ხანდახან ხომ არ გბეზრდებათ, ვერ ახერხებთ ერთ დავალებაზე კონცენტრირებას ან გამუდმებით რაღაც გავიწყდებათ? ბევრი ფიქრობს, რომ ეს ნორმალურია. თუმცა, ეს შეიძლება იყოს ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის (ADHD) სიმპტომი, რომელზეც დიდად არ საუბრობენ, მაგრამ ზრდასრულებში ხშირია. შემთხვევათა უმეტესობაში, ეს მდგომარეობა ბავშვობიდან არსებობს, თუმცა შესაძლოა, სრულწლოვანებამდეც არსებობდეს მისი ამოცნობის გარეშე.
განსხვავდება თუ არა ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი ზრდასრულ ასაკში ბავშვობაში არსებული ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის სინდრომი?
დიახ, ეს შეიძლება გარკვეულწილად შეიცვალოს. ბავშვობაში გამოხატული ჰიპერაქტიურობა შესაძლოა შემცირდეს ზრდასრულ ასაკში. თუმცა, შესაძლოა, სხვა პრობლემები წარმოიშვას.
დაფიქრდით ასე. გიჭირთ ოფისში სამსახურზე კონცენტრირება, გონება გამუდმებით ხეტიალობთ. გიჭირთ მნიშვნელოვანი დავალების დასრულება ვადით. ან გამუდმებით გავიწყდებათ, სად დებთ სახლში გასაღებს ან ჩანთას. გიჭირთ ნივთების მოწესრიგებულად და ორგანიზებულად შენახვა. რაღაცეებს მომენტის მოთხოვნისთანავე ამბობთ და აკეთებთ (იმპულსურობა). ამ ყველაფერს შეიძლება დიდი გავლენა ჰქონდეს თქვენს სამსახურზე, ოჯახურ ცხოვრებაზე, მეგობრობაზე და თვითდაჯერებულობაზეც კი.
მნიშვნელოვანია, რომ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი თქვენი ბრალი ან სიზარმაცე არ არის. ეს არის განკურნებადი სამედიცინო მდგომარეობა, რომელიც გამოწვეულია ტვინის ფუნქციის ცვლილებით.
ზრდასრულ ადამიანებსაც იგივე მკურნალობა უტარდებათ, რაც მცირეწლოვან ბავშვებს. თუმცა, ის თქვენს ასაკს, სიმპტომებსა და ცხოვრების წესს უნდა მოერგოს. ეს, როგორც წესი, მკურნალობის რამდენიმე მეთოდის კომბინაციას (მულტიმოდალური მკურნალობა) გულისხმობს. ეს გულისხმობს ისეთ რაღაცეებს, როგორიცაა მედიკამენტები, ქცევითი მოდიფიკაციის ტექნიკა, ცხოვრებისეული უნარების ტრენინგი და კონსულტაცია.
რა მედიკამენტები გამოიყენება სამკურნალოდ?
მედიკამენტები ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მკურნალობის ძირითადი საყრდენია. თუმცა, თქვენთვის შესაფერისი მედიკამენტისა და დოზირების შერჩევას შეიძლება გარკვეული დრო დასჭირდეს. ეს ისეთი რამაა, რაც ექიმთან უნდა ითანამშრომლოთ და თანდათანობით სცადოთ.
მედიკამენტების ძირითადი ტიპები
ეს არის ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის სამკურნალოდ გამოყენებული ყველაზე გავრცელებული და პირველი რიგის მედიკამენტები. ეს მედიკამენტები გარკვეულწილად მოქმედებს ტვინში ყურადღებისა და კონტროლის პროცესში ჩართული ქიმიკატების (ნეიროტრანსმიტერების) ფუნქციონირების კორექციით.
- მეთილფენიდატი
- ამფეტამინი
- დექსტროამფეტამინი
- ლისდექსამფეტამინი
როგორც წესი, ექიმიდაიწყებთ ამ მედიკამენტის ძალიან დაბალი დოზით. შემდეგ დოზა კორექტირდება ყოველ 7 დღეში, სანამ გვერდითი მოვლენები მინიმალური არ გახდება, მაგრამ სიმპტომები კარგად არ გაკონტროლდება. მოზრდილებისთვის, ხანგრძლივი მოქმედების მედიკამენტები ხშირად საუკეთესო არჩევანია. რადგან ისინი დაახლოებით 10-14 საათის განმავლობაში მოქმედებენ, მათი მიღება შესაძლებელია დღეში ერთხელ.
| მასტიმულირებელი მედიკამენტების გვერდითი მოვლენები და რისკები | აღწერა |
|---|---|
| გავრცელებული გვერდითი მოვლენები | მადის დაკარგვა, წონის დაკლება, უძილობა, თავის ტკივილი, პირის სიმშრალე, გარკვეული შფოთვა, შფოთვა და არტერიული წნევის და გულისცემის უმნიშვნელო მატება. ამ სიმპტომების უმეტესობა შეიძლება გაკონტროლდეს დოზის რეგულირებით. |
| ასეთი ადამიანებისთვის არ არის შესაფერისი | ეს მედიკამენტები, როგორც წესი, არ ეძლევათ ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ გულის დაავადება, უკონტროლო მაღალი არტერიული წნევა, ბიპოლარული აშლილობა, შფოთვა, ნარკომანიის ისტორია და ტურეტის სინდრომი. თუ თქვენ გაქვთ ამ სხვა მდგომარეობებიდან რომელიმე , აუცილებლად უნდა აცნობოთ ექიმს. |
2. არამასტიმულირებელი საშუალებები
თუ სტიმულატორი მედიკამენტები არ მოქმედებს თქვენზე, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ამ ტიპის მედიკამენტები. მაგალითად, ატომოქსეტინი (სტრატერა). მათი მოქმედებას გარკვეული დრო სჭირდება, მაგრამ ზოგიერთ ადამიანზე კარგად მოქმედებს.
ეს მედიკამენტები ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე პაციენტებისთვის პირველი არჩევანი არ არის. თუმცა, ზოგიერთი ანტიდეპრესანტი, განსაკუთრებით ბუპროპიონი (ველბუტრინი), ხელს უწყობს ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის სიმპტომების კონტროლს. ექიმმა შეიძლება განიხილოს ეს მედიკამენტები, განსაკუთრებით თუ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის გარდა, დეპრესია ან შფოთვაც გაწუხებთ.
რამდენად მნიშვნელოვანია სასაუბრო თერაპია?
ძალიან მნიშვნელოვანია! კარგი კონსულტაცია სწორ მედიკამენტებთან ერთად ძალიან ძლიერი კომბინაციაა. ეს არა მხოლოდ თქვენ, არამედ თქვენს ოჯახსაც დაგეხმარებათ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის (ADHD) გაგებასა და მის მიერ გამოწვეულ პრობლემებთან გამკლავებაში.
კონსულტაციის ძირითადი მეთოდები
- კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპია (CBT): მარტივად რომ ვთქვათ, ის გასწავლით, თუ როგორ შეცვალოთ თქვენი აზროვნება და მოქმედება და მოიპოვოთ კონტროლი თქვენს ცხოვრებაზე. ის შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს სამსახურში, ურთიერთობებში, დროის მენეჯმენტსა და საქმეების ორგანიზებაში არსებული პრობლემების გადასაჭრელად.
- ქორწინებისა და ოჯახის თერაპია: ეს თქვენს ოჯახს დაეხმარება იმის გაგებაში, რომ თქვენ ამ ყველაფერს მოწყენილობის ან უპასუხისმგებლობის გამო არ აკეთებთ, არამედ ეს სამედიცინო მდგომარეობაა. ასევე, ეს დაგეხმარებათ ერთმანეთთან უკეთ კომუნიკაციასა და პრობლემების გამომწვევი ნიმუშების იდენტიფიცირებაში.
- ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მწვრთნელი: ეს ცოტა ახალია. ეს მწვრთნელი პრაქტიკულ საკითხებში დაგეხმარებათ. ანუ, ისინი გაძლევენ რჩევებსა და იდეებს, თუ როგორ შეადგინოთ გეგმები, დაისახოთ მიზნები, მართოთ დრო და ორგანიზება გაუკეთოთ საქმეებს.
რა მოხდება, თუ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის გარდა სხვა სამედიცინო მდგომარეობებიც გაქვთ?
ესეც ძალიან მნიშვნელოვანი საკითხია. ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ადამიანებს უფრო მეტად აქვთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის სხვა პრობლემების განვითარების ალბათობა, როგორიცაა შფოთვა, დეპრესია და ნივთიერებაზე დამოკიდებულების დარღვევები.
ასე რომ, მკურნალობისას ექიმმა ყველა ეს ფაქტორი უნდა გაითვალისწინოს, რადგან ერთი მდგომარეობის სამკურნალო მედიკამენტებმა შეიძლება მეორეზე იმოქმედოს.
მაგალითად, ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის სამკურნალო ზოგიერთმა სტიმულატორმა შეიძლება გაზარდოს შფოთვა. ამიტომ, თუ ორივე მდგომარეობა გაქვთ, ექიმი დაგეგმავს მკურნალობას იმ მდგომარეობის მიხედვით, რომელიც ყველაზე მეტ პრობლემას იწვევს. ასევე, კვლევებმა აჩვენა, რომ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის სათანადო მკურნალობა დაგეხმარებათ ნარკოტიკებზე დამოკიდებულების დაძლევაში.
ამიტომ, თუ შეამჩნევთ რაიმე ახალ ცვლილებას ან სიმპტომს, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ მათ შესახებ ღიად ესაუბროთ ექიმს. რაც უფრო მეტ ინფორმაციას მიაწვდით ექიმს, მით უფრო ადვილი იქნება მისთვის ყველაზე შესაფერისი მკურნალობის დანიშვნა.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი მხოლოდ ბავშვებს არ აწუხებთ. ეს მდგომარეობა შეიძლება მოზრდილებსაც ჰქონდეთ და შესაძლოა დიაგნოზი არც კი დაუსვან.
- ეს არ არის სიზარმაცე ან შეცდომა. ეს განკურნებადი სამედიცინო მდგომარეობაა.
- მკურნალობა მხოლოდ მედიკამენტებს არ მოიცავს. როდესაც მედიკამენტოზური მკურნალობა, კონსულტაცია (თერაპია) და ცხოვრებისეული უნარების ტრენინგი გაერთიანებულია, შედეგები ძალიან წარმატებულია.
- შესაძლოა, თქვენთვის შესაფერისი მედიკამენტისა და დოზირების შერჩევას გარკვეული დრო დასჭირდეს. მოთმინება გამოიჩინეთ და სწორი მედიკამენტის შესარჩევად ექიმთან ითანამშრომლეთ.
- აუცილებლად აცნობეთ ექიმს თქვენი ნებისმიერი სხვა სამედიცინო მდგომარეობის (მაგალითად, გულის დაავადება, მაღალი არტერიული წნევა, დეპრესია) და თქვენს მიერ მიღებული სხვა მედიკამენტების შესახებ.
- თქვენ მარტო არ ხართ. ბევრი ადამიანია, ვინც წარმატებით უმკლავდება ამ მდგომარეობას. პირველი ნაბიჯი სწორი დახმარების ძიებაა.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი