ეს თქვენი ორსულობის 35-ე კვირაა? ბავშვი იზრდება! (ორსულობის 35-ე კვირა) მოდით, დეტალებზე ვისაუბროთ!

გამარჯობა! თქვენ ახლა ორსულობის ძალიან განსაკუთრებულ კვირაში ხართ, კერძოდ, 35-ე კვირაში. როდესაც ფიქრობთ, რომ კიდევ რამდენიმე კვირაში თქვენი პატარა თქვენს ხელში იქნება, ალბათ ერთდროულად წარმოუდგენლად ბედნიერადაც გრძნობთ თავს და ცოტა მოუთმენლადაც, არა? ამ კვირის განმავლობაში თქვენი ბავშვის განვითარებაში და თქვენს სხეულში ბევრი მნიშვნელოვანი ცვლილება ხდება. მოდით, ყველაფერზე ვისაუბროთ მარტივი და გასაგები ენით.

რამდენად გაიზარდა თქვენი ბავშვი ამ 35-ე კვირაში? რა არის ახალი?

წარმოიდგინეთ, თქვენი პატარა ახლა სწრაფად იმატებს წონაში! მას შეუძლია კვირაში დაახლოებით 220-დან 340 გრამამდე (ეს დაახლოებით 8-დან 12 უნციამდე) მოიმატოს. ვაუ, არა? ამ დროის განმავლობაში, ცხიმი გროვდება ბავშვის მთელ სხეულზე, განსაკუთრებით მხრების გარშემო. ცხიმის ეს ფენა ეხმარება ბავშვს დაბადების შემდეგ სითბოს შენარჩუნებაში.

გახსოვთ ის თეთრი, კრემისებრი დამცავი ფენა, რომელიც ბავშვის კანს ფარავდა? ჩვენ მას ვერნიქს კაზეოზას ვუწოდებთ. ვერნიქსის ეს ფენა ამ კვირაში უფრო სქელი ხდება . ის იცავს ბავშვის ნაზ კანს დასველებისგან, რადგან ის ამნიონური სითხეშია . ასევე, ბავშვის ძალიან თხელი, ფუმფულა თმა, რომელსაც ლანუგო ეწოდება, ახლა თითქმის აღარ არის. შესაძლოა, ცოტაოდენი თმა მხრებსა და ზურგზე დარჩეს.

რადგან თქვენი ბავშვი ახლა საკმაოდ დიდია, მისთვის საშვილოსნოში ძალიან ცოტა ადგილია. ეს ჰგავს პატარა სახლში დიდი ადამიანის ყოლას . ამიტომ, შეიძლება იგრძნოთ, რომ ბავშვი ცოტა უფრო იშვიათად მოძრაობს. თუმცა, არ ინერვიულოთ, ეს მოძრაობები გაცილებით ინტენსიური და ხმამაღალი იქნება, ვიდრე ადრე. ეს იმიტომ ხდება, რომ ბავშვი ახლა უფრო დიდი, ძლიერია და ნაკლები ადგილია.

უმეტეს შემთხვევაში, ამ კვირისთვის თქვენი ბავშვი თავით წინ იქნება დახრილი , რაც იმას ნიშნავს, რომ ის დაბადებისთვის მზადაა. ამ შემთხვევაში, ბავშვის თავი ბოქვენის ძვალს ზემოთაა დაყრდნობილი. ეს მშობიარობისთვის ყველაზე მარტივი პოზიციაა. ექიმი ამის შესახებ ბავშვის გასინჯვისას გეტყვით.

ბავშვის ტვინი ჯერ კიდევ ძალიან სწრაფად ვითარდება. ფილტვები ამჟამად ძირითადად მომწიფებულია, თუმცა მათ სრულ განვითარებას გარკვეული დრო დასჭირდება. სწორედ ამიტომ ვამბობთ, რომ უმჯობესია, ბავშვი საშვილოსნოში რაც შეიძლება დიდხანს დარჩეს.

რა ცვლილებები შენიშნეთ ამ კვირაში?

როდესაც თქვენი ბავშვი იზრდება, თქვენი სხეულიც იგრძნობს ამას. ამ კვირაში შეიძლება განიცადოთ შემდეგი რამ:

• მუდმივი დაღლილობის შეგრძნება: ეს ნორმალურია ორსულობის ბოლო სტადიებზე. გიწევთ დამატებითი წონის ტარება, ძილის პრობლემები.გასაკვირი არ არის, რომ ამ ყველაფრით დაღლილი ხარ.
• სუნთქვის გაძნელება: თქვენი ბავშვი ახლა უფრო დიდია, ამიტომ ის თქვენს დიაფრაგმას აწვება. ეს ამცირებს ფილტვების სრულად შესაბერად საჭირო სივრცეს. სწორედ ამიტომ შეიძლება ზოგჯერ სუნთქვა ცოტა რთული იყოს.
• ხშირი შარდვის მოთხოვნილება: ეს იმიტომ ხდება, რომ ბავშვის თავი ახლა გაცილებით დაბლაა და თქვენს შარდის ბუშტს აწვება . ზოგჯერ, სიცილის ან ხველების დროს შეიძლება ცოტაოდენი შარდიც კი გამოგივიდეთ. ამაზე არ ინერვიულოთ.
• ზურგის ტკივილი : მუცლის ზრდასთან ერთად, სხეულის სიმძიმის ცენტრი იცვლება და ჰორმონალურმა ცვლილებებმა შეიძლება სახსრები მოადუნოს. ამ ყველაფერმა შეიძლება ზურგის ტკივილი გამოიწვიოს.
• ფეხების შეშუპება: შეიძლება შეამჩნიოთ შეშუპება ფეხებსა და კოჭებში, განსაკუთრებით საღამოს. ეს გამოწვეულია გადიდებული საშვილოსნოს მიერ სისხლძარღვებზე სითხის ჭარბი შეკავებით და ზეწოლით.
• ბრექსტონ -ჰიქსის შეკუმშვები: ეს არის ე.წ. „ორსულობის შეკუმშვები“. ისინი ისეთი შეგრძნებაა, თითქოს მუცელი გარკვეული ხნით იჭიმება და შემდეგ ისევ იშლება. ისინი ისეთი ინტენსიური არ არის, როგორც ნამდვილი მშობიარობის ტკივილები, ისინი ერთდროულად არ ჩნდება და ზოგჯერ სუსტდება პოზის შეცვლისას.
• ტკივილი გულმკერდის არეში, ყელის ტკივილი: შესაძლოა, ბავშვი მუცელზე ზეწოლას ახდენდეს, რაც კუჭის მჟავის ამოსვლას იწვევს.
• ძილის პრობლემები: დიდი მუცლით კომფორტული პოზის პოვნა შეიძლება რთული იყოს და ხშირად შარდვა გჭირდებათ, რაც კარგად ძილს ცოტათი ართულებს.

ამ ყველაფერთან ერთად, თქვენ ალბათ ბევრ სხვადასხვა ემოციას განიცდით. ბავშვის დაბადების აღფრთოვანება და მოლოდინი, მშობიარობის შიში და პასუხისმგებლობების შფოთვა... ეს ყველაფერი ნორმალურია და ნორმალურია? თქვენ ერთადერთი არ ხართ, ბევრი დედა ამ პერიოდში ამ შერეულ ემოციებს განიცდის.

რაზეც განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ ამ კვირაში

ახლა, ბავშვი მხოლოდ რამდენიმე დღეში დაიბადება. ამიტომ, ამ დღეებში ცოტა მეტი ყურადღება უნდა მიაქციოთ ამ საკითხებს.

• ექიმთან ვიზიტი: ამ პერიოდში ექიმთან ვიზიტი დაახლოებით ორ კვირაში ერთხელ დაგჭირდებათ. შესაძლოა, კვირაში ერთხელაც. ექიმი შეამოწმებს თქვენს წონასა და არტერიულ წნევას , მოუსმენს ბავშვის გულისცემას და შეამოწმებს ბავშვის ზომასა და მდებარეობას.
• GBS ტესტი: B ჯგუფის სტრეპტოკოკი (GBS) 35-დან 37 კვირამდე პერიოდშიტესტი ტარდება იმის დასადგენად, არის თუ არა თქვენს საშოსა და სწორ ნაწლავში გილენ-ბარეს სინდრომის (GBS) ბაქტერია. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ბაქტერია, როგორც წესი, უვნებელია ადამიანების უმეტესობისთვის, მშობიარობის დროს ბავშვის ინფექციის მცირე რისკი არსებობს. ამიტომ, თუ ამ ტესტს ჩაატარებთ, ბავშვის ინფექციის თავიდან ასაცილებლად მშობიარობის დროს შეიძლება ანტიბიოტიკები დაგინიშნონ.
• დარწმუნდით, რომ თქვენი საავადმყოფოს ჩანთა მზადაა: თუ უკვე არ გაგიკეთებიათ, ახლავე ჩაალაგეთ. ჩაალაგეთ ყველაფერი, რაც თქვენ და თქვენს პატარას დაგჭირდებათ, მათ შორის ტანსაცმელი, ჰიგიენური საშუალებები და მნიშვნელოვანი დოკუმენტები.
• გადახედეთ თქვენს მშობიარობის გეგმას : თუ თქვენ გაქვთ მშობიარობის გეგმა, გადახედეთ მას და განიხილეთ ეს თქვენს პარტნიორთან.
• მშობიარობის ტკივილის ნიშნების ამოცნობა: იცოდეთ განსხვავება რეალურ მშობიარობის ტკივილსა და ბრექსტონ-ჰიქსის შეკუმშვებს შორის. ნამდვილი მშობიარობის ტკივილები უფრო ინტენსიურია, ნაკლებად ხშირი და მუდმივად მიმდინარეობს.
• თვალყური ადევნეთ თქვენი ბავშვის დარტყმების რაოდენობას : თუ ექიმმა დაგინიშნათ ბავშვის დარტყმების დათვლა, აუცილებლად დაითვალეთ. თუ გრძნობთ, რომ თქვენი ბავშვი ჩვეულებრივზე ნაკლებად მოძრაობს, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს .
• კარგად დაისვენეთ და მიირთვით ნოყიერი საკვები: ეს მნიშვნელოვანია მთელი ორსულობის განმავლობაში, მაგრამ კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია ამ ბოლო კვირებში. თქვენს ორგანიზმს ენერგია სჭირდება.
• დარწმუნდით, რომ თქვენი ბავშვის ოთახში ყველაფერია, რაც მას სჭირდება: კარგი იდეაა, რომ ისეთი ნივთები, როგორიცაა საწოლი, ტანსაცმელი და საფენები, ახლავე გქონდეთ მზად. ამ გზით, ბოლო წუთს რაღაცეებზე ფიქრი არ მოგიწევთ.

გახსოვდეთ: ყველა ორსულობა განსხვავებულია. არ არის აუცილებელი, რომ თქვენც იგივე გამოცდილება გქონდეთ, რაც თქვენს მეგობარს. არასოდეს შეგეშინდეთ ექიმთან კონსულტაციის, თუ რაიმე შეკითხვა ან შეშფოთება გაქვთ.

აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ ამ დღეებში კომფორტულად იგრძნოთ თავი.

ნორმალურია, რომ ამ დღეებში დიდი მუცლით ცოტა დისკომფორტს გრძნობდეთ. თუმცა, ეს წვრილმანები გარკვეულწილად დაგეხმარებათ შვებაში:

• დაიძინეთ მარცხენა მხარეს: ეს ამცირებს წნევას თქვენს მთავარ სისხლძარღვებზე და ეხმარება თქვენს პატარას სისხლის უკეთ მიმოქცევაში. ფეხებს შორის ბალიშის მოთავსება ასევე დაგეხმარებათ ზურგის ტკივილის შემსუბუქებაში.
• გულძმარვის დროს: ერთდროულად დიდი რაოდენობით საკვების ნაცვლად, მიირთვით რამდენჯერმე მცირე ულუფებით. შეამცირეთ ცხარე და ცხიმიანი საკვების მიღება. დაიძინეთ ოდნავ აწეული თავით.
• მსუბუქი ვარჯიში: თუ ექიმმა ნებართვა მოგცათ, შეასრულეთ მსუბუქი ვარჯიშები, როგორიცაა სიარული ან ცურვა. ეს არა მხოლოდ თავს უკეთ იგრძნობთ, არამედ მშობიარობასაც დაგეხმარებათ.
• დამხმარე ტანსაცმელი : მუცლის საყრდენი ქამრის მსგავსი რამის ტარება დაგეხმარებათ ზურგის ტკივილის შემსუბუქებაში.
• იპოვეთ დასვენების გზები:ისეთი რამ, როგორიცაა გონების დასამშვიდებლად მედიტაცია, მუსიკის მოსმენა და თბილი აბაზანის მიღება (უმჯობესია, წყალი ძალიან არ გაცხელდეს) დაგეხმარებათ როგორც გონებაში, ასევე სხეულში.

თუ მსგავსი რამ მოხდა, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს !

თუ ამ სიმპტომებიდან რომელიმე შენიშნეთ, ნუ დააყოვნებთ და დაუყოვნებლივ დაურეკეთ ექიმს ან მიმართეთ უახლოეს საავადმყოფოს.

• ნაყოფის მოძრაობების მნიშვნელოვანი შემცირება ან დაკარგვა.
• ვაგინალური სისხლდენა (ნათელი წითელი სისხლი).
• წყლის ბუშტის გახეთქვა (სითხის ერთდროულად გამოყოფა საშოდან ან უწყვეტი დასველება).
• მშობიარობის ტკივილების ნაადრევი დაწყება (ტკივილები, რომლებიც საათში ოთხჯერ მეტჯერ, უწყვეტად მეორდება და სულ უფრო ძლიერდება).
• ძლიერი ან მუდმივი თავის ტკივილი.
• მხედველობის დაბინდვა, თვალების წინ წერტილების დაცურვის შეგრძნება.
• ძლიერი ტკივილი მუცლის ზედა მარჯვენა მხარეს.
• სახის, ხელებისა და ფეხების უეცარი ძლიერი შეშუპება (ეს შეიძლება იყოს საშიში მდგომარეობის, პრეეკლამფსიის, ნიშნები).
• ცხელება ან გაციების შეგრძნება.

ასეთ დროს ყველაზე მნიშვნელოვანია პანიკის არ ჩავარდნა და ექიმთან დროულად კონსულტაციაზე წასვლა.

სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება

ახლა თქვენ ორსულობის ბოლო ეტაპზე ხართ. რამდენიმე დღეში თქვენი ცხოვრების ყველაზე ლამაზი თავი დაიწყება.

• თქვენი ბავშვი ამ კვირაში ძალიან სწრაფად იზრდება, წონაში მატებს და დაბადებისთვის ემზადება.
• შესაძლოა, როგორც ფიზიკურად, ასევე გონებრივად ცვლილებები განიცადოთ. ამ ყველაფრის უმეტესობა ნორმალურია.
• დროულად მიმართეთ ექიმს და მიჰყევით მის მითითებებს.
• გაითვალისწინეთ საფრთხის სიმპტომები და დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, თუ შეამჩნევთ, რომ პრობლემა გაქვთ.
• დაისვენეთ უხვად, მიირთვით ნოყიერი საკვები და იყავით ბედნიერი.

ამ ყველაფერს შენი ძვირფასი პატარასთვის აკეთებ. ძლიერი და ქმედითი დედა ხარ. ამ მოგზაურობას წარმატებით დაასრულებ! ყველაფერი კარგად იქნება!

თუ გსურთ მეტი გაიგოთ ან რაიმე შეშფოთება გაქვთ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. ყველას გისურვებთ წარმატებებს!

ორსულობა , 35 კვირა, ბავშვის განვითარება, დედის ჯანმრთელობა, პრენატალური მომზადება, ორსულობის კვირები, მშობიარობა