თქვენს საყვარელ ადამიანს დამოუკიდებლად ფუნქციონირება უჭირს? მოდით, ვისაუბროთ ყოველდღიური ცხოვრების აქტივობებზე (ADLs).

დაბერება ისეთი რამაა, რასაც ყველას გვიწევს გაუმკლავება. ასაკის მატებასთან ერთად, ნორმალურია, რომ ისეთი რამ, რაც ადრე ადვილი იყო, ცოტა უფრო რთული გახდეს. შესაძლოა, შეგიმჩნევიათ, რომ თქვენს დედას, მამას, ბებიას ან ბაბუას ცოტა უჭირს საწოლიდან ადგომა, ჩაცმა ან თუნდაც დამოუკიდებლად ჭამა. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს არა მხოლოდ ასაკით, არამედ ავადმყოფობით, უბედური შემთხვევით ან შეზღუდული შესაძლებლობითაც. მაშ, როგორ განვსაზღვროთ ზუსტად რამდენი დახმარება სჭირდება ასეთ ადამიანს? ამ სტატიაში ვისაუბრებთ მეთოდზე, რომელსაც ექიმები იყენებენ ამ მდგომარეობის შესაფასებლად.

რა არის ADL და IADL?

ერთი შეხედვით, ეს სიტყვები შეიძლება რთული ტერმინების ერთობლიობად მოგეჩვენოთ, მაგრამ სინამდვილეში ისინი საკმაოდ მარტივია. ADL ნიშნავს „ ყოველდღიური ცხოვრების აქტივობებს “. მარტივად რომ ვთქვათ, ADL არის ძირითადი უნარები, რომლებიც ყოველდღიურად დამოუკიდებლად ცხოვრებისთვის გვჭირდება. უფრო ზუსტად რომ ვთქვათ, ეს არის ძირითადი უნარები, რომლებიც გვჭირდება ჩვენი სხეულისა და საკუთარი თავის მოვლისთვის. IADL ნიშნავს „ყოველდღიური ცხოვრების ინსტრუმენტულ აქტივობებს“ . ესენი ცოტა უფრო რთულია, ვიდრე ADL-ები. ეს არის უფრო მაღალი დონის აქტივობები, რომლებიც საჭიროა საზოგადოებაში დამოუკიდებლად ცხოვრებისთვის. იმისათვის, რომ ნათლად გავიგოთ ამ ორს შორის განსხვავება, მოდით განვიხილოთ ეს ცხრილი.

როგორ აფასებენ ექიმები ამ უნარს?

იმის ზუსტად დასადგენად, თუ რა დონის დამოუკიდებლობა აქვს ადამიანს და რა სახის დახმარება სჭირდება, ექიმები იყენებენ შეფასების რამდენიმე სპეციფიკურ მეთოდს. ეს მეთოდები შეფასების სისტემის გამოყენებით ზომავს, თუ რამდენად შეუძლია ადამიანს დამოუკიდებლად შეასრულოს ზემოაღნიშნული ADL და IADL. ეს მეთოდი შეიძლება გამოყენებულ იქნას იმის შესაფასებლად, შეუძლია თუ არა პაციენტს დამოუკიდებლად ცხოვრება ზიანის გარეშე. ამისათვის მსოფლიოში სხვადასხვა მეთოდი გამოიყენება. ზოგიერთი მათგანია:

• კაცის ინდექსი: ეს არის მარტივი საკონტროლო სია, რომელიც გამოიყენება ზრდასრულებში ADL-ის ძირითადი უნარების გასაზომად.
• ლოუტონ-ბროდის შკალა: ეს ძირითადად ზომავს IADL-ს, ანუ რთული აქტივობების შესრულების უნარს.
• ბარტელის ინდექსი: ეს გამოიყენება პაციენტების დამოუკიდებლობის გასაზომად , განსაკუთრებით მათ, ვისაც გადაუტანია ისეთი დაავადებები, როგორიცაა ინსულტი .
• კლივლენდის შკალა: ეს გამოიყენება დემენციის ან ალცჰაიმერის დაავადების მქონე ადამიანების დამოუკიდებლობის დონის შესაფასებლად.

ამ შეფასებებიდან მიღებული ქულების საფუძველზე, შეიძლება მივიღოთ მკაფიო სურათი იმის შესახებ, თუ რამდენი დახმარება სჭირდება ადამიანს.

რა სარგებელი მოაქვს ADL დონის ცოდნას?

ადამიანის ADL და IADL დონის ამ გზით შეფასებას რამდენიმე უპირატესობა აქვს: 1. ზუსტი მოვლის გეგმის შემუშავება:როგორც კი ეს დონე ცნობილი გახდება, ექიმებს, ფიზიოთერაპევტებს და ოჯახის წევრებს შეუძლიათ ზუსტად დაგეგმონ, თუ რა დახმარება სჭირდება ადამიანს. მაგალითად, სიარულის სირთულის მქონე პირს შეუძლია ურჩიოს ვარჯიშები დაცემის შესამცირებლად. 2. უსაფრთხოების უზრუნველყოფა: ეს შეფასება ხელს უწყობს იმის დადგენას, შეუძლია თუ არა ადამიანს უსაფრთხოდ ცხოვრება დამოუკიდებლად, თუ მას მუდმივი დახმარება სჭირდება. 3. საჭირო დახმარების იდენტიფიცირება: ზოგჯერ ერთადერთი საჭირო დახმარება შეიძლება იყოს საჭმლის მომზადება, მედიკამენტების პერიოდული მიღება ან ფულის მართვა. ამ შემთხვევაში, ნახევარ განაკვეთზე მომუშავე მომვლელის დახმარება მხოლოდ ამ ამოცანებში შეიძლება. 4. დაავადებების ადრეული გამოვლენა: ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ზოგჯერ ამ ADL-ების შესრულების თანდათანობითი სირთულე შეიძლება იყოს ისეთი დაავადების ადრეული ნიშანი, როგორიცაა დემენცია . ამიტომ, ხანდაზმულებში და რისკის ქვეშ მყოფ პირებში ADL-ის დონის რეგულარული შემოწმება ხელს უწყობს ასეთი დაავადებების ადრეულ გამოვლენას და მკურნალობის დაწყებას.

რა უნდა გააკეთო, თუ ვინმეს მარტო არ შეუძლია სამუშაოს შესრულება?

თუ აღმოაჩენთ, რომ თქვენი ოჯახის რომელიმე წევრს ყოველდღიური დავალებების ამ გზით შესრულება უჭირს, არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ.

• მიმართეთ ექიმს: პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის ოჯახის ექიმთან ან ახლომდებარე ექიმთან კონსულტაცია. ექიმი ჩაატარებს საჭირო შეფასებებს და აგიხსნით, რა ნაბიჯები უნდა გადადგათ შემდეგ.
• გახადეთ თქვენი სახლის გარემო უფრო უსაფრთხო: ექიმის დანიშნულებისამებრ, შეიტანეთ ცვლილებები თქვენს სახლის გარემოში, რათა ყოველდღიური აქტივობები უფრო მარტივი და უსაფრთხო გახადოთ. მაგალითად, შეგიძლიათ აბაზანაში დაამონტაჟოთ სახელურები, დადოთ არასრიალა ხალიჩები და საჭირო ნივთები საწოლთან ახლოს მოათავსოთ.
• დახმარების მიღება მომვლელისგან: საჭირო დახმარების ოდენობიდან გამომდინარე, შეგიძლიათ დახმარება მიიღოთ ნახევარ განაკვეთზე ან სრულ განაკვეთზე მომუშავე მომვლელისგან.
• მზრუნველობის დაწესებულებაში გადასვლაზე ფიქრი: თუ სახლში გარემო რთულია ან მუდმივი მოვლა გჭირდებათ, შეგიძლიათ განიხილოთ ისეთ მზრუნველობის დაწესებულებაში გადასვლა, რომელიც უსაფრთხო საცხოვრებელ გარემოს უზრუნველყოფს.
• მიმართეთ პროფესიონალურ დახმარებას: მიმართეთ პროფესიონალურ დახმარებას მოვლის გეგმის შესამუშავებლად, რომელიც დაგეხმარებათ ცხოვრების ხარისხის შენარჩუნებასა და მდგომარეობის მონიტორინგში.

ყოველდღიური ცხოვრების აქტივობები, ADL, IADL, ხანდაზმულთა მოვლა, დამოუკიდებლობა, დაბერება , დემენცია