Is jou vinger vasgesteek? Kom ons leer alles oor 'n Vasgesteekte Vinger (Jammed Finger)!

Sê nou jy het bal gespeel en die bal het skielik jou vinger getref? Of het jy iewers geval en jou hand het die grond getref? Miskien het jou vinger in 'n deur vasgesit. In sulke gevalle is dit baie algemeen dat die vinger vasgesteek, geswel en pynlik word. Ons noem dit 'Jammed Finger' of 'Sprained Finger'. Alhoewel baie mense dit eenvoudig as "'n vinger verstuik" beskryf, kan dit soms ernstiger wees as wat verwag is. So, kom ons bespreek vandag presies hieroor.

Wat presies is 'n vasgesteekte vinger (Jammed Finger)?

Eenvoudig gestel, 'n vasgesteekte vinger beteken skade aan die sagte weefsels in jou vinger. Spesifiek, dit is wanneer die bene in ons vingers verbind en die gewrigte stabiliseer, die ligamente oormatig gestrek word. Dink aan 'n rubberrek. Dit kan normaalweg gestrek word, maar wat gebeur as dit skielik hard of te ver gestrek word? Dit kan skeur of beskadig word. Dit is soortgelyk aan wat met die ligamente in ons vinger gebeur.

So 'n besering kan tydens sport, 'n val, of selfs tydens alledaagse aktiwiteite voorkom. In die meeste gevalle kan dit tuis behandel word, maar in sommige situasies is mediese behandeling nodig.

Is daar vlakke van erns vir hierdie vassteek?

Ja, absoluut. 'n Dokter sal jou vinger ondersoek en dit in 'n graad (Grade) klassifiseer op grond van die erns. Dit maak behandeling makliker.

Wat is die verskil tussen 'n vasgesteekte vinger en 'n gebreekte vinger?

Omdat die simptome van albei baie soortgelyk is, verwar baie mense dit. Daar is egter 'n duidelike verskil tussen die twee. 'n Vassteek is skade aan die sagte weefsels. 'n Breek is skade aan die been (been). As 'n been gebreek is, is dit absoluut noodsaaklik om onmiddellik mediese behandeling te soek.

Die onderstaande tabel kan die verskille tussen die twee verder verduidelik.

Wat veroorsaak dit?

Daar kan baie redes wees waarom 'n vinger vassteek. Hierdie dinge is baie algemeen in ons alledaagse lewe.

• Tydens sport: Veral wanneer 'n bal gevang word en dit die vinger tref. Dit gebeur gereeld met mense wat sport soos krieket, vlugbal, netbal, basketbal speel.
• Val: Val terwyl jy loop of hardloop en jou hand die grond tref.
• Oormatige agteroorbuiging van die vinger: Ons noem dit (Hyperextension).
• Vassteek in 'n deur of venster: Wanneer 'n motor- of huisdeur toegemaak word, kan die vinger onwetend vassteek.
• Werkplekbeserings: Kan voorkom wanneer jy met masjinerie werk of gewigte optel.
• Noodgevalle: Kan in 'n motorongeluk of soortgelyke situasie gebeur.

Watter behandelings kan tuis gedoen word? (RICE Metode)

As jou vinger net 'n geringe vassteek (Graad 1) is, en daar is geen erge pyn, swelling of verandering in vorm nie, kan jy dit tuis behandel. 'n Baie eenvoudige, dog baie suksesvolle metode wat ons hiervoor gebruik, is die RICE Metode.

• R - Rus (Rus):

Gee die beseerde vinger rus. Stop vir 'n paar dae met werk, gewigoptel, of die sport wat die besering veroorsaak het. Hoe meer rus die vinger kry, hoe vinniger sal dit genees.

• I - Ys (Ys aanbring):

Plaas ys op die beseerde area vir ongeveer 15-20 minute. Moet nooit ys direk op die vel plaas nie. Plaas 'n paar ysblokkies in 'n plastieksak, draai dit in 'n dun lap toe en plaas dit op die besering. Dit help om pyn en swelling aansienlik te verminder as dit verskeie kere per dag gedoen word, veral binne die eerste 24-48 uur.

• C - Kompressie (Met 'n verband toedraai):

Om swelling te verminder en die gewrig te ondersteun, draai die beseerde gewrig liggies toe met 'n elastiese kompressieverband. Onthou egter, moenie dit te styf toedraai nie. As dit gebeur, kan bloedvloei belemmer word en die vinger blou word of gevoelloos raak.

• E - Verheffing (Hoër hou):

Probeer om jou beseerde hand bo die hartvlak te hou. Wanneer jy op 'n stoel sit, plaas jou hand op 'n kussing. Selfs wanneer jy slaap, plaas 'n kussing onder jou hand. Dit help baie om swelling te verminder.

Vir pyn kan jy 'n pynstiller soos Parasetamol neem volgens jou dokter se advies. As jy ander medikasie soos `(NSAIDs)` neem, volg altyd mediese advies.

Wanneer is dit absoluut nodig om 'n dokter te raadpleeg?

Selfs na tuisbehandeling, is dit soms nodig om 'n dokter te raadpleeg. As jy enige van die onderstaande simptome ervaar, moenie tyd mors nie en raadpleeg 'n dokter.

• Ondraaglike, intense pyn is teenwoordig.
• Swelling of pyn nie verminder nie of selfs vererger na 24-48 uur.
• Jy kan glad nie jou vinger beweeg nie.
• Die vinger van vorm verander het, skeef is of anders lyk.
• Die vinger gevoelloos is of van kleur verander het (donkerblou/swart).
• Jy het 'n "klik"-geluid gehoor ten tyde van die besering (dit kan 'n teken van 'n beenbreuk wees).

Die dokter sal jou vinger ondersoek en, indien nodig, 'n `(X-straal)` aanvra om te kyk of daar enige skade aan die bene is. Soms kan 'n `(MRI)` skandering ook aanbeveel word om die skade aan die ligamente presies te bepaal.

Daarna sal die behandeling volgens die erns van die besering bepaal word.

• Buddy Taping: Die beseerde vinger word saam met die naaste gesonde vinger vasgebind met kleefband. Dit bied goeie ondersteuning aan die beseerde vinger.
• Spalk: 'n Plastiek- of soortgelyke ondersteuning wat die vinger reguit en onbeweeglik hou. Dit gee die ligamente die nodige rus om te genees.
• Chirurgie: In ernstige gevalle soos wanneer die ligamente heeltemal geskeur is (Graad 3), kan chirurgie nodig wees om die geskeurde ligamente te herstel.

Hoe lank sal dit neem om te genees?

Dit hang af van die erns van die besering.

• Geringe vassteek (Graad 1): Genees gewoonlik binne een tot twee weke heeltemal.
• Matige vassteek (Graad 2): Kan drie tot ses weke duur.
• Ernstige vassteek (Graad 3): Kan meer as ses weke neem, soms selfs 'n paar maande, om heeltemal te genees. Swelling en pyn kan vir 'n geruime tyd aanhou.

Die korrekte nakoming van mediese advies tydens die herstelperiode en die verkryging van fisioterapie, indien nodig, is baie belangrik vir vinnige herstel.