თავის ტკივილიც ხშირად გაწუხებთ?

ჩვენს უმეტესობას მსგავსად, თქვენც ალბათ ხანდახან თავის ტკივილი გაწუხებთ, არა? ეს ძალიან ხშირია პატარა ბავშვებისთვისაც კი. ზოგიერთი თავის ტკივილი გარკვეული დროის შემდეგ ქრება, მაგრამ ზოგი უფრო მძიმეა და ასეთ შემთხვევებში ექიმთან ვიზიტი გჭირდებათ. ასე რომ, დღეს ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რა არის ეს თავის ტკივილი, რატომ ჩნდება და როგორ შეგვიძლია მათი სწორად გაგება.

რას ნიშნავს ზუსტად თავის ტკივილი?

მარტივად რომ ვთქვათ, თავის ტკივილი არის ტკივილი, რომელიც თავის ან კისრის რომელიმე ნაწილში ჩნდება. მას შეიძლება სხვადასხვა მიზეზი ჰქონდეს და ტკივილის ინტენსივობაც შეიძლება განსხვავდებოდეს. თავის ტკივილის ორი ძირითადი ტიპი არსებობს. 1. დაჭიმვის თავის ტკივილი 2. შაკიკი ახლა მოდით განვიხილოთ თითოეული მათგანი უფრო დეტალურად .

რა სიმპტომები ახასიათებს ამ თავის ტკივილს? გაქვთ თუ არა რომელიმე მათგანი?

თუ დაძაბულობის თავის ტკივილი გაწუხებთ...

ეს თავის ტკივილის ყველაზე გავრცელებული სახეობაა, რომელსაც ადამიანების უმეტესობა განიცდის. ის ვითარდება მაშინ, როდესაც თავის ან კისრის კუნთები იჭიმება, თითქოს მათ იკუმშებიან. წარმოიდგინეთ, რომ გრძნობთ, რომ ვიღაც თქვენს თავს გვერდებიდან, წინიდან ან უკნიდან აწვება . ეს ტკივილი, როგორც წესი, ასე იგრძნობა:

• ხაფანგში მოხვედრის შეგრძნება, თითქოს თავი გეჭიმებათ.
• ძალიან ბნელი და მძიმე შეგრძნებაა.
• ის მუდმივად იგივენაირად იტანჯება.
• ზოგჯერ ტკივილი შეიძლება ასევე განვითარდეს ისეთ ადგილებში, როგორიცაა მხრები და კისერი.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს არც ისე მძიმეა, მთელი დღე ასე რომ გტკივა, ნამდვილად შემაწუხებელია, არა?

შაკიკი ცოტა განსხვავებულია...

შაკიკი დაჭიმულობის თავის ტკივილთან შედარებით უფრო მძიმე, მფეთქავი თავის ტკივილია . ყველას არ ემართება, თუმცა თუ ემართება, შეიძლება ძალიან მტკივნეული იყოს. შაკიკის სიმპტომები შეიძლება მოიცავდეს:

• თავის ერთ ან ორივე მხარეს მფეთქავი/მფეთქავი ტკივილი, რომელსაც თან ახლავს გულისრევა .
• შეიძლება თავბრუსხვევის შეგრძნება იყოს.
• ასევე შეიძლება განვითარდეს კუჭის აშლილობა, გულისრევა და ღებინება .
• ზოგიერთი ადამიანი თვალების წინ სინათლის ციმციმებს, ფერად წერტილებს ან წრეებს განიცდის . ამას „აურა“ ეწოდება. ეს შაკიკის დაწყებამდე გამაფრთხილებელი ნიშანია.

შაკიკის შეტევების უმეტესობა 30 წუთიდან რამდენიმე საათამდე გრძელდება. თუმცა, ზოგიერთ ადამიანს ეს ტკივილი შეიძლება ორი ან სამი დღის განმავლობაში ჰქონდეს. ტკივილი შეიძლება გაუარესდეს ვარჯიშის, ხმამაღალი ხმაურის გაგონების, გარეთ ყოფნის ან ძლიერი სუნის შესუნთქვის დროს .

თუ პატარა ბავშვები გყავთ, შესაძლოა, მათ არ შეეძლოთ იმის თქმა, რომ თავის ტკივილი აქვთ. ამიტომ , შესაძლოა, ისინი ჩვეულებრივზე უფრო მოუსვენრები იყვნენ, მადა დაეკარგოთ , ღებინება და ფერმკრთალი გახდნენ.თუ ასეთ სიმპტომებს განიცდით, ეს შეიძლება თავის ტკივილით იყოს გამოწვეული.

რატომ გვაწუხებს ასეთი თავის ტკივილი? მოდით, განვიხილოთ მიზეზები.

თავის ტკივილის გამომწვევი ერთი კონკრეტული მიზეზის დადგენა რთულია. შესაძლებელია, რომ ჩვენს ტვინში გარკვეული ქიმიკატების, ნერვების ან სისხლძარღვების ცვლილებები იწვევდეს ტკივილის ამ სიგნალების ტვინში გავრცელებას და თავის ტკივილის შეგრძნებას. ხშირად, თავის ტკივილი შეიძლება გამოწვეული იყოს:

• ინფექციები: ყურის ინფექციები , ვირუსული ინფექციები, როგორიცაა გაციება , სტრეპტოკოკული ყელის ანთება და ზოგიერთი სერიოზული ინფექცია, როგორიცაა მენინგიტი ( ტვინის ანთება ) და სინუსიტი ( სინუსების ანთება).
• თუ თავი სადმე დაარტყით: შესაძლოა, ეს მცირე ავარიის ბრალი იყოს.
• გარკვეული მედიკამენტები: ზოგიერთმა მედიკამენტმა შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი გვერდითი ეფექტის სახით.
• ძილის ნაკლებობა ან ძილის ცვლილებები: ცუდად ძილი, ძილის დროის ხშირი შეცვლა.
• დეჰიდრატაცია: საკმარისი რაოდენობის წყლის არ მიღება.
• სტრესი: ფსიქიკური ზეწოლა, რომელიც გამოწვეულია ისეთი ფაქტორებით, როგორიცაა ზედმეტი მუშაობა, გამოცდები და ოჯახური პრობლემები.
• ალერგიები: ზოგიერთ ადამიანს თავის ტკივილი აწუხებს, როდესაც ალერგია აქვთ ისეთ რაღაცეებზე, როგორიცაა ყვავილის მტვერი.
• ჰორმონალური ცვლილებები: ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ჰორმონალური ცვლილებებით, განსაკუთრებით ქალებში, რაც დაკავშირებულია მენსტრუაციასთან ან ორსულობის დროს.
• კვების გამოტოვება: დროულად არ ჭამა.
• კომპიუტერისა და ტელევიზორის გადაჭარბებული გამოყენება: ეკრანის წინ დიდი დროის გატარება.
• თვალის პრობლემები: თუ თვალები კარგად არ ხედავს, ესეც ერთ-ერთი მიზეზია.
• შორ მანძილზე მგზავრობა: როდესაც დიდი ხნის განმავლობაში მგზავრობთ ავტობუსით ან მანქანით.
• ხმამაღალი ხმაური: ხმამაღალი ხმაურის ზემოქმედება.
• მოწევა ან კვამლის სუნი: სიგარეტის კვამლი, სხვა სახის მძაფრი კვამლი.
• ძლიერი სუნი: ისეთი რამ, როგორიცაა ზოგიერთი სუნამო, ახალი მანქანის სავარძლის გადასაფარებლების სუნი და ახალი ხალიჩის სუნი.
• კოფეინის ჭარბი მიღება: კოფეინის ჭარბი მიღება ისეთი პროდუქტებიდან, როგორიცაა „(ენერგეტიკული სასმელები)“, ყავა, ჩაი და შოკოლადი.
• ზოგიერთი საკვები: ყველი, თხილი, პიცა, შოკოლადი, ნაყინი, ცხიმიანი საკვები, ძეხვეული, ჰოთ-დოგი, იოგურტი, ხელოვნური დამატკბობლები, როგორიცაა „(ასპარტამი)“, „(MSG)“ (აჯინომოტო), შეიძლება ზოგიერთ ადამიანში თავის ტკივილის მიზეზი გახდეს. წარმოიდგინეთ, ზოგიერთ ადამიანს შოკოლადის ჭამის დროს თავის ტკივილი აწუხებს.

ვის აწუხებს ეს თავის ტკივილი ყველაზე ხშირად?

თავის ტკივილი ძალიან ხშირია ბავშვებსა და ახალგაზრდებში. განსაკუთრებით შაკიკი, როგორც წესი, ოჯახურია . ეს ნიშნავს, რომ თუ თქვენს დედას, მამას, ბებიას ან ბაბუას ჰქონდა ეს მდგომარეობა, თქვენც და თქვენს შვილსაც უფრო მეტად გაქვთ მისი განვითარების რისკი. ზოგიერთი ადამიანი ზემოთ ჩამოთვლილი ფაქტორების მიმართ უფრო მგრძნობიარეა, ვიდრე სხვები. უმცირესმა რამემაც კი შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი.

როგორ დასვამს ექიმი ამას დიაგნოზს?

როდესაც ექიმთან მიხვალთ, ის თავდაპირველად დაგისვამთ კითხვებს და გასინჯავთ, რათა გაარკვიოთ, რა იწვევს ამას. ექიმმა შეიძლება დაგისვათ შემდეგი კითხვები:

• „ რამდენად ხშირად გტკივა თავის ტკივილი? დღეში რამდენჯერ?“
• „როდიდან დაგიწყო ასე თავის ტკივილი?“
• „როგორი შეგრძნებაა, როცა გტკივა? თავის რომელი ნაწილი გტკივა ყველაზე მეტად? “
• „ეს ყოველთვის ერთნაირად ხდება თუ იცვლება?“
• „თავის ტკივილის გარდა , გაქვთ თუ არა სხვა პრობლემები? (მაგალითად, ღებინება, თავბრუსხვევა)“
• „ბოლო დროს თავი სადმე ხომ არ დაგირტყმევია?“
• „ეს რაიმე განსაკუთრებულის კეთებით არის გამოწვეული?“
• „როგორია შენი კვების, სმისა და ძილის რეჟიმი? რამე ამძიმებს თუ არა ამას?“
• „ეს დღეები სტრესის ქვეშ ხარ?“
• „წარსულში გქონიათ რაიმე სერიოზული დაავადება?“
• „ამჟამად რაიმე მედიკამენტს იღებთ?“
• „გაქვს რაიმე ალერგია?“
• „ოჯახში ვინმეს ხომ არ აქვს ასეთი ხშირი თავის ტკივილი ?“

ექიმს შეუძლია ამ კითხვებზე თქვენი პასუხებიდან ბევრი ინფორმაციის მიღება. გარდა ამისა, ექიმმა შეიძლება მოგთხოვოთ „თავის ტკივილის დღიურის“ წარმოება . ეს ნიშნავს, რომ ჩაიწეროს ყოველი თავის ტკივილის დრო, რამდენ ხანს გაგრძელდა, რას აკეთებდით იმ დროს და რა განსაკუთრებული რამ ჭამეთ ან დალიეთ. ეს დაგეხმარებათ თქვენი „გამომწვევი“ თავის ტკივილის იდენტიფიცირებაში. ექიმმა შეიძლება ასევე ჩაგიტაროთ „ნევროლოგიური გამოკვლევა“. ეს შეიძლება მოიცავდეს თვალების შემოწმებას, ნერვული ფუნქციის შემოწმებას და მარტივი ქმედებების შესრულებას, როგორიცაა ვერტიკალურად სიარული და ცხვირზე შეხება. ზოგჯერ, ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ ასეთი ტესტები, რათა დაადგინოს, არის თუ არა თავის ტკივილის გამომწვევი უფრო სერიოზული თანმხლები დაავადება:

• სისხლის ანალიზები
• ტვინის ვიზუალიზაციის ტესტები, როგორიცაა კომპიუტერული ტომოგრაფია ან მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია.

რა შეიძლება გაკეთდეს თავის ტკივილის სამკურნალოდ? (მკურნალობა)

თავის ტკივილის მკურნალობა დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა იწვევს მას თქვენი ექიმი. თუმცა, ყოველდღიური თავის ტკივილის უმეტესობის მკურნალობა შესაძლებელია სახლში. ტკივილის შესამსუბუქებლად სცადეთ შემდეგი:

• დარჩით ცივ, ბნელ, წყნარ ოთახში.
• შუბლზე ან თვალებზე დაიდეთ ცივ წყალში დასველებული ქსოვილი.
• დაისვენეთ გონება, ღრმად ჩაისუნთქეთ და ნელა ამოისუნთქეთ.
• დალიეთ ბევრი წყალი და მიირთვით რაიმე მსუბუქი.

თქვენ გაქვთ „(შაკიკი)“, რომელიც უმეტესად ძილის დროს გადის . გაღვიძებისას, ძირითადად, გამოჯანმრთელებული ხართ. შაკიკის მკურნალობისას ყველაზე მნიშვნელოვანია მისი გამომწვევი „(ტრიგერების)“ თავიდან აცილება. ზემოთ ნახსენები „(თავის ტკივილის დღიური)“ ამაში ძალიან დაგეხმარებათ. ტკივილგამაყუჩებლად შეგიძლიათ მიიღოთ „(პარაცეტამოლი)“ ან „(იბუპროფენი)“. თუმცა, უნდა შეამოწმოთ წამლის ეტიკეტი და მიიღოთ ზუსტი დოზა . თუ გაქვთ შეკითხვა, თუ რა რაოდენობით უნდა მისცეთ, მიმართეთ ექიმს. თუ თქვენი შვილი 2 წლამდე ასაკისაა ან სხვა დაავადება აქვს, ტკივილგამაყუჩებლის მიცემამდე აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს. ექიმი გეტყვით, მიზანშეწონილია თუ არა მისი მიცემა და თუ ასეა, რა რაოდენობით (წონისა და ასაკის მიხედვით).

რაც მთავარია: არასოდეს მისცეთ ბავშვებსა და ახალგაზრდებს ასპირინი, თუ ექიმი არ გირჩევთ! ასპირინმა შეიძლება გამოიწვიოს სიცოცხლისთვის საშიში მდგომარეობა, რომელსაც „(რეის სინდრომი)“ ეწოდება.

თუ თქვენს შვილს ხშირად აწუხებს შაკიკი, ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ წამალი, რომელიც მისი დაწყებისთანავე უნდა მიიღოთ ან წამალი, რომელიც ყოველდღიურად უნდა მიიღოთ (პროფილაქტიკური მიზნით). ტკივილის მართვის შესახებ ექიმთან ისაუბრეთ. ასევე, შეგიძლიათ სცადოთ შემდეგი მედიკამენტების გარეშე:

• `(რელაქსაციის ვარჯიშები)` (ვარჯიშები გონების დასამშვიდებლად)
• `(სტრესის შემცირების ტექნიკა)` (სტრესის შემცირების მეთოდები)
• გამომწვევი ფაქტორების თავიდან აცილება.

კიდევ რა უნდა ვიცოდეთ ამის შესახებ? რა არის საშიში სიმპტომები?

ნორმალურია, რომ შეშინდეთ, როდესაც თქვენს შვილს თავის ტკივილი აწუხებს, რაც თავბრუსხვევას იწვევს. თუმცა , უმეტეს შემთხვევაში, თავის ტკივილი სერიოზული დაავადების ნიშანი არ არის. თუმცა, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს შემდეგ შემთხვევებში:

• თუ თავის ტკივილი ჩვეულებრივზე უფრო ხშირად ხდება.
• თუ ადვილად არ ჩავარდება.
• თუ ძალიან სტკივა.
• ეს ხშირად დილით (გაღვიძებისას) ხდება , განსაკუთრებით თუ თავის ტკივილის გამო იღვიძებთ.

ასევე, თუ თავის ტკივილთან ერთად შემდეგი სიმპტომებიდან რომელიმე გაქვთ, აუცილებლად უნდა აცნობოთ ექიმს. ეს ექიმს დაეხმარება მიზეზის დადგენაში. თუ თავის ტკივილთან ერთად ამ სიმპტომებიდან რომელიმე გაქვთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს:

• თუ თავს ჩვეულებრივზე მეტად ლეთარგიულად და ნაკლებად ფხიზლად გრძნობთ.
• თუ ხშირად ღებინებთ.
• თუ თავის დარტყმის ან გონების დაკარგვის შემდეგ თავის ტკივილი გაწუხებთ.
• თუ გაქვთ კრუნჩხვები/კრუნჩხვები.
• თუ მხედველობის ცვლილებაა (გაორებული, დაბინდული მხედველობა).
• თუ სხეულში ჩხვლეტის შეგრძნება გაქვთ.
• თუ თავს უსიცოცხლოდ და სუსტად გრძნობთ.
• თუ გაქვთ მოუხერხებლობა, მოუხერხებლობისკენ მიდრეკილება.
• თუ კანზე გამონაყარია.
• თუ სიარული ან სწორად დგომა გიჭირთ.
• თუ ლაპარაკი ძნელია, თუ სიტყვები ერთმანეთში იხლართება.
• თუ გაქვთ კისრის ტკივილი ან შებოჭილობა .
• თუ გაქვთ სიცხე ან ინფექციის სხვა ნიშნები (მაგალითად, სხეულის ტკივილი, ცხელება, რომელსაც თან ახლავს შემცივნება).
• თუ ქცევაში დიდი ცვლილებაა (პიროვნების ცვლილება).
• თუ ბევრ წყალს სვამთ ან ჩვეულებრივზე ბევრად მეტს შარდავთ.
• თუ სკოლაში სიარული ან ყოველდღიური დავალებების შესრულება ძალიან რთულია.

გახსოვდეთ, თუ ეს სიმპტომები გაქვთ, ეს შეიძლება უბრალოდ თავის ტკივილზე მეტი იყოს. ამიტომ უმჯობესია დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს და მიიღოთ რჩევა.

სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება

მიუხედავად იმისა, რომ თავის ტკივილი ძალიან ხშირია, მათი დაწყება, სიმძიმე და გამომწვევი მიზეზები განსხვავებულია.

• თუ თქვენს შვილს ხშირი თავის ტკივილი აქვს , ძალიან სასარგებლოა თავის ტკივილის დღიურის წარმოება, რათა დადგინდეს თავის ტკივილის მიზეზი.
• ხშირად, თავის ტკივილის კონტროლი შესაძლებელია მარტივი რამით, როგორიცაა სათანადო დასვენება, ჯანსაღი კვება, საკმარისი ძილი და წყლის დალევა .
• ტკივილგამაყუჩებლების გამოყენებისას, ფრთხილად იყავით სწორი დოზირებისას. არ მისცეთ ასპირინი პატარა ბავშვებს.
• ყურადღება მიაქციეთ საშიშროების ნიშნებს. თუ თავის ტკივილს თან ახლავს სიცხე, ღებინება, მხედველობის ცვლილებები, მეტყველების გაძნელება ან გონების დაკარგვა, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.

თუ თქვენ ან თქვენს შვილს თავის ტკივილთან დაკავშირებით რაიმე შეკითხვა ან შეშფოთება გაქვთ, ნუ მოგერიდებათ ექიმთან საუბარი. ამ გზით თქვენ შეძლებთ სწორი რჩევისა და მკურნალობის მიღებას.