ნორმალურია, რომ დედობის მოლოდინში გონებაში ცოტა შიში გქონდეთ ერთი ან მეორე რამის გამო. „შესაძლებელია თუ არა ამ საკვების ჭამა?“, „იმოქმედებს თუ არა ეს წამალი ბავშვზე?“, „ფრთხილად უნდა ვიყო თუ არა, თუ სახლს ინსექტიციდს შევსხურებ?“ ალბათ, მსგავსი კითხვები გაგიჩნდებათ. როდესაც ყველგან ისტორიებს ისმენთ, ძნელია გაარჩიოთ, რა არის სიმართლე და რა - ტყუილი. ამიტომ, მოდით, დღეს ამაზე დეტალურად ვისაუბროთ, რათა გავფანტოთ თქვენი შიშები და ეჭვები.
უმეტეს შემთხვევაში, არაფრის უნდა გვეშინოდეს იმის გამო, რასაც ვისმენთ. თუმცა, არსებობს რამდენიმე რამ, რასაც ორსულობის დროს ნამდვილად უნდა მივაქციოთ ყურადღება. მოდით ვნახოთ, რა არის ეს ყველაფერი და როგორ შეგვიძლია დავიცვათ თავი.
რა ნივთიერებებმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს ბავშვს (ტერატოგენები)?
მარტივად რომ ვთქვათ, მედიცინაში ჩვენ ნივთიერებებს ან ინფექციებს, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს თანდაყოლილი დეფექტები საშვილოსნოში მყოფ ბავშვში, „ტერატოგენებს“ ვუწოდებთ. თუმცა, ამგვარი ნივთიერების ზემოქმედება სულაც არ ნიშნავს, რომ ბავშვი დაზიანდება. ამაზე გავლენას ახდენს რამდენიმე ფაქტორი. მაგალითად, მნიშვნელოვანია, რამდენ ხანს, რა რაოდენობით და ორსულობის რომელ ეტაპზე მოხდა მისი ზემოქმედება.
ქვემოთ მოცემულ ორ ცხრილში ვნახოთ, რომელი მედიკამენტები, ქიმიკატები და ინფექციებია მეცნიერულად დადასტურებული , რომ იწვევენ ბავშვში თანდაყოლილ დეფექტებს.
| ორსულობის დროს შესაძლოა საშიში იყოს მედიკამენტები და ქიმიკატები | |
|---|---|
| მასალა | მნიშვნელოვანი პუნქტები |
| ალკოჰოლი | მას შეუძლია სერიოზული ზიანი მიაყენოს ბავშვის განვითარებას და ტვინს. |
| ზოგიერთი მაღალი არტერიული წნევის მედიკამენტი | მაგ.: აგფ ინჰიბიტორები (ენალაპრილი), კუმარინის წარმოებულები (ვარფარინი). |
| ეპილეფსიის ზოგიერთი მედიკამენტი, რომელიც მკურნალობს ეპილეფსიას. | მაგალითად: კარბამაზეპინი, ვალპროის მჟავა, ფენიტოინი. |
| A ვიტამინის და მისი ნაერთების მაღალი დოზები | აკნეს სამკურნალო მედიკამენტები, როგორიცაა იზოტრეტინოინი (აკუტანი), ძალიან საშიშია . |
| ზოგიერთი ანტიბიოტიკი | მაგ.: ტეტრაციკლინი, სტრეპტომიცინი. |
| ნარკოტიკები | ნარკოტიკები, როგორიცაა კოკაინი. |
| ტყვია, მერკური | მძიმე მეტალები, რომელთა შეწოვა გარემოდან შესაძლებელია. |
| ორსულობის დროს საშიში ინფექციები | |
|---|---|
| ციტომეგალოვირუსი | გავრცელებული ვირუსი, რომელიც ხშირად არ ავლენს სიმპტომებს. |
| წითურა | ასევე ცნობილია, როგორც გერმანული წითელა, მისი პრევენცია შესაძლებელია MMR ვაქცინით. |
| სიფილისი | სქესობრივი გზით გადამდები ინფექცია. |
| ტოქსოპლაზმოზი | მისი გადაცემა შესაძლებელია არასაკმარისად მოხარშული ხორცით და კატის განავლით. |
| ჩუტყვავილა (ვარიცელა) | რისკი უფრო მაღალია, თუ ის ორსულობის ადრეულ ეტაპზე გამოვლინდება. |
განსაკუთრებული გაფრთხილება აკნეს სამკურნალო პრეპარატის შესახებ
შესაძლოა, გსმენიათ პრეპარატ „თალიდომიდის“ შესახებ. ის ორსულ დედებს ათწლეულების წინ ეძლეოდათ და მათ ბავშვებში მძიმე თანდაყოლილ დეფექტებს იწვევდა. თუმცა, კიდევ უფრო საშიში და სარისკო პრეპარატია „ იზოტრეტინოინი“ , პრეპარატი, რომელიც გამოიყენება მძიმე კისტოზური აკნეს სამკურნალოდ. ის უფრო ცნობილია ბრენდის სახელწოდებით „აკუტანი“.
თუ ეს პრეპარატი ორსულობის დროს მიიღება, ბავშვში თანდაყოლილი მძიმე დეფექტების ძალიან მაღალი რისკია, 30%-35% . ამან შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული, სიცოცხლისთვის საშიში დაზიანება ბავშვის ძირითადი ორგანოებისთვის, როგორიცაა გული, ყურები და ტვინი.
ამიტომ, თუ ხართ ორსულად ან გეგმავთ დაორსულებას, არ გამოიყენოთ ეს წამალი რაიმე მიზეზით. თუ იყენებთ ამ წამალს, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს ამის შესახებ.
დიეტის შესახებ გასათვალისწინებელი რამ
ორსულობის დროს ცოტა ფრთხილად უნდა ვიყოთ იმ საკვებთან დაკავშირებით, რომელსაც მივირთმევთ. კერძოდ, გარკვეული რამის თავიდან აცილება ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვის უსაფრთხოებისთვის.
თევზის ჭამის დროს გაითვალისწინეთ ეს ფაქტორები
ზოგიერთი დიდი ზღვის თევზი შეიძლება შეიცავდეს ვერცხლისწყლის, მძიმე ლითონის, მაღალ დონეს. ამან შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ბავშვის ტვინის განვითარებაზე. ამიტომ,
- თევზი, რომლის ჭამაც არ არის მიზანშეწონილი: მოერიდეთ დიდი თევზის, მაგალითად, ზვიგენის, ხმალთევზას და სამეფო სკუმბრიას, ჭამას.
- შეგიძლიათ კვირაში დაახლოებით ორჯერ მიირთვათ: კარგია პატარა თევზის, მაგალითად, კრევეტების, ორაგულის, სკუმბრიის, ქაშაყისა და შპროტის ჭამა. ისინი შეიცავს ისეთ საკვებ ნივთიერებებს, როგორიცაა „ ომეგა -3“, რომელიც ბავშვს სჭირდება.
- დაკონსერვებული თევზი: მსუბუქი თინუსი კარგი არჩევანია.
მეტი ფაქტი საკვების უვნებლობის შესახებ
ასევე ყურადღება მიაქციეთ ქვემოთ მოცემულ ცხრილში მოცემულ პუნქტებს. ეს დაგეხმარებათ დაიცვათ თქვენ და თქვენი ბავშვი ბაქტერიული ინფექციებისგან.
| ფაქტი | რა უნდა გააკეთო |
|---|---|
| უმი საჭმელად განკუთვნილი პროდუქტები | მოერიდეთ უმი კომბოსტოს, არაპასტერიზებული რძის, ყველისა და ხილის წვენების მიღებას. |
| ხორცი, თევზი, კვერცხი | არ მიირთვათ უმი ან ნახევრად მოხარშული კვერცხი. მიირთვით კარგად მოხარშული ან მოხარშული კვერცხი. |
| მომზადებული ხორცი | არ მიირთვათ დელიკატესები, როგორიცაა ძეხვეული, ხორცის ბურთულები და ლორი, თუ ისინი კარგად არ არის გაცხელებული. |
| სისუფთავე | საჭმლის მომზადებამდე და მომზადების შემდეგ კარგად დაიბანეთ ხელები. კარგად გარეცხეთ ბოსტნეული და ხილი. არ შეინახოთ უმი ხორცი და მოხარშული საკვები ერთად. |
„ნაცრისფერი ზონა“, სადაც რისკი გაურკვეველია
არსებობს რამდენიმე რამ, რისი დანამდვილებით თქმაც დანამდვილებით არ შეგვიძლია , რომ ზიანს მიაყენებს ორსულ დედას ან მის პატარას. ამის მიზეზი ის არის, რომ ორსულ ქალებზე კვლევის ჩატარება არაეთიკურია. შესაბამისად, ამ საკითხებთან დაკავშირებით ინფორმაცია შეზღუდულია.
ასპირინი და ტკივილგამაყუჩებლები, ტკივილგამაყუჩებლები და სხვა.
ორსულობის დროს არ არის რეკომენდებული ტკივილგამაყუჩებლების, როგორიცაა ასპირინი და არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები (მაგ. იბუპროფენი), მიღება. მათ შეუძლიათ გაზარდონ სისხლდენის რისკი. თუ სიცხის ან თავის ტკივილის სამკურნალოდ მედიკამენტების მიღება გჭირდებათ, მიმართეთ ექიმს და მიიღეთ პარაცეტამოლი.
კოფეინი
ბევრ ადამიანს აწუხებს ჩაისა და ყავაში კოფეინის შემცველობა, თუმცა კვლევები აჩვენებს, რომ ჩაის ან ყავის ზომიერი რაოდენობით დალევა, მაგალითად, დღეში ერთი ან ორი ფინჯანი ჩაის ან ყავის, მნიშვნელოვან რისკს არ წარმოადგენს.
საყოფაცხოვრებო ქიმიკატები
ისეთი საშუალებების რეგულარული გამოყენება, როგორიცაა ფრჩხილის ლაქი, გათეთრება და პერმანენტული მარკერები, სავარაუდოდ, არანაირ ზიანს არ მოგაყენებთ. ასევე, სახლში პესტიციდების შესხურებისას საკმარისია ამ ტერიტორიიდან თავის არიდება და კარგი ვენტილაციის უზრუნველყოფა. თუმცა, თუ სოფლის მეურნეობაში ან ქარხანაში მუშაობთ და ქიმიკატებთან შეხებაში ხართ, მნიშვნელოვანია ამის შესახებ ექიმს აცნობოთ.
ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ თუ რაიმესთან დაკავშირებით ეჭვი ან შიში გაქვთ, არასოდეს შეგეშინდეთ ექიმთან ამის შესახებ კითხვის დასმა. ეს გაცილებით უფრო ღირებულია, ვიდრე იმის დაჯერება, რასაც ხალხი ამბობს.
გრიპის საწინააღმდეგო ვაქცინაცია
ორსულ ქალებს გრიპის გართულებების მაღალი რისკი აქვთ. ამიტომ, გრიპის საწინააღმდეგო ვაქცინის გაკეთება ორსულობის ნებისმიერ დროს ძალიან უსაფრთხოა და რეკომენდებულია . ეს დაგიცავთ თქვენ და თქვენს ნაყოფს. ასევე მნიშვნელოვანია დაორსულებამდე დარწმუნდეთ, რომ ჩატარებული გაქვთ სხვა ვაქცინები (მაგ. წითურას საწინააღმდეგო MMR).
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ორსულობის დროს, განსაკუთრებით პირველ ტრიმესტრში , განსაკუთრებული სიფრთხილე გმართებთ ნებისმიერი მედიკამენტის ან ქიმიკატის მიმართ.
- აცნობეთ ექიმს ყველა იმ მედიკამენტის შესახებ, რომელსაც იღებთ (რეცეპტით გაცემული, ურეცეპტოდ გასაცემი, ვიტამინები, აიურვედული ან ადგილობრივი საშუალებები).
- თუ ორსულობას გეგმავთ, უმჯობესია, წინასწარ მიმართოთ ექიმს და ესაუბროთ თქვენს მედიკამენტებსა და ცხოვრების წესზე.
- არასოდეს შეწყვიტოთ ექიმის მიერ დანიშნული არცერთი მედიკამენტის მიღება მასთან კონსულტაციის გარეშე. განსაკუთრებით ისეთი დაავადებების სამკურნალო მედიკამენტები, როგორიცაა დიაბეტი, მაღალი არტერიული წნევა და ფსიქიკური დაავადება.
- თუ ეჭვი გეპარებათ ნივთიერებასთან ან საკვებთან დაკავშირებით, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. საჭიროების შემთხვევაში, რჩევისთვის ასევე შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ კოლომბოს ეროვნული საავადმყოფოს მოწამვლის შესახებ ინფორმაციის ეროვნულ ცენტრს .
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი