თუ თქვენი დედა, მამა ან საყვარელი ადამიანი ალცჰაიმერის დაავადებით იტანჯება, თქვენ იცით, რამდენად დიდი პასუხისმგებლობაა ამ ადამიანზე ზრუნვა. ეს დიდი გამოწვევაა, მაგრამ ასევე სიყვარულით სავსე პასუხისმგებლობა. ასეთ დროს ჩვენი ერთ-ერთი მთავარი მიზანი უნდა იყოს, დავეხმაროთ მათ დამოუკიდებლად მაქსიმალურად ბევრი რამის გაკეთებაში. შემდეგ ისინი შეინარჩუნებენ დამოუკიდებლობას და იგრძნობენ სიხარულისა და სიამაყის გრძნობას. ამისათვის კი დიდი დავალებებიც კი შეიძლება დაიყოს პატარა ნაბიჯებად და მარტივად აიხსნას. ვნახოთ, როგორ შეგვიძლია გავხადოთ ეს ყოველდღიური დავალებები მათთვის და თქვენთვის, ვინც მათ ასრულებს.
ვიზრუნოთ სისუფთავესა და გარეგნობაზე.
პირადი ჰიგიენა ძალიან მნიშვნელოვანია ჩვენი თვითშეფასებისთვის. ავადმყოფობის დროს მათ შეიძლება ეს ყველაფერი დაავიწყდეთ.
- მათთვის ახლა კბილების გახეხვის მსგავსი რამაც კი შეიძლება რთული ამოცანა იყოს. შეგიძლიათ ეტაპობრივად ასწავლოთ, მაგალითად: „ჯერ ჯაგრისზე წამალი წაუსვით... ახლა ზედა კბილები გაიხეხეთ...“ კიდევ უკეთესი, შეგიძლიათ კბილები ერთად გაიხეხოთ. შემდეგ ისინი დაგაკვირდებიან და მიბაძავენ. თუ მათ კბილებს იხეხავთ, უფრო ადვილია გამოიყენოთ ოდნავ გრძელი სახელურით ან დახრილი თავით ჯაგრისი.
- თუ გოგოა, წაახალისეთ, რომ მაკიაჟი გამოიყენოს, თუ სურს. ამან შეიძლება მას ბედნიერება მოუტანოს. დაეხმარეთ მას ისეთი მარტივი ნივთების გამოყენებაში, როგორიცაა პომადა და პუდრი. თუ მათ თვალის მაკიაჟის წასმა უჭირთ, ნუ იდარდებთ ამაზე, ნუ გახდით პრობლემას.
- გაპარსვისას, ჩვეულებრივი პირიანი საპარსის ნაცვლად, გაცილებით უსაფრთხოა ელექტრო საპარსის გამოყენება. ამან შეიძლება თავიდან აგაცილოს ჭრილობები და დაზიანებები .
გახსოვდეთ ეს ყველაფერი დაბანისა და სხეულის დაბანის დროს.
ალცჰაიმერის დაავადების მქონე ზოგიერთი პაციენტისთვის ბანაობა შეიძლება საშიში გამოცდილება იყოს, ამიტომ უნდა დავრწმუნდეთ, რომ გარემო უსაფრთხო და დამამშვიდებელია.
დაცემის პრევენცია ყველაზე მნიშვნელოვანია. აბაზანაში მცირედი ცურვაც კი შეიძლება სერიოზული უბედური შემთხვევის მიზეზი გახდეს.
- უსაფრთხოება პრიორიტეტად აქციეთ: აბაზანის იატაკზე დააფინეთ არასრიალა რეზინის ხალიჩა . კედლებზე დაამონტაჟეთ საყრდენები . დაამონტაჟეთ შხაპის სკამი . გამოიყენეთ ხელის შხაპის თავი.მისი გამოყენება ასევე ძალიან მარტივია. თუ აბაზანაში შესვლა და გამოსვლა გიჭირთ, ღრუბლის აბაზანა კარგი ვარიანტია.
- შექმენით მშვიდი გარემო: თუ ისინი დაბანის დროს პრეტენზიულები არიან, ჩართეთ რბილი სიმღერა და შექმენით მშვიდი გარემო. ეტაპობრივად თქვით ყველაფერი, რასაც აკეთებთ: „ახლა წყალს დავასხამ...“, „ახლა კი საპონი წავუსვათ...“.
- დაიცავით მათი კონფიდენციალურობა: მაქსიმალურად პატივი ეცით მათ კონფიდენციალურობას. დაიფარეთ მხრები და კალთა პირსახოცით, ხოლო სხეული პირსახოცის ქვეშ მოთავსებული ნაჭრით ან ღრუბლით გაიწმინდეთ.
- აგრესიული ქცევა: ზოგჯერ ისინი შეიძლება აღელვდნენ და დაიწყონ ნივთების ცემა. ამ დროს მიეცით მათ ხელში რაიმე ნაჭრის მსგავსი. ეს შეამცირებს ხელით დარტყმის რაოდენობას და შეიძლება დამშვიდდნენ.
როგორ გავხადოთ ჩაცმა უფრო მარტივი?
ისეთი მარტივი რამაც კი, როგორიცაა ტანსაცმლის შერჩევა და ჩაცმა, შეიძლება დიდ გამოწვევად იქცეს ალცჰაიმერის დაავადების მქონე პაციენტებისთვის.
- დაალაგეთ ისინი მოწესრიგებულად: იმისათვის, რომ მათთვის ჩაცმა უფრო ადვილი იყოს, შეგიძლიათ ტანსაცმელი საწოლზე მათი ჩაცმულობის თანმიმდევრობით დაალაგოთ. ან ერთდროულად თითო ნივთი დაურიგოთ.
- ერთი და იგივე ტანსაცმლის ტარება: თუ ისინი გეტყვიან, რომ ყოველდღე ერთი და იგივე ტანსაცმლის ტარება სურთ, ნუ შეეკამათებით. ეს ნორმალურია. თუ შესაძლებელია , იყიდეთ ერთი და იგივე ტანსაცმლის 3 ან 4 კომპლექტი.
- შეარჩიეთ კომფორტული ტანსაცმელი: შეარჩიეთ თავისუფალი, თავისუფალი ტანსაცმელი. ელასტიური წელის შარვალი და ფეხსაცმლის ფეხსაცმელი შესანიშნავია. მოერიდეთ თასმიან, ღილებიან ან ბალთებიან ტანსაცმელს, რადგან მათი ტარება შეიძლება რთული იყოს.
მოდით, სადილი მშვიდად გავატაროთ.
თქვენს გარშემო არსებული გარემო დიდ გავლენას ახდენს იმაზე, თუ როგორ იკვებებით. მნიშვნელოვანია შექმნათ მშვიდი, ყურადღების გამფანტველი გარემო.
| ასპექტი | რა უნდა გავაკეთოთ |
|---|---|
| გარემო | გამორთეთ ტელევიზორი და რადიო, მოაშორეთ მაგიდიდან არასაჭირო ნივთები და შექმენით მშვიდი გარემო. |
| პრეზენტაცია | შესაძლოა, ისინი ნერვიულობდნენ, როდესაც ერთდროულად ძალიან ბევრ საკვებს ხედავენ, ამიტომ ერთდროულად ერთი სახეობის საკვები მიირთვით. |
| ჭურჭელი და ჭურჭელი | გამოიყენეთ ერთი ფერის თეფშები, რომლებიც მაგიდისგან განსხვავებული ფერისაა. ეს საკვებისა და თეფშების გარჩევას გაგიადვილებთ. |
| საკვების სახეობები | როდესაც დამოუკიდებლად ჭამა გიჭირთ, შესთავაზეთ თითებით მომზადებული საკვები, როგორიცაა თინუსის სენდვიჩები და ორთქლზე მომზადებული ბროკოლი. თუ ყლაპვა გიჭირთ, შესთავაზეთ რბილი საკვები, როგორიცაა ვაშლის პიურე, ხაჭო და კვერცხი. |
| თქვენი მოთმინება | ნუ აჩქარდებით. მიეცით საკმარისი დრო ჭამისთვის. საჭიროების შემთხვევაში, ფრთხილად შეახსენეთ, რომ „დაღეჭონ და გადაყლაპონ“. |
მოდით, დაგეხმაროთ დღის აქტიურად და ხალისიანად გატარებაში.
როდესაც უბრალოდ ზიხარ და არაფერს აკეთებ, თავს სიცარიელედ გრძნობ. სწორედ ამიტომ არის ასე მნიშვნელოვანი, რომ ისინი მცირე დავალებებსა და აქტივობებში ჩართო.
ვარჯიში ტვინისა და სხეულისთვის
- სახლის საქმეები: სახლის მცირე საქმეებში დახმარება მათ თვითშეფასებას აამაღლებს. სთხოვეთ დახმარება მარტივ საქმეებში, როგორიცაა მტვრის წმენდა, ეზოს დასუფთავება, წინდების დაკეცვა ან სარეცხის დაკეცვა. ასევე შეგიძლიათ სთხოვოთ, რომ ბოსტნეულის მომზადების ან გარეცხვის დროს რეცეპტი წაიკითხონ.
- ფიზიკური აქტივობა: ყოველდღე ერთად გაისეირნეთ მოკლე გასეირნების დროს. ეს აძლიერებს კუნთებს , თავს კარგად გრძნობთ და ღამით დაძინებაში დაგეხმარებათ. თუ გარეთ გასვლა გიჭირთ, შეგიძლიათ თქვენს შვილს სახლში ველოსიპედით სიარული მისცეთ.
- გონებრივი აქტივობები: სიტყვებით თამაში, თავსატეხების ამოხსნა, გაზეთში დაწერილ თემებზე საუბარი და ცოტაოდენი ბაღში მუშაობა კარგად ავარჯიშებს თქვენს ტვინსა და მეხსიერებას. მუსიკის მოსმენა ასევე ძველ მოგონებებს აღძრავს.
ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ თუ ისინი რაიმე აქტივობის გამო იმედგაცრუებას ან დისკომფორტს გრძნობენ, შეწყვიტონ ის და სხვა რამ სცადონ. შესაძლოა, ამისთვის შესაფერისი დრო არ არის. მოგვიანებით ხელახლა სცადეთ. საქმე იმაში არ არის, სწორად აკეთებთ თუ არა ამას. მნიშვნელოვანია ერთად გატარებული დრო და ის სიამოვნება, რომელსაც ეს აქტივობა მათ დღეში მოაქვს.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- მოთმინება და გაგება: გაიგეთ ალცჰაიმერის დაავადებით გამოწვეული ცვლილებები. მოთმინება ყველაზე მნიშვნელოვანია.
- მარტივი ნაბიჯები: ნებისმიერი დავალება დაყავით ძალიან პატარა, მარტივ ნაბიჯებად და ასწავლეთ ისინი.
- პატივი ეცით მათ დამოუკიდებლობას: მიეცით საშუალება, გააკეთონ ის, რისი გაკეთებაც დამოუკიდებლად შეუძლიათ. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია მათი თვითშეფასებისთვის.
- უსაფრთხოება უპირველეს ყოვლისა: ყოველთვის იყავით ყურადღებიანი მათი უსაფრთხოების შესახებ სახლში, განსაკუთრებით აბაზანაში.
- იფიქრეთ საკუთარ თავზეც: როგორც მზრუნველმა, თქვენც შეიძლება იგრძნოთ დაღლილობა და სტრესი. თუ სირთულეებს განიცდით, ესაუბრეთ ამის შესახებ ექიმს და მიმართეთ დახმარებას.
ალცჰაიმერი, ალცჰაიმერის დაავადება, მეხსიერების დაკარგვა , ხანდაზმულთა მოვლა , ყოველდღიური მოვლა, მომვლელი, ალცჰაიმერის მოვლა სინჰალურ ენაზე
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი