Apa sampeyan kadhangkala rumangsa sedhih lan kosong? Apa sampeyan duwe wektu nalika sampeyan ora kepengin nindakake apa-apa, lan sampeyan ora duwe minat kanggo nindakake perkara sing biyen sampeyan senengi? Perasaan iki umum kanggo kabeh wong. Nanging yen kahanan iki terus, bisa uga luwih saka mung rasa sedhih biasa. Ing wektu kaya iki, penting banget kanggo ngenali apa iku depresi utawa gangguan bipolar sing luwih kompleks. Amarga perawatan kanggo loro penyakit iki beda banget. Dadi dina iki, ayo dirembug babagan iki kanthi prasaja.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Kaping pisanan, apa iku depresi?
Depresi, utawa kaya sing diarani sacara medis, Gangguan Depresi Mayor (MDD), dudu mung rasa sedhih. Iki minangka rasa sedhih utawa kosong sing jero sing tahan nganti pirang-pirang dina utawa minggu. Ing kondisi iki, sampeyan bisa kelangan pangarep-arep ing urip, rumangsa ora ana gunane, lan rumangsa ora tenang terus-terusan.
Gejala depresi umum liyané kalebu owah-owahan ing turu (insomnia utawa turu kakehan), owah-owahan napsu, lan kangelan konsentrasi. Ana dina sampeyan bisa uga rumangsa luwih apik, nanging tanpa perawatan sing tepat, swasana ati sampeyan bakal terus kurang apik. Ing kasus sing paling parah, sampeyan bisa uga duwe pikiran kanggo bunuh diri.
| Gejala umum depresi | |
|---|---|
| Ilang rasa seneng utawa minat marang bab-bab sing biyen disenengi. | Pancen angel njaga pikiran supaya tetep fokus lan nindakake pakaryan. |
| Mundhut napsu mangan utawa mangan kakehan. | Rasa kesel terus-terusan, lemes, lan obah alon. |
| Insomnia utawa turu kakehan. | Rumangsa ringkih banget nganti ora bisa nggawe keputusan cilik wae. |
| Rumangsa ora ana gunane lan salah. | Asring lali bab-bab. |
Supaya dhokter bisa ndhiagnosis sampeyan kena gangguan depresi mayor (MDD), paling ora salah siji saka gejala kasebut kudu ana paling ora rong minggu saben wektu, nganti sampeyan ora bisa berfungsi kanthi normal.
Dadi apa kuwi gangguan bipolar?
Oke, saiki ayo dideleng gangguan bipolar. Iki kadhangkala diarani depresi manik. Tembung 'bipolar' dhewe tegese 'rong ekstrem.' Yaiku, ana osilasi antarane rong ekstrem suasana ati ing penyakit iki.
Gampangane, wong sing duwe gangguan bipolar ngalami periode sedih sing jero, padha karo depresi (episode depresi). Nanging, kosok baline, ana periode rasa seneng sing ekstrem, energi sing dhuwur, lan hiperaktif (episode manik utawa hipomanik).
Kaya numpak roller coaster emosi. Sampeyan bisa uga rumangsa sedhih banget sajrone pirang-pirang minggu utawa pirang-pirang wulan nganti dumadakan dadi hiperaktif. Periode hiperaktif (manik) iki bisa suwene sawetara dina nganti rong wulan utawa luwih. Kadhangkala sampeyan bisa ngalami episode campuran, ing ngendi sampeyan ngalami loro ekstrem kasebut bebarengan. Yaiku, sampeyan bisa uga rumangsa sedhih lan ora duwe pangarep-arep, nanging uga kuwatir lan ora tenang banget.
Senajan periode hiperaktif iki bisa uga krasa nyenengake banget ing wiwitan, nanging bisa uga mbebayani banget. Amarga ing wektu kasebut, sampeyan kegoda nindakake perkara sing mbebayani tanpa mikir apa-apa. Kajaba iku, saben fase hiperaktif (manik) biasane diterusake karo episode depresif sing parah.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Bentenane utama antarane depresi lan gangguan bipolar: Hiperaktif (Mania)
Bentenane sing paling jelas lan penting antarane rong penyakit iki yaiku hiperaktifitas iki. Wong sing mung depresi ora ngalami 'mabuk' kaya iki, yaiku mania utawa hipomania.
Apa sing diarani fase hiperaktif mania?
Iki mung perasaan sing berlebihan sing ngluwihi 'seneng'. Ing wektu kaya ngene iki,
- Owah-owahan swasana atimu ora bisa dikendhaleni. Sepisanan rasane kepenak, nanging sawise sawetara wektu malih dadi kahanan sing semrawut lan ora bisa dikendhaleni.
- Kemampuan kanggo nggawe keputusan meh ilang kabeh. Risiko sing berlebihan ditindakake tanpa mikir akibate. Contone, ngetokake dhuwit akeh sekaligus, nyopir kanthi sembrono, melu prilaku seksual sing beresiko.Bab-bab kaya tindak-tanduk.
- Aku rumangsa ora butuh turu. Aku isih duwe energi sing akeh sanajan wis turu sawetara jam.
- Pikiranku terus mili ing pikiranku. Iki ndadekake aku pengin ngomong cepet banget, mlumpat saka topik siji menyang topik liyane. Aku rumangsa aku bisa nindakake kakehan sekaligus.
- Cepet nesu lan uga cepet nesu.
Apa kuwi Hipomania?
Iki minangka kahanan hiperaktif sing luwih entheng lan kurang kuat tinimbang mania . Sajrone wektu iki, sampeyan bisa uga rumangsa luwih apik, duwe energi luwih akeh, lan bisa nindakake luwih akeh. Iki bisa nggawe sampeyan angel ngenali manawa sampeyan kena penyakit kasebut. Nanging, kanca lan kulawarga sampeyan bisa uga weruh owah-owahan ing prilaku sampeyan.
Wong sing depresi ora ngalami fase hiperaktif (manik/hipomanik) iki. Kuwi bedane utama antarane gangguan bipolar lan depresi.
Yagene diagnosis lan perawatan sing bener iku penting banget?
Bayangna, nèk kowé mung menyang dhokter nalika kowé rumangsa sedhih lan sedih banget, dhokter bisa uga bakal ndhiagnosis kowé depresi. Nèk kowé utawa wong sing kenal apik karo kowé ora ngandhani babagan episode manikmu, diagnosis gangguan bipolar bisa uga ora kedeteksi.
Iki bisa mbebayani banget. Amarga, yen sawetara obat kanggo depresi (utamane antidepresan) diwenehake marang pasien bipolar wae, bisa nggawe kahanan hiperaktif (manik) saya parah, yaiku, micu. Pramila diagnosis sing akurat iku penting banget.
Gangguan bipolar diobati nganggo obat penstabil suasana hati, kadhangkala digabung karo obat liyane.
Kepriye carane aku bisa mbantu dhokter?
Iku migunani banget kanggo nyathet owah-owahan swasana ati, pola turu, kebiasaan mangan, lan kedadeyan penting ing uripmu. Iki bisa menehi gambaran sing apik babagan swasana atimu lan dhoktermu. Malah ana aplikasi telpon sing bisa mbantu saiki. Nanging elinga, iki ora bisa ngganti saran lan rencana perawatan dhoktermu.
Gangguan bipolar biasane diwiwiti nalika umur 25 taun. Iki uga bisa kedadeyan karo kondisi mental utawa fisik liyane (kayata, kuatir, ADHD, diabetes, penyakit tiroid). Yen ana wong ing kulawargamu sing duwe kondisi kasebut, kowe duwe risiko luwih dhuwur kena penyakit kasebut.
Yen sampeyan curiga ngalami gejala kasebut, rembugan karo profesional kesehatan mental. Kanthi diagnosis sing tepat lan kombinasi obat lan konseling, sampeyan bisa ngatur kondisi kasebut kanthi becik lan urip normal.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Depresi iku swasana ati sing terus-terusan, sedhih, lan depresi.
- Gangguan bipolar nglibatake ngalami loro-lorone suasana ati sing ekstrem: mania lan depresi.
- Bentenane utama antarane rong penyakit iki yaiku anane utawa ora anane fase hiperaktif (manik utawa hipomanik).
- Yen sampeyan utawa wong sing sampeyan kenal ngalami gejala kasebut, penting banget kanggo njaluk saran saka profesional medis sing mumpuni tinimbang nggawe keputusan dhewe.
- Diagnosis sing akurat ndadékaké perawatan sing tepat lan manajemen penyakit sing apik.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.