გსმენიათ ოდესმე იმ ადამიანების შესახებ, რომლებიც გამტაცებლებთან ახლობლები ხდებიან? ამას სტოკჰოლმის სინდრომი ჰქვია!

გსმენიათ ოდესმე სიტუაციის შესახებ, როდესაც ვინმე გაიტაცეს და ტყვედ აიყვანეს და თქვენ თანაგრძნობას, შესაძლოა მეგობრობის გრძნობასაც კი გრძნობთ იმ ადამიანის მიმართ, ვინც გაგიტაცათ? უცნაურია, არა? თუმცა, სინამდვილეში ეს შეიძლება რთული ფსიქოლოგიური მდგომარეობა იყოს. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ უჩვეულო, მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვან ფსიქოლოგიურ მდგომარეობაზე. ეს არის ის, რასაც ექიმები სტოკჰოლმის სინდრომს უწოდებენ.

რა არის სტოკჰოლმის სინდრომი?

მარტივად რომ ვთქვათ, სტოკჰოლმის სინდრომი არის პროცესი, რომლის დროსაც ადამიანი, მძევლად აყვანილი ან მძიმე ძალადობის მსხვერპლი, ძლიერ ემოციურ მიჯაჭვულობას და სიმპათიას უვითარებს მოძალადის ან გამტაცებლის მიმართ. წარმოიდგინეთ, რამდენად საოცარი და რთულია კავშირისა და სიმპათიის განვითარება იმ ადამიანის მიმართ, ვინც გაწუხებთ ან გაწამებთ.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს მდგომარეობა თავდაპირველად გატაცების შემთხვევებში გამოვლინდა, ექიმები ახლა ამბობენ, რომ ის სხვა მძიმე ტრავმულ მოვლენებშიც შეიძლება შეინიშნოს. ანუ, მოძალადესა და ძალადობის მსხვერპლს შორის უცნაური, ძნელად გასაგები კავშირი ყალიბდება.

ბევრი ფსიქიკური ჯანმრთელობის სპეციალისტი ამას ტრავმული მოვლენის განცდილი ადამიანისთვის დამძლევ მექანიზმად მიიჩნევს, რომელსაც ის ტრავმისა და ძალადობის დღეების, კვირების და ზოგჯერ წლების გადასატანად იყენებს . ეს უცნაური გზაა გონებისთვის, რათა მოერგოს საშიშ სიტუაციას და დაიცვას თავი.

არსებობს კიდევ რამდენიმე სხვა ფსიქიკური მდგომარეობა, რომლებიც გარკვეულწილად მსგავსია ამასთან და დაკავშირებულია და რომლებიც ექიმებმა გამოავლინეს:

• ტრავმული კავშირი: ეს არის მავნე კავშირი, რომელიც მოძალადესა და მსხვერპლს შორის მძიმე ტრავმის შედეგად ყალიბდება.
• შეძენილი უმწეობა: ეს ნიშნავს უმწეობის დაძლევას იმის რწმენით, რომ ამ სიტუაციიდან თავის დაღწევა შეუძლებელია და რომ დახმარება არ არსებობს.
• ნაცემი ადამიანის სინდრომი: ფსიქოლოგიური მდგომარეობა, რომელიც გამოწვეულია ხანგრძლივი ფიზიკური ან ფსიქიკური ძალადობით და ყალიბდება ამ ძალადობით.

როგორ მიიღო ამან სახელი „სტოკჰოლმი“?

ეს სახელი მას ძალიან განსაკუთრებული ინციდენტის გამო ეწოდა, რომელმაც მთელი მსოფლიოს ყურადღება მიიპყრო. ეს მოხდა 1973 წელს, შვედეთის ქალაქ სტოკჰოლმში . ადამიანთა ჯგუფი ბანკის გასაძარცვად მივიდა და ექვსი დღის განმავლობაში რამდენიმე თანამშრომელი მძევლად აიყვანეს. ეს მაშინ მოხდა, როდესაც პოლიცია მათ ალყაში აქცევდა. საოცარი ის არის, რომ მას შემდეგ, რაც ეს მძევლები როგორღაც გაათავისუფლეს, ზოგიერთმა მათგანმა სასამართლოში ბანკის მძარცველების წინააღმდეგ ჩვენების მიცემაც კი არ ისურვა . გარდა ამისა, გასაკვირია, რომ მათ ასევე შეაგროვეს თანხა მძარცველების გადასარჩენად სასამართლო პროცესებში დასახმარებლად!

ამგვარად, კრიმინოლოგი და ფსიქიატრი, რომლებმაც ეს ინციდენტი სიღრმისეულად შეისწავლეს, პირველებმა გამოიყენეს სახელი „სტოკჰოლმის სინდრომი“, რათა აეხსნათ ბანკის თანამშრომლების მიერ მძარცველების მიმართ გამოვლენილი უცნაური კეთილგანწყობა და თანაგრძნობა. ეს სინდრომი სტოკჰოლმის ქალაქში დაფიქსირდა. ეს სახელი მას შემდეგ გამოიყენება მსგავსი სიტუაციებისთვის.

რა არის სტოკჰოლმის სინდრომის სიმპტომები?

თუ ადამიანს სტოკჰოლმის სინდრომი აქვს, შესაძლოა, ეს სიმპტომები გამოავლინოს. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ ყველას არ ექნება ყველა ეს სიმპტომი და ისინი შეიძლება ადამიანიდან ადამიანამდე განსხვავდებოდეს.

• კარგი გრძნობების განცდა მათთვის, ვინც ტყვედ გყავს ან ვინც ძალადობს შენზე. ანუ, მათ მიმართ თანაგრძნობის გრძნობა, შესაძლოა სურვილი, მათი დაცვის სურვილი.
• მათ შეხედულებებსა და ქცევებთან თანხმობა, მათდამი თანაგრძნობა. ისევე, როგორც მათი პერსპექტივიდან, ის, რასაც ისინი აკეთებენ, სწორად ჟღერს, მათი გაგების მცდელობა.
• ცუდი გრძნობების ქონა პოლიციის, სხვა ხელისუფლების ან თქვენი გადარჩენის მსურველების მიმართ. ეს ნიშნავს, რომ წინააღმდეგობა გაუწიოთ და არ ენდოთ მათ, ვინც თქვენს გადასარჩენად მოდის.

გარდა ამისა, შეიძლება ასევე შეინიშნოს პოსტტრავმული სტრესული აშლილობის (PTSD) მსგავსი სიმპტომები, რომელიც ტრავმული მოვლენის შემდეგ განვითარებული ფსიქიკური მდგომარეობაა. ესენია:

• ფლეშბექები: ეს ნიშნავს, რომ მომხდარი მოვლენები თითქოს თქვენს თვალწინ ცოცხლდება და ხმები, სუნი და გრძნობები, როგორც ჩანს, იმ მომენტშია წარმოდგენილი.
• მოუსვენრობის, მუდმივი გაბრაზების, ნერვიულობისა და შფოთვის შეგრძნება. წვრილმანებზე განაწყენება და გაბრაზება.
• ვერ ახერხებ იმით ტკბობას, რაც ადრე სიხარულს განიჭებდა, ვერ ახერხებ მოდუნებას.
• კონცენტრაციის გაძნელება. ასევე შეიძლება განვითარდეს მეხსიერების დაკარგვა.
• უძილობა, კოშმარები.

რატომ აქვს ზოგიერთ ადამიანს ეს მდგომარეობა?

სინამდვილეში, მკვლევარები ჯერ კიდევ 100%-ით დარწმუნებულები არ არიან, თუ რატომ უვითარდებათ ზოგიერთ მძევალს ან მოძალადეს სტოკჰოლმის სინდრომი, ხოლო სხვებს, რომლებმაც ტრავმული გამოცდილება გადაიტანეს, არა. თუმცა, არსებობს რამდენიმე თეორია, რომელიც შეიძლება ხსნიდეს, თუ რატომ.

ერთ-ერთი თეორიის თანახმად, ეს არის შესწავლილი ტექნიკა, რომელიც თაობიდან თაობას გადაეცემა ჩვენი წინაპრებისგან . წარმოიდგინეთ, წარსულში ტომებს შორის ომები მიმდინარეობდა და ყოველთვის არსებობდა სხვა სოციალური ჯგუფის მიერ ტყვედ ჩაგგდებისა და მოკვლის რისკი. მაშინ, როდესაც რაიმე სახის კავშირს ან მეგობრობას ამყარებდი მათთან, ვინც გტყვევდა, შენი გადარჩენის შანსები იზრდებოდა.ზოგიერთი ევოლუციური ფსიქიატრი თვლის, რომ ეს უძველესი ტაქტიკა შესაძლოა ადამიანის ბუნებრივი თვისება იყოს, რომელმაც ადამიანებს გადარჩენაში დაეხმარა.

კიდევ ერთი შეხედულების თანახმად, როდესაც ადამიანი ტყვეობაშია ან ძალადობის მსხვერპლია, ეს ემოციურად დატვირთული სიტუაციაა . ანუ, ზეწოლა იმდენად დიდია, რომ გონებისთვის გაუძლებს. შემდეგ, დროთა განმავლობაში, თუ მოძალადისგან მცირე სიკეთეს ან თანაგრძნობას მიიღებთ (მაგალითად, საკვების მიცემა, წყლის მიცემა, ცოტა საუბარი), შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი გრძნობები საპასუხოდ და განივითაროთ თანაგრძნობა მოძალადის მიმართ. ასევე, შეიძლება იგრძნოთ, რომ შეგიძლიათ უზრუნველყოთ თქვენი უსაფრთხოება მოძალადესთან თანამშრომლობით, მასთან ბრძოლის ნაცვლად. როდესაც მოძალადე არ გტკენთ, ცდუნებას განიცდით, მადლიერი იყოთ ამ ადამიანის მიმართ და შესაძლოა, მოძალადე „არც ისე ცუდი ადამიანი“-დაინახოთ კიდეც. ეს სრულიად არაცნობიერი ფსიქიკური პროცესია .

როგორ ამოიცნობენ ექიმები ამას, როგორც დაავადებას?

აი, რა განსაკუთრებული უნდა იცოდეთ. ამერიკის ფსიქიატრიულმა ასოციაციამ ოფიციალურად არ შეიტანა სტოკჰოლმის სინდრომი ცალკე მდგომარეობად თავის უახლეს დიაგნოსტიკურ სახელმძღვანელოში - ფსიქიკური აშლილობების დიაგნოსტიკურ და სტატისტიკურ სახელმძღვანელოში (DSM), რომელიც მსოფლიოში წამყვან, უნივერსალურად აღიარებულ სახელმძღვანელოს წარმოადგენს ფსიქიკური დაავადებებისა და მდგომარეობების იდენტიფიცირებისთვის.

ამიტომ, ზოგიერთმა ჯანდაცვის პროვაიდერმა, როგორიცაა ექიმები და ფსიქიატრები, შეიძლება ამ მდგომარეობას ამ სახელით ამოიცნოს ან არ ამოიცნოს. თუმცა, ყველა მათგანი იცნობს მძიმე ტრავმული მოვლენის შემდეგ განვითარებულ ქცევით ნიმუშებს, ანუ იმ სიმპტომებს, რომლებსაც მსხვერპლი ავლენს. პოსტტრავმული სტრესული აშლილობის (PTSD) და მწვავე სტრესული აშლილობის დიაგნოზირებისთვის გამოყენებული კრიტერიუმები და მკურნალობის ზოგიერთი მეთოდი ძალიან ჰგავს სტოკჰოლმის სინდრომს. ამიტომ, ექიმი მკურნალობას სიმპტომებისა და გამოცდილების საფუძველზე გეგმავს.

რა არის სტოკჰოლმის სინდრომის მკურნალობის მეთოდები?

სტოკჰოლმის სინდრომი ოფიციალურად არ არის კლასიფიცირებული, როგორც ფსიქიკური დაავადება, ამიტომ მისი სტანდარტული მკურნალობა არ არსებობს . თუმცა, როგორც ზემოთ აღინიშნა, სტოკჰოლმის სინდრომის მკურნალობა პოსტტრავმული სტრესული აშლილობის (PTSD) მსგავსად ხორციელდება. ეს ძირითადად ფსიქოთერაპიის და/ან საჭიროების შემთხვევაში მედიკამენტების მეშვეობით ხდება.

თუ თქვენ ან თქვენს ახლობელს ეს მდგომარეობა აქვს, აქ მოცემულია რამდენიმე ჯანსაღი გზა, თუ როგორ გაუმკლავდეთ თქვენს მიერ განცდილ ტრავმულ გამოცდილებას.შეგიძლია ისწავლო.

თერაპია დაგეხმარებათ შემდეგ საკითხებში:

• გაიგეთ თქვენი გამოცდილება, რა დაგემართათ და რატომ იგრძენით ასე გრძნობა.
• გაიაზრეთ, რომ თქვენი გამტაცებლების ან მოძალადის მიმართ თანაგრძნობის გრძნობა გადარჩენის უნარი იყო, რომელიც იმ დროს გქონდათ გადარჩენისა და სიტუაციის გამკლავებისთვის. შეეგუეთ იმ ფაქტს, რომ ეს თქვენი ბრალი არ არის.
• ისწავლეთ, როგორ გააძლიეროთ თქვენი ცხოვრება და ამ რთული გამოცდილების შემდეგ ახალი ცხოვრება დაიწყოთ.

თუ თქვენ გაქვთ ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა უძილობა, შფოთვა ან დეპრესია, ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ მედიკამენტები, რომლებიც დაგეხმარებათ უკეთ დაიძინოთ და შეამციროთ შფოთვა ან დეპრესია. ეს მედიკამენტები შეიძლება ეფექტური იყოს ფსიქოთერაპიასთან ერთად გამოყენებისას.

შეგვიძლია თუ არა ამ სიტუაციიდან გამოსვლა? რას გვიმზადებს მომავალი?

პირველ რიგში, უნდა ითქვას, რომ ყველას, ვინც ძალადობის, ტრავმის ან მძევლად აყვანილია, არ უვითარდება სტოკჰოლმის სინდრომი . ეს სინამდვილეში ძალიან იშვიათი ფსიქოლოგიური რეაქციაა. ანუ, ეს ძალიან იშვიათია.

თუმცა, მაშინაც კი, თუ ეს მოხდება, ფსიქოთერაპია და, საჭიროების შემთხვევაში, მედიკამენტები ნამდვილად დაგეხმარებათ თქვენ ან თქვენს ახლობელს ამ მდგომარეობიდან გამოსვლაში და ნორმალური, ბედნიერი ცხოვრებით წინსვლაში. ამიტომ, ნუ დაკარგავთ იმედს. გამოჯანმრთელების პროცესს შეიძლება გარკვეული დრო დასჭირდეს, მაგრამ სწორი მხარდაჭერით, ეს შესაძლებელია.

სტოკჰოლმის სინდრომი მხოლოდ მძევლად აყვანის შემთხვევაში ვლინდება?

მიუხედავად იმისა, რომ სახელწოდება „სტოკჰოლმის სინდრომი“ ქალაქ სტოკჰოლმის მიხედვით შეირყა, სადაც ბანკის ძარცვა და მძევლების აყვანა მოხდა, მსგავსი ქცევები და გრძნობები შეიძლება შეინიშნოს იმ ადამიანებშიც, რომლებმაც სხვა მძიმე ტრავმული მოვლენები განიცადეს. ეს ნიშნავს, რომ ეს მხოლოდ მძევლებით არ შემოიფარგლება. აქ მოცემულია რამდენიმე მაგალითი:

• სექსუალური, ფიზიკური და ემოციური ძალადობა: განსაკუთრებით ისეთ შემთხვევებში, როგორიცაა ხანგრძლივი ოჯახური ძალადობა.
• ბავშვზე ძალადობა: ბავშვმა შეიძლება კავშირი დაამყაროს ზრდასრულთან, რომელიც მასზე ძალადობს, რადგან მას სხვა არჩევანი ან დაცვა არ აქვს.
• მწვრთნელსა და სპორტსმენს შორის ძალადობა: წარმოიდგინეთ, ზოგიერთი სპორტსმენი თანხმდება მწვრთნელისგან ექსტრემალურ, მკაცრ და თუნდაც შეურაცხმყოფელ ვარჯიშებზე, რადგან სჯერათ, რომ მწვრთნელმა იცის, რა არის მათთვის საუკეთესო და შეუძლია მათი გამარჯვება.
• ადამიანებით სექს-ტრეფიკინგი: აქაც იყო ცნობები მსხვერპლთა მიერ მათი მოვაჭრეებთან გარკვეული სახის კავშირის დამყარების შესახებ.
• ზოგიერთი რელიგიური კულტის წევრების ბრმა ერთგულება მათი ლიდერების მიმართ გარკვეულწილად შეიძლება შევადაროთ ამას.

ყველა ამ შემთხვევაში, სტოკჰოლმის სინდრომი გამკლავების მექანიზმია . შიშის, პანიკის ან მოძალადის მიმართ სიძულვილის განცდის ნაცვლად, შეგიძლიათ დაიწყოთ მის მიმართ ადამიანობისა და თანაგრძნობის გამოხატვა.

ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ თუ თქვენ ან თქვენს ახლობელს გამოგიცდიათ სტოკჰოლმის სინდრომი, მნიშვნელოვანია გესმოდეთ, რომ მოძალადის მიმართ თქვენი დადებითი გრძნობები თქვენი ბრალი არ არის. ეს არის იმის გაგების გზა, თუ როგორ გრძნობთ თავს, როგორ უმკლავდებით თქვენს თავს დატრიალებულ სიტუაციას და როგორ უმკლავდებით მას. თქვენს ექიმს ან კონსულტანტს შეუძლია დაგეხმაროთ თქვენ ან თქვენს ახლობელს ამ მდგომარეობიდან გამოსვლაში.

და ბოლოს, ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ (სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება)

კარგი, ახლა ჩვენ კარგად გვესმის სტოკჰოლმის სინდრომი. მიუხედავად იმისა, რომ ეს კომპლექსური თემაა, მნიშვნელოვანია, რომ ვიცოდეთ მის შესახებ. აქ მოცემულია რამდენიმე მნიშვნელოვანი პუნქტი, რომელიც უნდა გვახსოვდეს:

• სტოკჰოლმის სინდრომი იშვიათი, მაგრამ შესაძლო ფსიქოლოგიური რეაქციაა მძიმე ტრავმაზე ან ძალადობაზე, რომლის დროსაც მსხვერპლი ავითარებს სიმპათიას ან მიჯაჭვულობას მოძალადის მიმართ.
• ეს მსხვერპლის ბრალი არ არის , ეს გამკლავების მექანიზმია , რომელსაც გონება გადარჩენისთვის იყენებს, არაცნობიერი გადარჩენის ტაქტიკა .
• ეს სიტუაცია არ შემოიფარგლება მხოლოდ მძევლების აყვანით, არამედ შეიძლება შეინიშნოს სხვადასხვა ძალადობისა და ტრავმული მოვლენების დროსაც.
• მიუხედავად იმისა, რომ ოფიციალურად არ არის კლასიფიცირებული, როგორც დაავადება, მას ახასიათებს პოსტტრავმული სტრესული აშლილობის (PTSD) მსგავსი სიმპტომები და მკურნალობა მსგავსია.
• ფსიქოთერაპიის და, საჭიროების შემთხვევაში, მედიკამენტების დახმარებით, ამ მდგომარეობიდან გამოსვლა და ნორმალურ ცხოვრებას დაუბრუნება ნამდვილად შესაძლებელია .
• თუ თქვენ ან თქვენს ნაცნობს გაწუხებთ ეს მდგომარეობა, ან ოდესმე გამოუცდია, ძალიან მნიშვნელოვანია , მიმართოთ სათანადო სამედიცინო რჩევას და მიმართოთ კვალიფიციურ ფსიქიკური ჯანმრთელობის სპეციალისტს .

არასდროს იგრძნოთ თავი მარტოსულად, შერცხვენილად ან დამნაშავედ ცნობილი ასეთი გამოცდილების გამო. ნუ შეგეშინდებათ დახმარების თხოვნის. თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობა ძვირფასია. თქვენ გაქვთ უფლება დაიცვათ იგი.

სტოკჰოლმის სინდრომი, ფსიქიკური ჯანმრთელობა, ტრავმა, ძალადობა, მძევლობა, ფსიქოლოგიური რეაგირება, სტოკჰოლმის სინდრომი, პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა, გამკლავების მექანიზმი