თუ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი (ADHD) გაქვთ, შესაძლოა, ბავშვობიდანვე შეჩვეული იყოთ ყველაფრის დავიწყებას. თუმცა, შესაძლოა, ახლა ეს დავიწყება ცოტა განსხვავებული გრძნობა გქონდეთ. შესაძლოა, უფრო ხშირად ივიწყებდეთ რაღაცეებს, ვიდრე ადრე, მოულოდნელად დაგავიწყდეთ, რას აპირებდით საუბრისას თქმას, ან გიჭირთ სიტყვების პოვნა. მეხსიერების დაკარგვის მრავალი მიზეზი არსებობს. ზოგიერთი მათგანი სერიოზულია, ზოგი კი ადვილად სამკურნალო. ვნახოთ, გაქვთ თუ არა ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომისთან დაკავშირებული დავიწყება თუ სხვა რამ.
ADHD-სა და მეხსიერებას შორის ურთიერთობა
თუ თქვენ გაქვთ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი (ADHD), მეხსიერების პრობლემები, როგორც წესი, გამოწვეულია ისეთი ფაქტორებით, როგორიცაა შეხვედრების დავიწყება, ან იმის დავიწყება, თუ სად დადეთ ნივთები, მაგალითად, ტელეფონი ან გასაღებები. ყურადღების დეფიციტი და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი ძირითადად ჩვენი მეხსიერების ორ ტიპზე მოქმედებს.
1. სამუშაო მეხსიერება: მარტივად რომ ვთქვათ, ეს ჩვენს ტვინში არსებული პატარა ბლოკნოტის მსგავსია. მას შემდეგ, რაც რამეს ვისწავლით, ამ სამუშაო მეხსიერებას ვიყენებთ იმ ინფორმაციის დროებით დასამახსოვრებლად, რომელიც მის პრაქტიკაში გამოსაყენებლად გვჭირდება. დაფიქრდით, როდესაც ვინმე რაიმე მითითებას გაძლევთ, თქვენ ეს ინსტრუქციები დავალების დასრულებამდე უნდა გახსოვდეთ. ეს მეხსიერება ამაში გვეხმარება. კვლევებმა აჩვენა, რომ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ბავშვებისა და მოზრდილების სამუშაო მეხსიერება ნაკლებად ეფექტურად მუშაობს, ვიდრე მათ, ვისაც ეს მეხსიერება არ აქვს.
2. ხანგრძლივი მეხსიერება : ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ადამიანები, როგორც წესი, გრძელვადიან მეხსიერების საზომ ტესტებში დაბალ ქულებს იღებენ. თუმცა, მეცნიერები თვლიან, რომ ამის მიზეზი მეხსიერების დაკარგვა კი არა, ტვინში ინფორმაციის შენახვის წესის ცვლილებაა. ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე პირებს ინფორმაცია ტვინში სათანადოდ არ აღწევენ, რაც გარშემომყოფი საგნებიდან ყურადღების გაფანტვის შედეგია. ან, ინფორმაცია ტვინში არეულ-დარეულ რეჟიმში ინახება. ეს ნიშნავს, რომ მოგონებების დაკარგვის ნაცვლად, ისინი თავიდანვე სათანადოდ არ ყალიბდება.
რა არის მეხსიერების დაკარგვის სხვა მიზეზები?
როდესაც აცნობიერებთ, რომ მეხსიერების პრობლემები გაქვთ, შეიძლება უფრო სერიოზული მდგომარეობის, მაგალითად დემენციის, გამო შეშფოთება გაწუხებდეთ. თუმცა, არ ინერვიულოთ, მეხსიერების დაკარგვის მრავალი სხვა მიზეზიც შეიძლება გამოიწვოს, მათ შორის ნორმალური დაბერება. თუ გამომწვევი მიზეზი გამოვლინდება და მკურნალობას ჩაუტარდება, თქვენი მეხსიერება შესაძლოა ნორმალურ მდგომარეობას დაუბრუნდეს.
| მიზეზის ტიპი | აღწერა და მაგალითები |
|---|---|
| გავრცელებული მიზეზები, რომელთა მკურნალობაც შესაძლებელია |
|
| უფრო სერიოზული მიზეზები |
|
თუ თქვენ გაქვთ მსგავსი სამედიცინო მდგომარეობა, აუცილებლად ესაუბრეთ ექიმს მეხსიერების პრობლემების შესახებ.
როგორ განვასხვავოთ ADHD და სხვა დაავადება?
მეხსიერების დაკარგვა ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის სიმპტომია თუ სხვა, სიმპტომები და ნიშნები შეიძლება მსგავსი იყოს. თუმცა, არსებობს რამდენიმე მინიშნება, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენ და თქვენს ექიმს მისი გამომწვევი მიზეზის გარკვევაში.
როდის დაიწყო ეს პრობლემა?
ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სიმპტომები ბავშვობაში იწყებათუ მეხსიერების პრობლემები ახალია, შესაძლოა, სხვა მიზეზი იყოს. ნორმალური დაბერების პროცესის ფარგლებში, ჩვენი ტვინი იწყებს ინფორმაციის დამუშავების უნარის ნაწილის დაკარგვას. ეს უფრო გამოხატული ხდება 60 წლის შემდეგ. ამან შეიძლება გაართულოს ახალი ინფორმაციის შესწავლა და ერთდროულად რამდენიმე დავალების შესრულება. დემენცია, როგორც წესი, 65 წლის შემდეგ იწყება. მისი სიმპტომები თანდათან იწყება და თანდათან უარესდება იმ დონემდე, რომ ყოველდღიური დავალებების შესრულება აღარ შეგიძლიათ.
ბოლო დროს რამე შეიცვალა შენს ცხოვრებაში?
ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის სიმპტომები დროთა განმავლობაში არ უარესდება, თუმცა ზოგჯერ შეიძლება უფრო შესამჩნევი გახდეს. მაგალითად, თუ ცოტა ხნის წინ პენსიაზე გახვედით და სამსახურის ჩვეულებრივი რუტინა დაკარგეთ, შესაძლოა, დროის მენეჯმენტთან და ფოკუსირებასთან დაკავშირებული ძველი პრობლემები გქონდეთ. ასევე, მენოპაუზის დროს ჰორმონალურმა ცვლილებებმა შეიძლება ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის სიმპტომები უფრო შესამჩნევი გახადოს. ბოლო დროს სტრესი გქონიათ? დაეცით და თავი დაგირტყათ? ახალი მედიკამენტის მიღება დაიწყეთ? ამ ცხოვრებისეულ ცვლილებებზე ფიქრი დაგეხმარებათ მეხსიერების დაკარგვის მიზეზის დადგენაში.
გაქვთ რაიმე სხვა სიმპტომები?
თუ მეხსიერების დაკარგვის მიზეზი ფიზიკურია, შესაძლოა სხვა სიმპტომებიც გქონდეთ. გაქვთ თავის ტკივილი , მხედველობის დაბინდვა ან კუნთების სისუსტე ? ეს შეიძლება ტვინში არსებული პრობლემის ნიშნები იყოს. მაგალითად, ტვინის დაზიანება, თრომბი ან ინსულტი. თუ ეს სიმპტომები გაქვთ, განსაკუთრებით თუ ისინი უეცრად გამოვლინდა, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს ან გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას.
რა სახის რაღაცეები გავიწყდება?
ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის დროს შეიძლება დაგავიწყდეთ, სად დადეთ მანქანის გასაღებები, რადგან ყურადღებას არ აქცევდით, როდესაც ისინი გქონდათ. დემენციის დროს კი, შესაძლოა, მოულოდნელად დაიკარგოთ ნაცნობ გზაზე მანქანით მგზავრობისას, რომელზეც ასჯერ გივლიათ.
ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი და დემენცია
დღესდღეობით, სულ უფრო მეტი ხანდაზმული ადამიანი მიდის ექიმებთან იმ ფიქრით, რომ დემენცია აქვთ, მაგრამ აღმოაჩენენ, რომ სინამდვილეში ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი აქვთ. ითვლება, რომ ზრდასრულებში ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის დიაგნოზი არასაკმარისად ისმება.
დემენციის ადრეულ სტადიას მსუბუქი კოგნიტური დარღვევა (MCI) ეწოდება. მიუხედავად იმისა, რომ მას და ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომს ბევრი საერთო სიმპტომი აქვთ, არსებობს რამდენიმე მნიშვნელოვანი განსხვავებაც.
| დამახასიათებელი | ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის (ADHD) დროს | MCI-ში (დემენციის ადრეული სტადია) |
|---|---|---|
| საწყისი ასაკი | სიმპტომები ბავშვობაში იწყება. | სიმპტომები ასაკთან ერთად იწყება. |
| სიმპტომების ბუნება | სიმპტომები, როგორც წესი, იგივე დონეზე რჩება ან ნაკლებად შესამჩნევი ხდება ზრდასრულ ასაკში. | სიმპტომები დროთა განმავლობაში თანდათან უარესდება. |
| სიტუაციური ცნობიერება | პაციენტი კარგად აცნობიერებს თავის მეხსიერების პრობლემებს და შეუძლია მათი აღწერა. | ხშირად, ოჯახის წევრები ან მომვლელები პირველები ამჩნევენ პრობლემას. |
| მედიკამენტებზე რეაქცია | სიმპტომების კონტროლი ADHD-ის მასტიმულირებელი მედიკამენტებით ხდება. | ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის სამკურნალო მედიკამენტებს არანაირი ეფექტი არ აქვთ. |
არსებობს გარკვეული მტკიცებულება, რომ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ადამიანებს ასაკის მატებასთან ერთად შეიძლება უფრო მაღალი რისკი ჰქონდეთ დემენციის, განსაკუთრებით კი ლევის სხეულებიანი დემენციის განვითარების. თუმცა, ჯერჯერობით უცნობია, უფრო მეტად არიან თუ არა ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ადამიანები მიდრეკილნი დემენციის განვითარებისკენ, ვიდრე მათ, ვისაც ეს არ აქვს.
როდის უნდა მიმართოთ ექიმს?
თუ მეხსიერების დაქვეითების გამო შეშფოთებული ხართ, განსაკუთრებით თუ ის უკვე გარკვეული ხანია გრძელდება ან თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაზე ახდენს გავლენას , ნუ გადადებთ ექიმთან ვიზიტს.
მას შეუძლია ჩაატაროს რამდენიმე ტესტი მიზეზის დასადგენად. მაგალითად:
- ფსიქიკური სტატუსის ტესტები: სიტყვების სიის გამეორება, ობიექტების დასახელება, მრავალსაფეხურიანი ინსტრუქციების შესრულება და ა.შ.
- ნევროლოგიური ტესტები
- ვიზუალიზაციის ტესტები, როგორიცაა MRI
- სისხლის ან შარდის ტესტები
გახსოვდეთ, რომ მეხსიერების დაკარგვის გამომწვევი მიზეზების უმეტესობა დროებითი და მკურნალობადია. თუ თქვენი მეხსიერების პრობლემები საბოლოოდ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის სიმპტომად დაისვა, არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ. ექიმმა შეიძლება შეცვალოს თქვენი მედიკამენტი ან გადაგამისამართოთ სხვა მკურნალობის მეთოდებზე, როგორიცაა ქცევითი თერაპია ან კონსულტაცია.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომით გამოწვეული მეხსიერების პრობლემები, როგორც წესი, ბავშვობაში იწყება. თუ ზრდასრულ ასაკში მეხსიერების ახალ დაქვეითებას განიცდით, შეშფოთებული იყავით.
- მეხსიერების დაქვეითება ბევრ ფაქტორს შეუძლია გამოიწვიოს, მათ შორის სტრესს, ძილის ნაკლებობას, ვიტამინების დეფიციტს და ზოგიერთ მედიკამენტს.
- თუ მეხსიერების დაქვეითებას თან ახლავს სხვა სიმპტომები, როგორიცაა თავის ტკივილი, მხედველობის დაბინდვა ან სხეულის სისუსტე, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
- ნუ ეცდებით თავად გადაწყვიტოთ, გაქვთ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი, დემენციის დასაწყისი თუ სხვა რამ.
- თუ თქვენს მეხსიერებასთან დაკავშირებით რაიმე შეშფოთება გაქვთ, საუკეთესო გამოსავალია, ამაზე ღიად ესაუბროთ ექიმს.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი