ორსულობის 23-ე კვირა - როგორ მიმდინარეობს ეს კვირა თქვენთვის და თქვენი ბავშვისთვის?

გამარჯობა, ძვირფასო დედა! აი, დადგა თქვენი ორსულობის კიდევ ერთი განსაკუთრებული კვირა, 23-ე კვირა. დრო სწრაფად გადის, არა? ალბათ, წარმოუდგენლად ბედნიერად გრძნობთ თავს, როდესაც ფიქრობთ, თუ როგორ იზრდება თქვენს საშვილოსნოში მყოფი პატარა დღითიდღე. ამ კვირის განმავლობაში, თქვენი და თქვენი პატარას ცხოვრებაში ბევრი მოსიყვარულე და მნიშვნელოვანი რამ ხდება. მაშ, ვნახოთ, როგორი იქნება 23-ე კვირა ორივესთვის?

როგორია თქვენი პატარა ამ კვირაში? (ბავშვის განვითარება 23-ე კვირაში)

ამ კვირაში თქვენი პატარა ცოტათი გაიზარდა და ძალიან ვითარდება. მოდით, გადავხედოთ რამდენიმე საოცარ რამეს, რაც მის პატარა სამყაროში ხდება.

როგორ გამოიყურება და გრძნობს თავს ბავშვი?

იცოდით, რომ ამ კვირიდან ბავშვის სხეული თანდათან დაიწყებს ცხიმის დაგროვებას . თუმცა, მისი კანი ჯერ კიდევ ოდნავ დიდია, ვიდრე მისი სხეული. სწორედ ამიტომ, ბავშვის კანი ოდნავ დანაოჭებული ჩანს. მიუხედავად იმისა, რომ ის მოხუც ადამიანს ჰგავს, ეს ძალიან ნორმალურია და არ არის სანერვიულო. რამდენიმე დღეში, როდესაც ცხიმი შეივსება, კანი ლამაზ, მსუქან იერს მიიღებს.

ბავშვის კანი ჯერ კიდევ ძალიან თხელი და მოწითალოა. ეს იმიტომ ხდება, რომ კანქვეშ სისხლძარღვები ჩანს. ასევე, ბავშვის დასაცავად, მის კანზე წარმოიქმნება წვრილი, ფუმფულა ნივთიერება, რომელსაც „ლანუგო“ ეწოდება. ზოგიერთ ბავშვს შეიძლება დაბადებისას ჰქონდეს „ლანუგო“, მაგრამ ის რამდენიმე დღეში თავისით გაქრება. გარდა ამისა, ბავშვის კანი ასევე დაფარულია თეთრი, სქელი, ცვილისებრი საფარით, რომელსაც „ვერნიქს კაზეოზა“ ეწოდება. ეს იცავს ბავშვის კანს, სანამ ის ამნიონურ სითხეშია.

უხეშობის დეფიციტი არ არის!

თქვენი პატარა ახლა მთელი დღის განმავლობაში ვარჯიშობს ხელების, ფეხებისა და თითების მოძრაობით, დაჭიმვითა და მოხრით. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ის კუნთებს აძლიერებს . ამგვარად, მოძრაობები, რომლებსაც გრძნობთ, მუცელში დარტყმები და ფრიალი, ახლა უფრო შესამჩნევი და ნათელია, ვიდრე ადრე . ზოგჯერ, ის არის ის, ვისაც ყველაზე მეტად უჭირს, როდესაც ცდილობთ დაძინებას! თითქოს ბავშვი თქვენთან თამაშობს. როდესაც მუცელს ეფერებით, შეიძლება რეაგირებაც კი მოახდინოს.

წონა და ზომა როგორაა?

ამ კვირისთვის თქვენი პატარა 500 გრამზე ოდნავ მეტი უნდა იყოს (ერთ ფუნტზე ოდნავ მეტი). მისი სიგრძე დაახლოებით 11-12 ინჩია. დაფიქრდით, დიდი ფორთოხლის ზომისაა! ეს რიცხვები შეიძლება ოდნავ განსხვავდებოდეს, რადგან ყველა ბავშვი ერთნაირი არ არის.

პატარა გრძნობების დიდი შრომა!

• მხედველობა: თქვენი ბავშვის თვალები სრულად განვითარებულია, თუმცა ქუთუთოები კვლავ დახუჭული აქვს. თუმცა, მათ ახლა შეუძლიათ სინათლისა და სიბნელის გარჩევა . თუ მუცელზე კაშკაშა შუქს ანათებთ, შესაძლოა, თქვენმა პატარამაც რეაგირება მოახდინოს მასზე.
• სმენა: ამ დროისთვის თქვენი ბავშვის სმენა კარგად არის განვითარებული.მას შეუძლია გაიგოს თქვენი გულისცემა, თქვენი საუბრის ხმა, თქვენი ნაწლავებიდან გამომავალი ხმები. ის ასევე იწყებს გარე ხმების გაგონებას, განსაკუთრებით ნაცნობი ხმების (თქვენი, მამის). ამიტომ, ამ დროს ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენს პატარასთან საუბარი და სიმღერების სიმღერა.
• ფილტვები: თქვენი ბავშვის ფილტვები ჯერ კიდევ არ არის სრულად განვითარებული, მაგრამ ისინი სწრაფად ვითარდებიან. ფილტვებში იწყებს ფორმირებას სპეციალური ნივთიერება, რომელსაც „ზედაპირულად აქტიური ნივთიერება“ ეწოდება. ეს „ზედაპირულად აქტიური ნივთიერება“ ხელს უშლის თქვენი ბავშვის ფილტვების ერთმანეთთან შეწებებას დაბადების შემდეგ და ეხმარება მათ სუნთქვაში.
• ტვინი: ბავშვის ტვინიც სწრაფად ვითარდება ამ კვირაში. მილიონობით ნერვული უჯრედი ყალიბდება.
• თირკმელები: თირკმელები ახლა იწყებენ ფუნქციონირებას და ბავშვი შარდს გამოიმუშავებს. ეს შარდი „ამნიონურ სითხედ“ იქცევა.

კარგი, როგორ ხარ ამ კვირაში, დედა?

არა მხოლოდ ბავშვი, არამედ შენი სხეულიც ამ კვირაში ბევრ ცვლილებას განიცდის. ვნახოთ, რა მოხდება შენთან.

ფიზიკურად შესამჩნევი ცვლილებები

• მუცელი იზრდება: თქვენი მუცელი ახლა კარგად ჩანს. ის საშვილოსნოსა და ჭიპის ზემოთ ოდნავ ავიდა.
• წონაში მატება: საშუალოდ, ამ დროისთვის შესაძლოა დაახლოებით 5-7 კილოგრამი გქონდეთ მომატებული. ეს მაჩვენებელი ადამიანიდან ადამიანამდე განსხვავდება.
• ზურგის ტკივილი: მუცლის ზრდასთან ერთად, სხეულის სიმძიმის ცენტრი იცვლება, რამაც შეიძლება ზურგის ტკივილი გამოიწვიოს. სწორი პოზის შენარჩუნება და მსუბუქი ვარჯიშების შესრულება ამაში დაგეხმარებათ.
• ფეხების შეშუპება: ზოგიერთ დედას შეიძლება აღენიშნებოდეს ფეხებსა და კოჭებში შეშუპება. თუ მთელი დღე ფეხზე დგახართ, ჯდომისას ფეხები ოდნავ აწეული გეჭიროთ. თუ შეშუპება ძლიერია, უნდა აცნობოთ ექიმს.
• ბრექსტონ-ჰიქსის შეკუმშვები: ზოგჯერ შეიძლება მუცლის დაჭიმულობა იგრძნოთ და გარკვეული დროის შემდეგ გაქრეს. ამას ბრექსტონ-ჰიქსის შეკუმშვებს უწოდებენ. ეს მხოლოდ „სავარჯიშო“ შეკუმშვებია და არა ნამდვილი მშობიარობის ტკივილები. თუმცა, თუ ისინი ხშირად მეორდება ან მტკივნეულია, აცნობეთ ექიმს .
• კანის ცვლილებები: სტრიები შეიძლება გაჩნდეს მუცლის არეში კანის დაჭიმვისას. ასევე შეიძლება გაჩნდეს მუქი ხაზი (Linea nigra) მუცლის შუა ნაწილში. ეს გამოწვეულია ჰორმონალური ცვლილებებით და ბავშვის დაბადების შემდეგ გაქრება.
• სუნთქვის გაძნელება: საშვილოსნოს გადიდებისა და ფილტვებზე ზეწოლის შედეგად, ზოგჯერ შეიძლება სუნთქვის მცირედი უკმარისობის შეგრძნება გაგიჩნდეთ.

როგორ გრძნობ თავს?

ამ პერიოდში ემოციების ნაზავი ნორმალურია. შესაძლოა, ერთ დროს ძალიან ბედნიერი იყოთ, მეორე დროს კი ცოტა შეშინებული ან შეშფოთებული. შესაძლოა, ბავშვის მიმართ სიყვარულით ცოტათი გადატვირთული იყოთ, თუმცა, შესაძლოა, მომავალში არსებული პასუხისმგებლობების გამო ცოტათი სტრესულიც იყოთ. ეს ყველაფერი ნორმალურია. ამის შესახებ ესაუბრეთ თქვენს ქმარს, ოჯახის წევრებს და მეგობრებს. გახსოვდეთ, რომ მარტო არ ხართ.

„ძალიან ნორმალურია, რომ ამ დროს ემოციები ძლიერდება და ეცემა. ძალიან მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ გყავთ ოჯახის წევრები და მეგობრები, რომლებიც მხარს გიჭერენ.“

მნიშვნელოვანი რამ 23-ე კვირისთვის

ამ კვირაში რამდენიმე რამის გაკეთება შეგიძლიათ თქვენი და თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობისთვის.

ნუ დაივიწყებთ კვების შესახებ.

ამ პერიოდში ძალიან მნიშვნელოვანია დაბალანსებული, მკვებავი კვების რაციონის დაცვა.

• მიირთვით რკინით, კალციუმით, ფოლიუმის მჟავითა და ცილებით მდიდარი საკვები (ბოსტნეული, ხილი, პარკოსნები, რძე, კვერცხი, ხორცი და თევზი).
• დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი. დღეში მინიმუმ 8-10 ჭიქა წყალი უნდა დალიოთ.
• დროულად მიიღეთ ექიმის მიერ დანიშნული ვიტამინები.

სამედიცინო გამოკვლევები და რჩევები

არ გამოტოვოთ დაგეგმილი „კლინიკური“ ვიზიტები. ამ კვირების განმავლობაში შეიძლება მოგთხოვონ „გლუკოზის ტოლერანტობის ტესტის“ ჩატარება „გესტაციური დიაბეტის“ შესამოწმებლად. ასევე შეიძლება დაგჭირდეთ „ულტრაბგერითი სკანირების“ ჩატარება. ყურადღებით მიჰყევით ექიმის მითითებებს.

ამ რაღაცეებთანაც ფრთხილად იყავით.

• ნაადრევი მშობიარობის სიმპტომებია: ვაგინალური სისხლდენა ან წყლიანი გამონადენი, მუცლის ხშირი სპაზმები (საათში 4-5-ჯერ მეტჯერ), ზურგის უჩვეულო ტკივილი და ზეწოლის შეგრძნება მუცლის ქვედა ნაწილში. დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს .
• „პრეეკლამფსიის“ სიმპტომები: თუ შეამჩნევთ ისეთ სიმპტომებს, როგორიცაა ხელებისა და ფეხების, სახის უეცარი შეშუპება, ძლიერი თავის ტკივილი ან მხედველობის დაბინდვა, დაუყოვნებლივ აცნობეთ ექიმს .
• კარგად დაისვენეთ და საკმარისი ძილი მიიღეთ.
• სრულად უარი თქვით მოწევასა და ალკოჰოლის მოხმარებაზე.

მცირე ვარჯიში

მიმართეთ ექიმს თქვენთვის შესაფერისი მსუბუქი ვარჯიშების შესახებ რჩევისთვის. ამ დროისთვის კარგია სიარული და ცურვა. მშობიარობის დროს ასევე დაგეხმარებათ მენჯის ფსკერის კუნთების გამაძლიერებელი ვარჯიშები.

მოკლე მოთხრობა ნაადრევი მშობიარობის შესახებ

როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, თუ ნაადრევი მშობიარობა 23-ე კვირაში მოხდება, ბავშვის გადარჩენა სპეციალისტის მეთვალყურეობის ქვეშაა შესაძლებელი. კერძოდ, ახალშობილთა ინტენსიური თერაპიის განყოფილების (NICU) დახმარებით.

თუმცა, ასე ადრე დაბადებულ ბავშვებს შეიძლება ჯანმრთელობის გარკვეული პრობლემები შეექმნათ. მათ შეიძლება ჰქონდეთ სუნთქვის გაძნელება, ტვინის განვითარების პრობლემები და უფრო მგრძნობიარენი იყვნენ ინფექციების მიმართ, რადგან მათი ფილტვები სრულად არ არის განვითარებული. ეს მათ გარკვეული გრძელვადიანი ჯანმრთელობის პრობლემების განვითარების რისკის ქვეშ აყენებს.

„მაგრამ არ ინერვიულოთ! დღეს, ნაყოფის მედიცინა და ახალშობილის მოვლა...“სამედიცინო მეცნიერების სფერო (ნეონატოლოგია) ძალიან განვითარებულია. ამიტომ, დღენაკლული ჩვილების (ნაადრევად დაბადებული) ჯანმრთელობის გრძელვადიანი მდგომარეობა და გადარჩენის მაჩვენებელი წლიდან წლამდე უმჯობესდება.

საუკეთესო, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ, არის ყველაფერი გააკეთოთ ნაადრევი მშობიარობის თავიდან ასაცილებლად. ეს ნიშნავს კლინიკაში ვიზიტს, ექიმის მითითებების შესრულებას, დაბალანსებული კვების რაციონს, საკმარისად დასვენებას და სარისკო ქცევების თავიდან აცილებას.

ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც უნდა გახსოვდეთ (სახლში წასაღებად შეტყობინება)

ასე რომ, ჩვენ 23-ე კვირასთან დაკავშირებით ბევრ დეტალზე ვისაუბრეთ. ამ ყველაფრიდან გამომდინარე, უნდა გითხრათ, რომ ეს მოგზაურობა ულამაზესი იყო.

• თქვენი პატარა ყოველდღე უფრო და უფრო ძლიერდება და უკეთესდება. მისი მოძრაობები დიდ სიხარულს უნდა განიჭებდეთ.
• თქვენს ორგანიზმში ცვლილებები ნორმალურია. ნუ ინერვიულებთ ამაზე ზედმეტად. თუმცა, თუ რაიმე უჩვეულო შეამჩნევთ, არ დაგავიწყდეთ ექიმთან კონსულტაცია.
• კარგად იკვებეთ და საკმარისად დაისვენეთ. თქვენი ჯანმრთელობა თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობაა.
• იყავით ბედნიერი. ამ დროს თქვენი ფსიქიკური კეთილდღეობაც ძალიან მნიშვნელოვანია. ესაუბრეთ თქვენს პატარას, უმღერეთ მას.

ყოველივე ამასთან ერთად, გისურვებთ ბედნიერ და ჯანმრთელ ორსულობას! ნუ მოგერიდებათ ექიმთან კონსულტაცია ნებისმიერი კითხვის ან შეშფოთების შესახებ.

ორსულობის 23-ე კვირა, ბავშვის განვითარება, დედის ჯანმრთელობა, ნაადრევი მშობიარობა, ორსულობის მოვლა, ორსულობის 23-ე კვირა, ნაყოფის განვითარება