შაქრიანი დიაბეტი მთელი ცხოვრების მანძილზე მიმდინარე მდგომარეობაა. ამიტომ, თუ სისხლში შაქრის ან გლუკოზის დონე სათანადოდ არ კონტროლდება, შესაძლოა სერიოზული ჯანმრთელობის პრობლემები წარმოიშვას. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ სრულად გესმოდეთ, თუ როგორ შეიძინოთ დიაბეტის ტესტირების კომპლექტები და მედიკამენტები და როგორ გამოიყენოთ ისინი სწორად.
რატომ არის მნიშვნელოვანი სისხლში შაქრის დონის შემოწმება სახლში?
სისხლში შაქრის დონის სახლში შემოწმება აუცილებელია დიაბეტის მართვისა და ნორმალური ცხოვრებისთვის. თქვენი ექიმი ან დიაბეტის სპეციალისტი გეტყვით დღეში რამდენჯერ უნდა შეამოწმოთ სისხლში შაქარი და როგორ გააკეთოთ ეს. კარგი იქნება, თუ მათ წინაშე რამდენჯერმე აჩვენებთ, თუ როგორ გამოიყენოთ გლუკოზის მრიცხველი ინსტრუქციის მიხედვით. ამ გზით, მათ შეეძლებათ დარწმუნდნენ, რომ სწორად აკეთებთ ამას.
როგორც წესი, დილით ჭამის წინ, სულ მცირე, ერთხელ მაინც დაგჭირდებათ სისხლში შაქრის დონის შემოწმება. გარდა ამისა, კარგი იდეაა, თუ სისხლში შაქრის დონეს სადილამდე, ვახშამამდე და დაძინებამდეც შეამოწმებთ. ზოგჯერ ექიმმა შეიძლება გთხოვოთ სისხლში შაქრის დონის შემოწმება ჭამიდან დაახლოებით ერთი საათის შემდეგ.
ყველაზე მნიშვნელოვანია სისხლში შაქრის დონის რეგულარული შემოწმება, რადგან ამან შეიძლება თავიდან აიცილოს სისხლში შაქრის მაღალი და საშიში დაბალი დონის სერიოზული შედეგები. ასეთ შემთხვევებში, დროულმა მკურნალობამ შეიძლება სიცოცხლეც კი გადაგარჩინოთ.
სისხლში შაქრის დონის შემოწმება, როგორც წესი, შემდეგნაირად ხდება:
- პირველ რიგში, თითის წვერი დაჩხვლიტეთ პატარა ნემსით (ლანცეტით), რომელიც თითის წვერში შედის.
- შემდეგ მიღებული სისხლის წვეთი მოათავსეთ სატესტო ზოლზე.
- ჩადეთ სატესტო ზოლი გლუკოზის მრიცხველში.
- წაიკითხეთ მრიცხველის ეკრანზე ნაჩვენები მნიშვნელობა.
თუ ინსულინს იღებთ, შესაძლოა დაგჭირდეთ ინსულინის დოზის კორექტირება ამ მაჩვენებლის მიხედვით.
კიდევ რა დიაბეტის სამკურნალო აღჭურვილობა დამჭირდება?
შესაძენი ნივთები შეიძლება განსხვავდებოდეს იმის მიხედვით, გაქვთ თუ არა ტიპი 1 თუ ტიპი 2 დიაბეტი. თუმცა, არსებობს რამდენიმე ნივთი, რომელიც ზოგადად დაგჭირდებათ. მოდით განვიხილოთ, რა არის ისინი.
| აღჭურვილობა / მასალა | გამოყენება |
|---|---|
| გლუკოზის მრიცხველი | პატარა ელექტრონული მოწყობილობა, რომელიც ზომავს სისხლში შაქრის დონეს. |
| სატესტო ზოლები | პატარა პლასტმასის ზოლები, რომლებზეც სისხლის წვეთს დააწვეთებთ და აპარატში ჩადებთ. |
| ლანცეტები | ძალიან პატარა, ბასრი ნემსი, რომელიც თითში შეჰყავთ სისხლის წვეთის მისაღებად. |
| შარდის სატესტო ზოლები | კეტონის დონის გასაზომად (განსაკუთრებით ტიპი 1 დიაბეტის მქონე პირებისთვის). |
| გლუკოზის ტაბლეტები | როდესაც სისხლში შაქრის დონე საშიშად დაეცემა, სწრაფად დაუბრუნდით მას ნორმალურ დონეს. |
| საგანგებო განგაშის სამაჯური | საგანგებო სიტუაციის შემთხვევაში, აცნობეთ სხვებს, რომ დიაბეტი გაქვთ. |
გლუკოზის მრიცხველის არჩევისას გასათვალისწინებელი ფაქტორები
გლუკოზის მრიცხველები პატარა, ბატარეაზე მომუშავე, ხელის მოწყობილობებია. ბაზარზე მრიცხველების მრავალი განსხვავებული ტიპი არსებობს. თითოეულ ტიპს აქვს თავისი უპირატესობები და ნაკლოვანებები. ფასები მნიშვნელოვნად განსხვავდება თქვენთვის საჭირო მახასიათებლების მიხედვით.
მეტრის არჩევისას გაითვალისწინეთ შემდეგი ფაქტორები:
- გამოყენების სიმარტივე: მარტივი გამოსაყენებელია?
- სიჩქარე: რამდენი დრო სჭირდება შედეგის მიღებას? (დღეს არსებული უმეტესი მრიცხველი შედეგს 15 წამზე ნაკლებ დროში იძლევა.)
- სიზუსტე: რამდენად ზუსტია მოცემული მნიშვნელობები?
- საჭირო სისხლის რაოდენობა: ზოგიერთ საზომ აპარატს სხვებთან შედარებით მეტი სისხლი სჭირდება. ეს მნიშვნელოვანია როგორც პატარა ბავშვებისთვის, ასევე ხანდაზმულებისთვის.
- ეკრანის ზომა: დიდი, მკაფიო ციფრების მქონე ეკრანი ძალიან მოსახერხებელია ცუდი მხედველობის მქონე ადამიანებისთვის.
- მეხსიერება და მონაცემები:ზოგიერთ საზომ მოწყობილობას შეუძლია თქვენი ანალიზის შედეგების დამახსოვრება. მათ ასევე შეუძლიათ რამდენიმე დღის განმავლობაში საშუალო მაჩვენებლების ჩვენება. ზოგიერთ მათგანს ასევე შეუძლია კომპიუტერთან ან ტელეფონთან დაკავშირება თქვენი შაქრის დონის გრაფიკების სანახავად. ეს ძალიან სასარგებლოა როგორც თქვენთვის, ასევე თქვენი ექიმისთვის.
ამ მრიცხველის შედეგების საფუძველზე, შეგიძლიათ მიიღოთ გადაწყვეტილებები თქვენი ყოველდღიური მედიკამენტების (მაგალითად, ინსულინის დოზის), საკვების მიღების (ნახშირწყლების დათვლის) და ვარჯიშის შესახებ.
როგორ შევინახოთ მედიკამენტები და აღჭურვილობა სწორად?
ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. თუ თქვენი აღჭურვილობა და მედიკამენტები სათანადოდ არ იქნება შენახული, მათ შეიძლება დაკარგონ ეფექტურობა.
ინსულინის შენახვა
თუ ინსულინს იყენებთ, ექიმი მოგცემთ კონკრეტულ ინსტრუქციებს მისი შენახვის შესახებ. ზოგიერთი მწარმოებელი ინსულინის მაცივარში შენახვას გვირჩევს. თუმცა, ცივი ინსულინის ინექცია შეიძლება გარკვეულწილად მტკივნეული იყოს. ამიტომ, ბევრი ადამიანი იყენებს ფლაკონს ოთახის ტემპერატურაზე. ინსულინის ოთახის ტემპერატურაზე შენახვა დაახლოებით ერთი თვის განმავლობაშია შესაძლებელი. დამატებითი ფლაკონის მაცივარში შენახვა შეგიძლიათ, საჭიროების შემთხვევაში ერთი ამოიღოთ და გამოყენებამდე ოთახის ტემპერატურამდე გააჩეროთ.
არასოდეს შეინახოთ ინსულინი საყინულეში და არასდროს დატოვოთ ის ცხელ ადგილებში, მაგალითად, მზეზე.
სხვა აღჭურვილობის შენახვა
სატესტო ზოლები ნესტისგან სრულიად მოშორებით უნდა შეინახოთ. ასევე, არ დაუშვათ მათი ექსტრემალურ სიცხეში ან სიცივეში მოხვედრა. ამ შემთხვევაში, ისინი ზუსტ შედეგებს ვერ მოგვცემენ. უმჯობესია, ყველაფერი ერთ ადგილას შეინახოთ, მაგალითად, უჯრაში, მაგალითად, გლუკოზის მრიცხველში, ინსულინში, შპრიცებში, ლანცეტში და სპირტიან ტამპონებში. ამ გზით, საჭიროების შემთხვევაში, მათ ადვილად იპოვით.
რას აკეთებთ, როცა ყოველდღიურად ამ ყველაფრის გაკეთება გავიწყდებათ?
ზოგჯერ შეიძლება რთული იყოს იმის გახსენება, რომ წამალი უნდა მიიღოთ ან სისხლში შაქარი ყოველდღე ერთსა და იმავე დროს შეამოწმოთ. სცადეთ ეს პატარა ხრიკები, რომლებიც ამაში დაგეხმარებათ.
- ჩართეთ ეს ყოველდღიურ რუტინაში: მაგალითად, ჩვევად აქციეთ შაქრის დონის შემოწმება და მედიკამენტების მიღება დილით კბილების გახეხვისთანავე.
- შეინახეთ ყველაფერი ერთ ადგილას: შეინახეთ თქვენი აღჭურვილობა და მედიკამენტები ისეთ ადგილას, სადაც ყოველთვის შეგიძლიათ მათი დანახვა და ადვილად მიღწევა.
- დააყენეთ მაღვიძარა: დააყენეთ მაღვიძარა თქვენს ტელეფონზე ან პატარა საათზე, რათა გაიგოთ, როდის დაგჭირდებათ შემდეგი წამლის მიღება ან სისხლში შაქრის დონის შემოწმება.
- შეადგინეთ ცხრილი: შეადგინეთ ცხრილი იმით, რომ ჩამოწერეთ დღის განმავლობაში გასაკეთებელი საქმეები (სისხლში შაქრის დონის შემოწმება, მედიკამენტების მიღება) და დასრულების შემდეგ მის წინ მონიშნეთ.
რაც უფრო მეტად გაიზრდით ყოველდღიურად ამ ყველაფრის კეთების ჩვევად, მით უფრო მეტია დიაბეტით გამოწვეული სერიოზული გართულებების თავიდან აცილების შანსი.
არსებობს თუ არა რაიმე ახალი მოწყობილობა, რომელიც დიაბეტის მართვაში დაგეხმარებათ?
დიახ, ტექნოლოგიების განვითარებასთან ერთად, არსებობს რამდენიმე ახალი მოწყობილობა, რომელიც დიაბეტის კონტროლში გვეხმარება.
- გლუკოზის უწყვეტი მონიტორინგის სისტემა (CGMS): ეს არის მოწყობილობა, რომელიც მთელი დღის განმავლობაში (ღამის ჩათვლით) უწყვეტად აკონტროლებს სისხლში შაქრის დონეს. ამ მოწყობილობაზე მიღებული მონაცემები დაგეხმარებათ დიეტის, ვარჯიშისა და მედიკამენტების მიღების შესახებ უკეთესი გადაწყვეტილებების მიღებაში.
- ინსულინის ტუმბო: ეს არის პატარა მოწყობილობა, რომელიც ინსულინს ორგანიზმს საჭირო დროს, საჭირო დოზით აწვდის. ეს ძალიან გვეხმარება სისხლში შაქრის დონის შენარჩუნებაში. თუმცა, ისინი საკმაოდ ძვირია . უნდა მიმართოთ ექიმს იმის შესახებ, შესაფერისია თუ არა ასეთი მოწყობილობა თქვენთვის და რა არის მისი უპირატესობები და ნაკლოვანებები.
როგორ ვიყოთ გონივრულები აღჭურვილობის შეძენისას?
გაითვალისწინეთ ეს ფაქტორები, რათა მიიღოთ თქვენი ფულის საუკეთესო ღირებულება და დაიცვათ თქვენი ჯანმრთელობა.
- შეადარეთ ფასები: აღჭურვილობის შეძენამდე შეამოწმეთ ფასები რამდენიმე ადგილიდან.
- შეიძინეთ სანდო წყაროდან: ეს პროდუქტები ყოველთვის შეიძინეთ მხოლოდ სახელმწიფო საავადმყოფოს აფთიაქში, სანდო აფთიაქში ან სანდო ორგანიზაციაში.
- შეამოწმეთ ვარგისიანობის ვადა: აუცილებლად შეამოწმეთ ვარგისიანობის ვადა ისეთ პროდუქტებზე, როგორიცაა მედიკამენტები და სატესტო ზოლები. არ შეიძინოთ ისეთი პროდუქტები, რომლებსაც ვადა გაუვათ.
- დეფექტური აღჭურვილობა: თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ გლუკოზის მრიცხველი მისი შეძენის შემდეგ დეფექტურია, დააბრუნეთ ის და მოითხოვეთ ახალი. არასწორი შედეგების მომცემი მრიცხველის გამოყენებამ შეიძლება თქვენი სიცოცხლე საფრთხეში ჩააგდოს.
- შეამოწმეთ შეფუთვა: ისეთი ნივთების შემთხვევაში, როგორიცაა სატესტო ზოლები, შეამოწმეთ, გახსნილია თუ არა შეფუთვა ადრე. აიღეთ დალუქული, გაუხსნელი შეფუთვა.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- დიაბეტით დაავადებულთა ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესანარჩუნებლად აუცილებელია სისხლში შაქრის დონის რეგულარული შემოწმება.
- აირჩიეთ თქვენთვის შესაფერისი გლუკოზის მრიცხველი და ჰკითხეთ ექიმს დღეში რამდენჯერ უნდა შეამოწმოთ სისხლში შაქარი.
- შეინახეთ თქვენი მედიკამენტები, განსაკუთრებით ინსულინი და სატესტო ზოლები, სწორად და უსაფრთხოდ. დაიცავით ისინი ზედმეტი სიცხისა და ტენიანობისგან.
- ახალი აღჭურვილობა და მედიკამენტები თან იქონიეთ, სანამ ისინი ამოიწურება. ყოველთვის მზად იყავით საგანგებო სიტუაციებისთვის.
- ნუ შეგეშინდებათ ექიმთან საუბარი დიაბეტის მართვაში დაგეხმარებით ახალ ტექნოლოგიებზე.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი