თუ თქვენ ხართ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის (ADHD) მქონე ზრდასრული ადამიანი, თქვენ მარტო არ ხართ. მთელ მსოფლიოში მილიონობით ადამიანი ცხოვრობს ამ მდგომარეობით. ჩვენ ვიცით, რომ თქვენი გენები დიდ როლს თამაშობენ ამაში. თუმცა, ასევე აღმოჩნდა, რომ არსებობს მჭიდრო კავშირი ბავშვობაში გადატანილ ტრავმასა და ზრდასრულ ასაკში ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომს შორის. მოდით, დღეს ამაზე უფრო დეტალურად ვისაუბროთ.
რა არის სინამდვილეში ბავშვობის ტრავმა?
მარტივად რომ ვთქვათ, ეს ეხება საშიშ, ტრავმულ, საშიშ ან სიცოცხლისთვის საშიშ მოვლენებს, რომლებსაც 18 წლამდე, ანუ ბავშვობაში ვაწყდებით. ამას ზოგჯერ ბავშვობის არასასურველ გამოცდილებას (ACEs) უწოდებენ.
ამ ტიპის ტრავმა შეიძლება გამოწვეული იყოს უშუალოდ თქვენ მიერ განცდილი რაიმეთი, ან შეიძლება გამოწვეული იყოს რაიმეთი, რასაც ხედავთ ან გესმით. წარმოიდგინეთ, ეს დიდი შოკია ბავშვისთვის, რომელიც სახლში პრობლემას აკვირდება. ნებისმიერს შეიძლება მოუწიოს მსგავსი რამის წინაშე დგომა.
აქ მოცემულია რამდენიმე მოვლენა, რამაც შეიძლება ბავშვობაში ტრავმა გამოიწვიოს:
- ფიზიკური, სექსუალური ან ფსიქოლოგიური ძალადობა და უგულებელყოფა.
- როდესაც ხედავ, როგორ ავიწროებს ან ესხმის თავს ვინმე მის დედას ან მამას.
- სახლში ცხოვრება ნარკოტიკების მომხმარებლებთან ან ფსიქიკური დაავადებების მქონე ადამიანებთან.
- მშობლების დაკარგვა გარდაცვალების ან განქორწინების გამო.
- ოჯახის წევრი დაპატიმრებულია ან ციხეშია.
ამ ფაქტორებმა ასევე შეიძლება გავლენა მოახდინოს:
- მძიმე ეკონომიკური გაჭირვების ფონზე გაიზარდა.
- ძალადობრივ, ქაოტურ გარემოში ცხოვრება.
- დისკრიმინაცია და მარგინალიზაცია ისეთი ფაქტორების გამო, როგორიცაა რასობრივი ან ეთნიკური კუთვნილება (სისტემური რასიზმი ან დისკრიმინაცია).
- სერიოზული ავტოსაგზაო შემთხვევის წინაშე დგას .
- სიცოცხლისთვის საშიში დაავადების წინაშე დგას.
რა განსხვავებაა ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომსა და ტრავმაზე რეაგირებას შორის?
ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი ტვინის განვითარების დარღვევაა. ეს ნიშნავს, რომ ტვინის ზოგიერთი ფუნქცია იცვლება. მიუხედავად იმისა, რომ ტრავმა საშიში ან მტკივნეული მოვლენის მიმართ ემოციური რეაქციაა, ორივე ამ მდგომარეობამ შეიძლება გამოიწვიოს ქცევითი და ყურადღების მუდმივი პრობლემები.
კვლევები აჩვენებს, რომ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე მოზრდილებში უფრო მეტად არის მოსალოდნელი პოსტტრავმული სტრესული აშლილობის (PTSD) განვითარება, ვიდრე ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის არმქონე პირებში. პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა არის ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობა, რომელიც შეიძლება განვითარდეს ტრავმული მოვლენის შემდეგ.
ზოგჯერ შეიძლება რთული იყოს ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის (ADHD) და პოსტტრავმული სტრესული აშლილობის (PTSD) ერთმანეთისგან გარჩევა მოზრდილებში, რადგან ორივე მდგომარეობის სიმპტომები მსგავსია.
| ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის (ADHD) და პოსტტრავმული სტრესული აშლილობის დროს გამოვლენილი გავრცელებული სიმპტომები | |
|---|---|
| კონცენტრაციის გაძნელება | ერთ რამეზე ფოკუსირების სირთულე. |
| მკაცრი რეაქცია უმნიშვნელო ინციდენტებზეც კი | სწრაფად ვბრაზდები და გული მწყდება ყველაზე უმნიშვნელო რაღაცეებზეც კი. |
| მოუსვენრობა/მოუთმენლობა | ერთ ადგილას ყოფნის სირთულე, მუდმივი მოძრაობა. |
| უეცარი რისხვა | უეცარი, უკონტროლო რისხვა. |
| ძილის პრობლემები | ისეთი პრობლემები, როგორიცაა უძილობა და უძილობა. |
| დისოციაცია სტრესის დროს | ისეთი შეგრძნება გაქვს, თითქოს გონება მიქრება, თითქოს იქიდან წავიდა, სადაც ხარ. |
ზოგიერთი მკვლევარი მიიჩნევს, რომ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ადამიანებს ტრავმის შემდეგ პოსტტრავმული სტრესული აშლილობის განვითარების უფრო მაღალი ალბათობა აქვთ. სხვები კი თვლიან, რომ შესაძლოა საპირისპიროც იყოს სიმართლე. ამ ურთიერთობის სრულად გასაგებად მეტი კვლევაა საჭირო.
შეიძლება თუ არა ბავშვობის ტრავმამ გამოიწვიოს ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი ზრდასრულ ასაკში?
დიახ, მართლაც. ბავშვობის ტრავმა შეიძლება იყოს მთავარი ფაქტორი, რომელიც ზრდის ასაკში ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის სიმპტომების შენარჩუნებაში დაგეხმარებათ.
თქვენი გენები, გარემო და ცხოვრების წესი - ყველაფერი ეს მნიშვნელოვან როლს ასრულებს თქვენს ჩამოყალიბებაში. ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის განვითარებისთვის რამდენიმე ფაქტორის გაერთიანებაა საჭირო.
მეცნიერები თვლიან, რომ ბავშვობაში ქრონიკული უარყოფითი გამოცდილების (ACE) ზემოქმედება ზრდის ორგანიზმში „სტრესის ტოქსიკურ დონეს“. ეს არ არის კარგი ვინმეს ფიზიკური ან ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, როგორც ჩანს, ეს ზრდის ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის საშუალო და მძიმე ხარისხის განვითარების რისკს.
გავლენა ტვინის განვითარებაზე
მცირეწლოვანი ბავშვების ტვინი მუდმივად სწავლობს და ეგუება გარე სამყაროს. კვლევები აჩვენებს, რომ ბავშვობის ტრავმამ შეიძლება შეცვალოს ტვინის ზოგიერთი ნაწილის, განსაკუთრებით სტრესისადმი მგრძნობიარე სტრუქტურების განვითარების გზა. ამ ცვლილებებმა შეიძლება გამოიწვიოს ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის დროს დამახასიათებელი გავრცელებული სიმპტომები. მაგალითად:
- შიშის ან დაუცველობის მუდმივი განცდა.
- სტრესის ზემოქმედებისას, მასზე რეაქცია ადვილად არ ქრება და გრძელდება.
- ემოციების რეგულირების სირთულე.
- დაგეგმვის ან კონცენტრაციის სირთულე.
- იმპულსების კონტროლის ნაკლებობა.
ნეგატიური მეხსიერების მიკერძოება
ბავშვობაში გადატანილ სტრესს შეუძლია შეცვალოს თქვენი ხედვა სამყაროს შესახებ. შესაძლოა, ცდუნებას აჰყვეთ და კარგ მოგონებებზე მეტად ცუდ მოგონებებზე იფიქროთ. ამ ფიქრებმა შეიძლება ხელი შეუშალოს თქვენს ნორმალურ აზროვნებას და გაამწვავოს ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის სიმპტომები, როგორიცაა ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობა.
სოციალური მხარდაჭერის ნაკლებობა
ყველა, ვინც ბავშვობაში ტრავმას განიცდის, არ განიცდის ამ ცვლილებებს ტვინში. ეს ეფექტი შეიძლება უფრო მეტად მათზე აისახოს, ვინც თავს უმწეოდ გრძნობს. როდესაც ბავშვები მშობლების, მეგობრებისა და ნათესავებისგან დაცვასა და მხარდაჭერას იღებენ, მათთვის ასეთი ტრავმებისგან გამოჯანმრთელება უფრო ადვილია.
მეორე მხრივ, ზრდის თუ არა ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი ბავშვობის ტრავმის რისკს?
ესეც გასათვალისწინებელია. დიახ, ეს შეიძლება მოხდეს. თუ ბავშვობაში ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის სიმპტომები გქონდათ, შესაძლოა, ტრავმული მოვლენები (მაგ., უბედური შემთხვევები, ფიზიკური ან ემოციური ძალადობა) განიცადოთ ამის გაცნობიერების გარეშე. ამ ტრავმებმა შეიძლება ზრდასრულ ასაკში ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი გამოიწვიოს.
ეს შეიძლება ასე იყოს:
- ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ბავშვები ხშირად ისჯებიან. ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ბავშვებს უჭირთ საკუთარი ქცევისა და ემოციების კონტროლი. უფროსებმა შეიძლება იფიქრონ, რომ ეს ბავშვები განზრახ ცუდად იქცევიან და არ უსმენენ ნათქვამს. ამის გამო, ისინი უფრო მეტად არიან მიდრეკილნი მკაცრი დასჯისკენ და ფიზიკური ძალადობისკენ.
- ADHD სიმპტომების თავიდან აცილება.ზოგჯერ, ბავშვების ჰიპერაქტიურობა შეიძლება შემცირდეს ტრავმის ზემოქმედების შედეგად. ამიტომ, მოზრდილებმა შეიძლება ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის სიმპტომებს შეცდომით აურიონ. მკურნალობის გარეშე, სკოლაში და სახლში ურთიერთობები შეიძლება დაირღვეს, რამაც, თავის მხრივ, შეიძლება სხვა უარყოფითი გამოცდილებები გამოიწვიოს.
- მშობლების ფსიქიკური ჯანმრთელობა. დეპრესია და შფოთვა ხშირია ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ბავშვების მშობლებს შორის. მათაც შეიძლება ჰქონდეთ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი. მკაცრი აღზრდა შეიძლება გამოწვეული იყოს სახლში სტრესით ან მშობლების ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემებით.
როგორ მივიღოთ დახმარება?
თუ ბავშვობაში ტრავმა გადაგიტანიათ, ამის შესახებ ექიმს უთხარით. ნუ დამალავთ. შესაძლოა, ექიმმა თავიდანვე არ გკითხოთ ამის შესახებ. ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ ამაზე თავად ისაუბროთ.
სთხოვეთ ექიმს, გაგგზავნოთ ტრავმული სტრესული აშლილობების სპეციალიზებულ ფსიქიკური ჯანმრთელობის კონსულტანტთან ან თერაპევტთან. მათ შეუძლიათ შეიმუშაონ თქვენთვის შესაფერისი მკურნალობის გეგმა.
ფსიქიკური ჯანმრთელობის კონსულტანტი დაგეხმარებათ ტრავმასთან და ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომთან დაკავშირებული სიმპტომების იდენტიფიცირებასა და მართვაში. შესაძლოა დაგჭირდეთ მედიკამენტები, საუბრის თერაპია ან ორივე.
ბავშვობაში მიღებული ტრავმის სამკურნალოდ გამოყენებული ზოგიერთი მკურნალობა მოიცავს:
- ანტიდეპრესანტები
- ტრავმაზე ორიენტირებული კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპია (CBT)
- გონებამახვილობაზე დაფუძნებული მკურნალობა
- ნეიროუკუკავშირის ტრენინგი
- თვალის მოძრაობის დესენსიბილიზაციისა და რეპროცესინგის (EMDR) თერაპია
გარდა ამისა, დამხმარე მკურნალობა, როგორიცაა ეს, ასევე შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს:
- არტ-თერაპია ან მუსიკალური თერაპია
- იოგა
- ვარჯიში
- მსგავსი გამოცდილების მქონე ადამიანების დამხმარე ჯგუფები
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- არსებობს მჭიდრო კავშირი ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის აშლილობას ზრდასრულ ასაკში და ბავშვობაში განცდილ ტრავმულ მოვლენებს შორის.
- ვინაიდან ორივე დაავადების სიმპტომები ძალიან ჰგავს ერთმანეთს, ზუსტი დიაგნოზის დასადგენად აუცილებელია კვალიფიციური ექიმის დახმარება.
- თუ ბავშვობაში ტრავმა გადაგიტანიათ, ნუ შეგეშინდებათ ამის შესახებ ექიმთან საუბრის. მნიშვნელოვანია, რომ თქვენთვის საუკეთესო მკურნალობა დაგეგმოთ.
- როგორც ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის, ასევე ტრავმით გამოწვეული ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობების წარმატებით მართვა შესაძლებელია სათანადო მკურნალობით, როგორიცაა მედიკამენტები და სასაუბრო თერაპია.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი