ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი და პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა: ორივე გავლენას ახდენს თქვენზე? მოდით ვისაუბროთ ამ ღრმა კავშირზე (ADHD და პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა მოზრდილებში)

ხანდახან გიჭირთ ერთ დავალებაზე კონცენტრირება? გრძნობთ თუ არა, რომ თქვენი გონება გამუდმებით ხეტიალობს, ცოტა მოუსვენარია? ასევე გახსენდებათ ძველი ტრავმული მოვლენა და ღელავთ მასზე? ოდნავი ხმაურის გაგონებაზე ხომ არ გაშინებთ? თუ ორივე ეს პრობლემა გაწუხებთ, მარტო არ ხართ. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ორ მდგომარეობაზე, რომლებიც უფრო ხშირად გვხვდება მოზრდილებში, ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომისა და პოსტტრავმული სტრესული აშლილობის შესახებ, და მათ შორის უფრო ღრმა კავშირზე, რომელიც, ჩვენი აზრით, უფრო ღრმაა.

ცოტა უფრო ღრმად ჩავუღრმავდეთ ამ ურთიერთობას?

მარტივად რომ ვთქვათ, ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი და პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა ორი მდგომარეობაა, რომლებსაც შეუძლიათ დიდი გავლენა მოახდინონ თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობასა და ყოველდღიურ ცხოვრებაზე. ახალი კვლევები აჩვენებს, რომ ამ ორ მდგომარეობას შორის უფრო დიდი კავშირი არსებობს, ვიდრე აქამდე გვეგონა. თუ ერთი გაქვთ, მეორის განვითარების რისკი მნიშვნელოვნად მაღალია.

ეს ორმხრივ ურთიერთობას ჰგავს, რაც იმას ნიშნავს, რომ ერთ სიტუაციას შეუძლია მეორეზე გავლენა მოახდინოს.

• ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ თუ თქვენ გაქვთ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი (ADHD) , პოსტტრავმული სტრესული აშლილობის (PTSD) განვითარების რისკი დაახლოებით ოთხჯერ მეტია .
• ასევე, თუ თქვენ გაქვთ პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა, დაახლოებით ორჯერ მეტია ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის განვითარების ალბათობა.

ეს იმიტომ ხდება, რომ ორივე მდგომარეობის სიმპტომები ზოგჯერ შეიძლება მსგავსი იყოს და ორივე შემთხვევაში ტვინში მომხდარი ცვლილებებიც მსგავსია. სწორედ ამიტომ, მკვლევარები უფრო დეტალურად იკვლევენ ამ კავშირს და არსებობს თუ არა საერთო მკურნალობის მეთოდები, რომლებიც ორივე მდგომარეობის დახმარებას შეუწყობს ხელს.

მაშ, რა არის ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი და პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა?

პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა (PTSD) არის ფსიქიკური მდგომარეობა, რომელიც ვითარდება ძალიან ტრავმული ან საშიში მოვლენის შემდეგ, რომელიც თქვენ განიცადეთ, იყავით მოწმე ან შეიტყვეთ ახლობელთან დაკავშირებული შემთხვევის შესახებ. მაგალითებია სერიოზული უბედური შემთხვევები, სექსუალური ძალადობა, ომი, სტიქიური უბედურებები და ბავშვობაში ძალადობა.

ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი (ADHD) არის მდგომარეობა, რომლის დროსაც ადამიანს უჭირს ყურადღების მიქცევა, კონცენტრაციის შენარჩუნება და იმპულსური ქცევის კონტროლი. სიმპტომები, როგორც წესი, ბავშვობაში იწყება, მაგრამ შეიძლება ზრდასრულ ასაკშიც გაგრძელდეს.

რა არის ორივე დაავადების საერთო სიმპტომები?

ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის აშლილობას (ADHD) და პოსტტრავმული სტრესული აშლილობას რამდენიმე საერთო სიმპტომი ახასიათებთ. ამ მსგავსებებმა ზოგჯერ შეიძლება გაართულოს ამ ორი მდგომარეობის გარჩევა.

მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ ორივე ეს მდგომარეობა გავლენას ახდენს ჩვენი ტვინის პრეფრონტალურ ქერქს . ეს არის ტვინის ის ნაწილი, რომელიც პასუხისმგებელია ისეთ რაღაცეებზე, როგორიცაა ჩვენი ყურადღება, დაგეგმვა და იმპულსების კონტროლი. ასევე, ორივე ამ მდგომარეობის დროს, ჰორმონები, რომლებიც აკონტროლებენ ჩვენი სხეულის „ბრძოლის ან გაქცევის“ რეაქციას, შეიძლება არანორმალურად ფუნქციონირებდეს. ზოგიერთი კვლევა იმაზეც კი მიუთითებს, რომ ამ ორ მდგომარეობას შორის შესაძლოა გენეტიკური კავშირი არსებობდეს.

როგორ ამოვიცნოთ ზუსტად ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი და პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა?

როდესაც სიმპტომები ასე ჰგავს ერთმანეთს, ზუსტი დიაგნოზის დასმა შეიძლება რთული იყოს. ამიტომ, მნიშვნელოვანია მიმართოთ ექიმს , რომელიც სპეციალიზირებულია ამ მდგომარეობებში.

ექიმი ან ფსიქიკური ჯანმრთელობის კონსულტანტი, რომელიც გასინჯავთ, თავდაპირველად შეამოწმებს სხვა სამედიცინო მდგომარეობებს, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი სიმპტომები.

ექიმი გკითხავთ შემდეგ საკითხებზე:

• თქვენი სრული სამედიცინო ისტორია: მიმდინარე და წარსული დაავადებები.
• ტრავმული გამოცდილება: მაშინაც კი, თუ ამაზე საუბარი გიჭირთ, მნიშვნელოვანია, რომ ექიმთან გულახდილად ისაუბროთ თქვენს მიერ განცდილ ნებისმიერ ტრავმულ მოვლენაზე. ისინი თქვენს დასახმარებლად არიან და არა განსასჯელად.
• თქვენი ცხოვრების შესახებ: თქვენ დაგისვამენ შეკითხვებს ისეთ საკითხებზე, როგორიცაა სკოლა, სამსახური, ოჯახური ცხოვრება, სოციალური ურთიერთობები და ნარკოტიკების ან ალკოჰოლის მოხმარება. ეს ინფორმაცია დაგეხმარებათ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის (ADHD) საერთო ნიმუშების იდენტიფიცირებაში. თუ თქვენ გაივლით PTSD-ზე ტესტირებას, სავარაუდოდ, გკითხავენ იმ ტრავმული მოვლენის შესახებ, რომელმაც გამოიწვია თქვენი სიმპტომები.

რა არის ამ მდგომარეობების მკურნალობის მეთოდები?

ფსიქოთერაპია, როგორც წესი, გამოიყენება პოსტტრავმული სტრესული აშლილობის სამკურნალოდ . ეს დაგეხმარებათ ისწავლოთ, თუ როგორ გაუმკლავდეთ თქვენს სიმპტომებს. ის ასევე დაგეხმარებათ სხვა დაკავშირებული პრობლემების, როგორიცაა დეპრესია და შფოთვა, მკურნალობაში. ზოგჯერ ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ ანტიდეპრესანტები ან შფოთვის საწინააღმდეგო მედიკამენტები პოსტტრავმული სტრესული აშლილობის სიმპტომების სამართავად.

მკვლევარები ამჟამად იკვლევენ , შეუძლია თუ არა ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის (ADHD) მკურნალობას გარკვეულწილად პოსტტრავმული სტრესული აშლილობის მართვაშიც დაეხმაროს . რამდენიმე მცირე კვლევამ აჩვენა, რომ ზოგიერთ ადამიანში PTSD სიმპტომების შემცირებაში ასევე ეხმარება ისეთი სტიმულატორები, როგორიცაა მეთილფენიდატი , რომლებიც გამოიყენება ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის სამკურნალოდ.

თუმცა, ამის დასადასტურებლად საკმარისი კვლევა ჯერ არ არსებობს. ამიტომ, ამ საკითხზე დამატებითი კვლევებია საჭირო. თუ ორივე მდგომარეობა გაქვთ, უმჯობესია ექიმთან განიხილოთ , რომელი მკურნალობის გეგმაა თქვენთვის საუკეთესო.

ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი (ADHD), პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა, ზრდასრულთა ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი, ფსიქიკური ჯანმრთელობა, პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა, ყურადღების პრობლემები, ტრავმა, მკურნალობა, სიმპტომები, შრი-ლანკა