האם גם לך כואב הגב? בואו נלמד על כאב הגב המוזר הזה (כאב גב תחתון ורטיברוגני)?

אחת הבעיות הגדולות ביותר שאנשים רבים חווים בימינו היא כאבי גב. לפעמים אתם עשויים לחשוב שזה לא משהו שצריך לדאוג לגביו, אבל למעשה ישנם סוגים מסוימים של כאבי גב שהם קצת מיוחדים, כלומר, שונים מכאבי גב נפוצים אחרים. אז היום נדבר על סוג מיוחד אחד כזה של כאבי גב. ידיעה נכונה של זה תעזור לכם מאוד.

מהו מה שנקרא כאב גב תחתון ורטברוגני?

במילים פשוטות, כאב גב תחתון ורטברוגני נגרם כתוצאה מנזק ללוחות הקצה של החוליות בעמוד השדרה. כעת ייתכן שאתם תוהים מהם לוחות הקצה הללו.

דמיינו לעצמכם, עמוד השדרה שלכם מורכב מעצמות קטנות המוערמות זו על גבי זו, שאנו קוראים להן חוליות. כאשר יש חוליה נוספת זו על גבי זו, יש משהו כמו מזרן ביניהן, שאנו קוראים לו דיסק בין-חולייתי , או פשוט דיסק. דיסק זה הוא שמאפשר לעמוד השדרה להתכופף קדימה ואחורה, והוא גם סופג את הזעזועים שמגיעים לגב כשאנחנו קופצים ורצים. בין החוליה הזו לדיסק, ישנן שתי קרומים דקים שהן כמו כיסוי מגן, הנקראים לוחות קצה חוליות . אז, אם אלה ניזוקו בצורה כלשהי, שם מתחיל כאב הגב הספציפי הזה.

למה זה שונה מכאבי גב אחרים?

כן, זה קצת שונה. בדרך כלל כשאנחנו חושבים על כאבי גב, אנחנו חושבים על משהו שקרה בגלל פציעה או משהו כמו דלקת פרקים. אבל הסיבה העיקרית לכאב גב (ורטברוגני) זה היא נזק ללוחות הקצה של החוליות שדיברנו עליהם קודם.

בעבר, רופאים חשבו לעתים קרובות שהגורם לכאבי גב מתמשכים הוא מחלת דיסק ניוונית או דלקת פרקים. אך מאוחר יותר, חוקרים גילו שישנם עצבים בתוך החוליות שלנו שחשים כאב, וכאשר הם מגורים, עלול להופיע כאב. עם גילוי זה, התברר שיכולים להיות סיבות נוספות לכאבי גב. משמעות הדבר היא שלא כל כאבי הגב נגרמים ממחלת דיסק ניוונית או דלקת פרקים.

עד כמה נפוץ מצב זה?

למעשה, קשה לומר בדיוק כמה אנשים סובלים מכאב גב (ורטברוגני) זה. נאמר שיותר מ-30 מיליון איש במדינה כמו אמריקה סובלים מצורה כלשהי של כאב גב מתמשך. עם זאת, לא ידוע בדיוק כמה מהם סובלים ממצב (ורטברוגני) זה. הסיבה לכך היא שרופאים יכולים למצוא את הגורם המדויק רק לכ-20% מכאבי הגב. 80% הנותרים מסווגים ככאבי גב לא ספציפיים .

מהם התסמינים של זה?

אנשים הסובלים מכאב גב (ורטברוגני) זה מתארים לעתים קרובות כאב צורב ולוחץ במרכז הגב. זה מרגיש כמו כאב עמוק וצורב. עבור אנשים מסוימים, כאב זה נקרא כאב רפרנסרי . כלומר, הכאב מורגש באזור שונה מזה שממנו הוא נובע.

לעיתים קרובות כאב זה מתגבר:

• כשיושבים במקום אחד זמן רב.
• כשאתה פעיל גופנית .
• כשאתה מתכופף קדימה .

תסמינים אלה דומים כל כך לאלה של מחלת דיסק ניוונית, עד שאפילו רופא יכול לפעמים לטעות ביניהם. יתרה מכך, יש אנשים שיכולים לסבול משני המצבים בו זמנית .

תכונות נוספות שמגיעות עם בעיות דיסק

אם לוחות הקצה של החוליות בגב התחתון פגומים ויש לך דיסק מנוון, ייתכן שתיתקל בתסמינים נוספים. במקרים כאלה:

• ייתכן שתרגישו עקצוץ בגפיים.
• יש מקומות שהם קהים .
• חולשה בגפיים.

תסמינים אלה מתרחשים משום שהדיסק יכול להיפתח ולפגוע בעצבים סמוכים. זה לא תמיד קורה, אבל זה יכול לקרות.

מה גורם לכך?

כפי שציינו קודם לכן, הסיבה העיקרית לכאב גב (ורטברוגני) זה היא נזק ללוחות הקצה של החוליות. לכן, יכולות להיות סיבות רבות לנזק ללוחות הקצה הללו:

• בלאי יומיומי: זה כמו הבלאי שנגרם משימוש במכונה.
• השמנת יתר: כאשר משקל הגוף עולה, גם עמוד השדרה צריך לשאת את המשקל הזה.
• גובה מוגבר: אנשים גבוהים יותר יכולים גם לחוות קצת יותר לחץ על גבם.
• עבודות תובעניות פיזית: אנשים שמרימים משקלים כבדים, עומדים במשך פרקי זמן ארוכים ועובדים באותה תנוחה נמצאים בסיכון גבוה יותר.
• אם למישהו במשפחה יש היסטוריה של כאבי ראש מתמשכים (היסטוריה משפחתית): ייתכן שיש גם השפעה גנטית.
• עישון: עישון יכול להשפיע על כלי הדם בגוף ולהפחית את כמות הדם המגיעה לאזורים אלה.
• טראומה או נפילה: פגיעה פתאומית וחזקה עלולה גם היא לפגוע באזורים אלה.

איך רופא מאבחן את זה?

כשאתם פונים לרופא עם כאבי גב, הדבר הראשון שהוא או היא יעשו הוא לבצע לכם בדיקה גופנית מלאה.ראשית, הם ימששו את הגב שלך, יבקשו ממך להתכופף ולסובב לכיוונים שונים כדי לראות אילו תנוחות הכי כואבות. הם גם ישאלו אותך על התסמינים שלך והאם מישהו במשפחה שלך סבל מבעיות גב כאלה.

לאחר מכן, אם הרופא שלך חושב שיש משהו לא בסדר עם הגב שלך, סביר להניח שהוא או היא יזמינו בדיקות הדמיה . הדבר הראשון שנעשה בדרך כלל עבור כאבי גב הוא צילום רנטגן של הגב . בהתאם למידע שיתקבל, הרופא עשוי להזדקק למידע נוסף. אם כן, הוא או היא עשויים להזמין סריקת CT (טומוגרפיה ממוחשבת) או סריקת MRI (הדמיית תהודה מגנטית) . סריקות MRI יכולות לעיתים קרובות להראות סימנים של דלקת במח העצם ושינויים או נזק ללוחות הקצה של החוליות.

מהם הטיפולים?

החדשות הטובות הן שישנם מספר טיפולים לכאב גב (ורטברוגני) זה. רופא יכול לעזור לך לבחור את הטיפול המתאים ביותר עבורך.

• תרופות נוגדות דלקת שאינן סטרואידיות (NSAIDs): אלו הן התרופות שאנו נוטלים בדרך כלל לטיפול בכאב ונפיחות. דוגמאות לכך כוללות אספירין, איבופרופן ונפרוקסן. יש להשתמש בהן בהתאם להוראות הרופא.
• פיזיותרפיה: גם זהו טיפול חשוב מאוד. פיזיותרפיסט ילמד אותך תרגילים ומתיחות מיוחדים שיחזקו את הגב שלך ויפחיתו את הכאב. אם תעשה זאת נכון, תזכה להקלה רבה.
• מרפי שרירים: במקרים מסוימים, אם השרירים סביב עמוד השדרה תפוסים, ניתן לתת תרופות מסוג זה כדי להרפות אותם. עם זאת, מכיוון שהן עלולות לגרום לנמנום ויכולות להיות ממכרות אם משתמשים בהן באופן רציף, רופאים בדרך כלל רושמים אותן לתקופה קצרה בלבד.
• הליך Intracept® (אבלציה של עצב הבסיס החוליה): נניח שניסית טיפולים אחרים (כגון עיסוי, פיזיותרפיה) במשך כשישה חודשים וכאב הגב שלך לא משתפר. במקרה כזה, רופא עשוי להציע הליך מיוחד בשם Intracept®. זה כרוך בשימוש במכשיר דק מאוד והפעלת חום כדי לפגוע (אבלציה) בעצב הנושא את הכאב העיקרי (עצב הבסיס החוליה) בתוך החוליה. זה מונע את אותות הכאב מהעצב הזה מלהגיע למוח, והכאב מופחת.

חשוב: כל הטיפולים הללו צריכים להיעשות רק תחת ייעוץ ופיקוח של רופא. אין ליטול תרופות או לבצע פעילות גופנית באופן עצמאי.

כמה זמן ייקח להחלים ממצב זה? (תחזית)

ישנן יותר אפשרויות טיפול לאנשים הסובלים מכאבי גב ורטברוגניים מאי פעם. זה דבר טוב. עם זאת, ייתכן שייקח זמן עד לקבלת אבחנה נכונה . כמו כן, ייתכן שתצטרכו לנסות מספר טיפולים עד שתמצאו את הטיפול הנכון. ייתכן שלא תמצאו את הטיפול הנכון באופן מיידי.

מבחינה סטטיסטית, הטיפול המוצלח ביותר לכאב גב (ורטברוגני) זה הוא ההליך עליו דנו קודם לכן (אבלציה של עצב בסיסי-ורטברלי) . עם זאת, אם תרצו לקבל טיפול זה דרך ביטוח, סביר להניח שתצטרכו תחילה להוכיח שטיפולים נפוצים אחרים (כגון משככי כאבים, פיזיותרפיה) נכשלו. הרופא שלכם יכול לעזור לכם בכך, ויכול גם ללמד אתכם דרכים להפחית כאב במהלך הטיפול.

איך מונעים את זה? (מניעה)

מכיוון שכאב גב (ורטברוגני) זה הוא לעתים קרובות חלק טבעי מהבלאי של גופנו, קשה למנוע אותו לחלוטין . עם זאת, ישנם כמה דברים שאנחנו יכולים לעשות כדי להפחית את הסיכון שלנו:

• שמרו על משקל תקין ביחס לגובהכם: ככל שמשקל הגוף עולה, כך הלחץ על הגב גובר.
• התעמלו באופן קבוע: חשוב מאוד לבצע תרגילי חיזוק שרירי הליבה, במיוחד אלו סביב הגב והבטן.
• התמתחו באופן קבוע: אם יש לכם עבודה הדורשת מכם לשבת במקום אחד במשך זמן רב, מומלץ לקום ולמתוח מעט את גופכם, תוך כדי תנועה, לפחות פעם בשעה.
• הימנעו מעישון: עישון עלול להפריע לתהליך הריפוי של הגוף.

מתי עליי לפנות לרופא?

כאב גב רגיל אמור לחלוף תוך מספר ימים או שבוע. עם זאת, אם אתם חווים אחד מהתסמינים הבאים , עליכם לפנות לרופא ללא דיחוי :

• כאב גב שלא שכך גם אחרי שבועיים-שלושה.
• כאב גב שלא חולף גם לאחר נטילת תרופות או מנוחה.
• אם אתם מרגישים שכאבי הגב שלכם מחמירים בהדרגה .
• אם אתם חווים תסמינים כגון עקצוץ , חוסר תחושה או חולשה בידיים או ברגליים.
• קום, אם אתה מרגיש שהליכה קשה .
• אם יש לך תסמינים נוספים כגון חום וירידה במשקל יחד עם כאבי גב.

לבסוף, הדבר הכי חשוב (מסר לקחת הביתה)

כאבי גב יכולים להיות בעלי השפעה עצומה על חיי היומיום שלנו. הם יכולים להיות מאוד מעצבנים לא רק כשאנחנו הולכים לעבודה, עושים מטלות בית או משחקים ספורט, אלא גם כשאנחנו סתם יושבים. במיוחד כשיש לנו כאב מתמשך כזה שלא שוכך עם טיפולים קבועים, זה יכול להיות מאוד מטריד ולעיתים אפילו חסר סיכוי.

זכרו: אם גם אתם חווים כאב צורב ולוחץ במרכז הגב, ייתכן שמדובר בכאב גב תחתון ורטברוגני. לכן, אל תפחדו או תדאגו בקשר לזה, אך בהחלט דברו עם רופא כדי לברר בדיוק מהם התסמינים שלכם ומה הטיפול הטוב ביותר. אם תתחילו את הטיפול הנכון בהקדם האפשרי, תוכלו להיפטר מהכאב הזה וליהנות שוב מהעבודה שלכם!

כאבי גב תחתון ורטברוגניים, כאבי גב, כאבי גב, לוחיות קצה חוליות, אבלציה של עצבים בסיסיים ורטבוריים, כאבי גב, כאבי גב