კიბოსთან ბრძოლა ადვილი გზა არ არის. ამასობაში, განსაკუთრებით ქიმიოთერაპიის მსგავსი მკურნალობის დროს, შეიძლება ტვირთი და ტკივილი იყოს იმის დანახვა, თუ როგორ ცვივა თქვენთვის საყვარელი თმა ნელ-ნელა. ბევრი ქალი ამის გამო დეპრესიაშია. მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ გავიგოთ, რომ ეს ხშირად დროებითი სიტუაციაა . არსებობს მრავალი გზა, რომლითაც შეგიძლიათ იზრუნოთ თქვენს თმასა და გულზე ამ რთულ პერიოდში. მოდით, ამაზე ვისაუბროთ.
მკურნალობის დაწყებამდე კარგად მოუარეთ თმას.
კიბოს დიაგნოზის დასმის მომენტიდან, ცოტა ხნით შეწყვიტეთ თმისთვის უხეში ქმედებები. მარტივად რომ ვთქვათ, მიეცით თმას შესვენება.
- შეწყვიტეთ თმის შეღებვა და გაღიავება. ეს ასუსტებს თმას.
- მოერიდეთ ისეთ ნივთებს, რომლებიც თმას ამძიმებს ან გიწევთ მისი ქაჩვა, მაგალითად, ნაწნავებსა და თმის ნაქსოვს.
- შეწყვიტეთ მაღალი ტემპერატურის მქონე მოწყობილობების გამოყენება (მაგალითად, ფენი, თმის გასასწორებელი უთო).
უბრალოდ დაფიქრდით, თუ თქვენი თმა ძლიერია მკურნალობის დაწყებისას, მას დიდი ძალა ექნება ამ გამოწვევის დასაძლევად. ეს ბრძოლაში წასვლამდე კარგად მომზადებას ჰგავს.
რა არის ეს „ცივი ქუდი“?
ზოგიერთი ადამიანი ქიმიოთერაპიის შედეგად თმის ცვენის შესამცირებლად იყენებს მეთოდს, რომელსაც „ცივი ქუდები“ ან „თავის თავის კანის გაგრილება“ ეწოდება. ეს გულისხმობს სპეციალური ქუდის გამოყენებას მკურნალობის დროს თავის კანის გასაგრილებლად. ეს სიცივე ამცირებს სისხლის მიმოქცევას თავის კანში. ეს ასევე ზღუდავს ქიმიოთერაპიის რაოდენობას, რომელსაც შეუძლია თმის ფოლიკულებამდე მიღწევა.
მაგრამ ეს არ არის უნივერსალური მეთოდი. შესაძლოა, მან თმის ცვენა ოდნავ შეამციროს, მაგრამ სრულად არ შეაჩერებს. სანამ მსგავს რამეს ცდით, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს და მიიღოთ მისი რჩევა.
მკურნალობის დროს თმისა და თავის კანის მოვლა ასე შეგიძლიათ:
თმა თანდათან თხელდება, ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ მას მოვლა და სიყვარულით მოეპყროთ. გრძელი თმა ნაპრალებს უფრო თვალსაჩინოს ხდის, ამიტომ თმის მოკლედ შეჭრა თმის თხელობის დამალვაში დაგეხმარებათ. ასევე, გაითვალისწინეთ შემდეგი:
| რჩევა | ამის მიზეზი (მიზეზი) |
|---|---|
| გაიკეთეთ ლამაზი მოკლე ვარცხნილობა. | თხელი თმის დამალვა მოკლე თმით უფრო ადვილია, ვიდრე გრძელი თმით. |
| გამოიყენეთ რბილი ჯაგრისიანი სავარცხელი. | ამცირებს დასუსტებული თმის დაზიანებას. |
| თუ თმას შეიკრავთ, რეზინის ზოლების ნაცვლად საშრობები გამოიყენეთ. | თმის აძრობის ან გატყდომის ალბათობა ნაკლებია. მჭიდროდ ნუ შეიკრავთ თმას. |
| შეწყვიტეთ თმის ხშირი დაბანა. გამოიყენეთ ნაზი შამპუნი. | თმის ძალიან ხშირად დაბანამ შეიძლება ის კიდევ უფრო დაასუსტოს. ნაზი შამპუნი ასევე შეამცირებს თავის კანის სიმშრალეს. |
| გამოიყენეთ რბილი ბალიშისპირი, როგორიცაა ატლასი ან აბრეშუმი. | რადგან ბამბის ბალიშისპირები აბრეშუმისებრივით უხეში არ არის, თმა ნაკლებად იხლართება და იტყდება. |
| ატენიანეთ თავის კანი. | ქიმიოთერაპიამ შეიძლება თავის კანი ძალიან გამოაშროს. დამატენიანებლად წაისვით რაიმე კარგი ორგანული ტანის ზეთი. |
| დაიცავით თქვენი თავის კანი. | გარეთ გასვლისას, მზისგან დასაცავად წაისვით მზისგან დამცავი კრემი, გაიკეთეთ ქუდი ან ლამაზი შარფი. |
თმის კოსაც... ესეც ლამაზია!
შეიძლება ეს გასაკვირად ჟღერდეს, მაგრამ სინამდვილეში, თმის თანდათანობით ცვენას და ტანჯვის მოლოდინის ნაცვლად, მისი სრულად მოშორების, ანუ გაპარსვის გადაწყვეტილების მიღებამ შეიძლება წარმოუდგენელი გონებრივი ძალა მოგცეთ.
ეს დაგეხმარებათ იგრძნოთ, რომ სიტუაციას თქვენ აკონტროლებთ და არა მკურნალობას მისცეთ თქვენი კონტროლის უფლება. ეს ასევე კარგი საშუალებაა თმის მოულოდნელი ცვენის შოკის თავიდან ასაცილებლად.
ზოგიერთი ადამიანი ამას ოჯახთან ერთად აკეთებს. ეს მათ დიდ ძალას და იმის განცდას აძლევს, რომ მარტო არ არიან.
როგორ აღვადგინოთ თმა მკურნალობის შემდეგ
ქიმიოთერაპიის დასრულების შემდეგ, თქვენი თმა ისევ დაიწყებს ზრდას. თუმცა, გასაკვირი ის არის, რომ ახალი თმა, რომელიც ისევ გაიზრდება, შეიძლება განსხვავდებოდეს იმ თმისგან, რომელიც ადრე გქონდათ.
- ტექსტურა შეიძლება შეიცვალოს: ადამიანს, რომელსაც ადრე სწორი თმა ჰქონდა, შეიძლება ტალღოვანი თმა გაუჩნდეს. ან, ვისაც სქელი თმა ჰქონდა, შეიძლება თხელი თმა გაუჩნდეს. ზოგიერთი ადამიანი ამას სიყვარულით „ ქიმიურ კულულებს“ უწოდებს.
- შესაძლოა ფერი შეიცვალოს: თმა შეიძლება უფრო მუქი ან ღია გახდეს, ვიდრე ადრე იყო.
- პირველ რიგში, თხელი, ფუმფულა თმა ჩნდება: უფრო ზუსტად, პირველი თმა, რომელიც ამოდის, ძალიან თხელი, ბავშვის თმასავითაა. როგორც კი ეს თმა ოდნავ გაიზრდება, თხელი ბოლოების შეჭრა ნამდვილ თმას საშუალებას მისცემს, სწორად გაიზარდოს.
ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ მიიღოთ სიხარული „ისევ თმა მაქვს“. არ აქვს მნიშვნელობა, როგორ გამოიყურება თქვენი ახალი თმა, ისწავლეთ მისი მორგება. გახსოვდეთ, რომ ეს ახალი თმა ძალიან ნაზია. ამიტომ მოეპყარით მას ძალიან ნაზად და სიყვარულით. ნუ იჩქარებთ ისეთი რაღაცეების გაკეთებას, როგორიცაა უხეში ფუნჯების გამოყენება ან შეღებვა.
თმის დაგრძელების გამოყენება შემიძლია?
დიახ, თმის დაგრძელება შესანიშნავი ვარიანტია თმის მოცულობის მისაცემად, სანამ ის სასურველ სიგრძემდე არ გაიზრდება. თუმცა, ამასაც აქვს რამდენიმე წესი.
ექსპერტები ამბობენ, რომ თმის დაგრძელებაზე ფიქრის დაწყებამდე თმა მინიმუმ 10 სანტიმეტრის სიგრძის უნდა იყოს . რადგან მოკლე თმაზე დაგრძელება ბუნებრივად არ გამოიყურება. ასევე ამბობენ, რომ მოკლე თმისთვის საუკეთესო ვარიანტია ლენტით შეკრული დაგრძელება. გადაწყვეტილების მიღებამდე უმჯობესია სტილისტს ესაუბროთ.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- მიუხედავად იმისა, რომ ქიმიოთერაპიის შედეგად თმის ცვენა შეიძლება შემაწუხებელი იყოს, ის ხშირად დროებითია . ეს უბრალოდ მკურნალობის გვერდითი მოვლენაა, რომელიც თქვენი სიცოცხლის გადასარჩენად არის განკუთვნილი.
- მკურნალობის დაწყებამდე, მკურნალობის დროს და მის შემდეგ, დიდი მზრუნველობითა და სიყვარულით მოეპყარით თქვენს თმასა და თავის კანს.
- თუ გაინტერესებთ ისეთი მეთოდები, როგორიცაა ცივი კაფსულები, რაიმე გადაწყვეტილების მიღებამდე აუცილებლად გაესაუბრეთ ექიმს .
- თმის მთელ თავზე გადაფარვა სისუსტის ნიშანი არ არის, ეს შეიძლება იყოს კარგი გზა თქვენი ძალის საჩვენებლად და სიტუაციის კონტროლის აღებისთვის .
- მაშინაც კი, თუ თქვენი ახალი თმა განსხვავებულია, სიხარულით მიიღეთ იგი. ეს თქვენი გამარჯვების სიმბოლოა!
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი