როგორც ახალბედა დედას, შესაძლოა, ხშირად გსმენიათ ეს რჩევა: „ჩვილის ბოთლში ჩაყარეთ ბურღულეული, რომ კუჭი გაივსოს. შემდეგ ის ღამით არ გაიღვიძებს და მშვიდად დაიძინებს“. ეს ჩვენს უფროსებში ძალიან გავრცელებული მოსაზრებაა. მაგრამ ნამდვილად კარგია ეს ბავშვისთვის? რას ამბობს ამის შესახებ დღევანდელი სამედიცინო მეცნიერება ? მოდით, ეს ნათლად და ზუსტად ვიცოდეთ. რადგან ჩვენი პატარას ჯანმრთელობა ჩვენთვის ყველაზე ძვირფასია.
როდის არის ბავშვი მზად მყარი საკვებისთვის?
პირველი 6 თვის განმავლობაში ბავშვის ძირითადი საკვები დედის რძე ან ხელოვნური ფორმულაა. ეს იმიტომ ხდება, რომ ამ ეტაპზე ჩვილების საჭმლის მომნელებელი სისტემა საკმარისად მომწიფებული არ არის რძის გარდა სხვა რამის მოსანელებლად. მარტივად რომ ვთქვათ, მათ პატარა კუჭებს მყარი საკვების მონელება არ შეუძლიათ.
ჩვილები, როგორც წესი, მყარი საკვების მიღების დასაწყებად 4-დან 6 თვემდე ასაკში არიან მზად. ეს შეიძლება განსხვავდებოდეს ჩვილების მიხედვით. ამიტომ, გადაწყვეტილებას მხოლოდ ბავშვის ასაკზე არ დააფუძნოთ. არსებობს რამდენიმე ნიშანი იმისა, რომ თქვენი ბავშვი მყარი საკვებისთვის მზადაა.
| ნიშნები, რომ თქვენი ბავშვი მზადაა მყარი საკვებისთვის | |
|---|---|
| კარგი თავის კონტროლი | თუ ბავშვს შეუძლია თავი სწორად დაიჭიროს ყოველგვარი დახმარების გარეშე. |
| ჯდომა | თუ შეგიძლიათ სწორად დაჯდეთ დახმარების გარეშე ან მცირედი დახმარებით. |
| ჭამისადმი ინტერესი | თუ სხვები ინტერესით გიყურებენ, თუ მათი პირი მოძრაობს. |
| ენის ქავილის შეჩერება | თავდაპირველად, ჩვილები ყველაფერს, რასაც პირში ჩაიდებენ, ენით გამოდევნიან (ენის ბიძგის რეფლექსი). თუ ეს შეწყდა, ესეც სიმპტომის ნიშანია. |
| ნივთების დაჭერა | თუ ცდილობთ ხელით აიღოთ საკვები ან სხვა საგნები და პირთან მიიტანოთ. |
ყველაზე მნიშვნელოვანია, რომ ამის შესახებ თქვენი ბავშვის ექიმს ესაუბროთ და მყარი საკვების მიღების დაწყებისას მისი რჩევები გაითვალისწინოთ.
რატომ არის საშიში ბურღულეულის რძის ბოთლში ჩადება?
ბევრი მშობელი ბავშვის პირველ მყარ საკვებად ისეთ მარცვლეულს ირჩევს, როგორიცაა ბრინჯის ფქვილი, შვრიის ფაფა ან ქერი. მიუხედავად იმისა, რომ ეს მარცვლეული შეიძლება კარგ დასაწყისად მოგეჩვენოთ, რადგან ისინი ერთი ინგრედიენტისგან მზადდება და არ შეიცავს დამატებულ მარილს ან შაქარს, არასდროს არ უნდა ჩაყაროთ ისინი ბავშვის ბოთლში. ამის რამდენიმე ძირითადი მიზეზი არსებობს.
1. ღამით კარგად ძილის ისტორია მითია.
ეს ყველაზე დიდი მცდარი წარმოდგენაა. მიუხედავად იმისა, რომ ითვლება, რომ ბურღულეულის ბოთლის მიცემა თქვენს პატარას უფრო დიდხანს დაძინებაში დაეხმარება, ახალმა კვლევამ დაამტკიცა, რომ ეს სრულიად მცდარია. ამ ასაკის ჩვილებს ერთდროულად 5 საათზე მეტხანს არ შეუძლიათ ძილი. ეს მათი ბუნებრივი რეჟიმია. დანაყრებულები არიან თუ არა, ისინი გაიღვიძებენ და რძეს მოითხოვენ. ამიტომ, მათთვის ბურღულეულის მიცემა ამ რეჟიმს ვერ შეცვლის.
2. დახრჩობის სერიოზული რისკი
ეს ყველაზე საშიში რამაა. როდესაც რძის ბოთლში ფაფას უმატებთ, სითხე ძალიან სქელი ხდება. ჩვილები მიჩვეულები არიან თხევადი რძის დალევას. თუ ისინი მოულოდნელად ასეთ სქელ რძეს დალევენ, მისი გადაყლაპვა გაუჭირდებათ და დახრჩობის მაღალი ალბათობაა. ეს შეიძლება პატარასთვის სიცოცხლისთვისაც კი საშიში იყოს.
3. მყარი საკვების მიღების სურვილის არქონა მოგვიანებით
შედედებული რძის დალევას მიჩვეულ ბავშვს გაუჭირდება თხევადი და მყარი საკვების განსხვავების გაგება. ამიტომ, როდესაც მოგვიანებით კოვზიდან მყარი საკვების მიცემას ცდილობთ, შესაძლოა ბავშვს ეს არ მოეწონოს და უარი თქვას ჭამაზე. ეს კიდევ უფრო ართულებს ბავშვის მყარი საკვებისადმი შეგუებას.
ბრინჯის ფქვილში არსებული განსაკუთრებული რისკები: დარიშხანის პრობლემა
მარცვლეულის რძის ბოთლში ჩაყრის კიდევ ერთი ფარული რისკი დარიშხანია. დარიშხანი არის ელემენტი, რომელიც ბუნებრივად არსებობს ნიადაგსა და წყალში. სხვა მარცვლეულთან შედარებით, ბრინჯის მცენარეები ნიადაგიდან მეტ დარიშხანს შთანთქავენ.
ბრინჯში ამ გზით დამატებული დარიშხანი ასევე ცნობილია, როგორც კანცეროგენი . მიუხედავად იმისა, რომ ჩვილებისთვის მიცემულ მარცვლეულში ის დაბალი რაოდენობითაა წარმოდგენილი, კვლევებმა აჩვენა, რომ მას შეუძლია გრძელვადიან პერსპექტივაში გავლენა მოახდინოს ბავშვის ზრდასა და ტვინის განვითარებაზე.
სწორედ ამ მიზეზით, საერთაშორისო ორგანიზაციები, როგორიცაა ამერიკის პედიატრთა აკადემია (AAP), ამჟამად გვირჩევენ მყარი საკვების მიღებას ბრინჯის ფქვილის ნაცვლად, დარიშხანის დაბალი შემცველობის მარცვლეულით, როგორიცაა შვრიის ფაფა, დავიწყოთ.
მაშ, როგორ უნდა მივცეთ ბავშვს ბურღულეული სწორად?
რა სახის ბურღულეულსაც არ უნდა აძლევდეთ თქვენს პატარას, ის პატარა კოვზით უნდა მისცეთ და არა ბოთლით. ეს შეიძლება ცოტა არეული და არეული იყოს. თუმცა, ეს ყველაზე სწორი და უსაფრთხო გზაა.
- ნაბიჯი 1: აიღეთ 1 სუფრის კოვზი რკინით გამდიდრებული ერთინგრედიენტიანი ბურღულეული.
- ნაბიჯი 2: დაუმატეთ დაახლოებით 4 სუფრის კოვზი დედის რძე ან ფორმულა და კარგად აურიეთ. ჯერ ცოტა გაათხელეთ.
- ნაბიჯი 3: დაიჭირეთ ბავშვი ვერტიკალურად და შეეცადეთ პატარა კოვზით ცოტაოდენი საკვები მიეცით.
- ნაბიჯი 4: როდესაც ბავშვი მის გადაყლაპვას სწავლობს, შეგიძლიათ თანდათან გაზარდოთ ნარევის კონსისტენცია.
- ნაბიჯი 5: თუ თქვენს პატარას ჭამა არ სურს ან პირს არ აღებს, არასდროს აძალოთ. ამ ეტაპზე გაჩერდით და რამდენიმე დღეში ხელახლა სცადეთ.
სხვა მყარი საკვები, რომლის მიცემაც შესაძლებელია მარცვლეულის გარდა
მყარი საკვების მიღებამ ბავშვისთვის მზადყოფნამდე შესაძლოა მოგვიანებით სიმსუქნე გამოიწვიოს. ასევე, გლუტენის შემცველი საკვების, მაგალითად, მარცვლეულის, ნაადრევმა მიღებამ შეიძლება ალერგია გამოიწვიოს.
როდესაც თქვენს პატარას ახალ საკვებს აცნობთ, დაელოდეთ მინიმუმ 3-5 დღე, სანამ რაიმე ახალს მისცემთ. ამ დროის განმავლობაში, ყურადღებით დააკვირდით თქვენს პატარას ალერგიის ნიშნების, მაგალითად, დიარეის ან კანზე გამონაყარის, გამოვლენაზე.
ის აზრი, რომ ალერგიის გამომწვევი საკვების, მაგალითად, არაქისის, თევზისა და კვერცხის, დაყოვნებამ შეიძლება ალერგიის თავიდან აცილება გამოიწვიოს, ამჟამად უარყოფილია. ექიმები ამჟამად გვირჩევენ, რომ მყარი საკვების მიღებისას ეს საკვები თანდათანობით შევიტანოთ. თუმცა, ეს მხოლოდ ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ უნდა მოხდეს.
როგორც კი თქვენი ბავშვი ბურღულეულის ჭამას შეეჩვევა, შეგიძლიათ შესთავაზოთ კარგად დაფქული ხილი ან ბოსტნეული დამატებული შაქრისა და მარილის გარეშე. ერთდროულად მხოლოდ ერთი სახეობა მიეცით. ასევე შეგიძლიათ შესთავაზოთ კარგად მოხარშული, დაფქული ხორცი. ყოველთვის ყურადღებით იყავით თქვენი ბავშვის რეაქციაზე ახალ საკვებზე.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- არავითარ შემთხვევაში არ დაამატოთ ბურღულეული ან სხვა მყარი საკვები თქვენი ბავშვის ბოთლში რაიმე მიზეზით.
- ბურღულეულის ბოთლში ჩადება თქვენს პატარას დიდი ხნის განმავლობაში დაძინებაში ხელს შეუშლის და ასევე შეიძლება სერიოზული დახრჩობის საფრთხე შექმნას.
- ბავშვმა მყარი საკვების მიღება 4-6 თვის ასაკში უნდა დაიწყოს, როდესაც მზადყოფნის ნიშნები გამოჩნდება.
- ყველაზე უსაფრთხო ვარიანტია დაიწყოთ ისეთი მარცვლეულით, როგორიცაა შვრია, რომელიც ბრინჯის ფქვილთან შედარებით ნაკლებ დარიშხანს შეიცავს.
- მყარი საკვები ყოველთვის კოვზით მიეცით ბავშვს, ვერტიკალურად დაიჭირეთ. ნუ აიძულებთ ბავშვს, თუ მას არ სურს.
- ახალი საკვების შეყვანისას ფრთხილად იყავით ალერგიასთან დაკავშირებით. ერთდროულად მხოლოდ ერთი საკვები მიეცით.
- ბავშვის კვებასთან დაკავშირებით ნებისმიერი გადაწყვეტილების მიღებამდე ყოველთვის მიმართეთ ექიმს.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი