שני החודשים הראשונים של ההריון שלך עברו בהצלחה. כעת את נכנסת לתקופה חשובה ומרגשת מאוד. 9-12 שבועות אלה מסמנים את סוף השליש הראשון. במהלך תקופה זו, הקטן שלך גדל בקצב מדהים. במקביל, גופך עובר הרבה שינויים. אז בואו נראה מה בדיוק קורה במהלך השבועות האלה?
שבוע 9: התינוק שלך עכשיו בגודל של בוטן!
מה הבעיה עם התינוק?
דמיינו, התינוק שלכם עכשיו בגודל של בוטן, בערך 0.70 אינץ'. אבל הוא גדל מהר מאוד. עכשיו ראשו של התינוק קצת יותר ישר, והצוואר מתחיל להתפתח היטב. הדבר המדהים הוא, שהשלד של התינוק מתחיל להיווצר בשלב זה. אבל העצמות האלה עדיין רכות מאוד.
העפעפיים הקטנים עדיין סגורים. גם האף מתחיל לבצבץ. אם תלכי לסריקת אולטרסאונד בשלב זה, תוכלי לראות את התינוק נע בתוך הרחם. עם זאת, ייקח זמן מה עד שתוכלי להרגיש את התנועות הללו.
מה שלום אמא?
ככל שהרחם שלך ממשיך לגדול, ייתכן שתרגישי כאילו היקף המותניים שלך גדל מעט. אבל עדיין קשה לאנשים מבחוץ לדעת שאת בהריון. במהלך תקופה זו , הורמוני ההריון גורמים למערכת העיכול שלך להאט מעט. זה עוזר לגוף שלך לספוג כמה שיותר חומרים מזינים. עם זאת, כתופעת לוואי, את עשויה לחוות דברים כמו עצירות או נפיחות.
בנוסף, הורמונים מרפים את השרירים בין הקיבה לוושט. זה יכול לגרום לחלק מהאימהות לחוות צרבת. ייתכן שלא עלית הרבה במשקל עד עכשיו, אז אל תדאגי בקשר לזה.
טיפ קטן בשבילכם השבוע: אכלו כמה שיותר מאכלים עשירים בסידן. כללו בתזונה שלכם דברים כמו גבינה, חלב, יוגורט, סלמון, פירות ים, ברוקולי ותרד. סידן זה חיוני לעצמותיו המתפתחות במהירות של תינוקכם, וגם לכם.
שבוע 10: הקטן שלכם עכשיו כמו זית ירוק!
מה הבעיה עם התינוק?
התינוק שלך עדיין קטן, בערך בגודל של זית ירוק, באורך של כ-2.5 ס"מ. אבל הוא נראה ומתנהג כמו בן אדם קטן עכשיו. זרועותיו ורגליו ארוכות קצת יותר עכשיו. הוא יכול להתכופף במרפקים ובברכיים. האצבעות והבהונות מופרדות בבירור עכשיו.
מה שלום אמא?
הרחם שלך, שהיה פעם בגודל של אגרוף, הוא כעת בגודל של אשכולית. ייתכן שהבטן שלך עדיין בקושי נראית לעין, אך תרגישי הרבה יותר טוב בלבישת בגדים רחבים יותר . ייתכן שתרגישי עדיין עייפה וקודרת במצב רוח בתקופה זו. אך אל דאגה, אי הנוחות הזו לא יימשכה עוד זמן רב. רובה יחלוף עד סוף השליש הראשון.
טיפ קטן בשבילך השבוע: עכשיו זה הזמן הטוב ביותר לחשוב על חזייה להריון. תצטרכי אחת בקרוב. אם את מתכננת להניק, כדאי גם להצטייד בכמה חזיות הנקה שתוכננו במיוחד למטרה זו.
11 שבועות: תינוק בגודל של תות!
מה הבעיה עם התינוק?
זהו שבוע נוסף של גדילה משמעותית. התינוק שלך כעת בגודל של תות שדה, באורך של כ-5 ס"מ. בשלב זה, אם הרופא שלך ישתמש במכשיר מיוחד בשם דופלר, תוכלי לשמוע את פעימות הלב של התינוק, תוך כדי שהוא משמיע את הצליל המהיר "סו... סו...". השמחה שאת מרגישה כשאת שומעת את זה היא מעבר למילים!
ניצני שיניים זעירים מתחילים להיווצר גם בתוך פיו של התינוק השבוע. המעיים גדלים כל כך מהר שהם נדחקים אל חבל הטבור. למרות שאיברי המין של התינוק מתחילים להיווצר, עדיין מוקדם מדי לקבוע את מין התינוק המדויק מסריקה.
מה שלום אמא?
בתקופה זו תחוו את ההשפעות הטובות והרעות של הורמוני ההריון. תשימו לב שהשיער , הציפורניים של הידיים והרגליים שלכם צומחים מהר מהרגיל. במקביל, חלק מהאימהות לעתיד עלולות לחוות עור שמן ואקנה. כל אלה הם שינויים הורמונליים, אז אל דאגה.
החדשות הטובות הן שהבחילות וההקאות שחווית אמורות להיעלם במידה רבה עד עכשיו. עם זאת, גם אם תישנת טוב בלילה, ייתכן שתרגיש תשישות לאורך היום.
טיפ קטן בשבילך השבוע: קבע תור לרופא שיניים. בקר אצל רופא שיניים לפחות פעם אחת במהלך 9 החודשים האלה. צחצח שיניים ונקזי בחוט דנטלי מדי יום. קחו את ויטמין הלידה שנתן לך הרופא. הסידן שבו עוזר לשמור על שיניים חזקות. עקב העלייה בהורמונים ובנפח הדם בגוף, החניכיים עלולות לדמם כשאת מצחצחת שיניים. אם זה קורה, השתמשי במברשת שיניים עם סיבים רכים.
12 שבועות: תינוק בגודל של שן שום!
מה הבעיה עם התינוק?
תינוקך כעת באורך של כ-6 ס"מ, בערך בגודל של פקעת שום. משורשי שיניו ועד ציפורני כפות הרגליים, כל חלק בגופו מתפתח. במבט מהצד, יש לו כעת פרופיל פנים מלא עם אף וסנטר ברורים. הוא ימשיך לגדול, לגדול ולהתחזק לאורך כל המשך ההריון.
והכי חשוב: עם סיום השבוע, הסיכוי להפלה פוחת משמעותית . זוהי נחמה גדולה גם לך וגם לאביך.
מה שלום אמא?
בשבועות הקרובים תתחילי להרגיש אנרגטית יותר. העייפות של השליש הראשון תחלוף. עד עכשיו, ייתכן שתעלי במשקל בין 0.7 ל-2.3 ק"ג.
הגוף שלך מייצר יותר מלנין, מה שיכול לגרום לעפעפיים, ללחיים ולאף שלך להפוך לחום. הפות שלך עשויה גם להפוך לכחולה עקב זרימת דם מוגברת. זה נורמלי.
באופן מפתיע, לעיתים אבות יכולים גם להראות תסמיני הריון בתקופה זו. הם עשויים לחוות גם דברים כמו בחילות, התכווצויות בבטן, שינויים בתיאבון ועלייה במשקל. מצב זה נקרא תסמונת קובאדה.
טיפ קטן בשבילך השבוע: אל תדאגי יותר מדי לגבי סימני מתיחה. נשים רבות מפתחות אותם על החזה, הבטן, הירכיים או הישבן במהלך ההריון. הם לא נעלמים לחלוטין, אך הם דוהים במידה רבה לאחר הלידה. למרות שישנם קרמים ושמנים שונים בשוק לכך, לא הוכח מדעית שהם מונעים את היווצרותם. היקף התפתחותם תלוי בגמישות הטבעית של העור שלך.
התפתחות ברחם בסוף החודש השלישי
במילים פשוטות, עד סוף החודש השלישי, או 12 שבועות, התינוק שלך יהיה מעוצב במלואו. בואו נסתכל על כמה מהדברים המדהימים שקרו עד כה.
| איבר/מערכת גוף | ההתפתחות שהתרחשה |
|---|---|
| ידיים ורגליים | הידיים, כפות הידיים, האצבעות, הרגליים והבהונות מעוצבות במלואן. הידיים הקטנות יכולות אפילו להתכרבל ולהתמתח. |
| ציפורניים | ציפורניים בידיים וברגליים מתחילות לצמוח. |
| אוזניים | האוזניים החיצוניות נוצרות כעת. |
| שיניים | שיניים מתחילות להיווצר בתוך החניכיים. |
| מערכות עיקריות | מערכות הדם והשתן מתפקדות כעת, והכבד מייצר מרה. |
זהו באמת זמן נפלא. חיים חדשים נוצרים בתוך גופך. גם אם אתה מרגיש אי נוחות מסוימת, זכור שזה הכל חלק מהתהליך הנפלא הזה. אם יש לך חששות או ספקות, אל תפחד לדבר עם הרופא שלך על כך.
מסר לקחת הביתה
- שבועות 9-12 הם תקופה של גדילה מהירה מאוד, כאשר כל החלקים והאיברים העיקריים בגוף התינוק נוצרים.
- אי הנוחות של השליש הראשון, כגון עייפות קיצונית ובחילות, ישככו במידה רבה עד סוף תקופה זו.
- חשוב מאוד לאכול תזונה מאוזנת ועשירה בסידן ולשתות מספיק מים.
- אל תחמיצו את התורים שלכם במרפאה. שוחחו עם הרופא שלכם על כל שאלה או דאגה שיש לכם.
- הסיכון להפלה יורד משמעותית לאחר 12 שבועות. זהו ציון דרך חשוב במסע הזה.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך