האם לפעמים אתם חשים כאבים, כאב ראש או כאבי מפרקים ? סביר להניח ששמעתם את הזקנים בבית אומרים, "הברכיים שלי כואבות בגלל הגשם היום". האם הסיפור הזה נכון? או שזה סתם מיתוס? היום, בואו נדבר על איך שינויים במזג האוויר באמת משפיעים על בריאותנו. לאחרונה, אפילו מדענים גילו עניין רב בכך. רופאים רבים מודים שמזג האוויר משפיע ישירות על מחלות מסוימות.
אלרגיות: האם זה אבקה? או שזה מזג האוויר?
ראינו כיצד אנשים מסוימים מתעטשים וסובלים מאף סתום במהלך האביב, כאשר העצים פורחים. הסיבה לכך היא האבקה המרחפת באוויר. אנשים האלרגיים לאבקה עלולים לחוות עיטושים, אף סתום וקשיי נשימה בתקופה זו. לעיתים מצב זה חמור ואף דורש אשפוז. אנשים כאלה יכולים לשלוט בתסמינים אלה באמצעות שימוש בתרופות אנטי-היסטמיניות .
עם זאת, לא כולם חווים תסמינים אלה בגלל אבקה. יש אנשים שיכולים לחוות תסמינים אלה גם עקב שינויים פתאומיים במזג האוויר . מצב זה, הנגרם משינויים פתאומיים בטמפרטורה או בלחות, נקרא נזלת לא אלרגית . אם אנשים אלה יעברו בדיקת אלרגיה, היא תראה שהם אינם אלרגיים לשום דבר.
הבעיה היא שהתסמינים של שני המצבים דומים מאוד: אף סתום, עיטושים ואף סתום. זו הסיבה שאנשים רבים מתבלבלים.
החשוב הוא שלמרות שהתסמינים דומים, הטיפולים לשני המצבים הללו שונים.
במילים פשוטות, אנטי-היסטמינים אינם עוזרים לאנשים עם מצבים שאינם אלרגיים. אנשים רבים קונים אותם בבית המרקחת וחושבים, "למה זה לא עובד?" לכן, אם יש לכם תסמינים אלה, הקפידו לפנות לרופא לאבחון נכון לפני שאתם נותנים תרופה עצמית . הרופא יקבע אם מדובר בווירוס, לחות או הצטננות, וייתן לכם את הטיפול המתאים ביותר.
| סטָטוּס | הסיבה העיקרית | יַחַס |
|---|---|---|
| דלקת נזלת אלרגית | אלרגנים כמו אבקנים ואבקנים | אנטי-היסטמינים בדרך כלל יעילים. |
| דלקת נזלת לא אלרגית | שינויים פתאומיים במזג האוויר (טמפרטורה, לחות) | אנטי-היסטמינים אינם יעילים. ייתכן שיהיה צורך בסטרואידים לאף או בטיפולים אחרים בהתאם להוראות הרופא. |
כיצד מזג האוויר משפיע על חולי אסתמה
אנשים עם אסתמה יכולים לחוות התפרצויות ממגוון סיבות, כאשר מזג האוויר הוא אחת העיקריות שבהן.
מזג אוויר קר מזיק במיוחד לאנשים שמפתחים אסתמה כתוצאה ממאמץ גופני. דמיינו לעצמכם ריצה מהירה ביום קר. אתם נושמים מהר יותר. לאוויר הקר שאתם שואפים במהירות זו אין זמן להתחמם לפני שהוא נכנס לגוף שלכם. כאשר האוויר הקר הזה נכנס ישירות לדרכי הנשימה שלכם , הן מגיבות ומתנפחות. זה יכול להחמיר את האסתמה שלכם.
כמו כן, סופות רעמים הן בעיה נוספת עבור סובלי אסתמה. עקב הרוחות העזות, גרגרי אבקה בגובה הקרקע מתפרקים ונאספים באוויר כחלקיקים קטנים מאוד. חלקיקים קטנים אלה נעים בקלות לדרכי הנשימה התחתונות בעת שאיפה. לכן, מחקרים אף אישרו שמספר רב של חולי אסתמה מגיעים לבתי חולים לטיפול חירום בימים בהם מתרחשות סופות רעמים.
מיגרנה ושינויי מזג אוויר
אם יש לך מיגרנות, האם שמת לב שהן מחמירות בימים מסוימים? שינויים במזג האוויר, כגון ירידה פתאומית בלחץ הברומטרי, עלייה פתאומית בלחות או ירידה פתאומית בטמפרטורה, יכולים להיות גורם משמעותי למיגרנות.
כמו כן, נמצא כי מיגרנות פחות שכיחות באזורים עם מזג אוויר יציב. לדוגמה, בניו יורק, ארה"ב, שם מזג האוויר משתנה לעתים קרובות, רופאים דיווחו שכאשר סובל ממיגרנה מאותו אזור עבר לאזור יבש, חם ויציב כמו אריזונה, המיגרנות שלו פחתו משמעותית.
אז מה אנחנו עושים בנידון? לא כולם יכולים לעבור למדינה אחרת. אבל יש דברים שאנחנו יכולים לעשות.
- נהלו יומן: נהלו יומן של הימים בהם אתם סובלים ממיגרנות ותנאי מזג האוויר. זה יעזור לכם להבין כיצד שינויים במזג האוויר משפיעים עליכם.
- שוחח עם הרופא שלך: אם אתה מבחין בדפוס כזה, שוחח עם הרופא שלך ודון בשאלה האם תוכל לקבל טיפול מקדים כדי לשלוט בכאב שלך לפני שהמזג אוויר ישתנה.
למה מפרקים כואבים במזג אוויר קר ורטוב?
זה משהו שאנחנו שומעים כל הזמן. מבוגרים רבים אומרים, "כשיורד גשם, הברכיים שלי כואבות". זה לא סתם סיפור. כשמסתכלים על הנתונים הבסיסיים, אפשר לראות שיש מתאם חזק בין ירידה בטמפרטורות ושינויים בלחות לבין כאבי מפרקים גוברים .
הפתרון הטוב ביותר לכך הוא לעסוק בפעילות גופנית בעלת מאמץ נמוך. לדוגמה, דברים כמו שחייה או רכיבה על אופניים . אלה מחזקים את המפרקים. בעוד שדברים כמו הנחת בקבוק מים חמים על האזור הפגוע עשויים לספק הקלה זמנית, הדבר החשוב ביותר הוא לשפר את תפקוד המפרקים בטווח הארוך.
כיצד משפיעים קור וחום קיצוניים על הלב?
זה משהו שכולנו צריכים להיזהר ממנו מאוד. קור קיצוני וחום קיצוני הם מצבים מסוכנים מאוד עבור אנשים עם מחלות לב.
קור קיצוני
אנשים עם מחלות לב עשויים כבר לסבול במידה מסוימת של היצרות בעורקים הכליליים המספקים דם ללב. דמיינו ביצוע עבודה קשה בקור קיצוני. לדוגמה, פינוי שלג (למרות שאין שלג בארצנו, זוהי עבודה מאומצת דומה). עם מאמץ זה, קצב הלב עולה וכאשר העורקים המצומצמים אינם מסוגלים לשאוב מספיק דם, עלול להתרחש התקף לב מסוכן, ואולי קטלני.
חום מוגזם
חום קיצוני הוא גם מסוכן. אדם הסובל ממחלת לב מתקשה לווסת את טמפרטורת גופו (תרמו-רגולציה). כאשר הגוף מתייבש עקב הזעה בחום קיצוני, הדבר עלול להוביל להתקף לב או מכת חום .
סיכון זה גבוה במיוחד עבור אנשים מעל גיל 65. כמו כן, אלו הסובלים ממחלות כמו מחלות לב וסוכרת צריכים להיות זהירים מאוד.
אבל זה לא אומר שצעירים בריאים אינם בסיכון. ספורטאי מפורסם ובריא בן 27 באמריקה מת ממכת חום בזמן אימון בחום ובלחות קיצוניים. לכן, אסור לאף אחד לשכוח להגן על עצמו.
מסר לקחת הביתה
- שינויים במזג האוויר יכולים להשפיע באופן משמעותי על בריאותנו. הם יכולים להשפיע ישירות על מצבים כמו מיגרנות, אסטמה, אלרגיות וכאבי מפרקים.
- אם יש לכם תסמינים כמו עיטושים ואף סתום, אל תטפלו בעצמכם. פנו לרופא כדי לברר בוודאות אם מדובר באמת באלרגיה או בתגובה למזג האוויר.
- אם אתם סובלים מאסטמה או מיגרנות, שימו לב לשינויים במזג האוויר. שוחחו עם הרופא שלכם על תוכנית לטיפול בתסמינים שלכם לפני שהם מחמירים.
- אם אתם סובלים מכאבי מפרקים, עיסוק בפעילות גופנית במאמץ נמוך, כמו שחייה, יכול לספק הקלה לטווח ארוך.
- קור קיצוני וחום קיצוני מסוכנים לכולם. אנשים עם בעיות לב וקשישים צריכים להיזהר במיוחד. זכרו לשתות הרבה מים בחום קיצוני ולהימנע מפעילויות מאומצות בקור קיצוני.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך