რა არის VLDL (ძალიან დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინი) თქვენს ქოლესტერინში? მოდით გავარკვიოთ ზუსტად რას წარმოადგენს ის!

ალბათ გსმენიათ ქოლესტერინის შესახებ, არა? შესაძლოა, ეს სიტყვა სისხლის ანალიზშიც კი შეგხვედრიათ. სიტყვა ქოლესტერინის გაგონებისას არაფრის უნდა შეგეშინდეთ. თუმცა, მისი სხვადასხვა სახეობა არსებობს და მნიშვნელოვანია მათ შესახებ იცოდეთ. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ქოლესტერინის ოჯახის წევრზე, კერძოდ , VLDL-ზე (ძალიან დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები) . ეს სახელი შეიძლება თქვენთვის ცოტა ახალი იყოს, მაგრამ არ ინერვიულოთ, მოდით, მარტივად ავხსნათ.

რა არის VLDL (ძალიან დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინი), მეგობარო?

მარტივად რომ ვთქვათ, VLDL არის განსაკუთრებული ტიპის ნაწილაკი, რომელსაც ჩვენი ღვიძლი წარმოქმნის და შემდეგ სისხლში გამოთავისუფლდება. ეს ცილები მიეკუთვნება ლიპოპროტეინებს .

დაფიქრდით, ჩვენს სისხლში არსებული ცხიმები, როგორიცაა ქოლესტერინი და ტრიგლიცერიდები , სისხლში თავისით არ მოძრაობენ. ისინი წყალში არ იხსნებიან. ამიტომ, ამ ცხიმებს სხეულის სხვადასხვა ნაწილში გადასატანად სატრანსპორტო საშუალება სჭირდებათ. ამ სატრანსპორტო საშუალებას ლიპოპროტეინები ეწოდება. ეს ავტობუსს ჰგავს!

VLDL-ის მთავარი ფუნქციაა ტრიგლიცერიდების და გარკვეული ქოლესტერინის მიღება და მათი ტრანსპორტირება ორგანიზმში საჭირო ადგილებში. ამ გზით, VLDL ეხმარება ჩვენს ორგანიზმს ენერგიის მიღებაში, შენახვაში და ასევე არტერიული წნევის კონტროლში. ამრიგად, ისინი ძალიან მნიშვნელოვანია ჩვენი ორგანიზმის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის.

თუმცა, აქ არის ერთი რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ: თუ სისხლში VLDL-ის რაოდენობა ძალიან მაღალი გახდება , ეს შეიძლება საშიში იყოს. თუ ეს მოხდება, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარების რისკი იზრდება.

რა არის ამ VLDL ნაწილაკების შიგნით?

VLDL ნაწილაკი ძირითადად შედგება ცხიმის ისეთი სახეობისგან, რომელსაც ტრიგლიცერიდები ეწოდება. ის ასევე შეიცავს ქოლესტერინს , ცხიმოვან მჟავებს და ცილის განსაკუთრებულ ტიპს, რომელსაც აპოლიპოპროტეინ B (აპოB) ეწოდება. კვლევებმა აჩვენა, რომ სისხლში ამ apoB- ს მომატებული დონე გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების გაზრდილ რისკთან არის დაკავშირებული.

სინამდვილეში, ყველა ლიპოპროტეინი ცხიმებისა და ცილებისგან შედგება. თუმცა, ამ ცხიმებისა და ცილების რაოდენობა და ტიპები ერთი ლიპოპროტეინის მიხედვით განსხვავდება. რადგან ძალიან მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები ტრიგლიცერიდების მაღალი შემცველობისაა, ექიმები ზოგჯერ მათ „ტრიგლიცერიდებით მდიდარ ლიპოპროტეინებს“ უწოდებენ.

VLDL და VLDL ქოლესტერინი ორი განსხვავებული რამ არის?

შესაძლოა, ეს ცოტა დამაბნევლად მოგეჩვენოთ, მაგრამ მისი გაგება მარტივია. ხშირად, ტერმინები „VLDL“ და „VLDL ქოლესტერინი“ ერთმანეთის მაგივრად გამოიყენება. თუმცა, ამ ორს შორის მცირე განსხვავებაა, რომლის ცოდნაც მნიშვნელოვანია.

• VLDL ეხება ზემოთ ნახსენებ ლიპოპროტეინის ნაწილაკს. ეს არის „მანქანა“ ან „ავტობუსი“ , რომელიც წარმოიქმნება ღვიძლის მიერ და სისხლში ცხიმებსა და ცილებს გადააქვს.
• VLDL ქოლესტერინი ეხება VLDL ავტობუსში ქოლესტერინის მგზავრებს . ანუ ქოლესტერინის რაოდენობას, რომელსაც VLDL ნაწილაკი სისხლში გადააქვს.

ლიპოპროტეინების სხვა ტიპები, როგორიცაა დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები (LDL) და მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები (HDL) , ქოლესტერინის ამ სხვა ტიპების მსგავსია. თითოეული მათგანი შეიცავს ცხიმებისა და ცილების სხვადასხვა რაოდენობას და ტიპს. სწორედ ამიტომ ვსაუბრობთ ასევე დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინებსა და მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინებზე.

მაშ, VLDL „ცუდი“ ქოლესტერინის სახეობაა?

დიახ, მოკლედ, თუ სისხლში VLDL ქოლესტერინის რაოდენობა საჭიროზე მეტია, შეიძლება ითქვას, რომ ის „ცუდია“. ჩვენს ორგანიზმს თავისი საჭიროებებისთვის VLDL-ის გარკვეული რაოდენობა სჭირდება. თუმცა, თუ VLDL-ის დონე იზრდება, ეს ზრდის ათეროსკლეროზის , ანუ სისხლძარღვებში (არტერიებში) ცხიმოვანი დეპოზიტების (ნადების) წარმოქმნის რისკს. ეს გულის მრავალი დაავადების ძირითადი მიზეზია.

როგორ უწყობს ხელს VLDL ათეროსკლეროზი?

როდესაც ჩვენი ღვიძლი ჩვენს ორგანიზმზე საჭიროზე მეტ VLDL-ს გამოიმუშავებს, ორგანიზმი ზედმეტ VLDL-ს მეტაბოლიზებს (შლის). ამ გზით, VLDL ჯერ IDL-ად (საშუალო სიმკვრივის ლიპოპროტეინებად) და შემდეგ LDL-ად (დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინებად) გარდაიქმნება. ეს IDL და LDL ლიპოპროტეინები ორგანიზმისთვის საჭირო ტიპებია.

თუმცა, პრობლემა ის არის, რომ თუ ეს დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები ორგანიზმის საჭირო რაოდენობაზე მეტი გახდება, შესაძლოა დაგროვდეს. როდესაც სისხლში დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები ჭარბი რაოდენობითაა, ისინი შეიძლება არტერიების კედლებში გაიჭედოს, სადაც ცხიმოვანი დეპოზიტები (ნადები) იწყებენ წარმოქმნას. როდესაც ეს ცხიმოვანი დეპოზიტები თანდათან იზრდება, ისინი არტერიებს ავიწროებენ და სისხლის მიმოქცევას აფერხებენ.

კვლევებმა აჩვენა, რომ VLDL დონის მატება LDL დონის მატებასთან ერთად უფრო საშიშია, ვიდრე თითოეული მათგანის ცალ-ცალკე მატება.

არა მხოლოდ ეს, როდესაც VLDL იშლება და LDL წარმოიქმნება, სისხლში რჩება „ნარჩენი ნაწილაკები “. ეს ნარჩენი ნაწილაკები ასევე შეიცავს დიდი რაოდენობით ქოლესტერინს. რადგან ისინი მცირე ზომისაა, მათ შეუძლიათ ადვილად გაიჭედონ არტერიების კედლებში და გამოიწვიონ ათეროსკლეროზი (ეს აჩქარებს ათეროსკლეროზის პროცესს.

ათეროსკლეროზი საშიში მდგომარეობაა, რადგან ის ავიწროებს არტერიებს, რაც ზრდის სხვადასხვა გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარების რისკს. აქ მოცემულია რამდენიმე მაგალითი:

• კორონარული არტერიების დაავადება ( გულის სისხლით მომმარაგებელი არტერიების დაავადებები)
• ცერებროვასკულური დაავადება ( ტვინის სისხლით მომარაგების სისხლძარღვების დაავადებები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი მდგომარეობები, როგორიცაა ინსულტი)
• პერიფერიული არტერიების დაავადება ( ვენების დაავადებები, რომლებიც სისხლს ამარაგებენ ხელებსა და ფეხებს)
• აორტის ანევრიზმა (აორტის, სხეულის მთავარი სისხლძარღვის, შესუსტება და გამობერილობა)

რომელია უარესი, LDL თუ VLDL?

სინამდვილეში, როგორც დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების (LDL), ასევე დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების (VLDL) ქოლესტერინი ხელს უწყობს ჩვენს არტერიებში ცხიმოვანი დეპოზიტების (ნადების) დაგროვებას. ამიტომ, ძნელი სათქმელია, რომ ერთი კონკრეტულად „უარესია“, ვიდრე მეორე. ორივე თანაბრად ათეროგენულია, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი ხელს უწყობენ არტერიებში ცხიმოვანი დეპოზიტების წარმოქმნას. ამიტომ მნიშვნელოვანია ორივეს შესახებ ინფორმირებული იყოთ.

როგორ იზომება VLDL ქოლესტერინი?

ექიმები თქვენს VLDL ქოლესტერინის დონეს ლიპიდური პანელის სახელით ცნობილი სისხლის ანალიზით ზომავენ. ეს ძალიან გავრცელებული სისხლის ანალიზია.

ეს ლიპიდური პანელი აჩვენებს სისხლში ქოლესტერინის საერთო დონეს. გარდა ამისა, ის ასევე აჩვენებს ქოლესტერინის სხვადასხვა ტიპის დონეს, რომელსაც ცალ-ცალკე ეწოდება HDL (კარგი ქოლესტერინი), LDL (ცუდი ქოლესტერინი) და VLDL. ასევე, ამ ტესტს შეუძლია გითხრათ ტრიგლიცერიდების დონე თქვენს სისხლში. გახსოვდეთ, ჩვენ ვთქვით, რომ VLDL შეიცავს ყველაზე მეტ ტრიგლიცერიდს.

როგორც წესი, ლაბორატორიები VLDL დონეს პირდაპირ არ ზომავენ. ამის ნაცვლად, ისინი ტრიგლიცერიდების დონეს იყენებენ VLDL დონის მათემატიკური ფორმულით გამოსათვლელად. ზოგადად, თქვენი ტრიგლიცერიდები VLDL დონეზე დაახლოებით ხუთჯერ მეტია .

თუმცა, თუ თქვენ გაქვთ მძიმე მდგომარეობა, რომელსაც ჰიპერტრიგლიცერიდემია ეწოდება, რაც ტრიგლიცერიდების ძალიან მაღალი დონის დროს ვლინდება, ეს გამოთვლა შესაძლოა ზუსტი არ იყოს. ამ შემთხვევაში, ექიმმა შეიძლება სხვა მეთოდი გამოიყენოს თქვენი VLDL დონის შესაფასებლად.

რა არის VLDL ქოლესტერინის ნორმალური დიაპაზონი?

VLDL-ის ნორმალური ან ჯანსაღი დონე სისხლის დეცილიტრში 30 მილიგრამზე ნაკლებია ( < 30 მგ/დლ ). თუ თქვენი VLDL ქოლესტერინის დონე 30 მგ/დლ ან მეტია , ის მაღალ დონედ ითვლება.

რა მოხდება, თუ VLDL ქოლესტერინი მომატებულია?

მთავარი ის არის, რომ VLDL ქოლესტერინის მომატებული დონე ზრდის გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკს.

თუმცა, რადგან VLDL დონე გამოითვლება მათემატიკური ფორმულის გამოყენებით და არა პირდაპირ გაზომვით, და რადგან VLDL არ არის ექიმების მთავარი სამიზნე თქვენი მკურნალობის დროს, შესაძლოა ექიმმა კონკრეტულად არ გესაუბროთ თქვენს VLDL დონეზე. ამის ნაცვლად, ის უფრო მეტად გაამახვილებს ყურადღებას სხვა მაჩვენებლებზე, როგორიცაა თქვენი LDL დონე და ტრიგლიცერიდები , რადგან ეს არის ის მნიშვნელობები, რომლებიც ძირითადად მკურნალობისთვისაა განკუთვნილი.

VLDL ქოლესტერინის მაღალი დონის მქონე ბევრ ადამიანს შეიძლება ერთდროულად ჰქონდეს შემდეგი მდგომარეობებიდან ერთი ან მეტი:

• ტრიგლიცერიდების დონის მომატება (ჰიპერტრიგლიცერიდემია)
• LDL ქოლესტერინის დონის მომატება
• საერთო ქოლესტერინის დონის მომატება (ჰიპერლიპიდემია)

კარგი ამბავი ის არის, რომ არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ სისხლში ამ ტიპის ცხიმების (ლიპიდების) შესამცირებლად:

• გულისთვის ჯანსაღი დიეტის დაცვა, როგორიცაა ხმელთაშუა ზღვის დიეტა , რომელიც ხაზს უსვამს ბოსტნეულს, ხილს, პარკოსნებს, მარცვლეულს, თევზს და ჯანსაღ ცხიმებს, როგორიცაა ზეითუნის ზეთი.
• რეგულარულად ივარჯიშეთ . თუმცა, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ახალი ვარჯიშის პროგრამის დაწყებამდე გაესაუბროთ ექიმს და მიიღოთ რჩევა.
• შეინარჩუნეთ ჯანსაღი წონა , რომელიც შეესაბამება თქვენს სიმაღლეს და სხეულის ტიპს.
• თუ ექიმი გირჩევთ, მიიღეთ ქოლესტერინის დამწევი მედიკამენტები, როგორიცაა სტატინები .

ზოგიერთ შემთხვევაში, შესაძლოა გქონდეთ რაიმე სამედიცინო მდგომარეობა, რომელმაც შეიძლება გამოიწვიოს ტრიგლიცერიდების მომატება, რამაც ასევე შეიძლება გამოიწვიოს VLDL ქოლესტერინის დონის მატება. ასევე, ზოგიერთმა მედიკამენტმა, რომელსაც იღებთ, შეიძლება გამოიწვიოს ორივე მათგანის მატება. ამიტომ, მნიშვნელოვანია, ღიად ესაუბროთ ექიმს იმის შესახებ, თუ რა იწვევს VLDL ქოლესტერინის დონის მატებას და რა შეგიძლიათ გააკეთოთ მათ მოსაგვარებლად.

ყოველდღიურ ცხოვრებაში, ალბათ, დიდად არ ფიქრობთ სისხლში მოძრავ ლიპოპროტეინებზე. თუმცა, თუ ექიმი გეტყვით, რომ ქოლესტერინის დონე მაღალი გაქვთ, შეიძლება დაიწყოთ ამ ნაწილაკებზე და იმაზე ფიქრი, თუ როგორ მოქმედებს ისინი თქვენს ჯანმრთელობაზე.

და ბოლოს, რაღაც უნდა გვახსოვდეს...

ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ არ ჩავარდეთ პანიკაში, თუ აღმოაჩენთ, რომ თქვენი ქოლესტერინის დონე მაღალია. ეს არის მდგომარეობა, რომლის კონტროლიც ხშირად შესაძლებელია ცხოვრების წესის შეცვლით და, საჭიროების შემთხვევაში, მედიკამენტებით.

ესაუბრეთ ექიმს, თუ რას ნიშნავს თქვენთვის VLDL დონე და რა შეგიძლიათ გააკეთოთ მის გასაუმჯობესებლად. ის საუკეთესო რჩევას მოგცემთ. ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად, უმჯობესია იცოდეთ ეს ყველაფერი და დაიცვათ ექიმის რჩევა!

` ქოლესტერინი, VLDL, ტრიგლიცერიდები, გულის დაავადება, ლიპიდური პანელი, ათეროსკლეროზი, ჯანმრთელობა