שלום! את נמצאת כעת בשבוע ה-12 להריון. זהו שבוע מיוחד מאוד. כי זהו השבוע האחרון של השליש הראשון. משמעות הדבר היא שחלק מהאי-נוחות שאנשים רבים חשים פחתה מעט ואת מתחילה להרגיש טוב יותר. אז בואו נראה אילו שינויים מדהימים ואוהבים קורים לקטנטן שלך ולך השבוע?
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ההתפתחות המדהימה של הקטן שלכם: מה קורה השבוע?
במהלך השבוע הזה, דברים מדהימים קורים בקצב מהיר בתוך גופו של הפנינה הקטנה שלכם. לא רק שהוא גדל, אלא שגם המערכות הקטנות שלו מתפתחות.
המוח מתפתח עוד יותר.
השבוע, מוחו הקטן של תינוקך מתפתח במהירות רבה . רק תחשבו, היסודות לחשיבה שלו, לזיכרון שלו, ליכולות הלמידה שלו, ואפילו לאישיות שלו, לה הוא יזדקק למשך שארית חייו, מונחים עם התפתחות המוח המדהימה הזו שמתרחשת בתקופה זו. זה כמו שורשי עץ קטן, היסודות ליכולותיו העתידיות מונחים עכשיו. לכן, זהו נס שקט וחשוב מאוד.
ציפורניים קטנות מגיעות
דבר נוסף, עדין ומקסים מאוד, הוא שאצבעות רגליו ואצבעות הרגליים הקטנות של התינוק מתחילות לפתח ציפורניים . הן נוצרות בצורה עדינה מאוד, כמו עלי כותרת של שושן . בעוד מספר ימים תוכלו לגעת בציפורניים הקטנות האלה! זה לא מדהים לחשוב על זה?
מיתרי הקול מתחילים להיווצר!
אלו חדשות נהדרות! השבוע הזה מיתרי הקול של התינוק שלכם נוצרו במלואם . במילים אחרות, החלקים הזעירים בגרונו שמפיקים את קולו מוכנים כעת. בעוד מספר ימים, תשמעו את הקול המתוק הזה, את צליל ה"גה" הראשון, את המילים של אמא ואבא, את החיוך המתוק הזה... כל זה מגיע ממיתרי הקול הזעירים האלה.
זכרו במיוחד, שבוע זה מסמן את סוף השליש הראשון של ההריון. משמעות הדבר היא שהקשיים שאנשים רבים חווים שככו ותקופה של תחושה קלה יותר מגיעה.
הכליות החלו לעבוד.
הכליות של תינוקך מתפקדות כעת . הוא שותה את מי השפיר סביבו, ולאחר מכן מפריש אותם כשתן . האם זו לא יצירה נפלאה של הטבע? זה מראה בבירור עד כמה המערכות החשובות בגופו, למשל מערכת השתן , פועלות בצורה טובה ובריאה. מי השפיר הללו מספקים סביבה מזינה ובטוחה מאוד לתינוק. תהליך זה גם עוזר לשמור על ניקיונם.
המעיים הולכים למקום הנכון.
דבר חשוב נוסף הוא שמעי התינוק יעברו אל בטנו ויתיישבו במקומם הראוי.ראשית, מעיים אלה, או ליתר דיוק, חלק ממערכת העיכול, מתפתחים מעט החוצה מחבל הטבור. הסיבה לכך היא שבשלבים המוקדמים, אין הרבה מקום עבורם בתוך קיבת התינוק. כעת, כשהתינוק קצת יותר גדול, ככל שמתפנה מקום בתוך הקיבה, הם נעים לאט פנימה ומסודרים בצורה מסודרת. זהו גם צעד טבעי וחשוב מאוד בהתפתחות הבריאה של התינוק.
דברים שקורים לגוף שלך: בואו נדבר גם על "זוהר ההריון" הזה!
לא רק התינוק שלך, אלא גם הגוף שלך עובר הרבה שינויים השבוע. חלקם את יכולה להרגיש, חלקם את יכולה לראות.
מה שלומך השבוע?
שבוע 12 הוא תקופה בה אמהות רבות חשות הקלה קלה. מכיוון שחלק מהקשיים של השליש הראשון, למשל בחילות בוקר , אולי שככו עד עכשיו . זה לא קורה לכולן, אבל רוב האנשים חשים הקלה. כך תהיה לך הזדמנות להתחיל את היום קצת יותר רעננה ולאכול קצת יותר טוב.
שתיית מים מרובה חשובה מאוד גם בתקופה זו . ראית שהתינוק עושה עכשיו שתן . לכן מים חיוניים לשמירה על רמת מי שפיר טובה, לשמירה על תפקוד תקין של הגוף ולשמירה על לחות העור. נסו לשתות לפחות 8-10 כוסות מים ביום.
יהיה נהדר אם תוכלי לדבר עם הרופא שלך ולבצע פעילות גופנית עדינה שמתאימה לך . דברים כמו הליכה קצרה או תרגילי יוגה מיוחדים לנשים בהריון יכולים להיות מרגיעים מאוד גם לגוף וגם לנפש. אבל זכרי, אם את חדשה בתחום הפעילות הגופנית או שיש לך קשיים כלשהם, את בהחלט צריכה להתייעץ עם הרופא שלך.
ייתכן שתרגישי שינוי גדול גם מבחינה נפשית בתקופה זו. זהו זמן שבו הפחד והספק של שלושת החודשים הראשונים שוככים מעט, והאהבה והתקווה לתינוק גוברים. נסי לשמור על דעתך שמחה . האזיני לשיר שאת אוהבת, קראי ספר, דברי עם בעלך ומשפחתך. כל זה טוב לך וגם לתינוק שברחמך.
הסוד של מה שנקרא "זוהר הריון"
האם מישהו אמר לך לאחרונה, "הו, הפנים שלך כל כך יפות, הן זוהרות"? יש שאומרים, "יש לך עכשיו זוהר מוזר". זה מה שאנחנו קוראים לו "זוהר ההריון". אנשים רבים חושבים שזה בגלל השמחה של להיות אמא. יש בזה אמת מסוימת, אבל יש גם סיבות מדעיות יותר ליופי הזה.
- נפח דם מוגבר: במילים פשוטות, כשאת נכנסת להריון, נפח הדם שלך עולה באופן משמעותי . ככל שהוא עולה, כלי הדם הזעירים שמתחת לעור מתרחבים.יותר דם זורם לכלי הדם. זה מביא לאספקת דם טובה יותר לעור, מה שנותן לו זוהר ורוד ומראה מלא.
- השפעת ההורמונים: הדבר הבא הוא הורמונים. במהלך ההריון, הגוף שלך משחרר הורמונים מיוחדים . הורמונים אלה גורמים לבלוטות השומן בעור שלך לייצר יותר שומן. שמן זה הופך את העור שלך לחלק יותר ומלא יותר.
אז, כאשר זרימת הדם המוגברת והפעילות ההורמונלית משתלבות, העור שלך הופך בהיר יותר, מלא יותר, ונראה פשוט קורן . זה הסוד ל"זוהר ההריון" שכולם מדברים עליו.
האם ניתן לטפל באקנה באמצעות זריקות?
עם זאת, לשומניות מוגברת זו יכולות להיות מספר תופעות לוואי. חלק מהאנשים עלולים לפתח אקנה במהלך תקופה זו. זה נורמלי, אל דאגה. ברוב המקרים, אקנה זו זמנית ותחלוף לאחר הלידה או זמן קצר לאחר מכן. ניתן להשתמש בתכשיר ניקוי עדין ולא מגרה. סבונים קשים ומוצרי קוסמטיקה עם כימיקלים סינתטיים אינם טובים לתקופה זו. אם יש לך ספקות, או אם נראה שהאקנה שלך מחמירה, התייעצי עם רופא לקבלת ייעוץ.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →הדברים הכי חשובים שלמדתם השבוע (מסר לקחת הביתה)
אוקיי, אז בואו נסכם בפשטות את מה שדיברנו עליו בשבוע 12 האחרון?
- המוח, הציפורניים , מיתרי הקול ודברים חשובים אחרים של תינוקך מתפתחים השבוע . הוא עכשיו משתין ! כל אלה סימנים לכך שהוא גדל בצורה בריאה.
- השליש הראשון שלך הסתיים! זהו אבן דרך משמעותית. אי הנוחות שאנשים רבים חווים, במיוחד בחילות, עשויה כעת להתחיל לדעוך.
- "זוהר ההריון" היפהפה הזה נובע מזרימת הדם המוגברת ושינויים הורמונליים בגוף . אל תדאגי אם את מקבלת פצעון קטן, זה נורמלי וזמני.
- שתו הרבה מים, אכלו תזונה מאוזנת, בצעו פעילות גופנית במידת האפשר, ושמרו על נפש שמחה . כל זה טוב מאוד עבורכם ועבור תינוקכם.
- זכרי, כל הריון הוא ייחודי . אם יש לך שאלות או חששות, הקפידי לדבר עם הרופא שלך. הוא היחיד שיכול לעזור לך.
כל שבוע במסע הזה הוא חוויה חדשה, הפתעה חדשה. תהנו מכל רגע באהבה! שיהיה לכם מסע נהדר!
שבוע 12 להריון , התפתחות עוברית, בריאות האם, זוהר הריון, טרימסטר ראשון
הערת הרופא
12 שבועות של הריון הוא השבוע האחרון של השליש הראשון. כעת הכליות של התינוק מתפקדות ומתחילות לייצר שתן. האצבעות והציפורניים של התינוק אפילו מתחילות לצמוח. זה הזמן שבו ההקאות והעייפות של האם פוחתות בהדרגה והתיאבון עולה. ה'NT Scan' (Nuchal Translucency Scan), שהיא אחת הבדיקות החשובות ביותר בהריון, נעשית בדרך כלל בין 11-13 שבועות, אז אל תשכחי לעשות אותה בזמן לפי עצת הרופא.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.