ორსულად ხართ? თუ ასეა, ალბათ, მსგავსი გამოცდილება გქონიათ. როდესაც სკამიდან დგებით, საწოლში გადაბრუნდებით ან ხმამაღლა ახველებთ, მუცლის ქვედა ნაწილში ან საზარდულის არეში მკვეთრ, მწოლ ტკივილს გრძნობთ, არა? ბევრი დედა ამ უეცარი ტკივილის გამო ცოტათი შეშინებულია. თუმცა, უმეტეს შემთხვევაში, ეს არ არის სანერვიულო. ეს ძალიან გავრცელებული მდგომარეობაა, რომელიც ორსულობის დროს გვხვდება. სწორედ ამაზე ვსაუბრობთ დღეს.
რა არის ზუსტად მრგვალი ლიგატების ტკივილი?
მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არის არასასიამოვნო ტკივილი, რომელიც ორსულობის დროს მუცლის, საზარდულის ან თეძოს არეში გეუფლებათ. დაფიქრდით, თქვენს საშვილოსნოს (ტომარას, რომელშიც ბავშვია მოთავსებული) აქვს ორი ძლიერი, თოკის მსგავსი იოგი, რომლებიც მას ორივე მხარეს ჩამოკიდებაში ეხმარება. ესენია ის, რასაც ჩვენ „მრგვალ იოგებს“ ვუწოდებთ. ისინი დაახლოებით 10-12 სანტიმეტრის სიგრძისაა. ისინი გადის თქვენს საშვილოსნოში, საზარდულის გავლით და მას მუცლის ქვედა კედელზე ამაგრებს.
ორსულობის დროს, ბავშვის ზრდასთან ერთად, საშვილოსნო თანდათან იზრდება. შემდეგ ეს ორი თოკის მსგავსი იოგი იწყებს გაჭიმვას, რეზინის მსგავსად. ამ იოგებზე ზეწოლა და დაჭიმვა იწვევს ტკივილს . ეს ტკივილი შეიძლება განვითარდეს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც უეცრად მოძრაობთ.
ეს ორსულობის ხშირი სიმპტომია, ამიტომ დიდად ფიქრი არ ღირს. თუმცა, თუ ტკივილი არ გაივლის დასვენების ან პოზის შეცვლის შემდეგ, ან თუ მას თან ახლავს ვაგინალური სისხლდენა, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს.
როგორია ეს ტკივილი? სად არის?
ეს ტკივილი ხშირად ორსულობის მეორე ტრიმესტრში (14-დან 27 კვირამდე) იწყება. ეს იმიტომ ხდება, რომ ამ პერიოდში საშვილოსნო სწრაფად იზრდება. თუმცა, ზოგიერთ ადამიანს ეს მდგომარეობა შეიძლება უფრო ადრე ან გვიან განუვითარდეს. ტკივილი, როგორც წესი, ასე იგრძნობა:
- მკვეთრი, მჭრელი ტკივილი
- კრუნჩხვა
- ისეთი შეგრძნება, თითქოს მიათრევენ და გიჭერენ
- სპაზმის მსგავსად
ეს ტკივილი შეიძლება განვითარდეს მუცლის ქვედა ნაწილში ან საზარდულის არეში. ზოგჯერ ის შეიძლება იყოს ორივე მხარეს, ან მხოლოდ ცალ მხარეს. ის ჩვეულებრივ მხოლოდ რამდენიმე წამს ან წუთს გრძელდება. თუმცა, თუ ტკივილი რამდენიმე საათის განმავლობაში გაგრძელდა, მიმართეთ ექიმს.
შეიძლება თუ არა, რომ ორსულად არ არის ვინმე, ვინც ამ ტკივილს განიცდიდეს?
დიახ. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ხშირად ორსულობასთან ასოცირდება, ეს ტკივილი შეიძლება განიცადოს არაორსულმა ქალებმაც. ეს ზოგჯერ შეიძლება იყოს ისეთი მდგომარეობის სიმპტომი, როგორიცაა ენდომეტრიოზი , რაც ხასიათდება საშვილოსნოს შიგნით არსებული ქსოვილის საშვილოსნოს გარეთ ზრდასთან ერთად. ამიტომ, თუ არაორსულ ქალს ამ ტიპის ტკივილი კვლავ აწუხებს, კარგი იქნება, თუ ექიმს მიმართავთ.
ტკივილის გამწვავება და მისი შემსუბუქების გზები
ამ ტკივილის მთავარი მიზეზი უეცარი მოძრაობებია. ამიტომ, ტკივილის დაწყების დროის გაგება და ამ საკითხებისადმი ცოტა სიფრთხილე დიდ შვებას მოგიტანთ.
| რამ, რაც ტკივილს აძლიერებს | რა შეგიძლიათ გააკეთოთ დახმარებისთვის |
|---|---|
| პოზიციის სწრაფად შეცვლა (მაგალითად, დგომიდან ადგომა) | პოზიციის შეცვლისას, ეს ნელა გააკეთეთ. უეცრად არ ადექით და არ დაჯდეთ. |
| საწოლში გადაბრუნება ან საწოლიდან ადგომა | ხველის, ცემინების ან სიცილის დროს წინ გადაიხარეთ და ხელით მუცელს ოდნავ დაეყრდენით. |
| ხველა, ცემინება ან სიცილი | ატარეთ მუცლის ზოლი, რომელიც კუჭს შვებას მოუტანს. |
| ვარჯიში | დაკავდით იოგით ან მსუბუქი ვარჯიშით, რომელიც ნაზად აჭიმავს იოგებს. |
| მძიმე ნივთების აწევა, დიდი ხნის განმავლობაში დგომა; | კარგად დაისვენეთ. მიიღეთ ცხელი აბაზანა (მაგრამ არა ცხელ წყალში). |
რა არის ძილისთვის საუკეთესო პოზიცია?
ამ ტკივილმა ხშირად შეიძლება ღამით ძილის პრობლემა შეუქმნას. საუკეთესო გამოსავალია გვერდულად დაძინება, ფეხები მოკეცილი და მუხლებს შორის ბალიშის დადებით. შეეცადეთ დაიძინოთ იმ მხარეს, რომელზეც ტკივილი გაწუხებთ. ზოგჯერ მუცლის ქვეშ კიდევ ერთი ბალიშის დადებაც შვებას მოგგვრით.
თუ ეს სიმპტომები გაქვთ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს!
მიუხედავად იმისა, რომ მრგვალი იოგების ტკივილი, როგორც წესი, საზიანო არ არის, მუცლის ტკივილი ზოგჯერ შეიძლება სხვა სერიოზული დაავადების სიმპტომი იყოს. ამიტომ, თუ ტკივილთან ერთად ქვემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომებიდან რომელიმე გაქვთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს ან მიმართეთ უახლოესი საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას.
| გამაფრთხილებელი ნიშნები, რომლებსაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ | |
|---|---|
| 🔴 ვაგინალური სისხლდენა | 🔴 საშვილოსნოს შეკუმშვა, რომელიც ისეთი შეგრძნებაა, თითქოს კუჭი კლდესავით იჭიმება. |
| 🔴 გაციების შეგრძნება და სიცხის მატება. | 🔴 ძლიერი, მუდმივი ტკივილი. |
| 🔴 დილის გულისრევასთან ერთად ღებინება ან გულისრევა. | 🔴 პათოლოგიური ვაგინალური გამონადენი. |
| 🔴 ტკივილი ან ზეწოლა წელის ქვედა ნაწილში (ეს შეიძლება მშობიარობის სიმპტომი იყოს). | 🔴 ტკივილი შარდვის დროს ან სისხლი შარდში. |
შეიძლება გაინტერესებდეთ, ოდესმე გაქრება თუ არა ეს ტკივილი. დიახ, გაქრება. ზოგიერთი ქალისთვის ეს ტკივილი მესამე ტრიმესტრისთვის ჩაცხრება. სხვებისთვის კი ის სრულიად შემსუბუქდება ბავშვის დაბადების შემდეგ, როდესაც ჰორმონების დონე ნორმას დაუბრუნდება და საშვილოსნო თავის წინა ზომას დაუბრუნდება.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ორსულობის დროს მრგვალი იოგების ტკივილი არ არის საშიში, ეს ძალიან გავრცელებული მდგომარეობაა.
- ეს გამოწვეულია იმით, რომ საშვილოსნო იზრდება ბავშვის ზრდასთან ერთად, რაც აჭიმავს მის საყრდენ იოგებს.
- ეს ტკივილი შეიძლება მოულოდნელად განვითარდეს უეცარი მოძრაობების გამო (ადგომა, გადაბრუნება, ხველა).
- ნელი მოძრაობა, დასვენება და მსუბუქი ვარჯიში შვებას მოგიტანთ.
- თუ ტკივილი ძლიერია, მუდმივი ან თან ახლავს სხვა სიმპტომები, როგორიცაა სისხლდენა ან ცხელება , დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი