האם אתם מרגישים שהשיניים שלכם נשחקות? בואו נדבר על שחיקת שיניים!

האם אי פעם הרגשתם שהשיניים שלכם מתקהות כשאתם אוכלים משהו קר, אוכלים גלידה או שותים תה חם ? או שמא שמתם לב שצבע השיניים שלכם שינו, הצהיבו או אפילו התקלקלו? אלה יכולים להיות סימנים מוקדמים לכך שהשיניים שלכם מתחילות להישחק. היום נדבר על מצב זה שנקרא שחיקת שיניים, או "(שחיקת שיניים)".

מהי שחיקת שיניים?

במילים פשוטות, עששת היא שחיקה של השכבה החיצונית הקשה והמגוננת של השיניים, הנקראת אמייל . חשבו על זה כך: השיניים שלנו הן כמו מבצרים קטנים. הדופן החיצונית החזקה של מבצר זה נקראת אמייל. אמייל זה מגן על החלקים הרגישים בתוך השיניים שלנו. לכן, אמייל זה יכול להישחק עם הזמן ממגוון סיבות, בין אם עקב גורמים כימיים (חומציות המזונות שאנו אוכלים ושותים) ובין אם עקב גורמים מכניים (אולי בגלל האופן שבו אנו מצחצחים שיניים בצורה שגויה).

כאשר האמייל נהיה דליל כך, השיניים נחלשות. זה הזמן שבו השיניים מתחילות להקהות, כתמים נוצרים בקלות על השיניים , והסיכוי להתפתחות חורים עולה. יש אנשים שקוראים לזה "(שחיקת אמייל)" ו"(שחיקת שיניים)".

החדשות הטובות הן שעששת זו היא לרוב הפיכה. לכן, גם אם כבר יש לכם בלאי מסוים באמייל, ישנן דרכים לעצור אותה לפני שהיא תחמיר. עם זאת, אם לא מטפלים בה, העששת הזו עלולה להימשך ולפגוע בשכבה הבאה של השן, בדנטין ואפילו במוך השן (החלק שבו נמצאים העצבים ) .

כמה זה נפוץ?

עששת היא למעשה תופעה שכיחה יותר ממה שאתם עשויים לחשוב. היא יכולה להשפיע על כל אחד בכל גיל. מחקרים מראים שכמעט 50% משיני החלב ו -45% מהשיניים הקבועות סובלות ממצב זה. משמעות הדבר היא שזה משהו שכולנו צריכים להיות מודעים אליו.

אילו תסמינים מופיעים בעת צחצוח שיניים?

תסמינים אלה אינם זהים עבור כולם. הם יכולים להשתנות מאדם לאדם. עם זאת, בשלבים המוקדמים של שחיקת האמייל, ייתכן שתבחינו בדברים כמו:

• נימול או רגישות בשיניים : השיניים הופכות קהות, במיוחד בעת אכילה או שתייה של משהו קר, חם, מתוק או חמוץ.
• שינוי צבע השיניים:שיניים עשויות להיראות מעט צהובות. הסיבה לכך היא שכאשר האמייל נשחק, הדנטין שמתחתיו הופך גלוי, שהוא מעט צהוב.
• חתיכות קטנות שמתנתקות מהשיניים: חתיכות קטנות יכולות להישבר מקצוות השיניים.
• גורים: פני השטח של השן מאבדים את חלקותם וניתן לראות גורים קטנים.

ככל שהאמייל נשחק יותר, מה שאומר שהנזק מעמיק יותר לתוך השן, ייתכן שתתחילו להרגיש כאב. הסיבה לכך היא שככל שהנזק מתקרב למרכז העצבים של השן, כך הוא גורם לאי נוחות רבה יותר.

למה אתה מצחצח שיניים ככה? מהן הסיבות?

ישנן סיבות רבות מדוע ניתן לבצע הלבנת שיניים. בואו נבחן את גורמי הסיכון העיקריים:

• צריכה תכופה של מאכלים עתירי סוכר, עמילנים או חומציים: דמיינו שאתם שותים קולה ומשקאות מתוקים מדי יום, או אוכלים שוקולד ועוגיות לעתים קרובות. באופן דומה, צריכה תכופה של פירות חומציים כמו חמוצים, לימונים ותפוזים גם אינה טובה לאמייל. החומצות שבמאכלים אלה עלולות להמיס את האמייל.
• צחצוח שיניים נמרץ: יש אנשים שחושבים שצחצוח שיניים נמרץ ינקה את השיניים טוב יותר. זה לא נכון. צחצוח שיניים נמרץ יכול לפגוע עוד יותר באמייל, במיוחד עבור אלו הסובלים ממחלת חניכיים .
• חריקת שיניים (ברוקסיזם): יש אנשים שחורקים שיניים בשנתם. יש אנשים שחוסמים שיניים באופן לא מודע במהלך היום. זה יכול גם לשחוק את שיניהם.
• ריפלוקס חומצי כרוני (GERD): יש אנשים שחווים ריפלוקס חומצי בקיבה. כאשר חומצה זו מגיעה לפה, היא פוגעת באמייל השיניים.
• יובש בפה (קסרוסטומיה): רוק הוא חומר טבעי המגן על השיניים שלנו. הרוק מנטרל חומצות בפה ומספק לשיניים מינרלים. יובש בפה (שיכול להיגרם ממחלות או תרופות מסוימות) הוא סיבה נוספת לצחצח שיניים.
• שימוש ארוך טווח בתרופות מסוימות: לדוגמה, תרופות מסוימות, כגון אנטי-היסטמינים (תרופות המשמשות לטיפול באלרגיות), עלולות להפחית את ייצור הרוק.
• מצבים גנטיים מולדים: במצבים נדירים מסוימים, כגון היפופלזיה של אמייל השן, אמייל השן עשוי להיות דק מאוד או נעדר מלידה.
• הפרעות אכילה כמו בולימיה נרבוזה : במצבים כאלה, הקאות תכופות עלולות לגרום לחומצות חזקות בקיבה לבוא במגע עם השיניים ולפגוע באמייל.

מהם הסיבוכים האפשריים אם ממשיכים לצחצח שיניים?

עששת היא בדרך כלל מצב שפיר. עם זאת, אם לא מטופלת כראוי, עלולים להופיע סיבוכים כגון:

• הצהבה או כתמים של השיניים.
• עששת (עששת).
• קצוות מחוספסים או חדים על השיניים.
• שבירת שיניים או סדקים.

חשוב: עששת אינה זהה לעששת/עששת. עששת נגרמת כתוצאה מפעולת פלאק חיידקי על השיניים. עם זאת, כאשר מצחצחים שיניים והאמייל נחלש, הסיכון לעששת עולה.

איך רופא מזהה את זה?

רופא השיניים שלך יכול לזהות סימנים אלה של עששת במהלך בדיקה שגרתית. הוא או היא יבדקו בקפידה את השיניים שלך, ויחפשו בלאי, שינויים במרקם פני השטח וחורים קטנים. לעיתים, הם עשויים גם לצלם צילומי רנטגן של השיניים שלך כדי לקבוע את היקף הנזק.

מהם הטיפולים לעששת?

הטיפול בשחיקת אמייל תלוי בחומרת המצב.

• בשלבים המוקדמים: הטיפול הנפוץ ביותר הוא פלואוריד מקומי . פלואוריד הוא חומר המחזק את האמייל ומונע החמרה של העששת. אך זכרו, פלואוריד אינו יכול להצמיח מחדש אמייל שאבד. הוא נעלם רק לאחר שאבד.
• אם הדימום מעט מוגזם: רופא השיניים שלך עשוי להציע טיפולים כמו אלה:
• הדבקה דנטלית: שיטה זו כרוכה בשימוש בשרף מיוחד התואם את צבע השן למילוי אזורים שחוקים.
• ציפויי שיניים: אלה כמו קליפות דקות המודבקות מעל ראש השן. הן משמשות לשיפור צורתה וצבעה של השן.
• כתרים דנטליים: אלה נקראים כתרים דנטליים. אם שן חלשה מאוד, מניחים כתר כדי לכסות ולהגן על השן לחלוטין.

צחצוח שיניים זה רציני?

אם לא מטפלים, כן, עששת יכולה להיות בעלת השלכות חמורות.

• רגישות יתר לדברים קרים, חמים ומתוקים.
• שכבת הדנטין נחשפת, מה שמגביר מאוד את הסיכון לפתח חורים.
• בסופו של דבר, אף עלול להתרחש אובדן שיניים .

החדשות הטובות הן שעששת לא מתרחשת בן לילה. אם תזהו ותטפלו בבעיה מוקדם, תוכלו למנוע את החמרתה.

איך מונעים מהאמייל להתקלף? מה עלינו לעשות?

כשמדובר בעששת, מניעה היא האפשרות הטובה ביותר. מכיוון שכפי שצוין קודם לכן, אמייל שחוק לא יכול לצמוח מחדש. לכן, מומלץ לעצור זאת לפני שזה מתחיל.

כדי להפחית את הסיכון לעששת, יש לבצע את הפעולות הבאות:

• השתמשו במשחת שיניים המכילה פלואוריד.
• צחצחו שיניים לפחות פעמיים ביום (עם מברשת רכה, כמו שצריך).
• ניקוי חוט דנטלי בין השיניים לפחות פעם ביום.
• הגבל את צריכת המזונות והמשקאות המכילים סוכר וחומצה.(אין לצרוך קולה, משקאות מתוקים, מאכלים מתוקים ופירות חמוצים לעתים קרובות).
• יש לשטוף את הפה במים במהלך הארוחות ואחרי חטיפים.
• המתינו לפחות 30 דקות לאחר האכילה לפני צחצוח השיניים. צחצוח שיניים מיד לאחר האכילה עלול לפגוע באמייל עקב חומצות בפה. תנו לרוק שלכם זמן לנטרל את החומצות.
• הימנעו מאכילה שלוש שעות לפני השינה (זה חשוב במיוחד לאנשים עם GERD).
• להפחית את צריכת המשקאות האלכוהוליים.
• לעיסת מסטיק ללא סוכר לאחר הארוחות יכולה להגביר את ייצור הרוק.
• בקרו אצל רופא השיניים במרווחי זמן קבועים כדי לבדוק ולנקות את השיניים.

מתי עליי לפנות לרופא שיניים?

כדי לשמור על בריאות פה טובה, עליך לבקר אצל רופא השיניים שלך באופן קבוע. יש אנשים שצריכים ללכת רק כל שישה חודשים. אנשים הנוטים יותר לעששת, חורים בשיניים או מחלות חניכיים עשויים להזדקק לביקורים לעתים קרובות יותר. רופא השיניים שלך ימליץ על לוח זמנים המתאים לך ביותר.

בנוסף, אם אתם מבחינים בסימנים כלשהם של עששת, כגון רגישות בשיניים או שינויים במראה השיניים (סדקים, גושים, שינוי צבע) , הקפידו לפנות לרופא שיניים. טיפול מוקדם יכול לסייע במניעת החמרה של הבעיה.

איך אני יודע בוודאות אם יש לי שחיקת אמייל או עששת?

עששת ועששת הם שני דברים שונים. אך לשניהם יכולות להיות השפעות ארוכות טווח על בריאות הפה. עששת מתרחשת כאשר פלאק מצטבר על השיניים לאורך זמן. עששת מתרחשת כאשר האמייל נחלש עקב צחצוח שיניים, אכילת מזונות חומציים או בלאי יומיומי. הרגלי היגיינת פה טובים ובדיקות שיניים סדירות יכולים לסייע בהפחתת הסיכון לשני המצבים.

לבסוף, הדברים החשובים ביותר לזכור

אז, עכשיו אנחנו יודעים מהי שחיקת שיניים, מה גורם לה, וכיצד למנוע ולטפל בה.

זכרו, עששת היא תופעה שכיחה. לכן, אם אינכם יודעים בדיוק מה לחפש, ייתכן שלא תזהו את התסמינים. זו הסיבה שבדיקות שיניים תקופתיות חשובות. אם רופאי שיניים יכולים לזהות ולטפל במצב זה מוקדם, יש לכם סיכוי טוב בהרבה למנוע חורים, זיהומים ובעיות שיניים אחרות.

שאלו את רופא השיניים שלכם באיזו תדירות כדאי לבדוק את השיניים. טיפול מונע הוא הדרך הטובה ביותר לחסוך זמן, כסף ובריאות נפשית בטווח הארוך. שמרו על החיוך היפה שלכם!

צחצוח שיניים, אמייל, הגנה על השיניים, רגישות בשיניים, בריאות השיניים, עששת, רופא שיניים