממש מתחת לקפל היד). 'דופק רדיאלי' זה מורגש בצד הפנימי של היד, בבסיס האגודל.
• דופק קרוטיד: דופק קרוטיד מורגש משני צידי הצוואר, ממש מתחת לעצם הלסת, משני צידי קנה הנשימה. עם זאת, לא מומלץ לבדוק את הדופק של ילדים צעירים כאן . הסיבה לכך היא שאם לוחצים בצורה לא נכונה, זה יכול להיות לא נוח עבור הילד, וכמה קולטנים רגישים בצוואר עלולים להיות מגורים וקצב הלב עלול להיפגע. לכן, המקום המתאים ביותר הוא שורש כף היד או, עבור תינוקות, הזרוע העליונה.

כשבודקים דופק אצל ילדים גדולים יותר, כפי שהוזכר קודם לכן, ספרו במשך 15 שניות והכפילו ב-4. לחלופין, ניתן לספור במשך 30 שניות ולהכפיל ב-2. לחלופין, אם אתם בטוחים מאוד, ניתן לספור את הדופק במשך דקה שלמה.

מתי עלינו לפנות לרופא?

בעוד שבדיקת דופק היא משהו שניתן לעשות בבית, ישנם מצבים בהם בהחלט כדאי לפנות לייעוץ רפואי. שימו לב לתסמינים הבאים:

• טכיקרדיה: כאשר קצב הדופק של ילד גבוה באופן עקבי ומשמעותי מהקצב הרגיל לגילו, גם כשהוא רגוע ורגוע (לדוגמה, יותר מ-220 פעימות בדקה אצל תינוק קטן, יותר מ-180 פעימות בדקה אצל ילד מעט מבוגר יותר).
• ברדיקרדיה: אם קצב הלב של התינוק נמוך באופן עקבי ומשמעותי מהקצב הרגיל לגילו, גם כשהוא במנוחה (לדוגמה, פחות מ-60 פעימות בדקה אצל תינוק קטן, והתינוק ישנוני, לא מוצץ ועייף).
• דופק לא סדיר: אם הדופק מרגיש לא סדיר, לא בקצב, לפעמים מהיר, לפעמים איטי, מדלג, עוצר וכו'.
• אם יש לך תסמינים נוספים כמו אלה יחד עם הדופק שלך:
• קושי בנשימה, צפצופים בזמן הנשימה, נשימה מהירה.
• שינוי צבע כחול של השפתיים, הלשון או העור (ציאנוזיס).
• אם אתם מדברים על כאבים בחזה (אם מדובר בילד קצת יותר גדול).
• אם אתה מרגיש סחרחורת, תחושת סחרחורת או עילפון כל הזמן.
• הזעה מוגזמת (ללא חום), תחושת קור.
• אם הילד אינו פעיל כרגיל, הוא כל הזמן ישנוני, נמנום או עצלן.
• סירוב מוחלט לשתות חלב או אובדן תיאבון (במיוחד אצל תינוקות צעירים).

"במצב כזה, עליך לפנות מיד לרופא מוסמך מבלי לבזבז זמן . מכיוון שאלו עשויים להיות תסמינים של מחלת לב או מחלה קשה אחרת. לכן, חכם לא להיכנס לפאניקה, אלא לפנות במהירות לייעוץ רפואי."

באופן דומה, אם יש לכם ספקות או חששות כשאתם בודקים את הדופק שלכם, או אם אתם חושבים "האם זה נכון? אני לא מבין", אז הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לשאול רופא. חשוב מאוד גם להתגבר על הפחדים שלכם.

אז, אלו הדברים הכי חשובים לזכור! (מסר לקחת הביתה)

אוקיי, אז בואו נעבור שוב על הדברים שדיברנו עליהם שאתם צריכים לזכור, טוב?

1. דופק הוא מספר הפעמים שהלב פועם בדקה.

2. שמרו על הילד רגוע ונינוח במשך 5 דקות לפחות לפני בדיקת הדופק. אין לבדוק את הדופק בזמן חרדה.

3. השתמשו באצבע המורה והאצבע האמצעית כדי לבדוק דופק. לעולם אל תשתמשו באגודל.

4. המקום הטוב ביותר לבדוק דופק של תינוקות (מתחת לגיל שנה) הוא הזרוע העליונה, בצד הפנימי ("דופק זרועי").

5. ניתן לבדוק את ה"דופק הרדיאלי" על פרק כף היד של ילדים מעט גדולים יותר .

6. ספרו את הדופק שלכם במשך 15 שניות והכפילו ב-4 כדי לקבל את קצב הדופק שלכם בדקה אחת. (או ספרו במשך 30 שניות והכפילו ב-2).

7. קבלו מושג כללי לגבי קצב הדופק הרגיל לגיל ילדכם, אך זכרו שהוא יכול להשתנות מעט.

8. אם קצב הדופק של הילד גבוה, נמוך, לא סדיר באופן עקבי, או שיש לו תסמינים מסוכנים אחרים כגון קשיי נשימה או שפתיים כחולות, פנה מיד לייעוץ רפואי.

9. אל תפחדו לדבר עם רופא בכל פעם שיש לכם ספקות . שאלו שאלות שמעסיקות אתכם.

אני מקווה שמידע זה יהיה שימושי עבורך. חשוב מאוד, כאם או כאב, לדאוג לבריאות ילדך ולהיות מודעים לשינויים שלו. אני מאמין בכנות שידיעת הדברים הקטנים הללו תעזור לך מאוד.

דופק , קצב לב, דופק זרועי, דופק רדיאלי