ალბათ ხშირად გვეკითხებით „სუპერ საკვებზე“, სხვადასხვა სახის ვიტამინებზე, მცენარეულ ექსტრაქტებზე? ყველას გვინდა ჯანმრთელობა შევინარჩუნოთ და დაავადებებისგან დავიცვათ თავი. ასეთი საუბრების დროს შესაძლოა გსმენიათ სახელი „ყურძნის წიპწის ექსტრაქტი“. ზოგი ამბობს, რომ ეს ძალიან კარგია. მაშ, რა არის ეს სინამდვილეში? აქვს თუ არა მას იმდენი სარგებელი, რამდენიც ამტკიცებს? თუ არის ადგილები, სადაც ფრთხილად უნდა ვიყოთ? კარგი, დღეს ზუსტად ამაზე ვისაუბრებთ, უბრალოდ.
პირველ რიგში, ვნახოთ, რა არის ყურძნის წიპწის ექსტრაქტი?
მარტივად რომ ვთქვათ, ეს მზადდება ყველასთვის ნაცნობი ყურძნის წიპწებისგან. თუმცა, არა ყველა სახეობის ყურძნისგან. არსებობს ყურძნის განსაკუთრებული სახეობა, სახელწოდებით „(Vitis vinifera)“, რომელიც გამოიყენება ღვინის დასაყენებლად და ეს ექსტრაქტი მიიღება ამ ყურძნის წიპწებისგან. მისი დამზადების პროცესიც ძალიან მარტივია. ღვინის დაყენების შემდეგ, დარჩენილი წიპწები გროვდება. შემდეგ, ამ წიპწებიდან ზეთი იწურება, დარჩენილი წიპწები კარგად იშლება და ექსტრაქტი მიიღება მათი დაფქვით. შემდეგ, ეს ფხვნილი ბაზარზე კაფსულების, ტაბლეტების ან სითხის სახით გამოდის. ამ შემთხვევაში ხდება ის, რომ ყურძნის წიპწების სასარგებლო თვისებები მაღალკონცენტრირებულია და მცირე რაოდენობით ემატება.
რას შეიცავს სინამდვილეში ყურძნის წიპწები?
თუ ყურძნის წიპწას აიღებთ, ის შეიცავს
ბოჭკოებს ,
მინერალებს , ცილებს, წყალს და ზეთებს. თუმცა, ამ ყურძნის წიპწის ექსტრაქტში ყველაზე ღირებული
ანტიოქსიდანტებია . ანტიოქსიდანტები პატარა ჯარისკაცებივით არიან, რომლებიც ჩვენი სხეულის უჯრედებს იცავენ. ისეთი ფაქტორები, როგორიცაა გარემოს დაბინძურება, არასწორი კვება და სტრესი , შეიძლება აზიანებდეს ჩვენს უჯრედებს. სწორედ ეს არის ანტიოქსიდანტების მოქმედების მიზეზი ამ ზიანის მინიმიზაციისთვის.
მოდით განვიხილოთ ყურძნის წიპწის ექსტრაქტში შემავალი ძირითადი საკვები ნივთიერებები და ანტიოქსიდანტები.
რეალურია თუ არა ეს სავარაუდო ჯანმრთელობის სარგებელი?
აი, რა არის მნიშვნელოვანი. ყურძნის წიპწის ექსტრაქტის კვლევა ჯერ კიდევ საწყის ეტაპზეა. ამიტომ
, არ არსებობს საკმარისი სამეცნიერო მტკიცებულება იმის დასადასტურებლად, რომ მას რაიმე გრძელვადიანი სარგებელი მოაქვს ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, ზოგიერთმა კვლევამ რამდენიმე მცირე მინიშნება მოგვცა.
მოქმედებს თუ არა ეს გულის ჯანმრთელობაზე?
ზოგიერთი ძალიან შეზღუდული კვლევა მიუთითებს, რომ ყურძნის წიპწის ექსტრაქტში შემავალი ანტიოქსიდანტები ხელს უწყობს ჯანსაღი არტერიული წნევის შენარჩუნებას და სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას.
თუმცა, აქ დიდი რისკია! ყურძნის წიპწის ექსტრაქტს შეუძლია ურთიერთქმედება ზოგიერთ ვიტამინთან და სხვა მედიკამენტთან, რაც იწვევს მაღალ არტერიულ წნევას. კიდევ უფრო საგანგაშოა ის, რომ მას შეუძლია
სისხლის გამათხელებელი ეფექტი ჰქონდეს. ეს ნიშნავს, რომ თუ უკვე იღებთ სისხლის გამათხელებელ საშუალებებს, მისი გამოყენება შეიძლება საშიში იყოს.
ამიტომ, ნებისმიერი ახალი დანამატის მიღებამდე, განსაკუთრებით თუ უკვე იღებთ სხვა მედიკამენტებს, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს.
როგორ ფუნქციონირებს ტვინი?
ცხოველებზე ჩატარებული ზოგიერთი შეზღუდული კვლევის თანახმად, ამ ექსტრაქტში შემავალი ფენოლური ნაერთები, როგორიცაა OPC, შეიძლება ხელს უწყობდნენ მეხსიერების და ტვინის საერთო ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას. თუმცა, გაითვალისწინეთ, რომ ეს კვლევები ცხოველებზე ჩატარდა. საჭიროა მეტი კვლევა იმის დასადგენად, იგივე ეფექტი აქვს თუ არა ამ ეფექტებს ადამიანებშიც.
გამოყენებამდე უნდა იცოდეთ რამდენიმე რამ
ნებისმიერი დანამატის გამოყენებამდე მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაცია, რათა დარწმუნდეთ, რომ ის უსაფრთხო და თქვენთვის შესაფერისია. ასევე, მიმართეთ ექიმს თქვენთვის შესაფერისი დოზირების შესახებ. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ დანამატები არ ექვემდებარება მკაცრად რეგულირებას მთავრობის მიერ, როგორც ურეცეპტოდ გაცემული მედიკამენტები. ეს ნიშნავს, რომ არ არსებობს გარანტია მათი ხარისხის, უსაფრთხოების ან მათში შემავალი საკვები ნივთიერებების რაოდენობის შესახებ. ამიტომ, მნიშვნელოვანია ყოველთვის აირჩიოთ სანდო პროდუქტები და გამოიყენოთ ისინი მხოლოდ ექიმის რეკომენდაციით.
რა არის გვერდითი მოვლენები და რისკები?
მიუხედავად იმისა, რომ ყურძნის წიპწის ექსტრაქტი ზოგადად უსაფრთხოდ ითვლება ადამიანების უმეტესობისთვის, არსებობს გარკვეული რისკები და გვერდითი მოვლენები, რომლებიც შეიძლება წარმოიშვას. მნიშვნელოვანია მათი შესახებ ინფორმირებულობა.
ხშირი გვერდითი მოვლენები, განსაკუთრებული რისკები, წამლის ურთიერთქმედება, უკუჩვენებები
| რისკის ტიპი | რა უნდა იცოდეთ |
|---|
| მცირე ეფექტები | ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს თავის ტკივილი, თავის კანის ქავილი, თავბრუსხვევა და გულისრევა. |
| ალერგიები | თუ ყურძენზე ალერგია გაქვთ, არანაირი მიზეზით არ გამოიყენოთ ყურძნის წიპწის ექსტრაქტი. |
| სისხლის დაავადებები | თუ გაქვთ სისხლდენის დარღვევა ან მაღალი არტერიული წნევა, გამოყენებამდე აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. |
| არ გამოტოვოთ! | თუ ყოველდღიურად იღებთ რაიმე მედიკამენტს, ყურძნის წიპწის ექსტრაქტის მიღებამდე აცნობეთ ექიმს. განსაკუთრებით:- სისხლის გამათხელებლები - მაგალითად, ასპირინი, ვარფარინი
- არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო ტკივილგამაყუჩებლები - მაგ. იბუპროფენი (ადვილი), ნაპროქსენი(ალევე)
- მედიკამენტები გულის ზოგიერთი დაავადებისთვის
- კიბოს მკურნალობა
ყურძნის წიპწის ექსტრაქტს შეუძლია ამ მედიკამენტთან რეაქციაში შევიდეს, რაც საშიშ მდგომარეობებს გამოიწვევს. |
| ძალიან მნიშვნელოვანია! | არასაკმარისი მონაცემების გამო, ყურძნის წიპწის ექსტრაქტი არ არის რეკომენდებული ორსული ქალებისთვის, მეძუძური დედებისთვის და მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის . |
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ყურძნის წიპწის ექსტრაქტი ანტიოქსიდანტებით მდიდარი დანამატია და არა ჯადოსნური ტყვია, რომელიც ყველა დაავადებას კურნავს.
- ჯერ კიდევ არ არსებობს საკმარისი სამეცნიერო მტკიცებულება იმის დასადასტურებლად, თუ რა სარგებელი მოაქვს ამას ჯანმრთელობისთვის (გული, ტვინი).
- რაც მთავარია, ამან შეიძლება სახიფათოდ იმოქმედოს თქვენს მიერ მიღებულ სხვა მედიკამენტებთან, განსაკუთრებით სისხლის გამათხელებლებთან და ტკივილგამაყუჩებლებთან.
- ამიტომ, თუ ყურძნის წიპწის ექსტრაქტის გამოყენებას განიხილავთ, პირველ რიგში, მიმართეთ ექიმს და მიიღეთ ნებართვა.
- ეს საერთოდ არ არის შესაფერისი ორსული ქალებისთვის, მეძუძური დედებისთვის და მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის.
ყურძნის წიპწის ექსტრაქტი, ანტიოქსიდანტები, ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო თვისებები, გვერდითი მოვლენები, დანამატი
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი