რამდენი რძე უნდა მისცეთ თქვენს პატარას? (ძუძუთი კვების სიხშირე და ხანგრძლივობა) მოდით, ამაზე ვისაუბროთ!

დედისთვის არაფერია უფრო ძვირფასი, ვიდრე თქვენი პატარას ძუძუთი კვება , არა? მიუხედავად იმისა, რომ ეს ძალიან ბუნებრივი რამაა, ახალბედა დედებს ამასთან დაკავშირებით ბევრი კითხვა აქვთ. „რამდენად ხშირად უნდა ვაწოვო ჩემს პატარას ძუძუ?“, „რამდენ ხანს უნდა ვაწოვო ძუძუ ერთდროულად?“ თქვენც ალბათ გაინტერესებთ ეს საკითხები. ასე რომ, მოდით, ამ ყველაფერზე ვისაუბროთ მარტივად, თქვენთვის გასაგებად.

რა სიხშირით უნდა იკვებოს ახალშობილი ძუძუთი?

ბავშვის დაბადებისთანავე, ანუ დაახლოებით პირველი თვის განმავლობაში, მან შეიძლება დღეში 8-დან 12-ჯერ მოითხოვოს რძე. შეიძლება იფიქროთ: „დედა, ამდენჯერ?“ ამის მიზეზი ის არის, რომ დედის რძე ძალიან სწრაფად ინელება. ამიტომ, პატარები სწრაფად შივდებიან. ასევე, როდესაც ხშირად აწოვებთ ბავშვს ძუძუს, თქვენი ორგანიზმის რძის გამომუშავებაც უმჯობესდება. ეს მიწოდება-მოთხოვნის მსგავსია. პირველი რამდენიმე კვირის განმავლობაში ასე ხშირად ძუძუთი კვება ასევე ასტიმულირებს რძის მიწოდებას.

რა მოხდება, თუ ბავშვი ცოტათი გაიზრდება?

როდესაც თქვენი ბავშვი დაახლოებით ერთი ან ორი თვის იქნება, ძუძუთი კვების სიხშირე შეიძლება ოდნავ შემცირდეს. შემდეგ ის დღეში დაახლოებით 7-დან 9-ჯერ იქნება. თუმცა, ყველა ბავშვი ერთნაირი არ არის. ზოგი ბავშვი ცოტა მეტს ითხოვს, ზოგი - ცოტა ნაკლებს. ეს ბავშვიდან ბავშვამდე განსხვავდება.

რას ნიშნავს „რძე მოთხოვნისამებრ“?

ჩვენ ვამბობთ „მოთხოვნისამებრ კვება“. ექიმები ამას ასევე „მოთხოვნისამებრ კვებას“ უწოდებენ. მარტივად რომ ვთქვათ, ეს ნიშნავს ბავშვის კვებას, როდესაც ის შიმშილის ნიშნებს ავლენს . ახალშობილი, როგორც წესი, ყოველ საათ-ნახევარიდან სამ საათამდე კვებავს. ზოგიერთ დღეს ისინი ყოველ საათ-ნახევარში იქნებიან მშიერნი, ზოგიერთ დღეს კი - ყოველ ორ ან სამ საათში. ეს შეიძლება განსხვავდებოდეს. როდესაც ბავშვები იზრდებიან, მათი კვების რეჟიმი უფრო რეგულარული გახდება. შემდეგ თქვენც შეეჩვევით ამას.

მაგრამ ერთი რამ უნდა გახსოვდეთ. თუ ახალშობილი გყავთ, არასდროს დატოვოთ ის რძის გარეშე 4 საათზე მეტხანს. ეს სიმართლეა ღამითაც კი. ამის მიზეზი ის არის, რომ პატარა ბავშვების სისხლში გლუკოზის დონე შეიძლება სწრაფად დაეცეს და გაუწყლოება მოხდეს. ამიტომ, ფრთხილად იყავით.

როგორ გამოვთვალოთ ბავშვის კვებას შორის დრო?

ეს კითხვა ბევრ დედას აწუხებს. „როგორ უნდა დაითვალოს ბავშვის ძუძუთი კვების დრო?“ ეს ძალიან მარტივია. თქვენ უნდა დაითვალოთ დრო ბავშვის ძუძუთი კვების დაწყებიდან ძუძუთი კვების განახლებამდე . მაგალითად, წარმოიდგინეთ, რომ ბავშვის ძუძუთი კვება დილის 6 საათზე დაიწყეთ. შემდეგ ძუძუთი კვება დაახლოებით დილის 8 საათზე განახლდა და დაახლოებით დილის 10 საათზე. თუ ექიმი ან ექთანი გკითხავთ: „რამდენად ხშირად აჭმევს თქვენი ბავშვი ძუძუს?“, შეგიძლიათ უპასუხოთ: „დაახლოებით ყოველ ორ საათში“. გესმით? არა ძუძუთი კვების დასრულების მომენტიდან, არამედ დაწყების მომენტიდან.

როგორ გავიგოთ, რომ ბავშვი მშიერია?

როდესაც ჩვილები მშივრები არიან, ისინი სხვადასხვა გზით გვეუბნებიან ამას. ჩვენ ამას „შიმშილის სიგნალებს“ ვუწოდებთ. მნიშვნელოვანია მათი ამოცნობა, რათა შეძლოთ ძუძუთი კვება ბავშვის ტირილის დაწყების მოლოდინის გარეშე.

• ადრეული მინიშნებები:
• პირში ცრემლები, ტუჩების ლოკვა.
• პირის ღრუს გაღება და დახურვა.
• ისინი თავს გვერდიდან გვერდზე აქნევენ რძის საძებნელად (ამას ასევე „ფესვის ამოსვლის რეფლექსს“ უწოდებენ).
• შუალედური სიგნალები:
• სხეული იჭიმება და იბრძვის.
• ხელების პირზე მიდება.
• სუნთქვის სიხშირე იზრდება.
• დაკვრის დროს ოდნავ ხმაურს გამოსცემს და წრიპინებს.
• დაგვიანებული მინიშნებები:
• ხმამაღლა ტირილი.
• ვიბრძვი მანამ, სანამ სხეული არ გაწითლდება.
• დამშვიდება უფრო და უფრო ძნელი ხდება.

უმჯობესია, შიმშილის პირველივე ნიშნისთანავე, სანამ ბავშვი ტირილს დაიწყებს, ძუძუთი კვება. ტირილის შემდეგ ბავშვის დამშვიდება და ძუძუს მიცემა შეიძლება ცოტა რთული იყოს.

როგორ გავიგოთ, იღებს თუ არა თქვენი ბავშვი საკმარის რძეს?

ერთ-ერთი ყველაზე დიდი შიში, რომელიც ბევრ დედას აქვს, არის: „ჩემი ბავშვი საკმარის რძეს იღებს?“ თუ ბოთლით კვებავთ, წვეთს დაინახავთ. ეს ეჭვი ნორმალურია, რადგან ძუძუთი კვების დროს მას ვერ ხედავთ. მაგრამ არ ინერვიულოთ, არსებობს გზები იმის დასადგენად, იღებს თუ არა თქვენი ბავშვი საკმარის რძეს:

• სველი საფენები : დღეში მინიმუმ 6 სველი საფენი უნდა იყოს (5-6 დღის შემდეგ). ეს რიცხვი შეიძლება ოდნავ შემცირდეს ადრეულ დღეებში. შარდის ფერი უნდა იყოს ღია ყვითელი ან უფერო. თუ ის მუქი ყვითელია, ეს ნიშნავს, რომ პატარას შეიძლება მეტი რძე დასჭირდეს.
• ნაწლავების მოქმედება: პირველი რამდენიმე კვირის განმავლობაში სასურველია დღეში 3-4 ან მეტი ნაწლავური მოქმედება. განავალი შეიძლება იყოს ყვითელი, ოდნავ წყლიანი და მდოგვის მსგავსი. თუმცა, რადგან ზოგიერთი ექსკლუზიურად ძუძუთი კვებაზე მყოფი ბავშვი იზრდება, ნორმალურია, რომ ნაწლავები რამდენიმე დღეში ერთხელ აქტიურდებოდეს, მაგრამ განავალი რბილი უნდა იყოს.
• წონაში მატება : თუ ბავშვი სწორად იმატებს წონაში, ეს ნიშნავს, რომ ის საკმარის რძეს იღებს. თქვენი ოჯახის ექიმი ან ექიმი შეამოწმებს ბავშვის წონას და გაცნობებთ ამის შესახებ.
• ბავშვი აქტიური და ბედნიერია: თუ ბავშვი კვების შემდეგ მშვიდი და ბედნიერია, კარგად სძინავს და გაღვიძებისას თამაშობს, ესეც კარგი ნიშანია.
• ყლაპვის ხმა: თუ წოვის დროს ბავშვის ყლაპვის ხმა გესმით (როგორც ყლუპის ხმა), ეს ნიშნავს, რომ რძე კარგად მოდის.
• ძუძუთი კვების შემდეგ მკერდი უფრო მსუბუქად გამოიყურება : ძუძუთი კვებამდე მკერდი სავსე და ოდნავ მძიმედ გეჩვენებათ. თუ ძუძუთი კვების შემდეგ მკერდი უფრო მსუბუქად გეჩვენებათ, ეს ნიშნავს, რომ თქვენი ბავშვი ძუძუთი კვდებოდა.

თუ ამ ყველაფერს ყურადღებას მიაქცევთ, თავად გაიგებთ, საკმარისი რაოდენობით რძეს იღებს თუ არა თქვენი ბავშვი.

ღამით ძუძუთი კვება იგივეა?

კი, აბსოლუტურად. ახალშობილის ღამით ძუძუთი კვება ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც დღისით. ზოგიერთი დედა ფიქრობს, რომ ბავშვს ღამით კარგად უნდა აძინოს. ეს მართალია, მაგრამ ახალშობილთან დაკავშირებით, როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ძუძუთი კვების გარეშე ყოფნა 4 საათზე მეტხანს არ არის კარგი იდეა. ეს ნიშნავს, რომ მაშინაც კი, თუ ბავშვი კარგად სძინავს, თუ 3-4 საათი გავიდა, მოგიწევთ ბავშვის გაღვიძება და რძის მიცემა.

ღამით ძუძუთი კვება ასევე ხელს უწყობს რძის გამომუშავების შენარჩუნებას. ეს იმიტომ ხდება, რომ ჰორმონი „პროლაქტინი“, რომელიც ხელს უწყობს რძის გამომუშავებას, ღამით უფრო მეტად გამოიყოფა. ამიტომ, ღამით ძუძუთი კვება მას კიდევ უფრო ასტიმულირებს.

რა უნდა გააკეთოთ, როდესაც თქვენი ბავშვი მოულოდნელად მეტ რძეს ითხოვს? (ზრდის აჩქარება)

ზოგჯერ შეიძლება იფიქროთ: „ოჰ, ჩემი ბავშვი დღეს რძეს ითხოვს, თითქოს აქამდე არასდროს უჭამია“. სწორედ ამას ვუწოდებთ „ზრდის სწრაფ მატებას“. ეს არის ის , როდესაც ბავშვის ზრდის ტემპი მოულოდნელად იზრდება. ეს „ზრდის სწრაფ მატება“ ჩვეულებრივ შეიძლება მოხდეს 2-3 კვირის, 6 კვირის, 3 თვის და 6 თვის ასაკში. ამ დღეებში ბავშვი შეიძლება უფრო ხშირად და უფრო ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში ითხოვდეს რძეს.

ამ დროს ნუ ჩავარდებით პანიკაში, უბრალოდ აჭამეთ თქვენს პატარას, როცა ის მოგთხოვთ. თქვენი ბავშვი რამდენიმე დღეში დაუბრუნდება ჩვეულ კვების რეჟიმს. თქვენი ორგანიზმი ასევე გამოიმუშავებს რძეს გაზრდილი მოთხოვნილების დასაკმაყოფილებლად.

დედა, ეს ყველაფერი შენთვისაც მნიშვნელოვანია!

ბავშვის ძუძუთი კვებისთვის, თქვენ, როგორც დედა, კარგი ჯანმრთელობა უნდა გქონდეთ.

• დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი: დღეში დალიეთ მინიმუმ 8-10 ჭიქა წყალი . ძუძუთი კვების დროს წყურვილის გრძნობა ნორმალურია.
• მიირთვით ნოყიერი საკვები: მიირთვით დაბალანსებული საკვები. თქვენს რაციონში ჩართეთ დიდი რაოდენობით ბოსტნეული, ხილი, პარკოსნები, მარცვლეული და ცილებით მდიდარი საკვები (მაგალითად, თევზი, ხორცი, კვერცხი, რძე და ოსპი).
• რაც შეიძლება მეტი დაისვენეთ: ახალშობილ ბავშვთან ერთად დასვენება სიზმარს ჰგავს. თუმცა, ეცადეთ, მოკალათდეთ და დაიძინოთ, როცა თქვენი ბავშვი სძინავს. თუ შესაძლებელია, სახლის საქმეებში სხვების დახმარება სთხოვეთ.
• ფსიქიკური ჯანმრთელობა: როგორც ახალბედა დედას, შეიძლება განიცადოთ სხვადასხვა ემოცია. ეს ნორმალურია. თუ თავს გადატვირთულად გრძნობთ, ამის შესახებ ესაუბრეთ თქვენს ქმარს, ოჯახის წევრებს ან ექიმს.

მხოლოდ მაშინ, თუ კარგად ხართ, შეგიძლიათ ბავშვზე კარგად იზრუნოთ.

მოკლედ, რა უნდა გახსოვდეთ (სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება)

კარგი, აი, რა უნდა გახსოვდეთ ჩვენი საუბრის შემდეგ:

• ახალშობილი ბავშვისთვის (პირველ თვეში) ნორმალურია დღეში 8-12-ჯერ რძის თხოვნა.
• აჭამეთ თქვენს პატარას „მოთხოვნისამებრ“ . ანუ, როგორც კი ის შიმშილის ნიშნებს გამოავლენს.
• ახალშობილი 4 საათზე მეტხანს არ დატოვოთ კვების გარეშე, თუნდაც ღამით, და გააღვიძეთ, რომ კვებავდეთ.
• კვებას შორის დრო ითვლება კვების დაწყებიდან შემდეგი კვების დაწყებამდე.
• იმის გასაგებად, იღებს თუ არა თქვენი ბავშვი საკმარის რძეს, დააკვირდით ისეთ ფაქტორებს, როგორიცაა სველი საფენების რაოდენობა, ნაწლავების მოქმედების სიხშირე და წონაში მატება .
• თუ თქვენი ბავშვი გამუდმებით მეტ რძეს ითხოვს, ეს შეიძლება „ზრდის აჩქარებული ტემპი“ იყოს. ნუ ჩავარდებით პანიკაში, უბრალოდ მიეცით მას იმდენი რძე, რამდენსაც ითხოვს.
• როგორც დედა , თქვენც კარგად უნდა იზრუნოთ თქვენს ჯანმრთელობაზე.

ძუძუთი კვება თქვენსა და თქვენს პატარას შორის ძალიან განსაკუთრებული კავშირია. ნორმალურია, რომ ამ პროცესში კითხვები გაგიჩნდეთ. თუ რაიმე შეშფოთება გაქვთ, ნუ მოგერიდებათ ოჯახის ექიმთან ან ექიმთან კომუნიკაცია. ისინი დაგეხმარებიან.

` ძუძუთი კვება, ახალშობილები, ძუძუთი კვების სიხშირე, ბავშვის ძუძუთი კვება, დედის რძე, ბავშვის შიმშილი, ძუძუთი კვების რჩევები`