האם גם לכם יש את הבעיה הזו? אחרי חפיפה, שמפו ועיצוב שיער בבוקר, עד אחר הצהריים השיער הופך כבד, דביק ונופל על הפנים. הבעיה הזו של שיער שומני היא ממש מעצבנת. לפעמים היא אפילו עלולה לגרום לגירוד ואי נוחות. אז אם גם אתם סובלים מקרקפת ושיער שומניים, היום נדבר על כמה דברים פשוטים שתוכלו לנסות כדי להפחית את כמות השומן המיוצרת על ידי הקרקפת.
למה השיער שלנו נהיה כל כך שומני?
ראשית, בואו נבין זאת. השיער שלך אינו אחראי לכך שהשיער שלך שומני. שיער אינו יכול לייצר שמן בעצמו. במקום זאת, שמן זה מגיע מבלוטות קטנות מתחת לעור הקרקפת.
במילים פשוטות, העור שלנו מלא בנקבוביות זעירות בכל רחבי גופנו. אנו קוראים להם זקיקי שיער. כל שערה מתחילה באחד מזקיקי השיער הללו. לרבים מזקיקי השיער הללו מחוברים סוג של בלוטה הנקראת בלוטות החלב . התפקיד העיקרי של בלוטות אלו הוא לייצר שמן, או סבום, לעור ולשיער שלנו. שמן זה שומר על עור ושיער בריאים ולחים. הוא גם מסייע במניעת זיהומי עור.
עם זאת, לפעמים בלוטות אלו מתחילות לייצר יותר שמן ממה שהן אמורות. אז העור והשיער הופכים לשומניים. ישנן מספר סיבות לכך שייצור עודף שמן זה יכול להתרחש.
| לְנַמֵק | תֵאוּר |
|---|---|
| שינויים הורמונליים | בלוטות החלב שלנו נשלטות על ידי הורמונים. כאשר רמות ההורמונים הללו משתנות, הבלוטות יכולות לייצר יותר שמן. מצב זה נפוץ במיוחד במהלך גיל ההתבגרות ובקרב אנשים הנוטלים תרופות הורמונליות, כגון גלולות למניעת הריון. |
| גנטיקה | יש אנשים שנולדים עם בלוטות המייצרות יותר שמן. בדיוק כפי שיש אנשים עם עור ושיער יבשים, זה יכול להיות תורשתי. |
| מזג אוויר לח (לחות) | גם מזג האוויר משפיע על השיער שלך. בסביבות לחות, פחות לחות מתאדה מהעור שלנו. זה יכול לגרום לשיער להרגיש כבד ושמנוני. |
| לְהַדגִישׁ | בדיוק כמו בגיל ההתבגרות, לחץ יכול להשפיע על רמות ההורמונים שלך. במהלך תקופת מבחנים, לחץ מבעיות בעבודה יכול לגרום לזקיקי השיער שלך לייצר יותר שמן. |
התסמינים העיקריים של שיער שמן הם שינויים במראה ובמרקם השיער. השיער הופך מבריק עקב השומניות, מרגיש דביק למגע ומרגיש כבד. לעיתים, הקרקפת עלולה גם לגרד ולא להיות נוחה.
האם שיער שמן טוב לבריאות? האם זה רע?
שיער שמן אינו בהכרח בריא או לא בריא. מישהי עם קרקפת שומנית יכולה להיות בעלת שיער בריא, או שיער יבש ושביר. שיער בריא זקוק למעשה לכמות מסוימת של שמן. אבל אם יש לך יותר מדי שמן, השמן והלכלוך האלה יכולים להתחיל להצטבר על השיער והקרקפת.
עודף שומניות זה יכול גם להוביל למצב עור הנקרא דלקת עור סבוראית . זה מאופיין בדלקת, גירוד והתקלפות של העור. קשקשים, שכולנו מכירים, הם סוג של דלקת עור סבוראית.
קשקשים יכולים להיגרם גם על ידי פטרייה דמוית שמרים בשם מלאזיה , אשר משגשגת על השומן בקרקפת. פטרייה זו משגשגת כאשר הקרקפת שמנונית. בנוסף, מצב תקין של קשקשים יכול גם לגרום לעלייה בשמנוניות הקרקפת, מה שעלול לגרום לגירוי של העור, גירוד, דלקת וקילוף העור.
אילו תרופות ניתן להשתמש לשיער שמן?
אם את סובלת משיער שמן, יש כמה דברים שאת יכולה לעשות כדי להפחית את ייצור השומן העודף. זה כולל בחירת המוצרים הנכונים, שימוש נכון בהם וטיפול בקרקפת שלך.
איך אתן שוטפות שמפו כמו שצריך?
הדבר הטוב ביותר שאתם יכולים לעשות לשיער שמן הוא לחפוף כראוי. נסו את הטיפים הבאים:
- הגבירו את תדירות חפיפת השיער: שיער שמן עשוי להזדקק לחפיפה מדי יום או אפילו כל יומיים.
- בחרו את השמפו הנכון: השתמשו בשמפו טוב המיוצר במיוחד לשיער שמן. אלה יעזרו להסיר עודפי שומן מהקרקפת והשיער.
- שטיפה יסודית: שטפו את השיער היטב במים כדי להסיר שאריות של שמפו או מרכך. שאריות שמפו או מרכך עלולות להצטבר על הקרקפת ולגרום להצטברות לכלוך ושמן נוספים.
- השתמשו בשמפו יבש: שמפו יבש הוא מוצר שסופג שומן ולכלוך מבלי לעזוב את השיער. זוהי דרך מצוינת לשלוט בשומניות בשיער במהלך היום, אחרי אימון או ביום לח. אבל זכרו, אל תשתמשו בשמפו יבש במשך ימים שלמים. זה יכול גם להצטבר על הקרקפת ולגרום לבעיות. חפפו את השיער שלכם כרגיל לפחות כל יומיים.
היזהר בעת שימוש במרכך.
גם שיער שמן זקוק למעט לחות, לכן קחו בחשבון את הדברים הבאים:
- מרחי מרכך עדין רק על קצוות השיער, לא על הקרקפת .
- אם את משתמשת במסכת לחות , שטפי אותה היטב.
- הימנעו מטיפולי שמן בן לילה.
- אם שיערך שומני, במיוחד אם יש לך שיער דק, הימנעי ממוצרים שמוסיפים לו ברק. אלה יכולים לגרום לו להיראות שומני וכבד עוד יותר.
תחשבו גם על הגולגולת.
מכיוון שבלוטות המייצרות שומן ממוקמות על הקרקפת, אנשים עם שיער שמן צריכים לטפל במיוחד בקרקפת שלהם. אם הקרקפת מגורה יתר על המידה, זקיקי השיער יכולים לייצר יותר שומן.
- אל תסרקו את השיער לעתים קרובות מדי: סרקו את השיער רק כשצריך. סירוק מוגזם יכול לעורר את זקיקי השיער ולהגביר את ייצור השומן.
- כשאתם מייבשים את השיער במגבת, אל תשפשפו את הקרקפת בחוזקה. טפחו עליה בעדינות.
- היזהרו בעת שימוש בחום:ייבוש השיער בעזרת מייבש שיער יכול לעזור להפחית שומניות עודפת. עם זאת, שימוש בחום רב מדי עלול לפגוע בקרקפת ולהגביר את ייצור השומן.
- גרדו את הגולגולת עם הציפורניים, אל תגרדו אותה.
- היזהרו לגבי המוצרים שאתם משתמשים בהם על השיער שלכם. חלק מהמרכיבים עלולים להצטבר על הקרקפת או לגרום לאלרגיות, מה שהופך אותה לשומנית עוד יותר.
אם בעיית השיער השומני שלך נמשכת למרות כל זה, פני לרופא עור. הוא או היא יוכלו למצוא את שורש הבעיה שלך ולרשום לך טיפול שמתאים לך. אז אל תהססי או תפחדי לדבר עם הרופא שלך על כך.
מסר לקחת הביתה
- הסיבה לשיער שמן אינה גוף השערה, אלא בלוטות החלב שמתחת לעור הקרקפת שמייצרות עודף שומן.
- שינויים הורמונליים, השפעות גנטיות, מזג אוויר לח ולחץ - כולם יכולים לשחק תפקיד מרכזי בכך.
- השתמשי בשמפו שמתאים לסוג השיער שלך וחפפי את השיער כל יום או כל יומיים.
- יש למרוח מרכך רק על קצוות השיער, לא על הקרקפת.
- הימנעו משפשוף חזק של הקרקפת, סירוק תכוף ושימוש בחום מוגזם.
- אם אינך מצליח לשלוט בזה בעזרת תרופות ביתיות, פנה לייעוץ של רופא עור.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך