ეს არის თქვენი წელის და დუნდულების ტკივილის მიზეზი? მოდით, გავიგოთ SI სახსრის ტკივილის (საკროილეალური სახსრის ტკივილი) შესახებ.

ხანგრძლივი ჯდომის შემდეგ დგომისას, კიბეებზე ასვლისას ან ხანგრძლივი დგომის შემდეგ სიარულის დროს ხომ არ გრძნობთ ძლიერ ტკივილს წელის ქვედა ნაწილში, დუნდულებში ან თეძოებში? ზოგჯერ ეს ტკივილი შეიძლება ფეხზეც გადავიდეს. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ადამიანი ფიქრობს, რომ ეს უბრალოდ ზურგის ტკივილია, ის შეიძლება გამოწვეული იყოს ისეთი პრობლემით, რომელზეც თქვენ არ ფიქრობთ. ეს პრობლემაა SI სახსრის ტკივილი , რომელზეც დღეს ვსაუბრობთ.

რა არის SI სახსარი და მასთან დაკავშირებული ტკივილი?

კარგი, ჯერ განვიხილოთ, თუ რა არის SI სახსარი. SI არის Sacroiliac-ის შემოკლებული ვერსია. მარტივად რომ ვთქვათ, ორ სახსარს, რომლებიც აკავშირებენ გავის ძვალს, ხერხემლის ყველაზე დაბალ, სამკუთხა ფორმის ძვალს, და თეძოს ძვალს, SI სახსრები ეწოდება. გახსოვთ ის ორი პატარა ღრუ წელის ქვედა ნაწილის ორივე მხარეს? სწორედ აქ მდებარეობს ეს ორი ყველაზე მნიშვნელოვანი სახსარი.

ამ სახსრების მთავარი ფუნქციაა ზედა ტანის, თეძოების და ფეხების წონის სწორად განაწილება დგომისა და სიარულის დროს. ისინი ასევე მოქმედებენ როგორც ამორტიზატორები , რომლებიც შთანთქავენ ჩვენს სხეულზე შემომავალ ვიბრაციებს.

ახლა ტკივილის ორი გზა არსებობს:

• საკროილიიტი: ეს არის შემთხვევა, როდესაც SI სახსარი ანთებულია , რაც იწვევს შეშუპებას და ტკივილს რაიმე მიზეზით (მაგ., ინფექცია, ართრიტი).
• SI სახსრის დისფუნქცია: ეს ხდება მაშინ, როდესაც სახსრის შემაკავშირებელი იოგები ძალიან მოშვებული ან ძალიან დაჭიმული ხდება, რაც იწვევს სახსრის არანორმალურ მოძრაობას და ტკივილს.

რა სიმპტომები ახასიათებს ამ ტკივილს?

SI სახსრის ტკივილის მთავარი სიმპტომია წელის ტკივილი. ზოგჯერ ეს შეიძლება იყოს ყრუ ტკივილი, მაგრამ ზოგჯერ შეიძლება იყოს მკვეთრი, მჭრელი ტკივილი. გაეცანით ამ ინფორმაციას , რათა ნახოთ, გაქვთ თუ არა რომელიმე ეს სიმპტომი.

რა იწვევს SI სახსრების ტკივილს?

მთავარი მიზეზი ის არის, რომ SI სახსრის შემაკავშირებელი იოგები ძალიან მოშვებული ან ძალიან დაჭიმულია. ეს შეიძლება სხვადასხვა მიზეზით იყოს გამოწვეული.

• დაცემა ან უბედური შემთხვევა
• ორსულობა და მშობიარობა
• წინა ოპერაცია ბარძაყის ან ხერხემლის არეში
• სხეულის წონის არათანაბარი განაწილება ერთი ფეხის მეორეზე მოკლე ან სუსტი ყოფნის გამო

საკროილიიტის სპეციფიკური მიზეზები

არსებობს რამდენიმე სხვა კონკრეტული მიზეზი, რომლებიც ხელს უწყობენ სახსრების ანთების ამ მდგომარეობას.

• ართრიტი: ეს არის მთავარი მიზეზი. მისი გამომწვევი შეიძლება იყოს ოსტეოართრიტი, რომელიც ასაკთან ერთად ვითარდება, ან აუტოიმუნური დაავადებები, როგორიცაა მაანკილოზებელი სპონდილიტი და რევმატოიდული ართრიტი, რომლის დროსაც ჩვენივე იმუნური სისტემა ესხმის თავს ჩვენს სახსრებს.
• ორსულობა:ორსულობის დროს გამოყოფილი ჰორმონები შეიძლება ფხვიერებდეს იოგებს SI სახსარში. ასევე, სხეულის წონის მატებამ შეიძლება ზეწოლა მოახდინოს სახსარზე და გამოიწვიოს ტკივილი.
• ინფექციები : სახსრების ტკივილი ასევე შეიძლება განვითარდეს ზოგიერთი ბაქტერიული ინფექციის რეაქციის სახით.
• ნაწლავის დაავადებები: ნაწლავის ანთებითი დაავადებები, როგორიცაა კრონის დაავადება და წყლულოვანი კოლიტი, ასევე შეიძლება გავლენა იქონიოს SI სახსარზე.

როგორ სვამს ექიმი ამ დიაგნოზს? (დიაგნოზი)

როდესაც ამ სიმპტომებით ექიმთან მიხვალთ , ის თავდაპირველად გკითხავთ ტკივილის შესახებ. როგორ დაიწყო, რას აკეთებთ და უარესდება თუ არა ტკივილი. შემდეგ ისინი გასინჯავენ თქვენს ზურგს, თეძოებსა და ფეხებს. ასევე, შეიძლება დააჭირონ იმ ადგილებს, სადაც ტკივილს გრძნობთ.

გარდა ამისა, ექიმს შეუძლია დანიშნოს რამდენიმე ტესტი, მაგალითად:

• სისხლის ანალიზები ინფექციების ან სხვა ანთებითი მდგომარეობების გამოსავლენად
• რენტგენი იმის დასადგენად, დაზიანებულია თუ არა SI სახსარი
• კომპიუტერული ტომოგრაფია ან მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია უფრო მკაფიო გამოსახულების მისაღებად

ზოგჯერ, ექიმს შეუძლია ტკივილგამაყუჩებელი მედიკამენტი შეუშვას მტკივნეულ SI სახსარში. თუ ინექციის შემდეგ ტკივილი გაქრება, მაშინ თითქმის დანამდვილებით შეიძლება ითქვას, რომ პრობლემა SI სახსარშია.

რა მკურნალობა არსებობს ამისთვის?

მკურნალობა დამოკიდებულია ტკივილის მიზეზსა და სიმძიმეზე. როგორც წესი, რეკომენდებულია ამ მკურნალობის ერთი ან რამდენიმე მეთოდის კომბინაცია.

ფიზიკური თერაპია

ეს არის SI სახსრის ტკივილის მთავარი და ყველაზე გავრცელებული მკურნალობა. ფიზიოთერაპევტი გასწავლით კონკრეტულ გაჭიმვებსა და ვარჯიშებს , რომლებიც გაამაგრებს თეძოსა და ზურგის კუნთებს და გაზრდის მოქნილობას. ეს შეამცირებს სახსარზე ზეწოლას და სტაბილიზაციას მოახდენს.

მედიკამენტები

ტკივილისა და მისი გამომწვევი მიზეზის მიხედვით, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს სხვადასხვა მედიკამენტი.

• ტკივილგამაყუჩებლები: ურეცეპტოდ გასაცემი ტკივილგამაყუჩებლები (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები), როგორიცაა იბუპროფენი და ნაპროქსენი, შეიძლება გამოყენებულ იქნას ხანმოკლე პერიოდის განმავლობაში. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ არ მიიღოთ ისინი უწყვეტად 10 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში ექიმის დანიშნულების გარეშე. თუ ტკივილი ძლიერია, ექიმი დაგინიშნავთ უფრო ძლიერ ტკივილგამაყუჩებლებს.
• კუნთების რელაქსანტები:ეს ნივთიერებები ხელს უწყობს კუნთების დაჭიმულობის შემცირებას და ტკივილის შემსუბუქებას.
• სპეციფიკური მედიკამენტები: თუ თქვენი ტკივილი გამოწვეულია აუტოიმუნური დაავადებით, როგორიცაა ართრიტი, ექიმი დაგინიშნავთ სპეციფიკურ მედიკამენტებს, როგორიცაა ბიოლოგიური პრეპარატები ან დაავადების მოდიფიცირების ანტირევმატული პრეპარატები (DMARDs), ამ დაავადების სამკურნალოდ.

ქირურგიული ჩარევა და სხვა პროცედურები

• ინექციები: სტეროიდული მედიკამენტის, მაგალითად, კორტიზონის, პირდაპირ სახსარში შეყვანამ შეიძლება სწრაფად შეამციროს ანთება და ტკივილი. თუმცა, ეს ყოველთვის არ არის შესაძლებელი.
• რადიოსიხშირული აბლაცია: ამ შემთხვევაში, სპეციალური ნემსი გამოიყენება ნერვის დასაზიანებლად, რომელიც ტკივილის სიგნალებს სახსრიდან ტვინში გადასცემს, რითაც აღმოიფხვრება ტკივილი.
• SI სახსრის შერწყმა: თუ სხვა მკურნალობა არ არის წარმატებული, ტარდება ძალიან იშვიათი ქირურგიული პროცედურა სახსრის ორი ძვლის შესაერთებლად, რაც აჩერებს სახსრის მოძრაობას.

რა საქმეების გაკეთება შეგიძლიათ სახლში?

სამედიცინო მკურნალობასთან ერთად, ამ ყველაფრისგან შვებაც შეგიძლიათ. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ამ ქმედებების განხორციელებამდე ექიმს მიმართოთ.

• მტკივნეულ ადგილას მონაცვლეობით წაისვით ცხელი და ცივი საშუალებები .
• დაისვენეთ და მოერიდეთ ტკივილს გამწვავებულ აქტივობებს.
• მსუბუქი ვარჯიშებით დაკავება, როგორიცაა იოგა.
• სწორი პოზის შენარჩუნება (დგომისას, ჯდომისას).
• თეძოებზე ტარებადი სპეციალური SI ქამრის (საკროილიური ქამარი) გამოყენება.

საკროილეალური სახსრის ტკივილი, SI სახსრის ტკივილი, ზურგის ტკივილი, დუნდულოების ტკივილი, საკროილიიტი, ფიზიოთერაპია, ზურგის ტკივილი, წელის ტკივილი სინჰალა