როგორ დავგეგმოთ მშობიარობა? როგორ შევქმნათ „მშობიარობის გეგმა“

მომავალი დედისთვის მშობიარობა ცხოვრების ყველაზე განსაკუთრებული და მნიშვნელოვანი დღეა, არა? ნორმალურია, ერთდროულად ცოტა შიშიც იგრძნოთ და ნერვიულობაც. თუმცა, თუ ამ დღისთვის წინასწარ კარგად მოემზადებით, შეგიძლიათ ეს შიში მნიშვნელოვნად შეამციროთ და ამ მომენტს სიმშვიდით შეხვდეთ. სწორედ ამაში დაგვეხმარება „მშობიარობის გეგმა“, ანუ მშობიარობის გეგმა. ვნახოთ, როგორ გავაკეთოთ ეს ზუსტად.

რა არის ეს „დაბადების გეგმა“?

მარტივად რომ ვთქვათ, „მშობიარობის გეგმა“ არის გეგმა, რომელსაც თქვენ ადგენთ თქვენი მოწონებებისა და არმოწონებების შესახებ მშობიარობის დროს. ეს მოგზაურობის დაგეგმვას ჰგავს. მასში შეგიძლიათ წინასწარ ჩაწეროთ, რა გსურთ მოხდეს, რათა ყველაფერი ისე წარიმართოს, როგორც გსურთ და რაც შეიძლება კომფორტულად. მაგალითად, შეგიძლიათ შეიტანოთ ისეთი რამ, როგორიცაა მშობიარობის დროს ვისი ყოფნა გსურთ, გჭირდებათ თუ არა ტკივილგამაყუჩებლები, ან გსურთ თუ არა ოთახში შუქის ჩაქრობა.

მაგრამ ეს მკაცრი და უცვლელი წესი არ არის, არა? ეს მხოლოდ ზოგადი ინსტრუქციაა. რადგან მშობიარობა ზოგჯერ გეგმის მიხედვით არ მიდის. შეიძლება მოულოდნელი რამ მოხდეს. ასეთ სიტუაციაში თქვენი და თქვენი ბავშვის უსაფრთხოება პირველ ადგილზეა . შესაძლოა, თქვენს ექიმს ან საავადმყოფოს პერსონალს ამ გეგმის შეცვლა მოუწიოთ. ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ მოდუნებული იყოთ და ნებისმიერი ცვლილებისთვის მზად იყოთ.

რა უნდა იყოს შეტანილი „დაბადების გეგმაში“?

ნორმალურია, რომ ამ გეგმაში ბევრი დეტალის ჩართვა გსურდეთ. თუმცა, გახსოვდეთ, მნიშვნელოვანია, რომ ის რაც შეიძლება მოკლე და გასაგები იყოს. ეს ექიმსა და ექთნების პერსონალს გაუადვილებს მის სწრაფად წაკითხვას და გაგებას. როგორც წესი, ერთი ან ორი გვერდი საკმარისია.

მოდით განვიხილოთ რამდენიმე რამ, რისი ჩართვაც შეგიძლიათ თქვენს გეგმაში.

ვის უნდა ვაჩვენო ჩემი „დაბადების გეგმა“?

როგორც კი გეგმას შეადგენთ, ჯერ ის თქვენს პარტნიორს და თქვენს გარშემო მყოფებს (მაგალითად, დედას, დას, დულას) აჩვენეთ და ესაუბრეთ მათ.

შემდეგ, აუცილებლად აჩვენეთ ეს თქვენს ექიმს და განიხილეთ მასთან. ეს ყველაზე მნიშვნელოვანია. რადგან ზოგიერთ საავადმყოფოს შეიძლება ჰქონდეს საკუთარი წესები და პოლიტიკა. თქვენი გეგმის ზოგიერთი პუნქტი შესაძლოა ამ საავადმყოფოში შეუძლებელი იყოს. ამიტომ, თუ წინასწარ გაესაუბრებით ექიმს , თუ რაიმე პრობლემა შეგექმნებათ, შეგიძლიათ მოაგვაროთ ის მშობიარობამდე და მიიღოთ მკაფიო წარმოდგენა.

ვის უნდა მივცე „დაბადების გეგმის“ ასლი?

გეგმის დასრულების შემდეგ, გააკეთეთ მისი რამდენიმე ასლი.

• ერთი ასლი მიეცით ექიმს , რათა მან შეინახოს თქვენს სამედიცინო ჩანაწერებთან ერთად.
• კიდევ ერთი ასლი გადაეცით საავადმყოფოს ან სამშობიარო ცენტრს, სადაც ბავშვის მშობიარობისთვის მოხვდებით.
• ასლი გადაეცით თქვენს ქმარს და სხვა ახლობლებს.
• თან იქონიეთ რამდენიმე დამატებითი ასლი და თან წაიღეთ საავადმყოფოში წასვლისას . ზოგჯერ, თუ თქვენი ექიმი მიუწვდომელია, შესაძლოა სხვა ექიმმა მშობიარობაზე იზრუნოს. ეს დაეხმარება ექიმს თქვენი სურვილების გაგებაში.

ასეთი „მშობიარობის გეგმის“ შექმნა სავალდებულო არ არის. ამ გადაწყვეტილებების მიღება საავადმყოფოში მოთავსების შემდეგაც შეგიძლიათ. თუმცა, წინასწარ ამაზე ფიქრი, თქვენს პარტნიორთან და ექიმთან საუბარი ფსიქოლოგიურად მოგამზადებთ ამ მნიშვნელოვანი დღისთვის. ეს მნიშვნელოვნად შეამცირებს თქვენს შიშსა და შფოთვას და მოგცემთ ძალას, სიხარულით დახვდეთ თქვენს პატარას.