ყველას გვაქვს დროდადრო ხველა, არა? ზოგჯერ ის იწყება როგორც მცირე გაღიზიანება, მაგრამ გრძელდება მანამ, სანამ ნამდვილ შემაწუხებლად არ იქცევა. ზოგიერთი ხველა იმდენად ძლიერია, რომ შეიძლება ნეკნიც კი მოიტეხოს. სინამდვილეში, ხველა ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზია, რის გამოც პაციენტები ექიმთან მიდიან. მაშ, რატომ გვიხველებს? რა უნდა გავაკეთოთ, როდესაც ხველა გვემართება? მოდით, ერთად უფრო დეტალურად განვიხილოთ ეს საკითხი.
რა არის ზუსტად ხველა?
მარტივად რომ ვთქვათ, ხველა თქვენი ორგანიზმის ბუნებრივი თავდაცვის მექანიზმია. როდესაც თქვენს ორგანიზმში ხვდება ისეთი რამ, რაც თქვენს ფილტვებში ან სასუნთქ გზებში არ უნდა იყოს, მაგალითად, შესუნთქული მტვერი, საკვების ნატეხი ან ზედმეტი ლორწო, თქვენი სხეული ცდილობს მის გამოდევნას ხველის საშუალებით. ეს ძალიან ჰგავს დაცვის სისტემას, რომელიც შემოჭრილს აშორებს.
თუმცა, ხველა ყოველთვის არ არის გამოწვეული გარეგანი გამღიზიანებლით. გამომწვევი მიზეზი შეიძლება იყოს თანმხლები სამედიცინო მდგომარეობაც. სწორი მკურნალობის არჩევისკენ პირველი ნაბიჯი ხველის ტიპისა და მისი გამომწვევი მიზეზის დადგენაა.
რა არის ხველის ტიპები?
ხველა შეიძლება დაიყოს რამდენიმე კატეგორიად. შესაბამისი მიდგომის დასადგენად სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია იმის ამოცნობა, თუ რომელი ტიპი გაქვთ.
| ხველის ტიპი | აღწერა |
|---|---|
| პროდუქტიული/სველი ხველა | ეს ტიპი ფილტვებიდან ლორწოს (ნახველს) გამოდევნის, რაც სასუნთქი გზების გაწმენდას უწყობს ხელს. |
| მშრალი ხველა (არაპროდუქტიული) | ეს არ გულისხმობს ლორწოს გამოყოფას და ხშირად ასოცირდება ყელში ჩხვლეტის ან ტკივილის შეგრძნებასთან. |
| მწვავე ხველა | ეს იწყება მოულოდნელად და, როგორც წესი, ხანმოკლე პერიოდის განმავლობაში, როგორც წესი, ორიდან სამ კვირამდე გრძელდება და ხშირად გაციებასთან არის დაკავშირებული. |
| ქრონიკული ხველა | ხველა, რომელიც მოზრდილებში 8 კვირაზე მეტხანს ან ბავშვებში 4 კვირაზე მეტხანს გრძელდება. ეს მოითხოვს პროფესიონალურ სამედიცინო შეფასებას . |
| რეფრაქტერული ხველა | ქრონიკული ხველა, რომელიც არ რეაგირებს სტანდარტულ სამედიცინო მკურნალობაზე. |
ხველის ხშირი მიზეზები
მოდით განვიხილოთ ხველის ამ ტიპების ძირითადი გამომწვევი მიზეზები.
სველი (პროდუქტიული) ხველის მიზეზები
- ვირუსული ინფექციები : ჩვეულებრივი გაციებაან გრიპი სველი ხველის ყველაზე ხშირი გამომწვევი მიზეზებია. ინფექცია ზრდის ლორწოს გამოყოფას და თქვენი სხეული ცდილობს მის გამოხველას.
- პოსტნაზალური გამონადენი: იღვიძებთ ისეთი შეგრძნებით, თითქოს ყელში ლორწო გეჭედებათ და მთელი დღის განმავლობაში მისი გამოდევნა გჭირდებათ? ცხვირის შეგუბებამ, სინუსების ინფექციამ ან ალერგიამ შეიძლება გამოიწვიოს ცხვირიდან ზედმეტი სითხის ყელის უკანა ნაწილში გადმოღვრა, რაც ხველას იწვევს.
- ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება (ფქოდ) მოიცავს ისეთ მდგომარეობებს, როგორიცაა ემფიზემა და ქრონიკული ბრონქიტი. ეს იწვევს ფილტვების ალვეოლების დაზიანებას და სასუნთქი გზების შესუსტებას. წამყვანი მიზეზი მოწევაა .
- გულის დაავადებები: ზოგიერთ შემთხვევაში, გულის უკმარისობამ შეიძლება გამოიწვიოს ფილტვებში სითხის დაგროვება, რაც აიძულებს ორგანიზმს, ხველის საშუალებით სცადოს მისი გამოდევნა.
მშრალი ხველის გამომწვევი მიზეზები
- გამაღიზიანებლები: მაშინაც კი, თუ ალერგია არ გაქვთ, სიგარეტის კვამლთან, ძლიერ სუნამოებთან ან მტვერთან კონტაქტმა შეიძლება გააღიზიანოს სასუნთქი გზები და გამოიწვიოს მშრალი, მყიფე ხველა.
- ალერგიები და ასთმა: თუ ასთმა ან ალერგია გაწუხებთ, მტვრის, მტვრის ან ობის ზემოქმედებამ შეიძლება სასუნთქი გზები მგრძნობიარე გახადოს, რაც ხველას გამოიწვევს.
- მჟავა რეფლუქსი (GERD): თუ გაქვთ მჟავა რეფლუქსი, კუჭის მჟავამ შეიძლება საყლაპავში მოხვდეს, განსაკუთრებით წოლის დროს. როდესაც ეს მჟავა აღიზიანებს ყელს და ვოკალურ იოგებს, ის იწვევს ხველას.
რატომ ძლიერდება ხველა ღამით?
ღამით ხველა შეიძლება დამღლელი იყოს. არსებობს რამდენიმე მიზეზი, რის გამოც სიმპტომები ძილის მცდელობისას იმატებს.
ასე დაფიქრდით: როდესაც დღის განმავლობაში ვერტიკალურ მდგომარეობაში ხართ, გრავიტაცია ხელს უწყობს ცხვირიდან გამონადენის გამოდევნას. როდესაც წოლით ხართ, ლორწო ყელის უკანა ნაწილში გროვდება, ნერვებს აღიზიანებს და ხველის შეტევას იწვევს.
მსგავსი პროცესი ხდება მჟავა რეფლუქსის და გულის დაავადებების დროს. როდესაც ფეხზე დგახართ, გრავიტაცია ხელს უწყობს კუჭის მჟავიანობის შემცირებას ან ფილტვებში სითხის დაგროვების შეზღუდვას. როდესაც დაწვებით, ეს სითხეები უფრო ადვილად გადაადგილდება, რაც აღიზიანებს სასუნთქ გზებს და იწვევს ხველას.
სახლის მოვლის რჩევები
ექიმთან ვიზიტამდე, არსებობს მარტივი ნაბიჯები, რომელთა გადადგმაც სახლში შეგიძლიათ ხველის სამართავად:
- ყელის დასამშვიდებლად დალიეთ თბილი სითხეები (მაგალითად, ჩაი ან სუპი).
- შეინარჩუნეთ საკმარისი რაოდენობით სითხე.
- ყელის ტკივილის შესამსუბუქებლად გამოივლეთ ყელი თბილი მარილიანი წყლით.
- ძილის დროს ბალიშებით დაისვენეთ, რათა თავი და მკერდი აწეული გქონდეთ.
- ყელის გაღიზიანების შესამსუბუქებლად გამოიყენეთ ხველის საწინააღმდეგო წვეთები.
- ოთახში ჰაერის ტენიანობა შეინარჩუნეთ დამატენიანებელი მოწყობილობის გამოყენებით. ალტერნატიულად, რამდენიმე წუთით ორთქლიან აბაზანაში დაჯექით.
- მნიშვნელოვანია: მიუხედავად იმისა, რომ თაფლი შესანიშნავი საშუალებაა, არასდროს მისცეთ თაფლი ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებს ჩვილების ბოტულიზმის რისკის გამო.
როდის უნდა მიმართოთ ექიმს
ზოგჯერ ხველა უფრო სერიოზული პრობლემის ნიშანია. გთხოვთ, ყურადღება მიაქციოთ შემდეგ გამაფრთხილებელ ნიშნებს:
| სასწრაფო სამედიცინო დახმარება! დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს ან მიმართეთ გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას | |
|---|---|
| |
| დაგეგმეთ ექიმთან ვიზიტი, თუ: | |
|
გახსოვდეთ, რომ ურეცეპტოდ გასაცემი ხველის დამთრგუნველი საშუალებების შეძენამდე მიმართეთ ექიმს . მას შეუძლია გირჩიოთ ყველაზე უსაფრთხო ვარიანტი, რადგან ზოგიერთმა მედიკამენტმა შეიძლება ურთიერთქმედება მოახდინოს თქვენს სხვა ჯანმრთელობის პრობლემებთან ან დანიშნულ მედიკამენტებთან.
ნიროგი ლანკადან ძირითადი წაღებები
- თუ გაქვთ სველი (პროდუქტიული) ხველა, მოერიდეთ სუპრესანტების მიღებას, რადგან თქვენს ორგანიზმს ამ ლორწოს გამოდევნა სჭირდება.
- მშრალი ხველის შემთხვევაში, დაადგინეთ გამომწვევი მიზეზი (მოწევა, ალერგენები და ა.შ.) და შეეცადეთ მისი გარემოდან ამოღება.
- ტიპური ხველა ორ კვირაში უნდა გაუმჯობესდეს. თუ ის გაგრძელდა, გაუარესდა ან თან ახლავს გამაფრთხილებელი ნიშნები, მიმართეთ ჯანდაცვის სპეციალისტს.
- არასდროს მისცეთ თაფლი 12 თვემდე ასაკის ბავშვებს.
ხველა, ხველის გამომწვევი მიზეზები, მშრალი ხველა, სველი ხველა, ხველის წამალი, ხველის მკურნალობა, ხველის გამომწვევი მიზეზები
